PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Ia adalah Minggu Kesedaran Penyusunan Makanan Nasional, dan ramai di blogosphere pesakit membawa perhatian yang sangat diperlukan untuk masalah ini. Tema tahun ini adalah satu yang merespon dengan baik bagi kami di D-Komuniti: " Semua orang tahu seseorang " …
Kita tahu bahawa ramai orang JKR yang bermasalah dengan masalah ini untuk pelbagai peringkat. Sesetengah statistik menunjukkan bahawa jenis 1 PWD adalah dua kali lebih mungkin untuk membangunkan gangguan makan! Mike menulis mengenai perjuangannya sendiri dengan makan emosi bulan lalu, dan rakan-rakan DOC'er Lee Ann Thill telah membuat sebuah laman web yang dipanggil Projek VIAL, di mana rakan-rakan OKU dapat berkongsi cerita mereka tentang gangguan makan. Baru-baru ini, Penyokong Diabetes datang bersama untuk mendapatkan kata-kata mengenai kebimbangan ini juga.
Hari ini, w sedang bercakap dengan Asha Brown, 27 tahun jenis 1 PWD dari Minneapolis, MN, yang berjuang dengan salah satu daripada
pesanan makan diabetes yang berbahaya: diabulimia. Bagi mereka yang tidak dikenali, diabulimia adalah istilah tidak rasmi yang diberikan kepada orang ramai (kebanyakannya wanita) dengan diabetes yang melepaskan suntikan insulin untuk menyebabkan ketoasidosis, yang kemudiannya membantu mereka menurunkan berat badan, kerana tubuh membakar lemak untuk tenaga. Ia meningkatkan kedua-dua risiko jangka pendek seperti koma diabetik, dan risiko jangka panjang seperti komplikasi di kemudian hari.Pada awal tahun 2008, selepas bergelut di seluruh sekolah menengah dan kolej, Asha menemukan artikel dalam majalah Self tentang diabulimia. Dia terpegun oleh persamaan dengan keadaannya sendiri. Pada tahun 2009, Asha yang berusia 24 tahun telah mendaftar masuk ke Institut Melrose di Park Nicollett, yang terletak di pinggir bandar Minneapolis, salah satu daripada beberapa pusat gangguan makan dengan program khusus untuk penderita diabetes.
Kini, sebagai tambahan kepada kerja sebagai seorang pelakon dan Pembantu Kejururawatan Bersertifikat di sebuah sekolah swasta, Asha telah melancarkan sebuah organisasi baru, We Are Diabetes, memberi tumpuan kepada meningkatkan kesedaran tentang gangguan makan D dan mendapat orang bantuan yang mereka perlukan. Kejatuhan terakhir, Asha telah ditemuramah untuk artikel yang akan datang di The New England Journal of Medicine dan bercakap pada persidangan Persatuan Makan Gangguan Kebangsaan pada bulan Oktober mengenai diabetes jenis 1 dan gangguan makan.
DM) Apa yang anda fikir adalah pencetus utama untuk gangguan makan anda sendiri?
AB) Sebab utama saya mengalami gangguan makan adalah kerana diabetes saya, itulah sebabnya saya bekerja keras untuk membantu mereka yang berjuang seperti saya. Saya mahu mereka menyedari bahawa ada cara untuk hidup dengan damai dengan penyakit yang memerlukan pengurusan harian, kawalan, nombor dan pembelajaran untuk menyesuaikan diri dengan perubahan dan "tidak diketahui." Saya telah menjadi T1D sejak saya berumur 5 tahun, dan membesar, saya mendengar setiap orang yang tidak memahami T1D berkata, "Oh dia tidak boleh makan itu," yang menciptakan kebencian yang mendalam di dalam saya.Saya bosan menjelaskan diri saya kepada semua orang. Saya seorang pelakon dan penari, dan saya bosan dengan bimbang tentang menurun sebelum melakukan, jadi menjadi lebih mudah untuk menjaga gula darah saya tinggi sehingga saya tidak begitu cemas tentang penyakit diabetes saya dalam perjalanan hidup saya!
Apa yang saya sedar sekarang ialah saya sebenarnya mencipta lebih banyak kebimbangan dengan mengabaikan diabetes saya. Sedekah akan berlaku, itulah sebabnya anda selalu mempunyai beberapa jus, beberapa tab glukosa, dan itulah sebabnya anda memberitahu orang tentang diabetes anda supaya jika sesuatu berlaku, mereka dapat membantu anda!
Beritahu kami tentang mencari artikel awal mengenai Diabulimia. Bagaimanakah itu mengubah hidup anda?
Pada tahun 2007, saya membaca sebuah artikel dalam majalah Diri , dan itu adalah artikel pertama yang pernah saya lihat tentang diabulimia. Saya sangat takut kerana saya masih bergelut. Saya tidak boleh percaya bahawa saya bukan satu-satunya orang yang melakukan ini. Setahun selepas rawatan, jururawat lain memberitahu saya nama dan maklumat hubungan untuk wanita yang menulis artikel itu, dan Erin kini menjadi pengasas bersama saya Kami Diabetes dan sahabat baik! Pilihannya untuk menulis dan bercakap adalah apa yang memberi saya keberanian untuk mendapatkan pertolongan. Dan kini kami telah membina organisasi ini untuk membantu orang lain.
Saya akan mengatakan bahawa membaca artikel itu menjadikannya nyata kepada saya. Tetapi saya tidak dapat menafikan bahawa artikel ini pada dasarnya bercakap tentang saya. Saya fikir saya adalah satu-satunya orang. Saya tidak tahu mengenai sebarang sokongan dalam talian. Saya tidak pernah memberitahu doktor bahawa A1C tinggi saya adalah bertujuan! Saya hanya berkata bahawa saya tidak tahu apa yang berlaku. Bagi seseorang yang telah berbohong selama bertahun-tahun, melihat semua kebenaran ini dalam artikel ini, saya sedar saya dapat mendapatkan bantuan di pusat rawatan sebenar. Jadi ini seperti langkah pertama.
Adakah keputusan yang sukar untuk mendapatkan rawatan?
Suami saya, Danny, adalah sebab saya akhirnya menyerah diri. Kami hanya telah berkahwin selama setahun sebelum saya pergi ke Melrose dan saya sedar bahawa jika saya tidak mencari jalan untuk hidup tanpa gangguan makan saya, saya akan kehilangan dia. Dia memberi saya cinta yang sukar yang saya perlukan. Danny memberitahu saya bahawa dia tidak akan berada dalam hubungan dengan seseorang yang membunuh diri. Dia tidak akan tinggal bersama saya melainkan saya mula melawan gangguan makan saya. Itu membuka mata saya dan takut saya cukup sedar bahawa walaupun saya takut akan apa yang akan menjadi rawatan, idea kehilangan cinta dalam hidup saya lebih menakutkan!
Bolehkah anda terangkan hari biasa seperti di The Melrose Institute? Beri kami gambaran tentang apa yang terlibat dalam penginapan anda.
Ketika saya berada di dalam program rawat jalan, hari biasa bermula dengan ditimbang "buta" yang bermaksud saya tidak melihat jumlahnya, menguji gula darah saya dan merancang dos saya untuk sarapan, mandi, mengambil ubat pagi saya, kemudian mengambil insulin dan sarapan pagi.
Selepas makan, kami perlu mencari aktiviti tenang yang sedap untuk dilakukan selama 30 minit yang tidak terlibat cuba membakar kalori atau melakukan apa-apa kerosakan diri. Terdapat bilik permainan dengan kraf dan teka-teki, tetapi saya selalu menulis dalam jurnal atau bermeditasi.Selebihnya hari itu penuh dengan kumpulan. Ia biasanya bermula dengan terapi kumpulan, kemudian pelantikan individu dengan GP, endo, pakar psikiatri, ahli pemakanan, dan ahli psikologi. Saya tidak pernah melihat SEMUA pakar ini pada hari yang sama tetapi bertemu dengan setiap mereka sekurang-kurangnya tiga kali seminggu, kadang-kadang lebih banyak jika diperlukan.
Di antara semua ini saya menguji gula darah saya, mempunyai makanan ringan dan makanan dan keluarga saya melawat saya pada waktu petang semasa lawatan jam. Terdapat juga program-program yang ditujukan untuk seni dan kraf, yoga, pemakanan asas, dan lain-lain tetapi trek khusus saya untuk diabetes jenis 1 di The Melrose Institute juga menawarkan kumpulan dan acara khusus hanya untuk pesakit T1D. Saya jujur berfikir bahawa yang paling banyak membantu. Ini adalah yang pertama kali saya menyedari bahawa saya bukan satu-satunya T1D yang bergelut dengan gangguan makan (selalu orang yang ganjil dengan penyakit kronik) di sana. Saya bertemu dengan gadis-gadis lain yang bergelut dengan apa yang saya sedang bergelut dengan dan ia membuat perbezaan besar untuk mengetahui saya tidak bersendirian.
Bagaimanakah keluarga anda terlibat dalam rawatan anda? Keluarga saya sangat menyokong. Mereka tahu saya mempunyai perjuangan tetapi tidak tahu bagaimana saya melampau dengan peninggalan insulin dan masalah binging saya. Ayah saya, yang juga T1D dan wira saya, benar-benar datang bersama saya untuk penilaian awal saya di Melrose dan telah menjadi penyokong dan inspirasi yang kuat, bukan hanya dalam pemulihan saya tetapi juga sepanjang hidup saya. Keupayaan ayah saya untuk berurusan dengan T1D dan masih mencari masa untuk menjadi ayah, suami, ahli muzik, artis, dan seorang profesor membuat saya menyedari bahawa saya dapat memikirkannya. Saya dapat mencari cara untuk menjalani hidup saya dan bersukacita walaupun ia bermakna bekerja lebih keras dan merancang lebih awal.
Apa yang paling sukar bagi pemulihan anda?
Tidak putus asa walaupun sukar. Saya tidak tahu apa badan saya akan menjadi seperti apabila A1c saya akhirnya jatuh ke tahap yang sihat. Saya takut apa komplikasi yang perlu saya hadapi dan jujur saya takut saya akan mendapat banyak berat badan dan tidak mempunyai sebarang kawalan ke atas badan saya. Saya juga takut tidak mempunyai gangguan makan saya untuk bersembunyi di belakang. Saya tidak tahu bagaimana untuk pergi ke pekerjaan dan menjadi "orang biasa" lagi; gangguan makan saya telah mengambil alih setiap auns hidup saya dan semua pilihan saya didasarkan pada ketagihan yang saya akan menyerah. Ia adalah perkara paling menakutkan yang pernah saya lakukan dalam hidup saya.
Apa yang saya pelajari adalah bahawa badan saya suka apabila insulin berjalan melaluinya. Saya boleh bernafas semula sepenuhnya dan saya menjadi lebih kuat dan mempunyai lebih banyak tenaga kerana minggu pemulihan berkembang. Saya mendapat sedikit berat awal, tetapi apabila saya belajar bagaimana untuk mengatasi emosi saya dan bukannya makan untuk mengelakkan perasaan mereka, dan apabila badan saya pulih dari semua kerosakan yang saya telah melepaskan selama hampir 10 tahun, saya menetap pada tahap yang sangat sihat saiz dan bentuk untuk ketinggian saya. Saya tidak lagi melihat cermin untuk menilai ketidaksempurnaan saya. Saya menghabiskan berjam-jam memandang tubuh saya di cermin dan membenci bukan sahaja kitaran ganas yang berlebihan dan peninggalan insulin, tetapi membenci badan diabetes saya kerana "mempunyai tahap rendah" apabila saya tidak mahu terganggu.Sekarang saya melihat di cermin untuk memastikan tiada apa-apa yang tersekat di gigi saya!
Berapa kos penginapan anda? Adakah pusat rawatan gangguan makan yang dilindungi oleh insurans?
Rang undang-undang pusat rawatan saya mengambil masa dua tahun untuk membayar. Insurans saya pada masa itu meliputi saya tinggal di Melrose pada 80%, yang meninggalkan kami dengan 20% yang lain untuk membayar. TIDAK murah! Setelah hutang itu menghalang kami daripada berpindah ke apartmen yang lebih baik dan kami terpaksa berhati-hati bagaimana kami menghabiskan wang kami selepas itu. Saya melalui fasa yang berlainan dengan bagaimana saya merasakan perlu membayar banyak wang untuk mendapatkan sokongan dan bantuan yang diperlukan untuk hidup. Saya tidak fikir saya akan dapat menjalani rawatan jika insurans saya tidak menutupnya seperti yang mereka lakukan.
Apakah tanda-tanda dan gejala gangguan makan? Apa yang perlu dilakukan ibu bapa dan orang tersayang?
Apabila orang mempunyai BG tinggi, ada beberapa gejala yang jelas seperti dahaga yang berlebihan dan kencing yang kerap. Beberapa perkara yang berpotensi tanda-tanda untuk diabolimia atau mana-mana jenis 1 imej / masalah makan makan termasuk ketidakselesaan dengan makan atau mengambil insulin di hadapan orang. Orang akan berkata, "Oh, saya makan di rumah," atau "Oh, saya akan makan nanti." Atau anda tidak pernah melihat mereka mengambil gambar mereka atau memeriksa gula darah mereka.
Mungkin ada perubahan dalam tabiat makan atau kurang minat dalam makan keluarga. Adakah orang mula mendapat gelisah di sekitar makanan dan makanan? Fokus pada makanan dan berat adalah sebahagian besar penyakit ini. Dan dalam majoriti wanita, apabila sendirian mereka makan banyak lagi. Adakah terdapat corak? Adakah ini berlaku setiap beberapa hari, atau sering berlaku? Adakah mereka pergi ke DKA lima kali sebulan?
Satu lagi adalah tenaga yang rendah, yang merupakan tanda bahawa gula darah tinggi untuk jangka masa yang panjang.
Beritahu kami lebih lanjut mengenai organisasi anda, Kami Diabetes. Apa yang anda sedang kerjakan?
Saya ingin mencipta asas yang bukan sahaja mempunyai semua fakta untuk orang yang juga berjuang dengan perintah makan
, tetapi juga maklumat yang sangat jujur tentang bagaimana orang dapat mendapatkan pertolongan. Terdapat sedikit pusat rawatan gangguan makan yang mempunyai keupayaan dan kakitangan berpengalaman yang diperlukan untuk menyediakan penjagaan yang selamat untuk T1D, dan ia boleh menjadi pertempuran meletihkan dengan insurans jika mereka pada mulanya tidak bersetuju untuk menampung kosnya. Tetapi ada cara untuk melawan ini! Kami menawarkan banyak maklumat mengenai laman web
Kami Diabetes tentang bagaimana untuk menangani insurans dan kami juga mempunyai perkhidmatan rujukan percuma t0 membantu mencari pembekal di kawasan anda. Kami sedang membangunkan banyak program yang berbeza untuk memberi sesiapa yang diabetes jenis 1 dan bergelut dengan ED untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan - bukan hanya dengan HCP tetapi juga keluarga dan rakan-rakan di rumah. Kami telah membangunkan risalah untuk penyedia penjagaan kesihatan untuk dapat menyimpan di pejabat mereka, bukan hanya tentang bagaimana untuk menyokong seseorang, tetapi juga tentang tanda-tanda dan gejala seseorang yang mungkin berjuang. Kami juga mengambil mereka untuk berjalan kaki JDRF, dan organisasi yang berkaitan dengan diabetes lain.Kami juga membangun hubungan dengan organisasi gangguan makan untuk melakukan beberapa webinar pendidikan.Kami bekerja secara individu dengan orang yang menghubungi kami, dan kami berusaha untuk mencari tempat terbaik berdasarkan sokongan mereka di rumah dan liputan insurans mereka untuk mendapatkan bantuan yang mereka perlukan segera.
Nasihat apa yang anda ada untuk seseorang yang menghidapi diabetes dan gangguan makan?
Nasihat saya ialah untuk bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Kami Diabetes boleh membantu mereka yang berjuang mengembangkan beberapa alat untuk menelusuri perbualan yang sukar ini. Menjadi jujur tentang rahsia yang paling mendalam, paling gelap adalah TIDAK mudah dan sangat sukar bagi T1D untuk mengakui apabila mereka mungkin bergelut dengan gangguan makan kerana sering keluarga atau orang yang tersayang itu bertindak balas dengan sangat kuat daripada cinta, ketakutan, kebimbangan, atau kadang-kadang penafian . Tetapi semakin kita bercakap mengenainya, semakin kita mula memiliki kebenaran kita dan bergerak ke arah tindakan untuk membantu diri kita sendiri.
Selain itu, anda dibenarkan mempunyai perasaan ini, dan merasa kecewa dengan penyakit kronik ini dan anda dibenarkan untuk bimbang tentang tubuh anda. Tetapi ada cara untuk mengurus badan dan kencing manis anda, dan membangunkan disoder makan bukan merupakan penyelesaian. Ia mewujudkan banyak lagi masalah dalam jangka masa panjang. Apabila kita menghabiskan banyak masa menguruskan diabetes kita, sukar untuk mencari keseimbangan antara kawalan sihat dan obsesi, tetapi ada cara untuk menghormati tubuh dan penyakit anda tanpa membuat situasi yang berpotensi mematikan.
Tetapi anda tidak perlu berasa malu bahawa anda akan melalui ini!
Terima kasih, Asha, kerana begitu terbuka dan jujur tentang perjuangan anda! Kami berharap dapat membantu orang lain untuk menghadapi gangguan makan mereka sendiri, dan asas anda adalah sumber utama untuk menemui bantuan yang diperlukan untuk menakluk ini.
Penafian
: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. PenafianKandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Telur dan Diabetes: Makan atau Tidak Makan?
Diabetes dan gangguan makan | Amy Tenderich
Wanita muda dengan diabetes sering mempunyai hubungan yang tidak sihat dengan makanan. Anoreksia dan bulimia lebih berbahaya dengan diabetes.
Gangguan makan: anoreksia, bulimia, makan pesta
Temui tanda-tanda amaran gangguan makan pesta, anoreksia dan bulimia. Baca tentang gejala dan sebab-sebab gangguan makan serta pilihan rawatan.