Mari Osmond Bercakap tentang Cara Menurunkan Berat pada Nutrisystem

Antara perseorangan yang berjaya, bermula dengan "Balloon Roses" pop-negara pop, "tugas hosting di The Donny & Marie Show , dan peranan filem berikutnya, Marie Osmond sudah pasti salah satu penghibur yang paling giat dalam tahun 1970-an. Empat dekad kemudian, pada usia 52, ibu lapan masih mengekalkan salah satu jadual paling sibuk dalam pertunjukan biz dengan tempat tinggal bersama di Flamingo Hotel Showroom Las Vegas dan album negara terlaris dengan adik Donny, kedua-duanya bertajuk Donny dan Marie , yang berjaya di Menari Dengan Bintang , dan dua autobiografi yang paling laris menceritakan pertarungannya dengan kemurungan. Dalam masa luangnya, dia melukis koleksi anak patung yang memenangi anugerah, menyelia Rangkaian Keajaiban Kanak-kanak, yang menyediakan penjagaan kesihatan dan penyelidikan terkini dari 170 buah hospital kanak-kanak, dan bertindak sebagai jurucakap Persatuan Jantung Amerika, "Go Red for Wanita, "dan Nutrisystem, di mana dia mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan 50 pound. Osmond berehat dari banyak perbualannya untuk berbual dengan Healthline tentang transformasinya yang luar biasa, bekerja dengan abang Donny lagi, dan nasihat nasihat neneknya memberinya penuaan.

Apa itu seperti rakaman dengan Donny lagi dan apa yang boleh diharapkan oleh peminat dari album baru?

Saya akhirnya mendapat Donny menjadi 'Little Bit Country', juga. Album baru kami ialah 'Donny and Marie. 'Ya, Donny muncul dengan gelaran. Bukankah dia kreatif? [ wink ]. Ia adalah kali pertama kami merakam bersama dalam tempoh 28 tahun. Peminat Osmond kami telah meminta kami merakam bersama selama beberapa dekad, jadi kami memutuskan bahawa sejak kami bekerjasama lima hari seminggu di Las Vegas, ini adalah peluang yang sempurna untuk menghasilkan album baru. Pengilang Legenda Nashville, Buddy Cannon meletakkan album bersama-sama dan ia mempunyai penerbit lagu yang hebat seperti Carole King, Babyface, Gavin DeGraw, dan Richie Sambora.

Bagaimanakah rancangan Vegas telah berlangsung? Apa yang membuatkan minat anda malam demi malam?

Ketika kami semula bersatu untuk tampil di Vegas pada 2008, kami mempunyai kontrak selama enam minggu. Minggu-minggu itu semua telah habis dijual dan kami diminta untuk melanjutkan selama dua tahun dan kemudian dua lagi hingga akhir tahun 2012. Ini merupakan peluang yang sempurna, terutama ketika saya seorang ibu tunggal, kerana saya berpindah keluargaku dari Utah ke Las Vegas dan saya boleh pergi lebih sedikit dan bersama dengan anak-anak saya lebih banyak.

Penonton Las Vegas hebat dan tenaga dan semangatnya menular. Berada di atas pentas dan pergi keluar semua malam adalah cara terbaik untuk melupakan kebimbangan anda. Saya sentiasa agak saraf sebelum setiap pertunjukan, bimbang saya melakukan yang terbaik untuk setiap penonton.Sebagai seorang pelukis, saya fikir jika ada suatu hari ketika saya tidak mempunyai kupu-kupu di perut saya sebelum acara, maka saya harus bersara. Itu tidak berlaku dan saya masih berharap untuk melakukan dan bersenang-senang dengan penonton kami.

Temukan cara semulajadi untuk menangani kecemasan di sini.

Single terbaru anda dipanggil 'The Good Life. 'Adakah anda mencapai kehidupan yang baik, dan apakah kehidupan yang baik kepada anda?

Kehidupan yang baik adalah keadaan fikiran. Ini sikap anda mengenai kehidupan. Tidak ada kehidupan tanpa masalah, tidak kira apa keadaan anda, jadi ia adalah mengenai menjaga perspektif dan tetap bersemangat. Setiap hari membawa anda perkara yang boleh anda nikmati, walaupun ia semudah memakan oren. Kadang-kadang kita menumpukan perhatian kepada 'apa yang akan datang' yang kita rindang berkah di hari ini.

Kita semua mengalami masa yang sangat rendah dan ada yang menderita lebih banyak daripada yang lain, jelasnya, tetapi sering kali muncul untuk memilih bagaimana anda akan membiarkan keadaan anda mempengaruhi sikap anda. Secara peribadi, iman saya telah membawa saya melalui setiap hari.

Adakah anda berfikir bahawa berat badan anda telah membuka pintu baru untuk anda lagi dalam muzik?

Saya tahu bahawa berat badan telah membuka pintu baru bagi saya dalam setiap aspek kehidupan saya. Saya belajar banyak tentang ukuran bahagian dan mengimbangi protein dan karbohidrat untuk penurunan berat badan yang optimum daripada melakukan program Nutrisystem. Saya telah melihat dan bercakap kepada ramai wanita yang berasa seperti mereka mempunyai kehidupan yang baru selepas kehilangan pound pada Nutrisystem. Kesihatan fizikal saya bertambah baik. Lutut dan sendi saya berterima kasih kepada saya setiap hari, terutamanya cuba bersaing dengan empat kanak-kanak di bawah usia 16 tahun! ! ! [ ketawa ] Saya fikir, sebagai seorang pelukis, kehilangan berat badan membuatkan saya rasa dan kelihatan lebih muda dan yang telah diterjemahkan ke saya mempunyai lebih banyak tenaga untuk dimasukkan ke dalam projek-projek baru. Lihat 10 strategi untuk mengurangkan berat badan di sini.

Apa yang memberi inspirasi kepada anda untuk menurunkan berat badan?

Satu kata-spandeks! Saya akan menjadi peserta pada

Menari Dengan Bintang . Saya telah menonton rancangan itu dan melihat pakaian … atau saya harus mengatakan kekurangan pakaian … bahawa wanita memakai. Saya tidak mahu menyampaikan diri saya dalam spandeks kepada dunia ketika saya lebih berat daripada yang pernah saya alami dalam hidup saya. Suatu petang, kira-kira dua bulan sebelum pertunjukan bermula, saya berada di QVC melakukan persembahan untuk 'Marie Osmond Porcelain Dolls. 'Saya telah memutuskan untuk memulakan diet minggu itu dan sedang dalam proses meneliti pelbagai diet yang ada. Kemudian ada acara QVC untuk Nutrisystem dan saya melihatnya di bilik persalinan dan berfikir, 'Makanan ini sebenarnya boleh berfungsi dengan hidup saya. 'Mereka tidak boleh membuat lebih mudah untuk dapat menurunkan berat badan.

Apa yang boleh anda lakukan sekarang yang anda tidak dapat lakukan sebelum ini?

Bernafas dengan mendalam! Secara serius, saya tidak menyedari betapa 50 kilogram tambahan diambil dari kemampuan saya untuk mendapatkan oksigen yang mencukupi. Di atas pentas, membawa berat tambahan, saya akan terengah-engah sebelum akhir lagu pembukaan. Itu bukan masalah lagi.

Sebagai jurucakap Nutrisystem, apa yang menjadikan Nutrisystem berbeza daripada program diet lain?

Semuanya telah dilakukan untuk anda, dan saya tidak dapat memberitahu anda berapa banyak yang membantu apabila anda mempunyai kehidupan yang sibuk.Mari kita hadapi, ramai di antara kita pergi untuk makanan segera kerana kita tidak mempunyai masa atau tenaga untuk melakukan sesuatu yang lain. Nutrisystem adalah sihat, makanan segera yang juga akan membantu anda mengurangkan berat badan. Nutrisystem melakukan kerja mengimbangi pemakanan, menghitung kalori, dan mengukur bahagian untuk anda, dan semuanya datang tepat ke pintu depan anda setiap bulan. Setakat ini, saya telah kehilangan 50 paun pada program Nutrisystem dan masih mengekalkan berat badan saya pada Nutrisystem dan biasanya makan sekurang-kurangnya satu hidangan Nutrisytem atau snek setiap hari. Bar yang mereka buat begitu baik dan berkhasiat sehingga saya membawa beberapa di dalam beg saya setiap hari. Dengan cara itu, jika saya lapar, saya tidak tergoda untuk mengambil cip kentang. Juga, mereka kini mempunyai goncangan protein yang saya minum sebelum menunjukkan dan ia membawa saya melalui persembahan yang sentiasa aktif, dua jam.

Ketahui lebih lanjut mengenai pelan diet Nutrisystem di sini.

Donny pernah mengusik Rosie O'Donnell mengenai beratnya pada rancangannya. Apakah tanggapan anda sekarang dan bagaimana perasaan anda sekarang?

Oh, percayalah, saya membayarnya untuk memberi komen yang tidak berguna itu. Dia kembali menonton pertunjukannya dan berlutut dalam kostum anjing untuk meminta maaf. Saya tahu dia tidak bermaksud untuk menyakiti perasaannya. Saya fikir bahawa orang yang tidak pernah mempunyai masalah berat badan tidak dapat memahami apa isu sehari-hari yang sensitif bagi mereka yang mempunyai satu. Kebanyakannya, saya fikir kita harus melepasi imej media yang digalakkan ini untuk menjadi seorang wanita yang menarik, anda perlu memakai saiz sifar atau dua. Kita perlu mengambil perhatian terhadap saiz badan dan meletakkannya di hati dan minda dan pencapaian hidup. Lagipun, tiada siapa yang pernah menjadi kenangan dalam sejarah untuk pencapaian menjadi sifar saiz.

Anda mempunyai jahitan dan buku quilting yang berjaya. Adakah anda mendapati bahawa menjahit dan quilting membawa anda kelonggaran atau ketenangan fikiran?

Tentu. Ibu saya suka menjahit dan membuat sebahagian besar pakaian kami, termasuk kostum saudara lelaki saya ketika mereka pertama kali bermula sebagai The Osmond Brothers. Saya belajar menjahit di sikunya dan dia adalah yang pertama mengajar saya cinta reka bentuk dan fabrik. Ibu saya selalu mempunyai projek dan saya sama seperti dia.

Heartfelt Giving adalah sebuah buku yang saya buat pada tahun 2010 untuk membuat projek lebih mudah untuk pemula dan pembetung pertengahan dan pertengahan. Corak datang dengan buku itu, jadi itu semua termasuk. Saya mendapat banyak e-mel dan komen Twitter dan Facebook dari wanita yang telah mencuba untuk pertama kalinya dan menyukainya. Itulah yang saya harapkan akan berlaku. Temukan cara mudah untuk berehat di sini.

Nasihat apa yang anda ingin anda terima mengenai penuaan dari ibu anda?

Ibu saya sangat terbuka tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi wanita pada setiap zaman. Mungkin nasihat penuaan terbaik yang saya dapat adalah dari nenek saya Osmond. Dia berkata: 'Sentiasa jaga diri sendiri, kerana tidak ada orang lain yang akan melakukannya. 'Ketika saya masih muda saya fikir ia kelihatan negatif, tetapi sekarang saya menyedari bahawa apa yang dia katakan adalah kebenaran yang mudah dalam perkara ini: Tidak ada yang boleh membuat anda makan sihat, mendapatkan rehat yang cukup, menjaga tubuh anda dengan bersenam, atau menyimpan anda aktif mental.Anda perlu memilih untuk melakukan perkara-perkara itu sendiri.

Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang berlaku kepada kami semasa kami berumur.

Apa yang anda fikir apabila anda melihat semula "Paper Roses" -era Marie Osmond? Di manakah anda telah berkembang paling banyak?

Pengalaman hidup dan semoga kebijaksanaan diperoleh melalui pembelajaran melalui pengalaman tersebut. Saya seorang anak berusia 12 tahun ketika saya mencatatkan Paper Roses, walaupun saya bekerja dalam perniagaan yang sangat dewasa. Saya rasa saya belajar beberapa perkara dengan cara yang sukar. Walau bagaimanapun, masih dalam perniagaan ini lebih dari empat dekad telah memberikan saya rasa yang kuat.

Dan saya bersyukur setiap hari untuk berfikir bahawa saya mempunyai hit nombor satu pada tahun 1973, 'Paper Roses,' dan sebilangan yang memukul bulan lalu, 'Beautiful Life,' terima kasih kepada peminat saya. Mereka adalah yang terbaik!