Elm Bark licin: 4 Faedah Kesihatan yang mengejutkan

Kami memilih item ini berdasarkan kualiti produk dan menyenaraikan kebaikan dan keburukan masing-masing untuk membantu anda menentukan yang paling sesuai untuk anda. Kami bermitra dengan beberapa syarikat yang menjual produk-produk ini, yang bermaksud Healthline boleh menerima sebahagian daripada pendapatan apabila anda membeli sesuatu yang menggunakan pautan di bawah.

Apakah Elm Bark Slippery?

Elm licin, atau Ulmus rubra , adalah pokok yang berasal dari pusat dan timur Amerika Syarikat dan Ontario, Kanada.

Pokok ini dikenali dengan coklat gelap untuk kulit berwarna coklat dan boleh mencapai ketinggian 60-80 kaki. Orang asli Amerika akan mengupas kulit kayu yang berlendir dan merah dari ranting dan cabang dan menggunakannya sebagai ubat untuk pelbagai penyakit biasa, seperti demam, luka, dan sakit tekak.

Mereka fou Apabila kulit dicampur dengan air, ia menghasilkan bahan melekit yang dikenali sebagai mucilage, yang terapeutik dan menenangkan apa sahaja yang disentuhnya. Orang Asli Amerika juga akan membungkus kulit kayu yang licin di sekitar daging mereka untuk memastikan daging tidak menjadi buruk.

Kulit elm licin kemudiannya dijemput oleh tentera Amerika untuk menyembuhkan luka tembakan semasa Revolusi Amerika.

Elm licin juga dipanggil elm merah atau elm India. Kulit dalaman adalah satu-satunya bahagian yang digunakan untuk tujuan terapeutik.

Apa gunanya?

Elm licin boleh digunakan untuk menenangkan sejumlah gejala.

1. Penyakit Usus Mampatan Inflammatory

Elm kayu licin adalah satu demulcent. Ini bermakna ia mampu menenangkan lapisan perut dan usus dan mengurangkan kerengsaan. Demulsi kadang-kadang dirujuk sebagai ejen mucoprotective.

Kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa kulit kayu elm licin boleh membantu merawat gejala yang dikaitkan dengan penyakit usus radang seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif, dan sindrom usus yang marah (IBS).

Satu kajian klinikal kecil mendapati bahawa campuran yang mengandungi elm licin yang dipertingkatkan pergerakan usus dalam pesakit dengan IBS sembelit-utama; Walau bagaimanapun, kulit kayu itu adalah sebahagian daripada campuran bahan-bahan, dan tidak ada kajian hingga sekarang telah menyokong penemuan ini. Satu lagi kajian mendapati bahawa elm licin mempunyai kesan antioksidan pada orang dengan penyakit Crohn.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan kesan ini.

2. Menenangkan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Elm licin mengandungi lendir, campuran gula yang melekat yang tidak dapat dipecahkan oleh saluran pencernaan manusia. Mucilage coats the throat, jadi tidak mengejutkan bahawa elm licin ditemui secara komersil dalam banyak jenama lozenges tekak.

Elm licin dipercayai menjadi antitussive, bermakna ia bagus untuk batuk dan untuk gejala penyakit pernafasan atas lain seperti bronkitis atau asma. Sekali lagi, tidak ada kajian untuk menyokong atau menolak tuntutan ini.

Satu kajian yang mengkaji penggunaan kulit pada orang dengan radang paru-paru atau keradangan tekak dan masalah suara juga menunjukkan beberapa kesan yang menenangkan.Lebih banyak penyelidikan diperlukan.

3. Kerengsaan saluran kencing

Elm licin kadang-kadang disarankan kepada orang-orang yang mengalami keradangan saluran kencing yang tidak dapat dijelaskan, seperti mereka yang mengalami cystitis interstisial (sindrom pundi kencing yang menyakitkan). Serbuk elm licin difikirkan untuk menenangkan lapisan saluran kencing. Oleh itu, ia boleh membantu meringankan simptom yang menjengkelkan. Sekali lagi, kajian diperlukan untuk menyokong atau menolak tuntutan ini.

Sebagai diuretik ringan, ia juga membantu meningkatkan aliran air kencing dan menghilangkan sisa dari badan.

4. Mulas dan GERD

Elm licin mungkin berguna untuk merawat pedih ulu hati yang sekali-sekala, yang juga dikenali sebagai refluks asid. Ia juga dianggap ubat herba bagi penyakit refluks gastroesophageal (GERD).

GERD adalah penyakit kronik yang berlaku apabila asid perut mengalir kembali ke kerongkongan dan menjengkelkan lapisan.

Mucilage elm slippery coats esophagus dan boleh membantu mencegah kerengsaan dan keradangan yang berlaku apabila asid perut mengalir esofagus.

Jika anda mengalami pedih ulu hati atau GERD, semak dengan doktor anda. Dia mungkin bersetuju untuk mencuba campuran 1-2 sudu elm licin dengan segelas air dan meminumnya selepas makan sebagai ubat semulajadi.

Bagaimanakah saya Menggunakan Gunting Elm Bark?

Kulit dalamnya kering dan bubuk. Ia boleh didapati dalam bentuk berikut.

• lozenges
• tablet
• serbuk halus untuk membuat teh dan mengeluarkan
• serbuk kasar untuk membuat tisu

Untuk teh, tuangkan 2 cawan air mendidih lebih kurang 2 sudu tepung dan curam beberapa minit. Untuk membuat tuak (untuk memohon kepada kulit), campurkan serbuk kursus dengan air mendidih dan biarkan sejuk. Sapukan poultice ke kawasan yang terjejas.

Seperti mana-mana suplemen, pastikan anda membaca label produk dan berunding dengan doktor sebelum mencuba suplemen.

Keselamatan Elm Bark Slippery

Elm licin diluluskan untuk kegunaan over-the-counter sebagai demulcent untuk melegakan sakit tekak dan membran mukus. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian klinikal yang dilakukan sehingga kini untuk menguji keselamatan dan keberkesanan licin elm kulit.

Walaupun tidak ada maklumat yang mencukupi untuk menentukan sama ada atau tidak pisang licin licin adalah benar-benar selamat dan nontoxic, belum ada laporan keracunan atau kesan sampingan lagi. Walau bagaimanapun, sejak elm licin adalah mucilage, ia boleh berpotensi mengurangkan berapa banyak ubat badan anda boleh menyerap dan mengurangkan keberkesanannya.

Untuk selamat, ambil kulit kayu elm licin sekurang-kurangnya satu jam selepas mengambil ubat lain dengan mulut. Seperti semua makanan tambahan, berjumpa dengan doktor anda sebelum digunakan.

Di mana untuk Beli Slip Elm Bark

Serbuk kayu elm licin boleh didapati di kedai kesihatan dan dalam talian, termasuk di Amazon. com. Berikut adalah beberapa pilihan.

Nature's Way Kunyit Elm Bark Capsules - $ 12. 15 - 4. 5 stars

Warisan Bijak Elm Bark Serbuk untuk Teh - $ 12. 53 - 4 stars

Thayers Slippery Elm Lozenges - $ 11. 35 - 4. 5 bintang