Seks dalam 50s dan 60s anda: Soalan dan Jawapan

Apabila anda masih muda, anda mungkin tidak mahu memikirkan pasangan yang lebih tua bersekolah. Tetapi sekarang bahawa anda sendiri telah memasuki tahap kehidupan ini, pemikiran seks harus semula jadi. Seks tidak, dan tidak boleh, mempunyai tarikh tamat tempoh.

Teruskan membaca untuk mendapatkan jawapan kepada tujuh soalan utama anda tentang melakukan hubungan seks dalam usia 50-an dan 60-an.

1. Apa yang berlaku di sana?

Anda mungkin telah melihat beberapa perubahan emosi yang telah menampal menopaus, tetapi adakah anda tahu vagina dan vulva anda berubah secara fizikal juga? Oleh kerana perubahan estrogen semasa menopaus, tisu-tisu ini semakin berkurangan dan menjadi kurang fleksibel. Anda juga mungkin mengalami kekeringan faraj.

Semua perubahan ini boleh menjejaskan cara anda mengalami seks, tetapi mereka juga boleh ditangani dengan penyelesaian yang agak mudah. Mengubah kedudukan seksual dan menggunakan pelincir di atas kaunter atau pelembap vagina, sebagai contoh, boleh membantu anda mengekalkan keseronokan seksual.

2. Saya tidak lagi berminat dengan seks. Adakah ini biasa?

Angkat dalam libido adalah aduan biasa yang dibuat oleh ramai wanita yang menopaus. Tetapi berenang ini tidak perlu kekal. Teruskan untuk melibatkan diri dalam aktiviti seksual, sama ada dengan pasangan anda atau melalui rangsangan diri, boleh membantu anda meneruskan masa ini keinginan yang berkurang. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin juga memberikan wawasan lanjut mengenai penyelesaian yang mungkin.

3. Adakah selamat untuk meneruskan seks jika sudah seketika?

Anda masih dapat meneruskan aktiviti seksual dengan selamat selepas tempoh pantang panjang. Walau bagaimanapun, tempoh masa yang lama tanpa seks selepas menopaus sebenarnya boleh menyebabkan vagina anda menjadi lebih pendek dan sempit. Dengan menjauhkan diri, anda mungkin menetapkan diri untuk menghadapi pertemuan yang lebih teruk pada masa hadapan.

Bergantung pada berapa lama ia telah, anda mungkin mahu mempertimbangkan bercakap dengan doktor anda mengenai pemikat vagina. Alat ini boleh membantu meregangkan tisu vagina anda kembali ke tempat yang akan meningkatkan fungsi dan keseronokan seksual.

4. Bagaimana jika seks terlalu menyakitkan?

Walaupun tanpa pantang lama, seks selepas menopaus kadang-kadang lebih menyakitkan. Jika anda mengalami kesakitan yang meningkat dengan persetubuhan, terutamanya pada titik bahawa keinginan anda telah sangat terhad hasilnya, cubalah bereksperimen dengan:

• pelumasan
• pelembab vagina
• foreplay
• posisi seksual yang berbeza > Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan untuk melihat penyedia penjagaan kesihatan anda. Kadangkala kesakitan boleh disebabkan oleh jangkitan atau keadaan lain yang boleh dirawat. Melihat pembekal penjagaan kesihatan anda boleh membenarkan anda mendapatkan rawatan yang sewajarnya serta mendapatkan nasihat tambahan untuk kebimbangan khusus anda.

5. Kedudukan mana yang paling berkesan?

Ketika kita bertambah tua, tubuh kita mula berubah dengan cara yang kadang-kadang dapat membuat posisi seksual tertentu menyakitkan. Kedudukan yang selesa sebelum ini mungkin kelihatan tidak dapat dikawal secara fizikal sekarang.

Menggunakan bantal di bawah punggung anda untuk kedudukan mubaligh boleh menambah keselesaan. Juga, kedudukan di mana anda berada di atas akan membolehkan anda untuk mengawal penembusan, yang mungkin memberi manfaat jika anda mengalami kesakitan yang meningkat semasa hubungan seksual. Anda mungkin mendapati posisi berdiri lebih selesa untuk anda dan pasangan anda, berbanding kedudukan yang melibatkan sama ada pasangan berada di tangan dan lutut.

6. Bagaimana jika pasangan saya adalah orang yang tidak berminat?

Wanita bukanlah satu-satunya yang mengalami peralihan dalam seksualiti dan bagaimana mereka mencapai keseronokan seksual. Lelaki juga akan mengalami beberapa perubahan dalam usia 50-an dan 60-an.

Sesetengah lelaki mula mengalami masalah dengan mengekalkan ereksi dan ejakulasi pada usia ini. Jangan memikirkan isu-isu ini sebagai kemunduran, tetapi sebagai masa untuk penerokaan. Anda berdua boleh bekerjasama untuk mempelajari kembali apa yang memuaskan seksual kepada anda sekarang. Juga, jangan letakkan terlalu banyak tekanan pada setiap pertemuan yang berakhir dengan orgasme. Sebaliknya, fokus pada peningkatan keintiman melalui sentuhan seksual dan foreplay, dan kemudian ikuti keinginan-keinginan tersebut di mana mereka boleh membawa anda.

7. Adakah penyakit menular seksual (STD) masih menjadi kebimbangan?

Keadaan usia menopaus tidak melindungi anda dari STDs. Apabila memulakan hubungan seksual dengan pasangan baru, anda masih perlu menggunakan amalan seks yang selamat. Menggunakan kondom atau beberapa bentuk perlindungan lain, serta membincangkan pengujian STD dan harapan anda terhadap monogami adalah ciri penting untuk memulakan hubungan seksual yang baru.

Topik seks mana yang paling anda minati?