5 CARA MENGATASI MASALAH KEMURUNGAN
"… merancang perjalanan anda, berehat , dan benar-benar meregang. "- Jenn Karapalevski , Sydney, AU
" … membeli-belah dalam talian ! ! ! "- Linda Roche , Cambridge, MA
" … membuat lubang berhenti dan berjalan di luar. "- Pegg Allen , Circleville, OH
" … mempunyai istirahat teratur, belajar teknik relaksasi , dan jauhkan daripada terlalu banyak gula. "- Donna Summers , Morecambe, UK
"… ambil meds supaya anda boleh menikmati. "- Yvette Perez Mattei , Hoboken, NJ
" … ada orang lain yang memandu ! " - JoAnne Ruppel-Frawley , Wilson, NY
" … tinggal di rumah ketika dingin dan lembab. "- Cindy Gleason Traugott , Spring, TX
" … stop, stretch, walk around, yoga, Tai Chi , snek buah, banyak air, dan tandas apabila anda perlu! "- Sandra Churchwell Voss O'Brien , Grand Island, NE
"… berehat seberapa banyak yang anda boleh. "- Helen Donald, Manassas, VA
" … menikmati . "- Fran Lindmar , Philadelphia, PA
" … tinggal di rumah dengan satu botol yang baik atau dua anggur . - YES
- Lola Moore , Rock Springs, WY "… berhenti untuk tandas
dan berjalan-jalan. Ambil istirahat setiap jam untuk mengelakkan sendi beku. " - Phyllis A. Wilson , Virginia Beach, VA
. "- Charlotte Miller , Church Point, LA
Perjalanan Remaja: Tetap Selamat dan Sihat Semasa Perjalanan Dunia
Petua perjalanan untuk kawalan diabetes yang lebih baik
Diabetes tidak boleh menghalang anda dari perjalanan! Ketahui tip untuk pembungkusan bekalan diabetes, mengawal gula darah semasa menukar zon masa, serta meningkatkan perjalanan pesawat anda dengan diabetes.
Kit kelangsungan hidup musim panas: 9 petua untuk mengelakkan selaran matahari dan kecederaan
Bersiaplah apabila anda pergi ke pantai musim panas ini. Semak sembilan petua untuk berseronok di pantai.
