Apakah gejala kemurungan fizikal?

Tanya doktor

Ayah saya tidak sama sejak ibu saya meninggal dunia dua tahun lalu. Saya juga bergelut dengan kehilangannya, dan saya tahu kesedihan adalah perkara biasa. Ia seolah-olah ada perkara lain yang berlaku dengan ayah saya, walaupun. Dia mengatakan dia baik-baik saja, tetapi dia mengalami sakit dan sakit yang selalu tidak pernah ia alami sebelum ini, tidak tidur dengan baik, dan dia mendapat banyak berat badan. Bolehkah ini tanda-tanda kemurungan fizikal?

Maklum Balas Doktor

Saya tidak tahu berapa umur ayah anda, tetapi gejala kemurungan cenderung menjadi lebih fizikal pada individu yang lebih tua berbanding individu yang lebih muda, ini meletakkan individu-individu ini berisiko untuk mengalami gejala-gejala kemurungan mereka yang salah disebabkan oleh masalah perubatan.

Kemurungan klinikal bukan sesuatu yang anda rasa selama satu atau dua hari sebelum merasa lebih baik. Dalam penyakit kemurungan sebenar, gejala-gejala minggu lalu, bulan, atau kadang-kadang bertahun-tahun jika anda tidak mendapatkan rawatan. Jika anda tertekan, anda sering tidak dapat melakukan aktiviti harian. Anda mungkin tidak cukup berhati-hati untuk keluar dari katil atau berpakaian, kurang bekerja, melakukan tugas, atau bersosial.

• Dewasa: Anda mungkin dikatakan menderita episod kemurungan utama jika anda mengalami mood tertekan selama sekurang-kurangnya dua minggu dan mempunyai sekurang-kurangnya lima gejala klinikal berikut:
  • Rasa sedih atau biru
  • Jampi menangis
  • Kehilangan minat atau keseronokan dalam aktiviti biasa
  • Peningkatan atau penurunan ketara dalam selera makan
  • Kehilangan berat badan yang ketara atau kenaikan berat badan
  • Perubahan pola tidur: ketidakupayaan tidur atau tidur yang berlebihan
  • Kegelisahan atau kesengsaraan
  • Keletihan atau kehilangan tenaga
  • Kecenderungan untuk mengasingkan daripada rakan dan keluarga
  • Masalah menumpukan perhatian
  • Perasaan tidak berfaedah atau rasa bersalah yang berlebihan
  • Pemikiran kematian atau bunuh diri

Lelaki dan wanita kadang-kadang menunjukkan kemurungan dengan cara yang berbeza. Khususnya, lelaki lebih cenderung mengalami kerengsaan, masalah tidur, keletihan, dan kehilangan minat dalam aktiviti yang mereka suka sebelum ini sebagai akibat kemurungan manakala wanita cenderung menderita kesedihan dan perasaan tidak berharga dan rasa bersalah apabila tertekan. Bagi orang yang cenderung mengalami peningkatan selera makan, keletihan, dan kecenderungan tidur (kemurungan atipikal), keinginan karbohidrat, kadang-kadang khusus untuk coklat, mungkin berlaku. Yang telah dijumpai kadang-kadang menjadi petunjuk bahawa orang itu cenderung mengalami kerengsaan dan kecemasan sebagai tambahan kepada kemurungan.

• Kanak-kanak yang mengalami kemurungan mungkin mengalami gejala klasik tetapi mungkin menunjukkan gejala-gejala lain, termasuk yang berikut:
  • Prestasi sekolah yang kurang baik
  • Kebosanan berterusan
  • Aduan gejala fizikal yang kerap, seperti sakit kepala dan sakit perut
  • Sesetengah gejala-gejala ketakutan dewasa klasik mungkin juga lebih jelas pada kanak-kanak, seperti perubahan pola makan atau tidur (Adakah anak itu hilang atau mendapat berat dalam beberapa minggu atau bulan kebelakangan? Adakah dia kelihatan lebih letih daripada biasa?)
  • Gejala dan tanda-tanda kemurungan pada remaja mungkin termasuk lebih banyak tingkah laku mengambil risiko dan / atau menunjukkan kebimbangan yang kurang untuk keselamatan mereka sendiri. Contoh-contoh tingkah laku mengambil risiko termasuk memandu secara tidak sengaja / pada kelajuan yang berlebihan, menjadi mabuk dengan alkohol atau ubat-ubatan lain, terutamanya dalam situasi di mana mereka memandu atau mungkin di hadapan orang lain yang terlibat dalam tingkah laku yang berisiko, dan terlibat dalam rambang atau tidak dilindungi seks.
• Ibu bapa kanak-kanak dengan laporan kemurungan melihat perubahan tingkah laku yang berikut. Sekiranya anda melihat mana-mana, bincangkan ini dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
  • Kanak-kanak itu menangis lebih kerap atau lebih mudah.
  • Tabiat makan kanak-kanak, tabiat tidur, atau perubahan berat badan dengan ketara.
  • Kanak-kanak mempunyai aduan fizikal yang tidak dapat dijelaskan (misalnya, sakit kepala atau sakit perut).
  • Kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa sahaja, jauh dari rakan dan keluarga.
  • Anak itu sebenarnya menjadi lebih "lekat" dan mungkin menjadi lebih bergantung pada hubungan tertentu. Ini adalah perkara biasa daripada pengeluaran sosial.
  • Anak itu nampaknya terlalu pesimis atau memperlihatkan rasa bersalah yang berlebihan atau perasaan tidak berharga.
  • Anak itu menyatakan pemikiran tentang mencederakan dirinya atau mempamerkan tingkah laku yang melulu atau lain-lain yang berbahaya.
• Warga tua: Walaupun mana-mana gejala klasik dan tanda-tanda kemurungan mungkin berlaku pada lelaki dan wanita yang lebih tua, gejala lain juga boleh diperhatikan:
  • Keupayaan untuk memikirkan atau menumpukan keupayaan
  • Aduan fizikal yang tidak dapat dijelaskan (contohnya, sakit perut, perubahan tabiat usus, atau sakit otot)
  • Kemerosotan ingatan (berlaku kira-kira 10% daripada mereka yang mengalami kemurungan teruk)