Cara Berbincang dengan Rakan Anda Mengenai Diabetes

Apakah kaedah terbaik untuk kanak-kanak atau remaja untuk berkongsi kencing manis mereka dengan rakan-rakan, keluarga, guru, dan dunia pada umumnya? Tidak ada cara yang betul, tentu saja!

Tetapi wartawan berselang-seli, Dana Howe, pelajar graduan Komunikasi Kesihatan di Tufts University dan jenis 1 sejak umur 8 tahun, mempunyai pengalaman yang sangat baik untuk berkongsi topik ini.

Perhatikan bahawa Dana berasal dari keluarga jenis 1; Ayahnya Bill dan juga ayah ibunya, berusia 63 dan 83 masing-masing, hidup dengan jenis 1 juga. Abby kakaknya tidak mempunyai diabetes, tetapi selalu menjadi penyokong hebat, Dana memberitahu kami.

Mengisytiharkan Diabetes Anda, oleh Dana Howe

Secara peribadi, menangani penyakit kronik setiap jam setiap hari selama 14 tahun yang lalu telah membentuk cara saya memikirkan siapa saya. Dan kerana diabetes jenis 1 adalah sebahagian daripada identiti saya, penting bagi saya bahawa saya mendedahkannya kepada rakan, rakan sebaya, dan rakan sekerja saya. Saya mengenali kenalan, tetapi jika seseorang akan melihat saya memeriksa gula darah saya dan mengambil insulin lebih daripada sekali, saya suka mengadakan perbualan.

Mengambil laluan yang sangat terbuka mungkin bukan untuk semua orang, dan itu ok. Bagi saya, ia adalah satu-satunya cara untuk pergi. Saya berasa beruntung untuk mengatakan bahawa ia telah dibayar.

Setelah didiagnosis dalam gred ketiga, saya membuat tabiat tahunan untuk memberi persembahan kepada rakan sekelas saya tentang diabetes jenis 1. Saya berumur lapan tahun, anak perempuan diabetes jenis 1, dan naif kepada stigma yang mungkin melekat pada mendedahkan diagnosis. Tidak pernah berlaku kepada saya bahawa mungkin terdapat alasan untuk tidak memberitahu rakan-rakan saya; dan ia berhasil - maklum balas mereka sangat positif.

Penggred ketiga saya ingin tahu: Adakah ia sakit? Bolehkah kita melihat jarum? Berapa kerap anda perlu mengambil gambar? Adakah ia menakutkan? Bagaimana perasaannya apabila anda rendah? Dan saya suka menjawab soalan mereka - saya masih suka menjawab soalan orang ramai. Rasanya seperti masa yang boleh diajar. Saya mempunyai peluang untuk menjadi ahli dan saya dapat membersihkan beberapa mitos mengenai diabetes yang mungkin menggantung.

Itu tidak bermakna bahawa bercakap dengan orang tentang diabetes jenis saya selalu mudah. Ia boleh menjadi janggal dan sukar untuk mengetahui bila dan bagaimana untuk membangkitkannya.

Baru-baru ini, saya melihat TED Talk daripada Ash Beckham tentang keluar. Semasa dia membincangkan pengalamannya yang keluar dari almari sebagai wanita lesbian, dia mempunyai nasihat yang benar dan boleh dipercayai untuk semua orang.

"Saya akan bercakap dengan anda malam ini mengenai keluar dari almari" dia bermula, "dan bukan dalam pengertian tradisional, bukan hanya almari gay. Saya fikir kita semua mempunyai almari. Almari anda mungkin memberitahu seseorang yang anda sayangi kepadanya untuk kali pertama, atau memberitahu seseorang bahawa anda mengandung atau memberitahu seseorang yang anda mempunyai kanser "- atau, dalam hal ini, memberitahu seseorang yang mengidap diabetes.

Nasihatnya (dengan ulasan spesifik T1D dari saya) adalah:

1) Jadilah sahih. Ambil perisai itu. Jadi diri sendiri.

Bagi saya, ini bermakna bercakap tentang diabetes jenis 1 secara perbualan, terbuka untuk menjawab soalan, dan bersabar dengan sebarang salah faham.

2) Jadilah langsung. Katakan saja. Rip bantuan Band-Aid.

Saya tidak pernah mempunyai peralihan yang menarik untuk memperkenalkan idea bahawa saya seorang pesakit kencing manis jenis 1. Hanya mengatakan ia adalah cara yang paling mudah untuk pergi. Sesetengah strategi yang saya cuba sertakan termasuk: mengetuai dengan "Hey, saya hanya ingin memberitahu anda …" atau mengerjakannya ke topik lain seperti "sebahagian daripada mengapa saya berminat memasak kerana, sebagai pesakit kencing manis jenis 1, adalah penting bahawa saya tahu apa yang saya makan ".

3) Yang paling penting, bersikap tidak sopan. Anda bercakap kebenaran anda. Jangan sekali-kali meminta maaf untuk itu.

Anda tahu bahawa diabetes anda bukan kesalahan anda. Jangan sekali-kali meminta maaf. Bersedialah tentang apa yang anda perlukan dari orang lain untuk menyokong anda - masa untuk minum jus sebelum kembali bekerja atau rakan untuk mengawasi anda di konsert.

Ingatlah bahawa orang yang mendedahkan diabetes anda mempunyai almari sendiri. Kerana, seperti kata Ash:

"Semua almari adalah perbualan keras, dan walaupun topik kami mungkin berbeza-beza, pengalaman masuk dan keluar dari almari adalah universal. Ia menakutkan, dan kita benci, dan perlu dilakukan. "

Terima kasih, Dana. Perspektif yang hebat!

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.