PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN
Isi kandungan:
Hey, Semua - ada soalan tentang kehidupan dengan diabetes? Kemudian anda datang ke tempat yang betul! Ini akan menjadi ruang nasihat kencing manis mingguan kami, Ask D'Mine , yang dianjurkan oleh jenis veteran 1, penulis dan pendidik diabetes Wil Dubois.
Minggu ini, Wil menimbang … baik, berat badan. Yep, diabetes dan pound tambahan yang kita bawa adalah topik sejagat, terutamanya apabila ia memberi kesan kepada insulin pada berat badan kita. Jadi, duduk kembali (meletakkan kaki anda?) Dan bacakan apa yang dikatakan Wil …
{ Ada soalan anda sendiri? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com }
Amy, jenis 2 dari New Mexico, menulis: Saya mengambil Glimepiride, Pioglitazone, dan 26 unit Levemir sekali petang. Adakah anda berfikir bahawa Levemir boleh mengurangkan berat badan saya? Saya tidak boleh mengambil Metformin atau Victoza kerana kesan sampingan memburukkan lagi masalah pencernaan saya yang sedia ada. Saya makan dengan betul, saya meningkatkan pengambilan sayur-sayuran, mengurangkan karbohidrat, dan lain-lain. Adakah Levemir, atau saya memerlukan skala bilik mandi yang baru? Saya menghargai apa-apa bantuan yang boleh anda berikan kepada saya. Terima kasih!
Wil @ Ask D'Mine menjawab: Anda memerlukan skala bilik mandi yang baru. Ia jelas pecah, kerana anda melakukan semua yang betul dan masih anda tidak kehilangan berat badan. Soalan seterusnya?
Oh. Tunggu sejam. Sebelum saya pergi, mari meletakkan med anda pada skala itu, hanya untuk memastikan. Oh sayang, sekarang saya melihat masalahnya. Anda sebenarnya berada di ketiga-tiga daripada hanya tiga kelas diabetes diabetes yang dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Saya fikir anda perlu menendang doktor anda di dalam shin.
Atau lebih baik lagi, berdiri di atas kakinya.
Glimepiride tergolong dalam kelas sulfonylurea pil diabetes yang memerah pankreas seperti span untuk meremukkan setiap insulin yang mungkin berlaku. Menurut American College of Clinical Endocrinologists, seluruh kelas dikaitkan dengan penambahan berat badan. Mogok satu.
Pioglitazone tergolong dalam kelas thiazolidinedione pil diabetes yang melawan ketahanan insulin. Menurut American College of Clinical Endocrinologists, seluruh kelas dikaitkan dengan penambahan berat badan. Serang dua.
Levemir tergolong dalam kelas insulin basal suntikan kencing manis yang menurunkan gula darah secara lambat melepaskan seluruh hari. Menurut American College of Clinical Endocrinologists, seluruh kelas dikaitkan dengan penambahan berat badan. Serang tiga.
Anda sudah keluar.
Di sisi yang terang, setiap preskripsi khusus yang anda ambil bukan pesalah terburuk di kelas mereka, tetapi saya masih tertanya-tanya tentang kesan kumulatif mengambil tiga ubat diabetes yang semuanya mempunyai reputasi yang menyebabkan penambahan berat badan, tidak perkara kecil.Dan kita harus mempertimbangkan fakta bahawa sesetengah preskripsi bukan diabetes boleh menyumbang kepada masalah ini juga.
Adakah dokumen anda mempunyai statin untuk kolesterol anda? Mereka statin melakukan kerja yang menakjubkan untuk mengetuk senjata yang menyumbat paip anda, tetapi mereka juga mempunyai beberapa kesan sampingan, termasuk, anda fikirkan: Statin boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
Adakah ini menjengkelkan? Bagaimana tekanan darah anda? Nah, saya harap dokument anda tidak mempunyai anda pada blocker beta generik yang lebih tua, kerana anak-anak anjing itu juga boleh menyebabkan penambahan berat badan. Nah, ini hanya mendapat lebih banyak dan lebih menyedihkan. Adakah anda mengambil antidepresan? Sebab, rasa apa? Anda mendapatnya. Banyak antidepresan yang menyebabkan berat badan.
Sekarang, saya mahu mengambil lencongan cepat dan hanya memberi tumpuan kepada insulin, seperti yang anda bertanya secara khusus mengenai itu. Banyak dokumen, bersama rakan-rakan kami di American College of Clinical Endocrinologists, benar-benar akan bersumpah bahawa insulin menyebabkan berat badan kerana ia adalah hormon anabolik. Saya tidak yakin bahawa ini adalah benar-lebih lagi dalam seketika-tetapi jika ia benar, kita akan menjangkakan dos yang lebih besar untuk mendapatkan kesan yang lebih ketara, dan 26 unit anda adalah dos yang cukup kecil. Walaupun fakta bahawa kebanyakan orang yang memulakan insulin mendapat berat badan, saya tidak fikir hormon itu sendiri adalah punca, kerana terdapat lebih banyak perkara di sini daripada memenuhi mata. Perkara yang berbahagia anda membawa skala bilik mandi, kerana ketika kami berada di bilik mandi, kami perlu membicarakan tandas.
Apabila gula anda dinaikkan, badan mempunyai beberapa cara yang berharga untuk cuba menghilangkan bahan menghakis ini, tetapi penahan lengan badan adalah di bawah tali pinggang. Yeppers. Sesetengah bahagian gula berlebihan dilepaskan dalam air kencing. Dengan gula pergi kalorinya. Bolehkah anda melihat di mana ini berlaku? Cuma ikut aliran air kencing.
Sudah tentu, jika anda mula mengambil insulin, gula darah anda menjadi terkawal, anda berhenti menguraikan kalori, dan anda tidak lagi mengeluarkan wang yang berlebihan ke dalam tandas. Sekiranya anda terus makan jumlah makanan yang sama (dan apabila gula anda tinggi, anda mungkin mendapat kebiasaan makan terlalu banyak kerana sel-sel kekal "lapar" di negeri ini) kalori yang berlebihan yang digunakan untuk menuruni tandas sekarang terus ke perut, pinggul, punggung, atau di mana sahaja ia berada di badan anda sehingga anda mudah menambah lemak.
Tapi tunggu, ada lagi.
Tambah pada fakta bahawa apabila gula anda tinggi, anda sedikit kering. Pembetulan insulin itu, mengembalikan baki bendalir kepada normal. Sudah tentu, berat air. Jadi ya, sementara data menunjukkan bahawa kebanyakan orang yang memulakan insulin memakai beberapa kilogram, ia tidak dapat menggoda tindak balas metabolik daripada peningkatan berat badan yang berkuasa hormon. Jadi apa yang di bumi membuat saya fikir saya betul tentang ini?
Pengalaman peribadi, ditambah pengalaman klinikal.
Apabila saya memulakan insulin selepas diagnosis saya, saya sebenarnya kehilangan berat badan. Itu membuat saya berfikir bahawa semasa (pada masa itu) memikirkan insulin dan berat badan mungkin salah.Kemudian secara klinikal, sepanjang dekad yang akan datang, seperti yang kita mulakan orang pada insulin, saya telah menasihati mereka untuk memotong kembali makan mereka. Hasilnya ialah kurang daripada 10% orang kita menambah berat apabila memulakan ramuan sihir.
Jadi, tidak, Amy. Saya tidak fikir Levemir adalah penyebab kesengsaraan anda. Sekurang-kurangnya ia tidak akan berlaku sekiranya anda mengambilnya. Tetapi digabungkan dengan semua ubat pack-on-the-pounds yang lain, saya tidak dapat memerintahnya sebagai jerami yang mematahkan belakang unta itu.
Tetapi semasa kita bercakap mengenai ubat diabetes yang anda lakukan, saya harus memberi amaran kepada anda mengenai satu risiko lain. Saya tidak fikir saya pernah melihat resipi yang lebih buruk untuk hipoglikemia dalam hidup saya-ia seperti versi diabetes
Lord of the Rings . Satu med untuk meningkatkan insulin anda.
Satu med untuk menjadikannya lebih kuat.
Satu medan untuk memerintah mereka semua, cari mereka, bawa mereka semua dalam kegelapan dan mengikat mereka …
Pankreas anda yang memompa Glimepiride menyebabkan badan anda mengeluarkan insulin tambahan 24/365, Levemir anda menambah lagi hari- insulin panjang dari luar badan, dan Pioglitazone sial berkesan dengan baik. Ketiga-tiga mereka mempunyai risiko hipo bebas, dan saya mengesyaki bahawa bekerja bersama-sama risiko meningkat secara eksponen, dan bukannya dengan faktor tiga.
Dan jika anda mempunyai banyak hypos, anda akan mengalami banyak gula untuk mengubahnya. Dan rasa apa? Bahawa "ubat" untuk paras terendah anda boleh menyebabkan kenaikan berat badan.
Atau mungkin anda memerlukan skala bilik mandi yang baru.Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami
yang sudah ada - itu dari parit. Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen. Penafian: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian
Adakah saya membuat berat badan?
Kira-kira dua tahun lalu, perkahwinan saya hancur. Ia menyakitkan hati, tetapi saya memilih diri saya dan mula makan dengan betul dan bersenam. Saya telah kehilangan banyak berat badan dan saya sudah bersedia untuk memulakan dating lagi, jadi saya membeli-belah untuk pilihan kawalan kelahiran. Saya benar-benar tidak mahu sabotaj badan baru saya kerana kesan sampingan kawalan kelahiran. Adakah IUD membuat anda mendapat berat badan?
Berapakah berat badan yang berat di dalam badan anda?
Apabila saya di gym dan menimbang berat badan saya, saya selalu tertanya-tanya apakah saya mendapat berat yang tepat. Seperti, bagaimana dengan berat air? Atau seperti, jika anda makan makanan baru-baru ini dan ia tidak meninggalkan badan anda lagi. Saya mahu dapat menolaknya (jika hanya sekadar berbohong kepada saya tentang berat badan saya, haha). Berapakah berat badan yang berat di dalam badan anda?
Berat badan: kenapa saya tidak boleh menurunkan berat badan?
Menemukannya sukar untuk menurunkan berat badan? Ia adalah satu perkara yang sukar dilakukan, dan ada beberapa sebab yang mengejutkan anda mungkin tidak akan kehilangan berat badan secepat yang anda harap. Dari siklus tidur ke kiraan kalori, penahan makanan kesihatan kepada ubat preskripsi, pelajari banyak barisan yang boleh menghalang anda daripada mencapai matlamat kesihatan anda.
