Melumpuhkan kekecewaan

Jika ada orang yang tinggal dengan diabetes yang TIDAK merasa frustasi, e-mel. Saya ingin mendengar rahsianya. Bagi kita yang lain, hidup dengannya semakin sukar melalui satu lagi "garis panduan piawai" yang diumumkan oleh IDF (Yayasan Diabetes Antarabangsa) minggu lepas.

"Pedoman IDF yang baru mengesyorkan bahawa orang yang menghidap kencing manis cuba mengekalkan tahap glukosa darah pasca makan kurang dari 7 mmol / l (140 mg / dl) dua jam selepas makan."

Sekarang saya faham bahawa nilai glukosa postprandial (selepas makan) adalah penting, 'kerana mereka pasti boleh memberi kesan kepada A1c anda - iaitu standard emas untuk mengukur tahap glukosa purata anda dalam tempoh tiga bulan yang lalu. Dan itu penting, 'sebab itu membantu anda memahami peluang anda untuk mengembangkan komplikasi diabetes yang buruk dalam jangka masa panjang.

Jadi saya dapati bahawa IDF merasakan penting untuk membuat beberapa jenis kenyataan di sini, memandangkan sehingga baru-baru ini, cadangan utama untuk pengurusan diabetes yang baik adalah hanya untuk menurunkan tahap glukosa darah puasa atau pra-hidangan. OKU di seluruh dunia perlu tahu bahawa anda tidak mahu pergi ke langit selepas setiap hidangan.

BAGAIMANA - dan ini adalah tulang besar saya untuk memilih - tiada apa yang kelihatan benar-benar baru di sini kecuali untuk nombor yang lebih agresif, menjadikan lebih banyak tekanan kepada kami untuk "melaksanakan". > Dengan ini saya maksudkan bahawa saya menggunakan dokumen panduan 32 muka surat (jika boleh "ibu jari" di Internet), dan mendapati bahawa:

* kebanyakan kandungan diambil dengan mengatakan bahawa makan pasca tinggi BG memang berbahaya, menyebabkan tekanan oksidatif, keradangan, dan lain-lain perkara yang membawa kepada penyakit jantung (masalah yang sama yang anda dapatkan dari keseluruhan A1c yang tinggi)

* strategi rawatan "yang disyorkan" adalah asas-asas: SMBG yang kerap (pemantauan glukosa darah) dengan pemantauan, senaman, pemakanan tradisional atau berterusan - dengan penekanan pada makanan rendah GI - dan "pelbagai terapi farmakologi," iaitu. insulin dan sekumpulan ubat lain.

Saya rasa idea itu hanya untuk mendapatkan doktor dan orang lain merawat pesakit kencing manis di seluruh dunia untuk memberi penekanan lebih lanjut untuk mengekalkan jumlah makanan selepas makan. Tetapi seperti yang kita tahu, butiran sering hilang dalam terjemahan. Jadi apa yang mungkin berlaku kepada kebanyakan pesakit adalah apa-apa tetapi sebilangan lagi untuk menekankan (!)

Sebagai Jenis 1 yang sebenarnya makan karbohidrat (

gasp! ), saya tidak boleh ingat pernah memukul 140 BG selepas makan ketika saya tidak menuju ke tahap rendah. Untuk menjadi jujur ​​sekali, saya bernasib baik untuk menjatuhkan 180 pasca makan sepanjang masa, tetapi paling pada masa ini, saya masih berjaya kembali dalam lingkungan jam 3 atau 3-1 / 2. Apa yang saya katakan di sini adalah, kebanyakan kita akan melihat matlamat itu dan berasa seperti menjerit:

"Adakah anda bercanda? Pikiran

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine Untuk maklumat lebih lanjut klik disini Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna memberi tumpuan kepada komuniti diabetes Kandungan ini tidak dikaji secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini