Bantuan bunuh diri jika anda tertekan & berfikiran bunuh diri

Gejala-gejala Penderitaan Bunuh diri

Seseorang itu mungkin mengalami fikiran tentang melakukan bunuh diri atau tidak. Hampir sama pentingnya adalah keadaan yang mungkin mengiringi pemikiran ini, termasuk kemurungan, penyalahgunaan alkohol atau dadah, dan penyakit mental yang lain.

• Kemurungan: Pemikiran membunuh diri mungkin hadir jika seseorang mengalami rasa sakit kemurungan. Kemurungan boleh dinilai dengan mudah di kebanyakan pesakit.
• Orang lain mungkin mencatatkan bahawa orang yang tertekan kelihatan "turun, " kecewa, atau mengalami perubahan mood.
• Kemurungan pada kanak-kanak dan remaja cenderung untuk mewujudkan dirinya sebagai kerengsaan daripada kesedihan yang jelas, seperti pada orang dewasa.
• Orang yang paling tertekan melaporkan gangguan tidur - sama ada ketidakmampuan untuk tidur atau ketidakupayaan untuk tidur sepanjang malam.
• Orang yang tertekan sering mengalami keputusasaan atau tidak berdaya. Mereka mungkin tidak dapat mengalami apa-apa perasaan bahagia, walaupun ketika menyertai aktiviti yang mereka nikmati.
• Kebanyakan orang ini mengalami sama ada berat badan yang cepat atau penurunan berat badan bersama dengan kemurungan mereka.
• Mereka mungkin menghadapi masalah dengan rentang perhatian, tumpuan, dan ingatan, dan prestasi mereka di tempat kerja atau sekolah mungkin menderita.
• Mereka mungkin kelihatan tidak bermaruah dan juga mengadu perasaan "turun" atau tertekan.
• Orang yang tertekan sering dibebani rasa bersalah yang besar. Kepada pemerhati luar, kesalahan ini sering kelihatan tidak munasabah, tetapi kepada orang yang tertekan, ia merasa pantas.
• Penagihan alkohol atau dadah: Jika seseorang mempunyai masalah yang berterusan dengan ketagihan alkohol atau dadah, dia berisiko tinggi untuk menjadi bunuh diri secara aktif.
• Masalah dadah dan alkohol menjana keadaan lain dalam kehidupan seseorang, yang boleh memburukkan kemurungan atau menghasilkan pergolakan mental.
• Perceraian, kehilangan kerja, masalah undang-undang, dan masalah kewangan sering kali bertambah daripada kebergantungan terhadap alkohol atau ubat-ubatan dan boleh membawa kepada pemikiran bunuh diri.
• Penyakit mental: Bagi seseorang yang mengalami masalah kesihatan mental seperti skizofrenia atau seseorang yang terlibat dalam pemusnahan diri atau percubaan bunuh diri pada masa lalu, fikiran bunuh diri mengambil dimensi penting.

Bila Mencari Bantuan Untuk Seseorang Berfikir Bunuh Diri

Panggilan kepada profesional penjagaan kesihatan atau 911 adalah wajar apabila seseorang mengakui ideasi membunuh diri. Iaitu, jika seseorang secara aktif ingin kematiannya sendiri, maka penilaian oleh seorang profesional perubatan adalah sangat penting.

Apa-apa bentuk ide bunuh diri - secara aktif menginginkan kematian sendiri - harus memberi penilaian segera oleh seorang profesional perubatan. Oleh itu, pergi ke bilik kecemasan terdekat atau memanggil hotline bunuh diri adalah apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai pemikiran bunuh diri.

Pada masa seseorang mengakui mempunyai pemikiran atau rancangan untuk mengakhiri hidup seseorang, orang itu mungkin telah memulakan rancangan itu.

• Ia tidak biasa bagi seseorang yang mempunyai ide bunuh diri untuk dirawat di jabatan kecemasan kerana telah mengambil berlebihan tanpa memberitahu sesiapa.
• Menebak tentang niat sebenar seseorang daripada mempunyai penderita yang dinilai secara profesional apabila ide bunuh diri adalah kebimbangan yang berbahaya dan salah.

Profesional tidak lagi bercakap tentang "isyarat bunuh diri."

• Gerak isyarat bunuh diri dianggap berlaku apabila seseorang membahayakan dirinya sendiri sedemikian rupa untuk membawa simpati tetapi tidak mati.
• Walaupun anda percaya seseorang melakukannya hanya untuk perhatian, anda tidak boleh bergantung pada perasaan ini.

Oleh kerana ramai orang membuat gerak isyarat yang tidak sengaja mematikan, sebarang tingkah laku bunuh diri perlu difikirkan dengan penuh kesungguhan.

• Sebagai contoh, seseorang mungkin mengambil lebihan acetaminophen (Tylenol) untuk mendapatkan simpati, tidak memahami bahawa Tylenol berlebihan boleh membawa maut.
• Ia bukan pekerjaan anda sebagai kawan atau ahli keluarga yang bersangkutan untuk menilai niat orang yang mempunyai ide bunuh diri. Tugas anda adalah untuk membawanya ke hospital secepat mungkin.