Apakah zon bahaya untuk tekanan darah tinggi?

Tanya doktor

Saya hanya pergi ke ahli kardiologi saya dan dia berkata tekanan darah saya terlalu tinggi - 138/87. Dia meletakkan saya pada perencat ACE yang dipanggil Capoten dan memberitahu saya saya perlu menukar diet saya, memotong garam dan senaman jika saya ingin mengekalkan hipertensi saya keluar dari "zon bahaya." Apakah zon bahaya untuk tekanan darah tinggi? Apa maksud nombor-nombor itu?

Maklum Balas Doktor

Berdasarkan nombor tekanan darah anda, anda mempunyai hipertensi peringkat 1. Saya gembira anda mendapat rawatan yang anda perlukan. Sila ambil perhatian tentang nasihat doktor anda tentang diet dan senaman, kerana lebih cepat anda dapat mengurangkan tekanan darah anda, semakin kurang risiko mengembangkan pelbagai komplikasi lain.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal bertanggungjawab terhadap banyak kes kematian dan kecacatan akibat serangan jantung, strok, dan kegagalan buah pinggang. Menurut kajian penyelidikan, risiko kematian akibat serangan jantung secara langsung dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, terutamanya tekanan darah tinggi sistolik. Semakin tinggi tekanan darah anda, semakin tinggi risiko. Mengekalkan kawalan sepanjang hayat hipertensi mengurangkan risiko masa depan komplikasi seperti serangan jantung dan strok.

Tekanan darah diukur dengan manset tekanan darah dan direkodkan sebagai dua nombor, contohnya, 120/80 mm Hg (milimeter merkuri). Pengukuran tekanan darah biasanya diambil di atas lengan atas arteri brachial.

• Atas, bilangan yang lebih besar dipanggil tekanan sistolik. Ini mengukur tekanan yang dihasilkan apabila jantung mengendalikan (pam). Ia mencerminkan tekanan darah terhadap dinding arteri.
• Bahagian bawah, bilangan yang lebih kecil dipanggil tekanan diastolik. Ini mencerminkan tekanan di arteri manakala jantung mengisi dan berehat di antara degupan jantung.

Persatuan Jantung Amerika dan American College of Cardiology telah mencadangkan garis panduan untuk menentukan tekanan darah normal dan tinggi (semua nilai dalam mm Hg).

• Tekanan darah biasa : Systolic <120 dan diastolik <80
• Tekanan darah tinggi : Systolic 120-129 dan diastolik <80
• Hipertensi Peringkat 1 : Systolic 130-139 atau diastolik 80-89
• Hipertensi Peringkat 2 : Systolic> 139 atau diastolik> 89

Berdasarkan garis panduan 2017 yang menentukan tekanan darah tinggi, sebanyak separuh daripada semua rakyat Amerika akan mengalami penyakit ini (48% lelaki dan 43% wanita).