Gangguan makan: anoreksia, bulimia, makan pesta

Apakah Gangguan Makan?

Gangguan makan adalah penyakit yang disifatkan oleh tingkah laku yang tidak sihat yang berkaitan dengan makanan atau makan, seperti kelaparan, makan berlebihan, atau binging.

Jenis-jenis Gangguan Makan

• Menginap makan
• Anorexia nervosa
• Bulimia nervosa
• Sindrom makan malam
• Pica
• Gangguan rumusan

Tanpa rawatan, banyak keadaan ini boleh membawa kepada risiko kesihatan yang serius.

Apakah Gangguan Makan Binge?

Penyakit makan binge adalah gangguan makan yang paling biasa, yang melibatkan episod makan berlebihan yang melampau. Kedua-dua lelaki dan perempuan terjejas, dan kebanyakan mereka yang terkena adalah berat badan berlebihan atau gemuk. Tidak seperti bulimia, tidak ada hubungan dengan membersihkan kalori yang berlebihan dengan muntah, berpuasa, atau senaman yang sengit. Penyakit makan binge boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi ia sering didiagnosis pada orang pertengahan umur. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah yang serius.

Komplikasi Penyakit Makan

• Kencing manis jenis 2
• Penyakit jantung
• Hipertensi

Tanda-tanda Makan Makan Binge

Mengalami gangguan makan lebih daripada sekadar makan berlebihan dari semasa ke semasa. Penderita gangguan makan pesta menggambarkan kehilangan kawalan yang berkaitan dengan makan. Mereka boleh makan cepat, puas apabila mereka tidak lapar, atau makan sehingga mereka penuh dengan kesakitan.

Apa yang Mempengaruhi Pengambilan Binge?

• Kebimbangan
• Tekanan
• Kebosanan
• Kemurungan

Gangguan Makan Binge dan Kesalahan

Selepas satu episod pesta makan, penghidap mungkin merasa bersalah, malu, atau tertekan. Ini boleh menyebabkan kitaran ganas yang membawa kepada episod berterusan. Perasaan bersalah sering menyebabkan orang menyembunyikan tingkah laku, sehingga sukar untuk dideteksi atau didiagnosis dengan betul.

Gangguan Makan Binge dan Perubahan Berat

Perubahan turun berat badan adalah gejala khas gangguan makan pesta, kerana pemakan pie mungkin diet untuk menampung episod pesta. Percubaan penurunan berat badan tidak akan berjaya sehingga kelakuan binging dikendalikan.

Mendiagnosis Gangguan Makan Binge

Satu tanda diagnostik gangguan makan binge adalah binging sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk tempoh enam bulan atau lebih lama. Seperti yang disebutkan, orang mungkin menyembunyikan perilaku ini supaya lebih sukar untuk didiagnosis. Proses diagnostik biasanya termasuk peperiksaan fizikal dan penjelajahan menyeluruh sejarah keluarga, sejarah perubatan, dan tabiat makan.

Bagaimana Menghentikan Gangguan Makan Binge

Gabungan modaliti boleh digunakan untuk menguruskan gangguan makan binge. Terapi perilaku kognitif dapat membantu mengenal pasti dan mengubah corak pemikiran yang tidak sihat yang membawa kepada episod binging. Rawatan membantu lain termasuk kaunseling pemakanan, terapi keluarga, dan kumpulan sokongan. Program penurunan berat badan boleh membantu pesakit mencapai dan mengekalkan berat badan yang sihat. Ubat mungkin ditetapkan untuk membantu mengatasi kemurungan jika ia hadir.

Apa itu Anorexia Nervosa?

Anorexia nervosa adalah keadaan yang ditimbulkan oleh ketakutan yang tidak normal untuk mendapatkan berat badan, mendorong orang untuk kelaparan diri dan menjadi nipis yang berbahaya. Ia lebih biasa pada wanita tetapi juga berlaku pada lelaki. Kadang-kadang perubahan hidup atau peristiwa traumatik mungkin dikaitkan dengan perkembangan penyakit, atau bahkan keinginan untuk unggul dalam sukan. Anorexia menimbulkan risiko kesihatan serius tetapi boleh dirawat dengan baik.

Anorexia dan Rapid Weight Loss

Mereka yang mengalami anoreksia mengamalkan banyak strategi untuk mengurangkan berat badan. Selain kelaparan diri mereka, mereka boleh menyalahgunakan diuretik atau pencahar atau mengambil pil diet. Walaupun kelihatan sangat tipis, mereka mungkin terus menolak diri mereka untuk menurunkan berat badan.

Anorexia dan Obsesi Makanan

Ramai orang dengan anoreksia yang terobsesi dengan makanan - memikirkannya secara berterusan walaupun mereka makan sedikit. Tingkah laku lain mungkin termasuk makanan berat, pengiraan kalori, penyediaan makanan yang berhati-hati, atau memakan sedikit makanan terhad. Orang lain boleh memindahkan makanan di pinggan tanpa memakannya.

Imej Badan Anorexia dan Palsu

Walaupun penampilan mereka nipis, orang dengan anorexia nervosa biasanya melihat diri mereka sebagai lemak atau berat badan berlebihan. Mereka mungkin kritikal dan sempurna dalam hal diri mereka. Dorongan untuk mencapai tubuh yang sempurna boleh menjadi obsesi yang mengancam nyawa.

Tanda-tanda Anorexia lain

Anoreksia boleh menyebabkan masalah kesihatan jangka panjang, termasuk penipisan tulang, anemia, kerosakan jantung, dan kegagalan organ. Ia juga boleh membawa maut.

Tanda-tanda dan Gejala-gejala Anorexia Nervosa

• Kulit kekuningan
• Kuku rapuh dan rambut
• Kepekaan terhadap sejuk
• Lethargy
• Sembelit
• Tiada tempoh haid (amenorea)

Diagnosis Anorexia Nervosa

Untuk mendiagnosis anoreksia nervosa, ujian boleh dilakukan untuk mengetepikan sebab-sebab lain penurunan berat badan dan membuang-buang. Tanda-tanda tipikal termasuk kurang dari 85% berat badan normal, mempunyai ketakutan yang kuat untuk mendapatkan berat badan, dan mempunyai imej badan yang jelas diputarbelitkan. Mendapatkan diagnosis segera adalah penting kerana keadaan ini boleh membawa kesan kesihatan yang serius.

Tanda-tanda Amaran Anorexia dan Bunuh Diri

Mereka yang mengalami anoreksia mungkin mempunyai masalah kesihatan mental yang lain seperti kebimbangan, penyalahgunaan bahan, atau kemurungan. Ada yang mungkin berfikir tentang bunuh diri. Sekiranya anda atau orang yang tahu mempunyai fikiran bunuh diri, hubungi 911 atau hotline kebangsaan bunuh diri: 800-273-TALK (800-273-8255). Tingkah laku yang berisiko, bercakap mengenai kematian atau bunuh diri, dan menarik diri daripada orang yang tersayang adalah semua tanda amaran.

Rawatan Anorexia: Hospitalisasi

Jika seseorang yang mempunyai anoreksia nervosa mempunyai pemikiran bunuh diri atau mempunyai komplikasi kesihatan yang serius dari keadaan itu, tinggal rumah sakit pendek mungkin diperlukan untuk memulakan rawatan. Program rawatan lain melibatkan menghadiri pelantikan pesakit luar hari semasa tinggal di rumah.

Rawatan Anorexia: Terapi

Terapi keluarga, termasuk ibu bapa, membantu golongan muda dengan anoreksia. Kaunseling makanan dan pemakanan adalah sebahagian daripada rawatan yang berkesan.

Tiga Objektif Utama Rawatan Anorexia

• Memulihkan berat badan yang sihat
• Mengurangkan fikiran atau tingkah laku yang boleh membawa kepada kambuh semula
• Menguruskan masalah psikologi yang disertakan

Ubat untuk Anorexia

Ubat-ubatan, termasuk antidepresan, boleh diresepkan untuk membantu mengatasi masalah mood di kalangan orang yang mengalami anoreksia. Ubat adalah berkesan untuk sesetengah orang manakala yang lain mungkin berulang. Pendekatan gabungan ubat-ubatan bersama-sama dengan psikoterapi cenderung menjadi yang paling berkesan.

Apa itu Bulimia?

Bulimia dicirikan oleh episod binging dan pembersihan. Pembedahan biasanya muntah sendiri, tetapi ia juga boleh menyalahgunakan pil diet, julap, diuretik, atau latihan berlebihan. Sehingga 90% daripada mereka yang terkena adalah wanita, dan keadaan ini sering berkembang di kalangan remaja dan orang dewasa muda. Faktor-faktor yang difikirkan terlibat dalam bulimia termasuk tekanan hidup, faktor biologi, dan tekanan masyarakat untuk menjadi nipis. Rawatan boleh membantu.

Bulimia: Makan Makan dan Purging

Bagi seseorang dengan bulimia, binging dan pembersihan boleh berlaku berkali-kali dalam satu hari atau beberapa kali seminggu. Pembedahan mungkin melibatkan muntah-muntah, julap, atau latihan yang berlebihan. The binging dikaitkan dengan perasaan kehilangan kawalan, dan penghidap mungkin cuba menyembunyikan tingkah laku.

Bulimia dan Obsesi Berat

Berbeza dengan anoreksia, mereka yang mengalami bulimia biasanya berat badan biasa atau sedikit kelebihan berat badan. Mereka mempunyai ketakutan yang kuat untuk mendapatkan berat badan dan mungkin mempunyai imej badan yang terdistorsi, mempercayai mereka sangat berat badan berlebihan.

Bulimia dan Kemurungan

Kitaran binging dan pembersihan dikaitkan dengan percubaan untuk mengawal pemikiran negatif pada ramai orang. Mereka mungkin mengalami kemurungan atau kecemasan. Lain-lain boleh berjuang dengan penyalahgunaan bahan. Gejala lain boleh merangkumi perubahan mood dan penarikan diri dari orang yang disayangi.

Gejala lain Bulimia

Tanda-tanda dan Tanda Bulimia Nervosa:

• Enjin gigi dipakai
• Pembengkakan kelenjar air liur
• Sakit tekak
• Heartburn
• Sembelit
• Tempoh haid tidak teratur
• Dehidrasi
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam darah (yang boleh menyebabkan masalah jantung)

Mendiagnosis Bulimia

Hakikat bahawa banyak orang yang cuba menyembunyikan binging dan tingkah laku dapat membuat diagnosa bulimia mencabar. Untuk membuat diagnosis, doktor akan bertanya mengenai corak makan dan sejarah individu. Diagnosis awal dan rawatan menawarkan peluang terbaik untuk mendapatkan hasil yang berjaya.

Gangguan Makan: Ceramah dan Sokongan

Jika anda mengesyaki orang yang disayangi mungkin mengalami gangguan makan, berbincang dengan mereka dengan hormat tentang kebimbangan anda. Jangan membuat mereka merasa bersalah atau menyalahkan mereka. Galakkan orang itu untuk mendapatkan bantuan dan beritahu mereka bahawa anda menyokong.

Rawatan Bulimia

Sama seperti gangguan makan yang lain, rawatan yang paling berjaya untuk bulimia melibatkan gabungan pendekatan termasuk psikoterapi, kaunseling pemakanan, dan ubat antidepresan jika perlu. Ubat-ubatan antidepresan telah terbukti berjaya membantu menembusi kitaran pembersihan dan mencegah kambuh.