MS dan Tempat Kerja

> Multiple sclerosis (MS) boleh menjadikan tempat kerja mencabar. Anda mungkin berasa lelah dan lemah, atau anda mungkin mengalami masalah penglihatan. Gejala-gejala ini boleh menghalang anda daripada melengkapkan tanggungjawab harian anda.

Tetapi ini tidak bermakna anda harus berputus asa. Beberapa penyesuaian terhadap tabiat kerja anda boleh pergi jauh untuk meningkatkan prestasi anda. Bersikap jujur ​​dengan majikan dan rakan sekerja anda juga boleh melegakan tekanan anda dan membawa lebih banyak tempat kerja.

Langkah pertama yang hebat adalah untuk mengetahui gejala tertentu dan impak mereka terhadap tugas anda.

Gejala MS

Gejala MS disebabkan oleh gangguan isyarat saraf dalam badan anda. Pada asasnya, sistem imun anda tersalah menyerang sarung pelindung atau penutup pada saraf anda, yang dipanggil myelin.

Berikut adalah beberapa gejala umum yang dihadapi dengan muka MS:

keletihan

• kelemahan
• pening
• kejang otot
• kesukaran berjalan
• rasa mati rasa dan kesemutan
• masalah penglihatan, seperti penglihatan kabur atau penglihatan berganda
• ingatan, organisasi, tumpuan, atau menyelesaikan masalah
• masalah emosi, seperti masalah kemurungan atau masalah pundi kencing dan kecemasan
• Bekerja dengan MS

Dengan senarai kemungkinan gejala, jelas bahawa orang dengan MS boleh menghadapi cabaran di tempat kerja. Tetapi sebelum anda berhenti, atau berhenti kerja anda sekarang, ambil masa untuk berfikir tentang pilihan anda.

Anda tidak dikehendaki oleh undang-undang untuk memberitahu majikan anda mengenai keadaan anda. Ini boleh menjadi keputusan yang sangat peribadi, tetapi ia juga perlu menjadi praktikal. Terdapat beberapa perkara yang perlu anda fikirkan, termasuk:

Hubungan kerja

Hubungan anda dengan majikan, penyelia, dan rakan sekerja anda boleh memainkan peranan penting dalam keputusan anda untuk terbuka mengenai diagnosis anda. Anda mungkin prihatin untuk dilihat sebagai "cacat" dan diperlakukan secara berbeza. Sebaliknya, anda mungkin merasakan kelegaan apabila anda membiarkan orang tahu apa yang berlaku. Rakan kerja anda mungkin menjadi sumber bantuan dan sokongan penting.

Gejala-gejala anda

Anda mesti menimbangkan gejala tertentu, keparahan mereka, dan bagaimana mereka boleh memberi kesan kepada kerja anda. Jika anda menyimpan rahsia anda, dan prestasi kerja anda jatuh, anda boleh disiplin, diturunkan, atau dipecat. Majikan anda tidak akan dapat menawarkan sebarang penginapan untuk membantu anda menjalankan tugas anda.

Hak-hak anda

Jika anda memutuskan untuk tidak memberitahu majikan anda, maka anda kehilangan peluang untuk dilindungi oleh Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA) atau Akta Cuti Perubatan Keluarga (FMLA).

Di bawah ADA, majikan anda tidak boleh mendiskriminasi anda kerana ketidakupayaan anda. Itu bererti mereka tidak boleh memecat anda, menahan promosi, mengurangkan gaji anda, atau merawat anda secara berbeza dalam apa cara negatif kerana MS anda.

Di bawah FMLA, anda berhak sehingga 12 minggu cuti untuk membantu anda berehat atau pulih disebabkan oleh keadaan kesihatan yang serius yang boleh menjejaskan keupayaan anda untuk melakukan pekerjaan anda.

Tidak semua majikan tertakluk kepada undang-undang ADA dan FMLA. Pastikan anda melihat undang-undang dan peraturan untuk melihat sama ada ia terpakai untuk situasi pekerjaan anda.

Tempat kerja

Jika anda menghadapi kesukaran bekerja, anda perlu bercakap dengan majikan anda dan meminta penginapan. Anda dan majikan anda kemudian boleh bekerjasama untuk mencari cara untuk membantu anda melakukan yang terbaik. Rangkaian Pekerjaan Penginapan menawarkan banyak maklumat dan idea untuk peranti penyesuaian dan penginapan lain.

Beberapa contoh tempat kerja dan peranti penyesuaian yang boleh membantu MS termasuk:

pencahayaan tambahan atau pembesar berdiri di stesen kerja anda untuk membantu masalah penglihatan

• monitor komputer skrin besar atau program pembaca skrin < perubahan jadwal untuk mengurangkan keletihan, membantu tahap tekanan, atau membenarkan pelantikan perubatan
• kerusi pejabat yang lebih ergonomik atau boleh laras
• alat penjadualan utama atau perisian menaip suara alat
• untuk membantu anda mengatur dan ingatlah tugas-tugas dan janji-janji
• ambil bar di tandas
• gerobak untuk membantu membawa fail ke mesyuarat
• menggerakkan stesen kerja anda lebih dekat ke tandas atau ruang istirahat
• lebih banyak komunikasi melalui telefon atau e-mel, daripada pertemuan tatap muka
• Majikan anda mungkin mempertimbangkan persekitaran kerja jauh, yang membolehkan anda bekerja dari rumah atau sepenuh masa.
• Yang paling penting ialah anda tidak membuat sebarang keputusan utama segera. Ramai orang dengan MS terus bekerja tanpa sebarang masalah besar. Dan banyak lagi yang dapat mengekalkan pekerjaan yang mereka nikmati dengan membuat sedikit perubahan dalam cara mereka bekerja. Luangkan masa anda dan amalkan keadaan anda dari semua sudut, dan buatlah keputusan terbaik untuk anda.