9 Sebab anak-anak anda harus bermain dalam kotoran Lebih

Di dunia kuman fobik yang penuh dengan pembasuh tangan dan semua antibakteria, banyak ibu bapa curiga mendedahkan anak-

Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak yang sering bermain di dalam tanah mungkin lebih bahagia dan lebih sihat berbanding mereka yang tidak.

1. Ia membantu menjaga mikrobiotik mereka yang sihat

Setiap manusia mempunyai mikrobiom unik mereka sendiri, komuniti mikrob yang hidup di dalam dan di badan anda Menurut Pusat Ecogenetics & Kesihatan Alam Sekitar, terdapat adalah 100 trilun mikroba, termasuk bakteria, kulat, protozoa, dan virus, dalam microbiome.

Banyak mikrob adalah bakteria yang berfaedah yang membantu mencerna makanan, menghasilkan vitamin, nd melawan bakteria buruk. Dari masa ke masa, terutamanya semasa zaman kanak-kanak, setiap manusia membangunkan mikrobiomik asas. Sama seperti antibiotik membunuh bakteria baik dan buruk di dalam badan, pembersih tangan dan sabun membunuh bakteria yang baik dan buruk di luar tubuh dan mengubah mikrobiotik.

Bermain dalam kotoran membantu menambah mikroba yang bermanfaat yang membantu mengekalkan mikrobiologi asas dan keseimbangan yang sihat antara bakteria baik dan buruk.

2. Ia membantu membangunkan sistem imun yang sihat

Pendedahan kepada kuman pada awal hidup membantu membina sistem imun yang sihat. "Hipotesis kebersihan" menyatakan bahawa kanak-kanak yang hidup dalam persekitaran yang terlalu bersih mungkin tidak terdedah kepada kuman yang cukup untuk sistem kekebalan tubuh untuk belajar beroperasi dengan baik.

Bermain dalam kotoran mendedahkan anak-anak kepada banyak mikroba untuk menaikkan sistem imun dan membantu berfungsi seperti yang sepatutnya. Dalam satu kajian pada tahun 2012, tikus yang terdedah kepada mikrob pada awal hidup mempunyai sel T-pembunuh semula jadi daripada tikus yang dibesarkan dalam persekitaran bebas kuman. Pendedahan kuman dapat membantu mencegah penyakit-penyakit imun seperti penyakit radang usus.

3. Mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan rangsangan otak

kotoran mengandungi bakteria yang tidak berbahaya Mycobacterium vaccae . Satu kajian tahun 2007 mendapati bahawa bakteria merangsang pengeluaran serotonin di otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang mengendalikan mood dan fungsi tubuh yang lain. Adalah difikirkan bahawa tahap serotonin yang rendah mungkin menyumbang kepada kebimbangan dan kemurungan.

Kajian berasingan menunjukkan bahawa tikus yang diberi makan Mycobacterium vaccae mengalami kurang kecemasan dan dilakukan dengan lebih baik pada tugas pembelajaran maze.

4. Ia menyeronokkan!

Kanak-kanak suka menjadi kotor. Mereka akan mengambil jalan memutar untuk melompat melalui lopak lumpur setiap peluang yang mereka dapat. Terima kasih kepada berita dunia yang menyusahkan, tuntutan sekolah, aktiviti ekstrakurikuler, dan dinamika keluarga, ramai kanak-kanak lebih tertekan daripada sebelumnya.

Mereka juga sangat sibuk. Adalah penting bahawa anak-anak mengambil rehat sekarang dan kemudian dari jadual sibuk mereka untuk mengecilkan dan menikmati menjadi anak-anak.Bermain di dalam kotoran adalah aktiviti yang menyeronokkan yang dapat dinikmati oleh anak-anak dan ibu bapa bersama-sama.

5. Menyokong pembangunan deria

Dirt play memberi kesan kepada semua deria anak anda.

Pelbagai suhu dan tekstur kotoran merangsang sentuhan sentuhan. Aroma bau tanah merangsang rasa bau. Variasi warna kotoran dan kehidupan serangga di dalamnya merangsang rasa penglihatan. Apabila anak anda berada di luar bermain, perasaan pendengaran mereka dibangkitkan oleh pelbagai bunyi alam semula jadi.

Oleh kerana tidak dapat dielakkan bahawa anak anda akan mendapat sedikit kotoran di mulut mereka, rasa rasa mereka juga dirangsang.

6. Boleh membantu menghalang alahan dan asma

Jangan segera mencuci kotoran anak-anak anda ke dalam rumah.

Kajian 2011 membandingkan kejadian asma pada kanak-kanak yang tinggal di ladang dan kanak-kanak yang tidak hidup di ladang. Kajian itu menyimpulkan bahawa kanak-kanak yang hidup di ladang yang terdedah kepada lebih banyak jenis bakteria dan kulat mempunyai kejadian asma yang kurang.

Menurut Johns Hopkins Medicine, bayi yang berumur 1 tahun yang terdedah kepada kembar hewan peliharaan dan kuman rumah tangga kurang berisiko untuk mengalami asma dan alergi.

7. Menumbuhkan kecintaan kepada alam

Dirt yang penuh dengan bug sejuk, cacing, larva, dan kodok kadang-kadang dan slug. Dirt adalah bahagian penting dari taman sayur-sayuran yang bertenaga dan bunga indah. Apabila anak-anak anda bermain di dalam tanah, mereka meneroka dan mengalami alam semula jadi. Mereka belajar bagaimana tumbuhan tumbuh dan bagaimana bugs hidup.

Ini membantu menanamkan sifat alam semula jadi dan berada di luar rumah yang diharapkan dapat bertahan seumur hidup. Ia juga boleh meninggalkan mereka dengan hasrat untuk mengembangkan makanan mereka sendiri dan menjalani kehidupan yang "hijau".

8. Mendapatkan kanak-kanak dari sofa

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 18 peratus kanak-kanak berusia 6 hingga 12 tahun gemuk pada 2012, statistik tahun terakhir diperolehi.

Kebanyakan anak menghabiskan lebih banyak masa dalam bermain permainan video atau menonton televisyen daripada bermain di luar. Kanak-kanak yang mempunyai kentang sofa mempunyai risiko berat badan yang tinggi dan obesiti. Membenarkan anak-anak anda bermain di dalam tanah membantu memacu mereka untuk mencabut, kepala di luar, dan bergerak lebih jauh.

9. Membina kemerdekaan

Begitu banyak masa kanak-kanak disusun. Adalah penting bagi mereka mengikuti jadual, tetapi masa tidak berstruktur juga penting.

Menurut American Academy of Pediatrics, permainan yang dipandu oleh anak-anak membantu membina kemahiran yang diperlukan untuk kanak-kanak untuk menjadi berdaya tahan dan bebas. Bermain luaran yang tidak berstruktur seperti bermain di tanah suci membantu mengembangkan kemahiran motor dan menggalakkan kreativiti dan menyelesaikan masalah.

Tidak semua kotoran dicipta sama

Bermain dalam kotoran harus digalakkan, tetapi tidak semua kotoran selamat. Jangan biarkan anak-anak anda bermain dalam kotoran di mana anjing, kucing, dan haiwan kecil lain menggunakan bilik mandi atau di mana haiwan ternakan merumput.

Kanak-kanak tidak boleh bermain dalam kotoran yang telah dirawat dengan racun perosak atau bahan kimia. Kotoran yang terletak berhampiran stesen minyak atau kilang yang membuat atau membuat cat, racun perosak, atau bahan kimia juga harus dielakkan.

Pembawa

Pembersihan tangan adalah penting. Ia membantu mencegah penyebaran virus, seperti selsema dan selsema. Pembersih tangan sangat bagus untuk menghadapi keadaan kecemasan atau jika anak anda menyentuh daging mentah semasa perjalanan beli-belah runcit.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu segera membersihkan setiap titik kotoran yang anak anda mendapat di badan mereka. Sudah tentu, anda tidak boleh menggalakkan anak-anak anda makan kotoran, tetapi tidak perlu panik sekiranya mereka kadang-kadang makan tanpa mencuci tangan.

Jika anak-anak anda sihat, biarkan mereka membuat pai lumpur dan mencungkil cacing tanah. Benarkan mereka menikmati berjalan kaki tanpa alas kaki melalui halaman dan menanam benih di taman. Mereka akan membuat kenangan bahagia dan membangunkan cinta di luar. Mereka juga akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengekalkan mikrobiotik dan sistem imun yang sihat.