Kenapa Kolej AS Harus Bawa PE Kembali sebagai Keperluan

Bagaimana jika untuk lulus anda perlu lulus ujian kecergasan fizikal? di Tianjin, China.

South China Morning Post (SCMP), akhbar berbahasa Inggeris yang berpusat di Hong Kong, melaporkan bahawa "inisiatif PE" ini diumumkan tahun lepas, yang memerlukan pelajar lulus ujian fizikal untuk bergerak secara akademik. Tujuannya, untuk mendapatkan pelajar dari asrama mereka dan menguasai sukan, seolah-olah bekerja - 1, 206 pelajar lulus dengan sijil kecergasan. Universiti juga memberikan kudos khas kepada 57 pelajar cemerlang untuk pencapaian kesihatan mereka.

Apa yang mendapat 4. 0 IPG untuk rupa badan anda?

Jika anda ingin mendapatkan biasiswa, Saya juga akan mempertimbangkan keputusan ujian kecergasan anda dalam permohonan anda. Di Nankai University, peperiksaan ini terdiri daripada ujian, pemeriksaan kesihatan, dan rekod mengenai berapa banyak yang anda lakukan. Menurut SCMP, universiti menganggap "sekurang-kurangnya satu jam senaman setiap hari" jumlah masa yang ideal.

Tetapi apa yang boleh dilakukan untuk satu jam untuk anda? Nah, menurut kajian terbaru 2017 oleh North Carolina State, lot lot .

Kajian ini meninjau 21,000 pelajar dan mendapati bahawa satu jam latihan seminggu meningkat keseluruhan IPK oleh. 06 mata. Peningkatan ini mungkin lebih tinggi pada 0. 18 jika anda seorang pelajar yang tidak bersenam dan kemudian memutuskan untuk mula bekerja selama sekurang-kurangnya tiga jam seminggu.

Sekiranya perguruan tinggi membawa pulang PE?

Cara pendidikan jasmani (PE) menghantui pelajar K-12 di mana-mana, PE digunakan untuk menghantui pelajar sepanjang kolej. Pada tahun 1920-an, hampir 97 peratus pelajar U. S. terpaksa mengambil PE. Menjelang 2010, bilangan itu turun kepada 39 peratus.

Hanya hari ini, senaman lebih penting dari sebelumnya untuk pelajar - telefon bimbit dan komputer dikaitkan dengan tingkah laku yang tidak aktif dan mengganggu senaman, terutama di kalangan pelajar kolej. Dengan 1 dari 6 kanak-kanak dari umur 2 hingga 19 tahun di Amerika Syarikat yang kini dianggap mempunyai obesiti, senaman di kolej mempunyai kepentingan yang lebih besar.

Berikut adalah beberapa berita gembira. Kadar tamat pengajian semasa untuk pelajar bawah umur di institusi empat tahun adalah 59 peratus dan - tunggu untuk itu - satu kajian North Carolina menyatakan bahawa walaupun hanya satu jam seminggu latihan meningkatkan peluang seseorang untuk menamatkan pengajian sebanyak 49 peratus. Latihan secara harfiah boleh mengubah kehidupan seseorang.

Jadi mungkin Nankai University ada sesuatu dengan menghendaki para pelajar untuk bersenam. Sebenarnya, lebih banyak penyelidikan berlatih di kolej, dengan menyatakan bahawa ia dapat membantu pelajar dengan:

• pengekalan ingatan
• masa tindak balas yang lebih baik dan pemikiran kreatif
• mood lebih positif

Yang lain bersetuju bahawa universiti seharusnya meletakkan kedua-dua otak dan badan pada permainan mereka?Tinjau ke bawah untuk membaca lebih lanjut mengenai permulaan, dari latihan yang mudah dilakukan di tempat tidur kepada penukar permainan lima minit. Kesihatan anda pasti mengucapkan terima kasih, dan pendidikan anda hanya mungkin.

Christal Yuen adalah editor di Healthline. com. Apabila dia tidak mengedit atau menulis, dia menghabiskan masa dengan anjing kucingnya, pergi ke konsert, dan membaca buku yang tidak diselesaikannya. Anda boleh menghubunginya di Twitter .