Osteoporosis faq: definisi, rawatan, ubat & gejala

Apa itu Osteoporosis?

Osteoporosis (bermaksud tulang poros) adalah penyakit tulang di mana tulang hilang, supaya tulang menjadi lemah dan lebih cenderung untuk pecah. Tanpa pencegahan atau rawatan, osteoporosis boleh berkembang tanpa sakit atau simptom sehingga tulang pecah (fraktur). Fraktur dari osteoporosis biasanya berlaku di pinggul, tulang belakang, tulang rusuk, dan pergelangan tangan.

Apa yang menyebabkan Osteoporosis?

Tulang mungkin kelihatan seperti struktur yang keras dan tidak bermaya, tetapi mereka sebenarnya tisu hidup. Tulang sentiasa dipecahkan dan diubahsuai (melalui proses yang dipanggil penyerapan tulang) oleh badan kita, sementara tulang baru diset pada masa yang sama. Apabila tulang dipecahkan lebih cepat daripada disimpan, jisim tulang rendah (osteopenia) dan osteoporosis boleh berlaku.

Apakah Gejala dan Tanda Osteoporosis?

Dalam banyak orang, jisim tulang rendah (osteopenia) dan osteoporosis berlaku tanpa sebarang gejala. Pada orang yang mengalami osteoporosis, pergerakan sehari-hari yang mudah, seperti mengambil beg runcit, boleh menyebabkan timbul sakit belakang yang tiba-tiba, dan ini boleh menjadi gejala pertama. Apabila osteoporosis berlangsung selama tempoh masa, blok tulang belakang tulang belakang (tulang belakang) boleh mula runtuh. Tulang vertebra mungkin dirasakan sebagai sakit belakang yang teruk atau menyebabkan kehilangan ketinggian atau kecacatan tulang belakang. Apabila vertebra tulang belakang runtuh di bahagian atas belakang, ia boleh menyebabkan bonggol kelengkungan (bongkok dowager). Tulang yang paling biasa yang pecah dalam osteoporosis adalah pinggul, tulang belakang, pergelangan tangan, dan tulang rusuk, walaupun tulang di dalam badan boleh dipengaruhi oleh osteoporosis dan boleh pecah. Pecah tulang belakang boleh menyebabkan kehilangan ketinggian kekal.

Bilakah Osteoporosis Berlaku?

Osteoporosis boleh berlaku pada mana-mana umur. Walau bagaimanapun, ia adalah lebih biasa pada orang yang berumur lebih daripada 50 tahun, dan yang lebih tua adalah, semakin besar risiko adalah osteoporosis. Ini kerana semasa zaman kanak-kanak dan remaja, tulang baru biasanya ditambah lebih cepat daripada tulang lama dikeluarkan. Inilah masa apabila diet yang kaya dengan kalsium, fosfat, dan vitamin D adalah penting. Akibatnya, tulang menjadi lebih besar, lebih berat, dan padat. Ketumpatan dan kekuatan tulang maksimum dicapai oleh 20-25 tahun. Ketumpatan dan kekuatan tulang agak stabil dari usia 25-45 tahun. Kehilangan ketumpatan tulang yang sedikit akan berlaku selepas usia 30 tahun kerana tulang perlahan-lahan mulai memecah (proses yang disebut resorpsi) lebih cepat daripada tulang baru terbentuk. Bagi wanita, kehilangan tulang adalah paling cepat dalam beberapa tahun pertama selepas menopaus, tetapi ia berterusan secara beransur-ansur dalam tahun-tahun menopaus. Kerana kehilangan ketumpatan tulang berlaku, osteoporosis dapat berkembang. Proses ini lebih perlahan pada 10 tahun pada lelaki.

Siapa yang Berisiko untuk Osteoporosis?

Faktor risiko tertentu dikaitkan dengan perkembangan osteoporosis. Ramai orang yang mempunyai osteoporosis mempunyai beberapa faktor risiko, tetapi sesetengah orang dengan osteoporosis tidak mempunyai apa-apa. Beberapa faktor risiko tidak boleh diubah. Ini termasuk yang berikut:

• Jantina: Wanita lebih cenderung untuk mengembangkan osteoporosis daripada lelaki.
• Umur: Orang yang lebih tua adalah, semakin besar risiko osteoporosis.
• Bina fizikal: Orang yang kecil dan mempunyai tulang nipis berisiko tinggi.
• Bangsa: Wanita putih dan Asia berada pada risiko tertinggi.
• Sejarah keluarga: Jika ibu bapa seseorang mengalami osteoporosis, dia mungkin berisiko.

Sesetengah faktor risiko boleh diubah suai. Ini termasuk yang berikut:

• Tahap hormon seks: Estrogen rendah pada wanita, terutamanya selepas menopaus, dan testosteron rendah pada lelaki dikaitkan dengan osteoporosis.
• Anorexia, diet: Diet rendah kalsium, fosfat, dan vitamin D adalah faktor risiko.
• Penggunaan ubat-ubatan: Glucocorticoids, yang merupakan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk pelbagai jenis penyakit, termasuk arthritis, asma, penyakit Crohn, lupus, dan penyakit lain, boleh menyebabkan osteoporosis.
• Gaya hidup yang tidak aktif
• Merokok rokok
• Pengambilan alkohol yang berlebihan

Anda juga boleh mengambil ujian risiko osteoporosis 1-minit dari Yayasan Osteoporosis Antarabangsa.

Bagaimana Adakah Osteoporosis Dikesan?

Malangnya, ramai orang tidak tahu bahawa mereka mempunyai osteoporosis sehingga mereka mengalami tulang patah. Pada masa itu, tulang sudah lemah. Walau bagaimanapun, osteoporosis boleh dicegah atau ditangguhkan oleh pengesanan awal dan rawatan. Ujian khusus yang dikenali sebagai ujian kepadatan tulang dapat mengukur ketumpatan tulang (solidness) di berbagai tempat badan, seperti pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan. Ujian ini cepat (mengambil masa kurang dari 15 minit), tidak menyakitkan, dan noninvasive dan sangat membantu dalam pemeriksaan dan membuat diagnosis osteoporosis. Pengukuran ketumpatan tulang ini memberikan penilaian kuantitatif, yang dipanggil skor T, yang boleh digunakan untuk diagnosis dan pemantauan semasa pengurusan. Ujian ketumpatan tulang dapat mengesan osteoporosis sebelum terjadi patah tulang dan dapat meramalkan peluang anda mengalami tulang patah di masa depan. Pemeriksaan absorptiometri sinaran dwi-tenaga (DXA) kepadatan mineral tulang (BMD) boleh menentukan kadar kehilangan tulang anda dan / atau digunakan untuk memantau kesan rawatan. Bercakap dengan doktor mengenai ujian ini.

Pakar-pakar Penjagaan Kesihatan mana yang merawat Osteoporosis?

Pakar penjagaan kesihatan yang merawat osteoporosis termasuk doktor penjagaan primer, seperti doktor perubatan umum, pengamal keluarga, pakar interns, serta ahli sakit puan, pakar rheumatologi, ahli endokrinologi, ahli fisioterapi, dan pakar bedah ortopedik. Pembekal tambahan rawatan untuk osteoporosis termasuk ahli terapi fizikal, pakar pemakanan, dan ahli terapi pekerjaan.

Gambar Osteoporosis: Adakah Tulang Anda Berisiko?

Apakah Rawatan untuk Osteoporosis?

Rawatan Osteoporosis termasuk perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan. Program rawatan memberi tumpuan kepada pemakanan, senaman fizikal, dan isu-isu keselamatan untuk mencegah terjatuh yang mungkin menyebabkan tulang patah. Tambahan kalsium dan vitamin D adalah kunci asas kepada pengurusan osteopenia dan osteoporosis. Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melambatkan atau menghentikan kehilangan tulang, meningkatkan ketumpatan tulang, dan mengurangkan risiko patah. Ubat-ubatan oral yang ada termasuk alendronate (Fosamax), raloxifene (Evista), ibandronate (Boniva), dan risedronate (Actonel) untuk mencegah dan merawat osteoporosis postmenopausal. Zoledronate (Reclast) adalah infusi intravena sekali setahun untuk mencegah dan merawat osteoporosis selepas menopaus. Teriparatide (Forteo) adalah ubat suntikan sendiri yang digunakan untuk merawat osteoporosis pada wanita dan lelaki selepas menopaus. Alendronate juga boleh digunakan untuk merawat osteoporosis pada lelaki. Osteoporosis yang disebabkan oleh glukokortikoid dirawat oleh alendronate dan risedronate pada lelaki dan wanita.

Ubat-ubatan lain, termasuk terapi penggantian estrogen atau hormon (ET / HRT), digunakan untuk mencegah osteoporosis pasca menopaus, dan calcitonin diluluskan untuk rawatan. Bercakap dengan doktor tentang ubat-ubatan ini.

Apakah Komplikasi Osteoporosis?

Komplikasi utama osteoporosis adalah patah tulang. Bergantung kepada tulang patah tulang dan bagaimana patah tulangnya, terdapat komplikasi lanjut. Sebagai contoh, jika tulang belakang tulang belakang di bahagian belakang rendah runtuh oleh patah tulang belakang, ini boleh menyebabkan tulang terus menekan terhadap tisu saraf tunjang saraf, menyebabkan kesakitan yang teruk dan kehilangan fungsi kaki bawah. Runtuhan vertebra di bahagian atas atas (vertebra thoracic) boleh menyebabkan pernafasan menjadi sukar.

Apakah Prognosis untuk Pesakit Dengan Osteoporosis?

Dengan rawatan awal, prognosis lebih baik daripada rawatan kemudian. Osteooporosis yang teruk adalah berbahaya. Kunci pengurusan optimum osteoporosis adalah mengesannya seawal mungkin. Ujian ketumpatan tulang semasa adalah kaedah pemeriksaan mudah yang boleh digunakan untuk mencari penipisan tulang. Ubat-ubatan yang sedia ada untuk merawat osteoporosis secara mendadak mengurangkan risiko fraktur pada pesakit dengan osteoporosis.

Adakah Ia Mungkin Mencegah Osteoporosis?

Osteoporosis boleh dicegah dengan mencapai jisim tulang puncak (ketumpatan tulang maksimum dan kekuatan) semasa zaman kanak-kanak dan remaja dan dengan terus membina lebih banyak tulang kerana semakin tua, terutamanya selepas usia 30 tahun. Beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk mengekalkan tulang yang sihat adalah seperti berikut:

• Dapatkan cukup kalsium dan vitamin D dengan minum susu atau makan produk susu dalam diet yang sihat.
• Adakah latihan fizikal.
• Jangan merokok.
• Elakkan pengambilan alkohol yang berlebihan.

Perlu diketahui bahawa penggunaan jangka panjang ubat-ubatan seperti glucocorticoids (ubat-ubatan yang ditetapkan untuk pelbagai jenis penyakit, termasuk arthritis, asma, penyakit Crohn, lupus, dan penyakit paru-paru, buah pinggang, dan hati lain) boleh mengakibatkan kerugian ketumpatan tulang. Hubungi doktor yang merawat untuk membincangkan sama ada pencegahan atau rawatan osteoporosis dalam keadaan ini.

Ubat-ubatan lain yang boleh menyebabkan kehilangan tulang termasuk ubat-ubatan antiseisur tertentu, seperti phenytoin (Dilantin) dan barbiturat, gonadotropin-releasing hormone hormon (GnRH) yang digunakan untuk mengubati endometriosis, penggunaan berlebihan antacid yang mengandungi aluminium, rawatan kanser tertentu pada lelaki dan wanita, dan hormon tiroid yang berlebihan. Bercakap dengan doktor. Juga, berbincang dengan doktor tentang ubat-ubatan yang tersedia untuk melambatkan atau mencegah osteoporosis.

Untuk maklumat lanjut mengenai Osteoporosis

Yayasan Osteoporosis Negara
1232 22nd Street NW
Washington, DC 20037-1292
202-223-2226
Yayasan Osteoporosis Antarabangsa

Gambar Osteoporosis

Imej di sebelah kiri menunjukkan penurunan kepadatan tulang dalam osteoporosis. Imej di sebelah kanan menunjukkan kepadatan tulang yang normal.

Arrow menunjukkan fraktur vertebra.

A. tulang belakang normal, B. tulang belakang osteoporotik yang sederhana, C. tulang belakang osteoporotik yang teruk.