Alkohol: bagaimana ia menjejaskan badan anda

Lurus ke kepala anda

Tiga puluh saat selepas menghirup minuman keras pertama anda ke dalam otak anda. Ia melambatkan bahan kimia dan laluan yang digunakan oleh sel otak anda untuk menghantar mesej. Itu mengubah mood anda, melambatkan refleks anda, dan membuang baki anda. Anda juga tidak boleh berfikir secara lurus, yang mungkin anda tidak ingat kemudian, kerana anda akan berjuang untuk menyimpan sesuatu dalam memori jangka panjang.

Pengecutan Otak Anda

Sekiranya anda minum terlalu lama, minuman keras boleh menjejaskan bagaimana otak anda kelihatan dan berfungsi. Sel-selnya mula berubah dan semakin kecil. Sebenarnya banyak alkohol sebenarnya boleh menyusut otak anda. Dan itu akan memberi kesan besar keupayaan anda untuk berfikir, belajar, dan mengingati perkara. Ia juga boleh menjadikannya lebih sukar untuk mengekalkan suhu badan yang stabil dan mengawal pergerakan anda.

Adakah Ia Membantu Tidur?

Kesan perlahan-lahan alkohol di otak anda boleh menyebabkan anda mengantuk, jadi anda boleh menelan lebih mudah. Tetapi anda tidak akan tidur dengan baik. Badan anda memproses alkohol sepanjang malam. Apabila kesannya habis, ia akan menyebabkan anda meletus dan berpaling. Anda tidak mendapat tidur REM yang baik yang memerlukan tubuh anda untuk dipulihkan. Dan anda lebih cenderung mempunyai mimpi buruk dan mimpi yang jelas. Anda juga mungkin bangun lebih kerap untuk perjalanan ke bilik mandi.

Lebih Asid Perut

Booze mengganggu lapisan perut anda dan membuat jus pencernaan anda mengalir. Apabila asid dan alkohol yang cukup membina, anda akan menjadi nauseated dan anda boleh membuangnya. Tahun minum berat boleh menyebabkan luka yang menyakitkan yang disebut ulser di dalam perut anda. Dan jus perut yang tinggi bermakna anda tidak akan berasa lapar. Itu sebabnya peminum jangka panjang sering tidak mendapat semua nutrien yang mereka perlukan.

Cirit-birit dan Heartburn

Usus kecil dan kolon anda juga terasa jengkel. Alkohol melontarkan kelajuan normal bahawa makanan bergerak melalui mereka. Itulah sebabnya minuman keras boleh membawa kepada cirit-birit, yang boleh menjadi masalah jangka panjang. Ia juga menjadikan pedih ulu hati lebih berkemungkinan - ia melegakan otot yang menyebabkan asid keluar dari kerongkong anda, tiub yang menghubungkan mulut dan perut anda.

Mengapa Anda Perlu … Sekali lagi

Otak anda mengeluarkan hormon yang membuatkan buah pinggang anda menjadi terlalu banyak air kencing. Tetapi apabila alkohol berayun ke tindakan, ia memberitahu otak anda untuk bertahan. Ini bermakna anda perlu pergi lebih kerap, yang boleh menyebabkan anda mengalami dehidrasi. Apabila anda minum banyak tahun, beban kerja tambahan dan kesan toksik alkohol boleh memakai buah pinggang anda.

Langkah-langkah Penyakit Hati

Hati anda memecahkan hampir semua alkohol yang anda minum. Dalam proses itu, ia mengendalikan banyak toksin. Dari masa ke masa, minum berat membuat organ berlemak dan membolehkan tisu berserabut tebal dan membina. Itu menghadkan aliran darah, jadi sel hati tidak mendapat apa yang mereka perlukan untuk terus hidup. Apabila mereka mati, hati mendapat parut dan berhenti berfungsi juga, penyakit yang dikenali sebagai sirosis.

Pankreas dan Diabetes

Biasanya, organ ini membuat insulin dan bahan kimia lain yang membantu usus anda merosakkan makanan. Tetapi kesesakan alkohol yang diproses. Bahan kimia tinggal di dalam pankreas. Bersama toksin daripada alkohol, mereka menyebabkan keradangan di dalam organ, yang boleh mengakibatkan kerosakan yang serius. Selepas bertahun-tahun, ini bermakna anda tidak akan dapat membuat insulin yang anda perlukan, yang boleh menyebabkan diabetes. Ia juga menjadikan anda lebih cenderung mendapat kanser pankreas.

Apa itu Hangover?

Buah-buahan yang bermata-mawar, bermata pagi-pagi tidak ada kemalangan. Alkohol membuat anda kering dan membuat saluran darah dalam badan dan otak anda berkembang. Itu memberi anda sakit kepala. Perut anda ingin menghilangkan toksin dan asid yang menghisap minuman keras, yang memberikan anda mual dan muntah. Dan kerana hati anda sibuk memproses alkohol, ia tidak melepaskan gula secukupnya ke dalam darah anda, membawa kelemahan dan gegaran.

Jantung Offbeat

Satu malam minum pesta boleh merosakkan isyarat elektrik yang mengekalkan irama jantung anda mantap. Jika anda melakukannya selama bertahun-tahun, anda boleh membuat perubahan itu kekal. Dan, alkohol secara harfiah boleh memakai hati anda. Dari masa ke masa, ia menyebabkan otot jantung meleleh dan menghulurkan, seperti getah lama. Ia tidak dapat mengepam darah juga, dan itu memberi kesan kepada setiap bahagian tubuh anda.

Perubahan dalam Suhu Badan

Alkohol meluaskan saluran darah anda, menjadikan lebih banyak aliran darah ke kulit anda. Itu membuatkan anda berasa merah dan panas dan bersulang. Tetapi tidak lama. Haba dari darah tambahan itu keluar dari badan anda, menyebabkan suhu anda jatuh. Sebaliknya, minuman keras jangka panjang, meningkatkan tekanan darah anda. Ia menjadikan tubuh anda melepaskan hormon-hormon stres yang mengalir ke dalam saluran darah yang sempit, jadi jantung anda perlu mengepam lebih keras untuk menolak darah.

Sistem Pemulihan Kekebalan

Anda mungkin tidak menghubungkan sejuk dengan malam minum, tetapi mungkin terdapat sambungan. Alkohol meletakkan brek pada sistem imun anda. Tubuh anda tidak boleh membuat jumlah sel darah putih yang diperlukan untuk melawan kuman. Jadi selama 24 jam selepas minum, anda lebih cenderung untuk jatuh sakit. Pemangsa jangka panjang, berat lebih mungkin mendapat penyakit seperti pneumonia dan tuberkulosis.

Hormon hormon

Bahan kimia yang berkuasa ini menguruskan segala-galanya dari pemacu seks anda dengan seberapa cepat anda mencerna makanan. Untuk memastikan semuanya berjalan lancar, anda memerlukannya dalam keseimbangan yang betul. Tetapi alkohol membuang mereka keluar dari pukulan. Pada wanita, itu boleh mengetuk tempoh anda dari kitaran dan menyebabkan masalah hamil. Pada lelaki, ini boleh bermakna masalah mendapatkan pendirian, kiraan sperma yang lebih rendah, menguji buah zakar, dan pertumbuhan payudara.

Hilang pendengaran

Alkohol memberi kesan kepada pendengaran anda, tetapi tidak pasti bagaimana sebenarnya. Ia boleh jadi ia merosakkan dengan bahagian otak anda yang memproses bunyi. Atau ia mungkin merosakkan saraf dan rambut kecil di dalam telinga dalaman anda yang membantu anda mendengar. Walau bagaimanapun ia berlaku, minum bermakna anda memerlukan bunyi yang lebih keras supaya anda dapat mendengarnya. Dan itu boleh menjadi kekal. Peminum jangka panjang sering mengalami kehilangan pendengaran.

Tulang nipis, kurang otot

Pengambilan berat boleh membuang tahap kalsium anda. Bersama dengan perubahan hormon yang mencetuskan alkohol, yang dapat menjaga tubuh anda daripada membina tulang baru. Mereka mendapat nipis dan lebih rapuh, keadaan yang dipanggil osteoporosis. Booze juga mengehadkan aliran darah ke otot anda dan mendapat cara protein yang membinanya. Lama kelamaan, anda akan mempunyai jisim otot yang lebih rendah dan kurang kekuatan.