Senaman Kelenturan
Terapi penggantian hormon boleh melegakan gejala tidak menopaus, tetapi terdapat beberapa kesan sampingan dan risiko kesihatan yang perlu dipertimbangkan.
Jawapan Kepada Menopause PramatangBebas KumbangIkmenangani Kehidupan SeksBerhasil Masalah Masalah GegadapPembakaran PantasPembakaran PantasPengetasan BoneHeart Penyakit RiskStroke RiskProteksi dari Penyakit KanserBloatingUniversiti Isu Kemunculan IsuHeadacheBerasan Reaksi Terapi penggantian hormon boleh melegakan gejala tidak menopaus, tetapi terdapat beberapa kesan sampingan dan risiko kesihatan yang perlu dipertimbangkan.Kesan Terapi Penggantian Hormon pada Badan
HRT dapat membantu meredakan gejala menopaus.Ketika seorang wanita mendekati dia pada pertengahan 40-an hingga awal 50-an, tahap hormon wanita estrogen dan progesteron mula menurun. Siklus haid menjadi tidak teratur. Menopause adalah titik apabila seorang wanita tidak mempunyai tempoh selama setahun kerana tahap penurunan hormon.
Tanda-tanda umum menopaus termasuk kilat panas, gangguan tidur, dan ketidakselesaan faraj. Bagi ramai wanita, gejala menopaus adalah ringan, dan tiada rawatan diperlukan. Apabila gejala menjadi sukar, HRT boleh membantu.
Satu lagi sebab untuk mengambil HRT ialah menopaus awal disebabkan oleh kekurangan ovari utama (POI) atau penyakit lain. Rawatan kanser, termasuk pembedahan, radiasi, dan kemoterapi, boleh memicu menopaus awal. Anda tidak akan melalui menopaus dengan segera jika anda rahim anda dikeluarkan (histerektomi) tetapi menyimpan ovari anda. Walau bagaimanapun, pembuangan ovari (oophorectomy) menyebabkan menopaus segera.
HRT boleh menjadi estrogen sahaja (ET) atau gabungan estrogen dan progesteron (EPT). Ini boleh datang dalam bentuk pil, suntikan, dan patch kulit. Mereka juga boleh disebarkan dalam krim faraj, suppositori, atau cincin vagina yang mudah digunakan.
Walaupun HRT boleh meringankan gejala menopaus, terdapat juga beberapa risiko kesihatan untuk dipertimbangkan. Untuk meminimumkan risiko, doktor anda mungkin mula dengan dos yang sangat rendah untuk melihat jika gejala anda bertambah baik. Cadangan yang paling terkini oleh para pakar adalah untuk menggunakan hormon terendah hormon yang diperlukan untuk tempoh masa yang singkat.
Kesan sampingan berbeza dari wanita ke wanita dan bergantung pada dos dan gabungan hormon. Bagi wanita yang masih mempunyai rahim, estrogen digabungkan dengan progesteron untuk mengurangkan risiko kanser rahim.
Sistem Peredaran dan Pernafasan
Pengajian menunjukkan bahawa EPT lisan meningkatkan peluang untuk mengembangkan penyakit jantung, gumpalan darah, dan strok apabila dibandingkan dengan tidak mengambil hormon. Walau bagaimanapun, risiko-risiko ini seolah-olah menjadi paling rendah di kalangan wanita yang sihat di antara umur 50 dan 59. Semakin lama anda mengambil hormon selepas menopause, semakin besar risiko.HRT secara amnya tidak disyorkan untuk wanita yang pernah mengalami pembekuan darah atau strok. Risiko strok adalah lebih besar dalam perokok yang juga mempunyai berat badan berlebihan.
Tidak ada peningkatan risiko kanser paru-paru yang berkaitan dengan HRT, tetapi gabungan EPT boleh meningkatkan risiko kematian akibat kanser paru-paru.
Sistem Pembiakan dan Kesihatan Seksual
Apabila paras estrogen menurun, anda mungkin mengalami kekeringan, pembakaran, dan gatal-gatal faraj. Itu boleh membuat hubungan seks menyakitkan dan mengganggu keintiman. HRT dapat melegakan simptom-simptom tersebut dan menjadikan seks lebih menyenangkan lagi. Jika ketidakselesaan faraj adalah masalah utama anda, anda boleh menggunakan krim vagina, cincin vagina, atau suppositori dan bukannya HRT lisan.HRT boleh menyebabkan pendarahan atau pendarahan vagina.
EPT gabungan mungkin menawarkan perlindungan daripada kanser rahim. Apabila progestin ditambah kepada estrogen, ia membantu menghalang pertumbuhan sel-sel lapisan rahim (yang boleh menyebabkan kanser rahim).
HRT boleh menyebabkan pembengkakan atau kelembutan payudara. Ia juga boleh membuat payudara anda kelihatan lebih padat pada mamogram, yang boleh membuat lebih sukar untuk mencari sel kanser. HRT boleh meningkatkan risiko anda mengalami kanser payudara.
Terapi estrogen tanpa progesteron dapat meningkatkan risiko kanser endometrium (rahim). HRT biasanya tidak disyorkan untuk wanita yang mempunyai kanser endometrium, ovari, atau payudara.
Sistem pencernaan dan ekskresi
HRT boleh menyebabkan kembung, pengekalan cecair, dan loya. Anda mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan batu karang atau masalah pundi hempedu yang lain.Bagi sesetengah wanita, gejala menopaus yang tidak menyenangkan adalah inkontinensia kencing. Anda mungkin kehilangan beberapa titis air kencing apabila anda ketawa, bersin, atau batuk. Krim vagina dan suppositori estrogen rendah boleh meningkatkan gejala.
HRT umumnya tidak disyorkan untuk wanita yang mempunyai penyakit hati.
Sistem Saraf Pusat
Berkilat panas berterusan boleh menjadi masalah dalam menopaus. Berkeringat malam dapat menghalang anda tidur nyenyak. HRT boleh menjadi sangat berkesan dalam mengurangkan gejala ini. Ia juga boleh menghidupkan semula kebimbangan dan keresahan. Dalam sesetengah wanita, ia boleh menyebabkan perubahan mood dan sakit kepala.Pada masa ini, tidak jelas peranan HRT dalam demensia. Inisiatif Kesihatan Wanita, kajian selama 15 tahun, mendapati bahawa wanita yang mengambil HRT menopause mungkin mempunyai risiko demensia yang lebih tinggi. Pada tahun 2017, kajian yang berbeza, selama 20 tahun, menunjukkan risiko menurunnya demensia Alzheimer pada mereka yang menggunakan HRT.
Kulit dan Tulang
HRT boleh melegakan kegatalan kulit yang disebabkan oleh menopaus, tetapi ia juga boleh menyebabkan perubahan warna kulit yang ringan. Jika anda menggunakan patch estrogen, anda boleh mendapat kerengsaan kulit di tapak patch.HRT boleh mengurangkan risiko anda mengalami osteoporosis (tulang nipis, rapuh).Satu kajian dari 2014 menunjukkan bahawa wanita muda dengan POI yang mengambil HRT menunjukkan peningkatan kepadatan mineral tulang.
Apabila menopaus berlaku sebelum umur 45 kerana penyakit, terapi penggantian hormon dapat membantu. Baca lebih lanjut.
Wanita yang mengambil kombinasi estrogen dan progestin berada pada peningkatan risiko penyakit jantung. Baca lebih lanjut.
Wanita yang mempunyai riwayat darah beku kemungkinan besar akan dinasihatkan untuk tidak mengambil terapi penggantian hormon. Baca lebih lanjut.
Terapi penggantian hormon dapat meningkatkan risiko strok, terutama bagi wanita yang berlebihan berat badan dan asap. Baca lebih lanjut.
Jika kekeringan faraj merosakkan kehidupan seks anda, terapi estrogen boleh mengurangkan rasa tidak selesa dan membuat anda kembali dalam mood. Baca lebih lanjut.
Progestin boleh menghalang pertumbuhan sel dalam lapisan rahim anda, yang mungkin menawarkan perlindungan daripada kanser rahim. Baca lebih lanjut.
Terapi penggantian hormon boleh menyebabkan kelembutan payudara dan menjadikannya lebih sukar untuk mengesan kanser payudara. Baca lebih lanjut.
Terapi penggantian hormon boleh menyebabkan pengekalan cecair dan kembung ringan. Baca lebih lanjut.
Wanita pada terapi penggantian hormon mungkin lebih mudah menghadapi masalah pundi hempedu seperti batu empedu. Baca lebih lanjut.
Sesetengah terapi hormon boleh memperbaiki masalah ketidaksinambungan kencing, tetapi ada yang boleh membuatnya lebih teruk. Baca lebih lanjut.
Beberapa aduan menopaus yang paling besar adalah kilat panas dan berpeluh malam. Terapi hormon adalah cara yang berkesan untuk mengawalnya. Baca lebih lanjut.
Sesetengah wanita mengalami sakit kepala semasa mengambil hormon. Baca lebih lanjut.
Kajian selama 15 tahun menunjukkan bahawa wanita menopaus yang mengambil HRT mungkin berisiko mengalami demensia. Baca lebih lanjut.
Kulit gatal? Terapi hormon boleh membantu. Sebaliknya, ia boleh menyebabkan perubahan warna kulit. Baca lebih lanjut.
Terapi hormon dapat mengurangkan risiko anda mengalami osteoporosis dan mengalami keretakan tulang. Baca lebih lanjut.