Apa Rasa Ligam Pusingan Rasa: Gejala

Apakah kesakitan ligamen bulat?

Penyakit ligamen pusingan adalah gejala kehamilan yang biasa berlaku pada trimester kedua. Kesakitan mungkin menjejaskan anda, tetapi ia dianggap sebagai kejadian biasa Tidak ada alasan untuk penggera.

Ligan ligamen adalah sepasang ligamen di pelvis anda yang memegang rahim anda di tempat. Sesetengah wanita tidak mempunyai masalah dengan mereka luka ligamen sehingga mereka menjadi hamil Apabila ukuran perut bertambah semasa kehamilan, ligamen bulat meregangkan sebagai tindak balas kepada pertumbuhan.

Wanita nonpregnant mempunyai ligamen bulat yang tebal dan pendek. menyebabkan ligamen ini menjadi panjang dan kencang. Ligamen bulat lazimnya dikontrakkan dan dilonggarkan dengan perlahan. Kehamilan meletakkan tekanan tambahan dan ketegangan pada y ligamentum kami, jadi mereka boleh menjadi tegang, seperti band getah yang dipertaruhkan.

Pergerakan yang cepat dan cepat boleh menyebabkan ligamen anda mengetatkan terlalu cepat dan menarik serat saraf. Tindakan ini mencetuskan rasa sakit dan rasa tidak selesa.

Gejala sakit ligamen pusingan

Keterukan ketidakselesaan adalah berbeza untuk setiap orang. Sekiranya kehamilan pertama anda, anda mungkin takut bahawa kesakitan ini disebabkan oleh masalah yang lebih besar. Kebimbangan anda boleh difahami, tetapi mengiktiraf simptom-simptom kesakitan ligamen bulat boleh mengurangkan kebimbangan anda.

Gejala yang paling dikenali dari kesakitan ligamen pusingan adalah kejutan yang mendadak di bahagian perut atau pinggul anda. Kesakitan biasanya berlaku di sebelah kanan. Sesetengah wanita mengandung mengalami sakit ligamen di kedua-dua belah pihak.

Berita baiknya ialah sakit ligamen pusingan adalah sementara. Ia biasanya berhenti selepas beberapa saat atau beberapa minit, tetapi rasa sakit boleh terputus-putus dan kembali. Aktiviti dan pergerakan tertentu boleh menyebabkan kesakitan.

Walaupun doktor anda mencadangkan senaman ringan semasa mengandung, adalah penting untuk diperhatikan bahawa beberapa bentuk aktiviti fizikal boleh mencetuskan atau memburukkan kesakitan anda. Pencetusan lain untuk kesakitan ligamen pusingan termasuk:

• batuk atau bersin
• ketawa
• berpaling di tempat tidur anda
• berdiri terlalu cepat
• pergerakan tiba-tiba lain

Anda lebih cenderung mengalami ketidakselesaan semasa aktiviti fizikal kerana gerakan menyebabkan regangan ligamen. Tetapi anda boleh membuat penyesuaian untuk mengurangkan ketidakselesaan anda apabila anda mengenal pasti aktiviti yang menyebabkan anda kesakitan. Contohnya, jika anda terdedah kepada kesakitan ligamen bulat semasa bergolek di atas katil, beralih pada kadar yang lebih perlahan boleh mengurangkan atau mengurangkan kesakitan.

Bagaimanakah sakit ligamen pusingan didiagnosis?

Tiada ujian khusus untuk mendiagnosis kesakitan ligamen pusingan. Jika ini adalah kehamilan pertama anda dan anda tidak terbiasa dengan jenis sakit ini, buat janji temu doktor untuk membincangkan gejala anda jika anda bimbang.

Dalam kebanyakan kes, doktor anda boleh mendiagnosis kesakitan ligamen pusingan berdasarkan penjelasan gejala anda.Mereka boleh menjalankan pemeriksaan fizikal untuk memastikan kesakitan tidak disebabkan oleh masalah lain.

Walaupun anda tahu apa yang menyebabkan rasa sakit ligamen seperti itu, penting untuk memberitahu dokter anda jika sakit ligamen pusingan anda tidak dapat menyelesaikannya selepas beberapa minit, atau jika anda mengalami kesakitan yang teruk disertai gejala lain. Ini termasuk:

• demam
• menggigil
• kesakitan dengan pendarahan
• kesakitan dengan kencing
• kesukaran berjalan

Kesakitan ligamen pusingan berlaku di perut bawah, jadi anda mungkin berfikir bahawa rasa sakit yang anda rasa rantau ini adalah disebabkan oleh ligamen. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Anda mungkin mempunyai keadaan yang lebih serius yang memerlukan perhatian doktor.

Kesakitan perut teruk semasa kehamilan mungkin berlaku untuk beberapa sebab, termasuk gangguan plasenta. Penyakit lain yang boleh menyebabkan sakit perut yang lebih rendah termasuk radang usus buntu, hernia, dan masalah dengan hati atau buah pinggang anda.

Sekiranya kesakitan teruk, doktor anda perlu mengetepikan buruh prasangka. Buruh preterm boleh merasa seperti sakit ligamen bulat. Tetapi tidak seperti sakit ligamen yang berhenti selepas beberapa minit, kesakitan buruh preterm berterusan.

Rawatan untuk kesakitan ligamen pusingan

Kesukaran ligamen pusingan adalah biasa semasa kehamilan, tetapi ada banyak yang dapat anda lakukan untuk mengurangkan ketidakselesaan. Membuat pelarasan untuk mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba adalah satu cara untuk mengurangkan kesakitan.

Doktor anda boleh mengesyorkan rawatan lain, termasuk:

• latihan regangan
• yoga pranatal
• ubat over-the-counter seperti acetaminophen
• berehat
• membungkuk dan melenturkan pinggul anda semasa bersin, atau tertawa
• pad pemanasan
• mandi hangat

Memakai tali pinggang bersalin juga boleh memperbaiki kesakitan ligamen. Pakaian sokongan abdomen ini dipakai di bawah pakaian anda. Sabuk membantu menyokong benjolan anda dan dapat melegakan rasa sakit dan tekanan yang disebabkan oleh perut yang semakin meningkat.

Bukan sekadar tali pinggang bersalin menyediakan kelegaan untuk kesakitan ligamen bulat, ia juga membantu melegakan:

• nyeri punggung bawah
• kesakitan sciatica
• sakit pinggul

Tali bersalin boleh memberikan sokongan tambahan jika anda ' hamil dengan gandaan.

Langkah seterusnya

Ubat ligamen pusingan adalah gejala biasa dan ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk mencegahnya daripada berlaku. Tetapi apabila anda mula mengalami sakit, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk meredakan ketidakselesaan. Penting untuk memahami pencetus individu anda.

Jika anda tidak dapat menghalang atau meringankan kesakitan, rasa sakit boleh berhenti sepenuhnya dengan sendirinya apabila anda berpindah ke trimester ketiga anda. Bercakap dengan doktor anda mengenai kebimbangan anda.