Gejala sakit kaki, rawatan & sebab

Apakah Sakit Kaki?

Gambar anatomi otot dan saraf kaki

• Walaupun sakit kaki adalah kejadian biasa selepas kecederaan, sakit juga mungkin berlaku kerana keadaan perubatan atau sebab-sebab nontraumatik.
• Sakit di kaki mungkin disebabkan kecederaan atau keradangan mana-mana struktur yang terdapat di kaki, termasuk tulang, sendi, otot kaki, tendon, ligamen, saluran darah, saraf, dan kulit. Keradangan tisu biasanya penyebab kesakitan.
• Nyeri juga boleh memancar dari bahagian badan yang lain dan kelihatan di kaki. Penyakit belakang yang rendah boleh menyebabkan kesakitan dan kebas kaki. Aneurisme abdomen dan aneurisma arteri iliak juga boleh hadir dengan sakit kaki. Pembekuan darah di urat dan arteri besar yang terletak di abdomen, pelvis, atau kaki adalah satu lagi sebab gejala kaki.
• Penyakit sistemik seperti diabetes boleh menyebabkan kerosakan saraf atau arteri yang boleh mengakibatkan kesakitan kaki kronik dan kesakitan kaki.

Apakah Anatomi Kaki?

Struktur kaki bermula dengan rangka. Tulang besar kaki adalah femur (tulang paha) dan tibia dan fibula dari shin. Patella (kneecap) terletak di hadapan sendi lutut di mana femur dan tibia bertemu. Tulang yang lebih kecil berada di kaki dan kaki. Sendi utama kaki termasuk pinggul, lutut, dan pergelangan kaki, tetapi sendi-sendi kecil di kaki dan jari kaki adalah penting kerana mereka membantu menyokong badan dan melepaskan daya yang dihasilkan dengan berjalan dan berjalan.

Tali tebal tisu yang disebut ligamen menstabilkan sendi. Hujung tulang yang membentuk sebahagian daripada sendi ditutup dengan tulang rawan untuk membantu mereka meluncur melalui pelbagai gerakan dan mengurangkan geseran tulang menggosok tulang.

Otot melekat pada tulang dan mempunyai tendon yang menghampiri sendi. Apabila kontrak otot, bergerak sendi. Kumpulan otot utama yang mempengaruhi pergerakan kaki termasuk punggung, quadriceps (di bahagian depan paha), paha belakang (di belakang paha), dan gastrocnemius (di belakang anak lembu). Ada otot-otot yang lebih kecil, termasuk kaki, yang dapat menstabilkan sendi-sendi berganda di kaki.

Terdapat dua set pembuluh darah di kaki. Sistem arteri menyampaikan darah, kaya dengan oksigen, dari hati. Aorta meninggalkan jantung dan turun ke dalam perut, membahagi ke arteri iliac, dan seterusnya berpecah ke arteri femoral di peringkat pangkal paha. Arteri femoral berjalan di belakang paha pada paha, di mana di belakang lutut (fossa popliteal) ia mula bercabang menjadi arteri yang lebih kecil dan lebih kecil untuk membekalkan kaki, kaki, dan kaki bawah dengan darah.

Sistem vena mengalirkan darah dari kaki dan mengembalikannya ke jantung, membolehkan tisu seperti otot untuk menyingkirkan karbon dioksida dan produk sisa metabolisme lain. Terdapat dua set urat di kaki, sistem vena yang cetek dan mendalam. Sistem dangkal berjalan sepanjang kulit manakala sistem yang mendalam terletak dalam dalam otot dan sepanjang tulang. Darah mengalir dari sistem dangkal ke sistem yang mendalam melalui menyambung urat yang disebut perforator yang menghalang pembekuan darah yang terjadi di urat dangkal dari memasuki sistem urat mendalam dan membangkitkan atau mengembara ke jantung dan paru-paru. Sistem dangkal dan mendalam bersatu di pangkal paha untuk membentuk urat femoral.

Saraf dari maklumat bekalan saraf tunjang ke kaki, menghantar isyarat dari otak yang membolehkan pergerakan yang bertujuan. Mereka juga mengembalikan maklumat atau sensasi ke otak. Ini termasuk sensasi rasa sakit, sentuhan ringan, tekanan, getaran, suhu, dan kedudukan. Juga, impuls saraf dapat mengalir dari kaki ke saraf tunjang dan kembali tanpa naik ke otak. Gelung saraf ini membolehkan profesional penjagaan kesihatan untuk menguji refleks tendon dalam (apabila lutut atau buku lali disapu dengan tukul) untuk menilai fungsi saraf tunjang.

Penyakit dan kecederaan boleh menjejaskan mana-mana struktur, menyebabkan keradangan, ketidakselesaan, dan kesakitan. Lebih daripada satu mekanisme boleh berlaku pada masa yang sama untuk menyebabkan sakit kaki. Beberapa contoh termasuk yang berikut:

• Orang yang menghidap diabetes mungkin mengalami neuropati diabetik, di mana saraf ke kaki dan kaki berfungsi. Gejala mungkin merangkumi kesakitan dan kehilangan sensasi di kaki serta pin-jarum atau sensasi kesemutan. Diabetes juga merupakan salah satu faktor risiko untuk penyakit vaskular periferal, yang boleh menyebabkan penyempitan arteri di kaki, mengurangkan aliran darah ke otot. Kekurangan bekalan darah boleh menyebabkan kesakitan yang disebabkan (senaman) senaman atau klasifikasi, di mana otot mula sakit dengan aktiviti kerana darah yang tidak kaya oksigen dapat disampaikan. Claudication sekejap-sekejap adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada sakit pada kaki yang berlaku semasa berjalan kerana penyakit arteri perifer (penyakit vaskular periferal). Kesakitan ini biasanya menjadi lebih baik dengan rehat. Sebagai arteri sempit dari masa ke masa, penurunan aktiviti akan membawa kesakitan yang meningkat.
• Otot yang cedera akan menyebabkan sakit kerana keradangan dan bengkak, tetapi ia juga boleh menjejaskan keseimbangan otot yang mengelilingi sendi. Jika ketidakseimbangan ini berterusan, sendi mungkin mula menyakiti kerana tekanan kronik yang diletakkan di atasnya.
• Orang yang mengalami masalah belakang kerana arthritis atau cakera yang pecah mungkin mengalami sciatica, atau sakit dari saraf sciatic yang memancarkan kaki. Sciatica juga boleh dikaitkan dengan rasa mati rasa dan / atau kesemutan di kaki.

Apa yang Menyebabkan Sakit Kaki?

Trauma

Trauma adalah penyebab kesakitan yang paling jelas. Air terjun, berhampiran dengan air terjun, pukulan langsung, dan kecederaan berputar boleh merosakkan tulang, otot, dan sendi kaki atau gabungan ketiga-tiga. Kesakitan belakang, akibat kecederaan, boleh mengganggu saraf sciatic dan menyebabkan sciatica. Kesakitan yang melayang ke bawah kaki yang mengikuti laluan salah satu daripada banyak akar saraf yang meninggalkan saraf tunjang dan membentuk saraf sciatic. Kesakitan saintis biasanya bermula di belakang dan memancarkan ke punggung dan ke bahagian depan atau belakang paha dan berpotensi turun kaki ke kaki, bergantung kepada akar saraf keluar dari belakang yang meradang.

Berlebihan kecederaan boleh menyebabkan kesakitan; kecederaan ini adalah beberapa kecederaan traumatik kecil kepada otot, tendon, dan sendi yang berlaku lebih lama.

• Pecah : Apabila merujuk kepada tulang, istilah fraktur, patah, dan retak semuanya bermakna perkara yang sama - integriti tulang telah dikompromi. Gejala yang paling biasa adalah rasa sakit yang berlaku kerana ujung saraf terletak pada lapisan tisu berserabut tulang, yang dipanggil periosteum (peri = sekitar + osteum = tulang), telah rosak dan meradang. Selain itu, otot-otot yang mengelilingi tulang menjadi kekejangan dan menguatkan rasa sakit.
• Pecah tekanan : Sesetengah patah tulang berlaku kerana trauma kecil berulang kepada bahagian tertentu badan. Fraktur pada bulan Mac menggambarkan patah tulang satu atau lebih di kaki kaki (tulang panjang di pangkal jari kaki) yang disebabkan oleh kegunaan berlebihan pada tulang. Nama itu berasal dari fakta bahawa mereka ditemui dalam tentera yang dipaksa berpindah jarak jauh sebagai sebahagian daripada latihan mereka.
• Splint Shin adalah kecederaan yang berlebihan pada tibia atau shinbone. Keadaan ini juga dikenali sebagai tibial stress syndrome. Berlari, melompat, dan menari adalah penyebab yang paling biasa. Fraktur mikroskopik berlaku di tibia, menyebabkan sakit dan bengkak. Sekiranya orang itu terus bersenam dan tidak menghiraukan rasa sakit, serpihan shin boleh berkembang untuk memecah tulang sepenuhnya.
• Sprains and strains : Kecederaan ligamen adalah lecet dan berlaku apabila serat ligamen diregangkan, atau sebahagiannya atau sepenuhnya koyak. Orang boleh meregangkan atau mengusik otot dan tendon, menyebabkan ketegangan. Kedua-dua kelainan dan ketegangan menyebabkan bengkak dan keradangan yang menyebabkan kesakitan. Kadang-kadang luka-luka atau ketegangan boleh berlaku di lokasi di mana struktur melekat pada tulang, dan selembar tulang kecil melepaskan pada penyisipan otot, tendon, atau ligamen. Ini adalah fraktur avulsion yang pembekal penjagaan kesihatan sering merawat dengan cara yang sama seperti ketegangan.
• Bursitis : Terdapat kecil, kantung berisi cecair yang menonjolkan kepalan tulang besar dan membolehkan tendon meluncur melintasi tulang. Bursitis, atau keradangan kantung bursa, boleh berlaku dengan berlebihan atau kecederaan, seperti tamparan langsung. Dua bursas di kaki yang lazimnya menjadi radang adalah bursa yang menjengkelkan yang menonjolkan kepanjangan tulang paha pada bahagian luar pinggul dan bursa ischial yang meliputi bahagian tulang pelvis di mana kita duduk.
• Pendarahan : Kecederaan boleh menyebabkan pendarahan ke tisu dan sendi. Oleh kerana tidak dapat memampatkan darah, bengkak menyebabkan banyak kesakitan apabila tekanan meningkat. Darah juga sangat menjengkelkan ke tisu sekitarnya apabila ia meninggalkan saluran darah dan menyebabkan kesakitan oleh kehadirannya sahaja.
• Sindrom Kompartmen adalah kecemasan perubatan. Ia menerangkan keadaan di mana bengkak yang berlebihan berlaku di dalam bahagian-bahagian atau bahagian-bahagian kaki yang mengandungi otot. Ini boleh menyebabkan tekanan meningkat di dalam petak yang lebih besar daripada tekanan darah yang dijana apabila jantung berdegup. Bekalan darah memotong dalam petak, menyebabkan rasa sakit, kebas, dan ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki atau buku lali. Ini adalah kecemasan pembedahan yang benar, yang memerlukan pembukaan petak-petak dan melegakan tekanan dalam untuk memulihkan bekalan darah dan mencegah kecacatan kekal. Salah satu ciri utama diagnosis ialah penemuan kesakitan berbanding dengan penemuan fizikal. Profesional penjagaan kesihatan mengesahkan diagnosis dengan mengukur tekanan di dalam petak.

Apakah Punca Sakit Kaki Nontraumatik?

Terdapat banyak punca kesakitan kaki nontraumatik, dan tidak ada satu cara mengelompokkan semua punca ini. Penyedia penjagaan kesihatan sering mengembangkan pendekatan individu mereka sendiri untuk membantu menentukan diagnosis. Kadang-kadang ia boleh membantu mengklasifikasikan sebab-sebab yang berpotensi berdasarkan bahagian kaki yang menyakitkan, sama ada kesakitan berada dalam satu kaki atau kedua-duanya, sama ada berkaitan dengan aktiviti atau rehat, dan sama ada keadaan perubatan yang mendasari ada yang dapat menimbulkan rasa sakit kaki.

Sakit hanya dalam satu kaki akan cenderung disebabkan masalah tempatan dan tidak semestinya disebabkan oleh sistemik (yang melibatkan seluruh badan) penyakit. Anggapan itu adalah bahawa penyakit sedemikian akan menjejaskan kedua-dua kaki. Ini tidak semestinya sentiasa berlaku. Sebagai contoh, gout (kecacatan dalam keupayaan badan untuk memproses asid urik) sering menyerang hanya satu sendi semasa suar akut.

• Penyakit arteri perifer (PAD) : Kesakitan pada satu kaki, atau keduanya, mungkin disebabkan oleh penyakit arteri perifer, penurunan bekalan darah arteri ke kaki akibat penyempitan arteri. Seringkali kesakitan timbul dengan aktiviti, kerana berjalan memerlukan lebih banyak oksigen untuk otot. Jika arteri sempit dan tidak dapat membekalkan keperluan itu, otot mula sakit. Kapal darah boleh menyempit di mana-mana peringkat, dari aorta (saluran darah besar yang meninggalkan jantung) ke mana-mana arteri cawangan. Bergantung pada tahap penyempitan dan otot-otot tertentu yang terlibat, kawasan-kawasan rasa sakit yang dirasakan mungkin berbeza.
  Claudication adalah istilah untuk sakit kaki dari penyakit arteri periferal yang berlaku dengan berjalan kaki. Oleh kerana penyakit arteri perifer sering memberi kesan kepada lebih daripada satu saluran darah, kedua-dua kaki mungkin terjejas, walaupun rasa sakit mungkin mempunyai keparahan yang berbeza dalam setiap kaki. Pembekalan darah boleh berkurang hingga titik sakit yang berlaku pada rehat, walaupun tanpa senaman. Bekalan darah yang lemah ke kaki juga boleh menjejaskan integriti kulit dan boleh menyebabkan jangkitan berlaku. Selain itu, bekalan darah yang buruk menyebabkan sukar bagi luka seperti luka atau lecet untuk sembuh.
• Pembekuan darah : Pembengkokan darah arteri (dalam arteri) darah arteri kaki dapat menghalang bekalan darah sepenuhnya, mencegah tisu daripada mendapatkan darah yang kaya oksigen dari jantung. Ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Selain sakit, kaki boleh menjadi sejuk dan pucat. Walaupun terdapat banyak sumber berpotensi bekuan darah, satu tempat yang biasa dilihat ialah hati. Jika arrhythmia jantung dikenali sebagai fibrillation atrial hadir, ada kemungkinan bahawa gumpalan kecil boleh terbentuk di lapisan jantung dan pecah untuk melewati arteri, menghalang aliran darah di mana-mana titik jauh dari jantung. Selain dari kaki, halangan boleh berlaku di salah satu saluran darah yang membawa kepada otak yang membawa kepada strok, atau salah satu arteri ke usus, menyebabkan iskemia usus. Gumpalan darah juga boleh berlaku dengan akut pada arteri yang sedikit sempit. Sama seperti arteri di dalam hati yang boleh menyempit dari masa ke masa kerana kolesterol atau pembentukan plak, keadaan yang sama mungkin berlaku di kaki. Sekiranya plak menjadi jengkel atau pecah, tubuh boleh membentuk bekuan di tapak tersebut, termasuk arteri dan segera menghentikan bekalan darah ke bahagian kaki di luar bekuan.
  Vena (dalam vena) bekuan darah juga boleh menyebabkan kesakitan. Vena mengembalikan darah dari kaki ke jantung. Terdapat dua sistem urat di kaki: dangkal dan mendalam. Sekiranya pembekuan darah berlaku dalam urat mendalam (trombosis vena yang mendalam, DVT), ia menyebabkan kesan "damming", merebak darah di belakang penyumbatan. Ini menyebabkan kemerahan, bengkak, kehangatan dan kesakitan di kawasan yang terjejas. Kesakitan betina dan bengkak adalah gejala biasa.
  Ubah dangkal juga boleh membengkak dan menyebabkan rasa sakit, tetapi risiko komplikasi trombosis vena yang mendalam (memecahkan dan menyedarkan kepada paru-paru) tidak sering hadir. Trombosis dangkal (bekuan darah) mungkin tidak dapat bergerak ke paru-paru kerana injap dalam urat perforator yang menyambungkan sistem urat dangkal ke dalam sistem yang dalam bertindak sebagai penapis. Walau bagaimanapun, jika bekuan berkembang berhampiran pangkal paha di mana kedua-dua sistem itu bersatu, pendarahan dapat merawat paru-paru. Ubah dangkal juga boleh membesar dan membengkak dan membentuk urat varikos. Ubat varikos boleh menyebabkan kesakitan dari bengkak dan keradangan ini.
• Sakit belakang yang rendah : Kesakitan belakang yang rendah dari sciatica (keradangan saraf sciatic) boleh memancar ke dalam pantat dan ke bawah kaki. Pengagihan kesakitan bergantung kepada akar saraf yang terlibat; oleh itu seseorang mungkin merasakan sakit di kaki, shin, atau paha. Pelbagai perubahan di belakang dari arthritis, cakera herniated, kekejangan otot, atau kecederaan boleh menyebabkan sciatica. Hasil yang biasa adalah menyempitkan ruang di mana saraf keluar dari saluran tulang belakang, dan terdapat impak pada saraf dan keradangan. Kurang biasa, tumor dan jangkitan boleh menyebabkan radang saraf dan keradangan tulang belakang dan kesakitan kaki yang dihasilkan.
  Walaupun cakera atau artritis herniated dapat mencubit akar saraf yang keluar pada satu atau lebih tahap, stenosis tulang belakang boleh menjejaskan segmen panjang saraf tunjang kerana terusan tunjang itu sendiri menjadi sempit, tidak meninggalkan ruang yang cukup untuk saraf tunjang itu sendiri. Stenosis tulang belakang boleh mengakibatkan rasa sakit, kebas, dan kelemahan.
  Cauda equina syndrome menggambarkan kecemasan neurosurgikal di mana sakit belakang mungkin dikaitkan dengan kelemahan, kebas di sekitar kawasan perineal (rektum, skrotum, vagina), ketidakupayaan buang air kencing, dan kehilangan kawalan usus. Kord tulang belakang berakhir dengan jisim akar saraf yang kelihatan seperti ekor kuda ( cauda equina dalam bahasa Latin) yang boleh menjadi meradang jika terdapat kerosakan di kawasan itu akibat trauma atau jenis pemampatan yang lain, termasuk tumor.
• Neuropati : Kesakitan boleh berlaku dari keradangan saraf periferi yang tidak dikaitkan dengan saraf tunjang. Keadaan ini adalah neuropati periferal. Ini boleh berlaku daripada kerengsaan saraf langsung atau dari penyakit perubatan. Contoh-contoh jenis kecederaan saraf terpencil termasuk sakit kaki dan kaki dari neuroma Morton, yang paling kerap adalah penebalan dan keradangan saraf yang membekalkan jari kaki ketiga dan keempat, atau paresthetica meralgia yang menyebabkan kesakitan pada paha anterior akibat dari penangkapan saraf yang meninggalkan pelvis. Neuropati ini muncul semasa hamil apabila tekanan uterus boleh menyebabkan saraf menjadi radang. Kesakitan jenis ini cenderung melibatkan sebahagian daripada satu kaki sahaja. Diabetes adalah penyebab biasa neuropati periferal yang memberi kesan kepada kedua-dua bahagian bawah. Penyalahgunaan alkohol adalah punca biasa neuropati periferal.
• Penyakit : Penyakit kronik seperti kencing manis, alkohol, kanser, dan kekurangan vitamin (contohnya, kekurangan B12 yang menyebabkan anemia yang merosakkan) juga boleh mengakibatkan kesakitan saraf yang sering memberi kesan kepada kedua-dua kaki. Terdapat beberapa penyakit yang menyebabkan kelemahan kaki yang mungkin berkaitan dengan aduan kesakitan kaki, termasuk sindrom Guillain-Barré, myelitis melintang, dan pelbagai sklerosis.
• Kulit : Keradangan kulit juga boleh menyebabkan kesakitan yang ketara, terutama jika terdapat penyakit yang mendasari seperti diabetes atau penyakit arteri periferal yang menghalang penyembuhan yang mencukupi. Keradangan mungkin disebabkan oleh jangkitan yang sering disebabkan oleh bakteria Streptococcus atau Staphylococcus . Kulit yang meregang akibat edema atau pengumpulan cecair di dalam tisu di bawah kulit boleh menyebabkan kesakitan yang ketara terutama ketika kaki tidak ditinggikan.
• Kayap boleh menyebabkan kesakitan yang ketara akibat keradangan saraf tulang belakang di dalam badan. Ia adalah pengaktifan semula virus cacar air yang berada dalam keadaan tidak aktif dalam sistem saraf berikutan jangkitan tahun pesakit sebelum ini. Oleh kerana saraf meradang, terdapat banyak kesakitan. Juga, ruam boleh berlaku sepanjang saraf. Ruam mungkin muncul beberapa hari selepas sakit bermula dan boleh diselesaikan sebelum ruam hilang. Kadang-kadang rasa sakit berterusan secara kronik walaupun selepas ruam tumpul (neuralgia postherpetic).

Apakah Punca Sakit Kaki Nontraumatik Lain?

• Kesakitan bersama : Kesakitan bersama mungkin berlaku kerana kecederaan setempat tetapi mungkin juga disebabkan oleh keadaan perubatan yang boleh menyebabkan keradangan dan bengkak. Kesakitan bersama yang berkaitan dengan pembengkakan disebut arthritis (arth = joint + itu = keradangan) manakala sakit tanpa pembengkakan disebut arthralgia (arthr = joint + algia = sakit). Beberapa contoh termasuk yang berikut:
  • Pesakit dengan osteoarthritis progresif mungkin mempunyai hari di mana sendi terjejas mungkin menyakiti.
  • Begitu juga, pesakit dengan arthritis rheumatoid mungkin mempunyai episod peradangan bersama apabila suar penyakit mereka.
  • Ketakutan gout boleh menyebabkan sendi menjadi radang jika kristal asid urik mula mendepositkan dalam sendi. Ia sering sendi yang berada di bawah beban kerja yang penting yang terjejas. Sendi-sendi dalam kaki besar biasanya terlibat, tetapi pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan dan jari-jari juga merupakan laman web yang lazim dijadikan pemendapan kristal asid urik. Gout adalah disebabkan oleh kesilapan metabolisma dan ketidakupayaan badan untuk mengawal kadar asid urik dalam darah secukupnya.
  • Pseudogout juga boleh menyebabkan keradangan sendi. Daripada asid urik, kalsium pirofosfat kristal yang disimpan di sendi adalah punca keadaan ini. Pseudogout sering menjejaskan lutut, dan diagnosis kadang-kadang dibuat apabila kalsifikasi rawan dilihat pada sinar-X biasa pada sendi lutut (chondrocalcinosis). Pseudogout juga merupakan kesilapan metabolisma.
  • Penyakit sistemik (terlalu banyak untuk dibincangkan) juga boleh menyebabkan keradangan sendi. Beberapa keadaan biasa yang boleh menyebabkan sakit sendi termasuk penyakit radang usus (SLE), psoriasis, hepatitis, penyakit usus radang, dan penyakit Lyme.
  • Sendi mungkin menjadi radang sebagai sebahagian reaksi umum kepada jangkitan. Jangkitan boleh menyebabkan sinovitis, atau keradangan sinovium (tisu lapisan sendi). Selalunya ia disebabkan oleh virus, tetapi pada kanak-kanak, selalu ada kebimbangan bahawa jangkitan bakteria mungkin menjadi punca. Faktor risiko lain untuk jangkitan bersama termasuk penyalahgunaan dadah intravena dan penyakit kelamin (STD).
  • Orang yang mengambil ubat antikoagulasi seperti warfarin (Coumadin), enoxaparin (Lovenox), prasugrel (Effient), enoxaparin (Lovenox), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), atau apixaban (Eliquis) untuk mengetuk darah mereka secara spontan sendi atau otot, menyebabkan sakit.
• Kesakitan otot : Kesakitan otot atau myalgia (myo = otot + algia = sakit) adalah aduan biasa dan mungkin disebabkan terlalu banyak (trauma ringan) atau dikaitkan dengan sakit umum dan sakit jangkitan. Otot juga boleh meradang untuk pelbagai sebab (myositis: myo = otot + itis = keradangan), termasuk kesan sampingan beberapa ubat kolesterol.
• Kekejangan otot : Otot boleh menjadi kejang, menyebabkan kesakitan yang ketara. Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan regangan, dehidrasi, atau ketidakseimbangan elektrolit dalam aliran darah. Tubuh perlu mempunyai jumlah kalsium, natrium, dan kalium yang sesuai untuk otot berfungsi dengan baik. Otot betis dan kaki sangat terdedah kepada kekejangan otot, terutamanya pada waktu malam.
• Otot juga akan menjadi kejang untuk membantu melindungi tapak yang cedera. Contohnya, apabila hipbone pecah, otot yang menggerakkan pinggang akan menjadi kekejangan untuk membantu meminimumkan pergerakan kecederaan.
• Kekejingan haba berlaku sebagai sebahagian daripada spektrum penyakit yang berkaitan dengan haba akibat ketidakseimbangan dan ketidakseimbangan elektrolit. Mereka mungkin berlaku sebaik sahaja bersenam atau bekerja di persekitaran yang panas atau permulaan mereka mungkin muncul beberapa jam kemudian. Selalunya ia adalah otot besar kaki yang terlibat kerana jumlah kerja yang perlu dilakukan.
• Kecederaan otot : Otot-otot di kaki cenderung seimbang antara satu sama lain untuk menggalakkan kestabilan bersama dan bertindak sebagai penyerap kejutan untuk daya-daya yang dihasilkan dengan berjalan dan berjalan. Otot quadriceps di bahagian depan paha memanjangkan atau meluruskan lutut, dan otot hamstring di bahagian belakang paha yang bertanggungjawab untuk melengkapkan atau membengkokkan keseimbangan lutut mereka. Sekiranya keseimbangan ini hilang, serat otot akan menjadi terlalu berat dan lusuh. Ini adalah ketegangan.
• Kecederaan Hamstring : Hamstring (kumpulan otot paha posterior) membentuk sekumpulan otot individu yang dikenali sebagai semitendinosus, semimembranosus, dan bisep femoris. Walaupun seseorang dapat merasakan tendon di belakang lutut, otot berasal dan berlabuh di tulang pelvis. Apabila kontraksi otot, lutut membungkuk dan kaki dapat menjana kuasa untuk menolak kaki dari tanah agar tubuh dapat berjalan. Berjalan juga memerlukan otot quadriceps untuk memanjangkan lutut sepenuhnya supaya tumit kaki dapat menyerang tanah dan memulakan langkah kaki.
  Jika gentian tendon otot hamstring tidak fleksibel atau jika terlalu banyak peregangan diletakkan pada struktur, serat ini mungkin rosak jika lutut meluas terlalu banyak atau terlalu cepat. Seseorang boleh meregangkan atau merosakkan serat otot atau tendon, menyebabkan rasa sakit dan bengkak. Untuk melindungi dirinya sendiri, otot boleh menjadi kekejangan, yang boleh menyebabkan lebih banyak kesakitan.
• Keabnormalan kulit : Keabnormalan kulit boleh menyebabkan kesakitan. Pencelupan dan air mata, dari trauma kepada ulser yang disebabkan oleh aliran darah yang lemah, adalah antara sebab-sebab kesakitan akibat keadaan kulit. Kulit mempunyai banyak serat saraf yang dapat merasakan kesakitan, dan apa saja yang merosakkan kulit boleh menyebabkan kesakitan. Jangkitan kulit mungkin menyakitkan, sekali lagi kerana keradangan dan bengkak.
• Kesakitan kaki pada kanak-kanak : Kesakitan kaki pada kanak-kanak adalah keadaan istimewa. Walaupun kebanyakan kesakitan kaki pada kanak-kanak tidak serius, ada kalanya kesakitan mempunyai sebab yang penting. Ini termasuk jangkitan bersama, menyebabkan sakit pinggul, trauma yang menyebabkan kerosakan pada plat pertumbuhan, dan sakit akibat penyakit sistemik seperti Henoch-Schönlein purpura, arthritis remaja rheumatoid, atau demam reumatik.
  • "Kesakitan yang semakin meningkat" kemungkinan besar disebabkan oleh otot yang berlebihan, walaupun mereka mungkin dikaitkan dengan peregangan yang ringan ketika otot tumbuh bersama dengan tulang.
  • Pembekal penjagaan kesihatan harus menilai kanak-kanak dengan sakit kaki yang lemah atau yang tidak akan menanggung berat badan pada kaki. Selalunya kanak-kanak akan mengadu sakit lutut, tetapi punca sebenar adalah di sendi pinggul, sama ada ia adalah kecederaan, jangkitan, atau keradangan.
  • Sesetengah patah tulang pada kanak-kanak mungkin sukar didiagnosis kerana tulang yang belum matang mungkin tidak dapat dikalkulasi sepenuhnya kerana kehadiran plat pertumbuhan. Fraktur mungkin tidak dapat dilihat pada sinar-X biasa, dan penghakiman klinikal mungkin diperlukan untuk menentukan sama ada tulang patah hadir.
  • Penyakit Legg-Calve-Perthes menerangkan nekrosis avaskular atau kehilangan bekalan darah ke kepala femoral (bola sendi pinggul). Penyebabnya tidak diketahui, tetapi ia biasanya menjejaskan kanak-kanak, terutama anak lelaki, dari umur 4-8 dan menyebabkan sakit pinggul dan lemas. Rawatan melibatkan berehat pinggul untuk mengelakkan arthritis jangka panjang, dan pakar ortopedik biasanya mengawasi penjagaan.
  • Sindrom Osgood-Schlatter menggambarkan keradangan apofisis tibia, protuberansi tulang di mana tendon patellar melekat pada tulang di bawah lutut. Keadaan ini berlaku kerana ketegangan berlebihan pada plat pertumbuhan tibia atas dan sering disebabkan oleh melompat atau larian yang berlebihan. Ia boleh menyebabkan tender, kawasan bengkak di bawah lutut. Keadaan menyembuhkan dengan ais dan rehat.
• Diabetes : Diabetes boleh menyebabkan sakit kaki dalam pelbagai cara. Jika seseorang tidak mengawal paras gula darah mereka dalam tempoh beberapa tahun, saraf dan saluran darah merosot dan kehilangan fungsi mereka. Selalunya kerosakan berlaku di kaki dan berlangsung sehingga kaki. Dengan kehilangan sensasi, jangkitan kulit dan kecederaan kaki mungkin berlaku tanpa orang yang terkena perasaan tidak selesa. Secara alternatif, saraf mungkin meradang sehingga pesakit berasa kesakitan. Diabetes juga menyebabkan saluran darah menyempitkan dan menyebabkan gejala PAD (penyakit arteri perifer) atau claudication.
  Orang yang mengidap diabetes juga lebih terdedah kepada jangkitan kerana sistem imun yang terjejas. Bersama dengan bekalan darah yang lemah ke kaki, penderita diabetes mungkin mempunyai keupayaan menurun untuk menyembuhkan kerosakan kulit dan peningkatan risiko jangkitan kaki dan kaki.
• Kesakitan kaki hantu : Orang yang mempunyai amputasi anggota badan mungkin merasa seolah-olah anggota badan masih ada dan mengalami kesakitan. Ini disebabkan oleh tindak balas otak terhadap amputasi dan percubaan untuk mengubah semula sistem saraf badan untuk mengira bahagian yang hilang. Kesakitan bermula sejurus selepas operasi dan mungkin berselang atau berterusan. Selalunya orang melihat kesakitan di bahagian yang terjauh dari anggota yang hilang, jadi dalam kaki ia akan menjadi kaki atau jari kaki. Mereka yang terkena menggambarkan kesakitan dalam pelbagai cara, dari menembak dan menikam ke tekanan atau sensasi terbakar.

Apa Gejala dan Tanda Lain Boleh Dihubungkan Dengan Sakit Kaki?

Bergantung kepada sebab dan keadaan individu, gejala kesakitan kaki mungkin mempunyai pelbagai persembahan. Orang menggambarkan kesakitan dalam pelbagai cara, termasuk tajam, kusam, berat, sakit, atau terbakar. Ia mungkin berterusan atau terputus-putus atau dibuat lebih baik atau lebih teruk dengan aktiviti atau rehat. Mungkin ada simptom yang berkaitan, bergantung kepada sebabnya.

Orang sering boleh merasakan atau merasakan kesakitan dari otot dan sendi, yang bermaksud bahawa menyentuh kawasan mereproduksi rasa sakit. Ini mungkin sukar jika rasa sakit berasal dari salah satu otot yang mendalam di bahagian punggungnya. Satu contoh adalah sindrom piriformis, di mana otot piriformis, salah satu otot yang membantu memutar pinggang dan terletak di bawah gluteus maximus, menjadi meradang dan menjengkelkan saraf sciatic yang berjalan di bawahnya. Peperiksaan fizikal mungkin tidak dapat mengesahkan diagnosis yang dicadangkan oleh sejarah peningkatan kesakitan pinggul dan sciatica dengan peperiksaan belakang normal.

Nyeri juga boleh memancar dari sumbernya ke lokasi lain, kadang-kadang mengelirukan pesakit dan penyedia penjagaan. Sebagai contoh, masalah pinggul mungkin pada mulanya hadir dengan kesakitan lutut; ini adalah benar terutama pada kanak-kanak dan adalah penting untuk melihat pinggul setiap kali anak lemas atau mengeluh ketidakselesaan lutut. Dengan beberapa kecederaan dan keadaan artritis, sakit secara beransur-ansur pulih sebagai otot atau sendi menghangatkan semasa aktiviti, tetapi masa lain, kesakitan lebih teruk dengan penggunaan.

Pesakit yang menderita claudication akan mengalami kesakitan dengan bersenam, tetapi ketika saluran darah sempit sepanjang masa, jumlah aktiviti yang diperlukan untuk meredakan kesakitan. Juga, jenis kesakitan ini cenderung untuk menyelesaikan dengan berehat. Apabila penyakit itu berlangsung, pada satu ketika, pesakit boleh mengadu kesakitan dengan berehat, tidak memerlukan latihan atau aktiviti untuk membawanya.

Mereka yang mempunyai bekuan darah yang menyebabkan iskemia (penurunan bekalan oksigen ke tisu) cenderung mempunyai permulaan sakit yang teruk yang sengit dan melibatkan keseluruhan hujung di bawah kawasan penyumbatan arteri. Mungkin ada rasa mati rasa atau lumpuh yang berkaitan. Kadang-kadang badan dapat membubarkan bekuan dengan sendirinya dan sebagai bekalan darah dipulihkan, kesakitan akan pulih. Selalunya, kecemasan sebenar memerlukan rawatan untuk membubarkan atau mengeluarkan bekuan untuk mengelakkan kehilangan kaki.

Orang dengan neuropati cenderung untuk menggambarkan kesakitan mereka sebagai sensasi terbakar, manakala mereka yang mempunyai sciatica menggambarkan kesakitan yang tajam. Sciatica juga boleh menyebabkan perubahan sensasi di sepanjang laluan akar saraf yang meradang.

Gejala tidur malam dan kesakitan kaki boleh dikaitkan dengan sindrom kaki gelisah, gangguan tidur.

Bilakah Orang Harus Mencari Penjagaan Perubatan untuk Sakit Kaki?

Orang sering membuat keputusan untuk mencari penjagaan selepas kecederaan berdasarkan keupayaan mereka untuk berdiri, menanggung berat badan, dan berjalan kaki. Ini sering munasabah; Walau bagaimanapun, jika terdapat kebimbangan bahawa tulang telah rosak atau ada pembengkakan yang signifikan ke sendi, seseorang harus mendapatkan rawatan perubatan secara mendesak. Sendi bengkak tidak normal. Satu peringatan penting: Hanya kerana kaki boleh bergerak tidak bermakna ia tidak cedera.

Dalam kebanyakan situasi lain, kesakitan kaki mempunyai permulaan yang beransur-ansur dan pesakit mendapatkan perhatian perubatan apabila sakit mula mengganggu kehidupan seharian mereka. Selalunya, sakit kaki adalah sebahagian daripada simptom yang lebih besar dan tidak dinilai secara bebas.

Walau bagaimanapun, apabila sakit kaki bermula dengan tiba-tiba, ia harus menjadi perhatian dan seseorang perlu mendapatkan rawatan perubatan dengan segera. Ini terutamanya berlaku jika kaki adalah panas dan bengkak dan trombosis vena yang mendalam adalah kebimbangan, atau jika kaki pucat dan sejuk dan bekuan arteri adalah pertimbangan.

Jika sakit belakang dan kaki berlaku dengan episod kelemahan otot yang semakin meningkat, jatuh, atau perubahan fungsi usus atau pundi kencing, ini mungkin menandakan kecemasan yang melibatkan saraf tunjang dipanggil cauda equina. Akses rawatan perubatan dengan segera.

Kanak-kanak yang mengalami sakit kaki dan mula lemas atau yang mengalami demam dan lemas harus segera dilihat untuk penilaian.

Bagaimana Profesional Penjagaan Kesihatan Mengesan Kaki Kaki?

Penilaian kesakitan kaki selalu bermula dengan pembekal penjagaan kesihatan yang menemani pesakit dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk membantu menentukan potensi penyebab sakit kaki. Keputusan mengenai ujian diagnostik, termasuk ujian darah dan X-ray, bergantung pada kebimbangan penyedia tentang apa pun penyebab sakit kaki. Kadang-kadang ujian dan X-ray tidak diperlukan.

Ujian Darah

Ujian darah termasuk kiraan sel darah putih, kadar sedimentasi erythrocyte (ESR), dan pengukuran protein C-reaktif (CRP) boleh membantu menilai jangkitan atau keradangan. Ujian tidak spesifik ini boleh memberi arah selanjutnya kepada penyedia penjagaan kesihatan. Sila ambil perhatian bahawa kiraan sel darah putih mungkin dinaikkan dengan jangkitan kecuali pesakit mempunyai sistem imun yang berkompromi, di mana ia mungkin palsu. Seperti semua ujian, jika ESR dan CRP dinaikkan, para profesional penjagaan kesihatan perlu menafsirkan hasilnya berdasarkan penyakit tertentu yang sedang dipertimbangkan.

Jika gout adalah pertimbangan, penyedia penjagaan kesihatan boleh melakukan ujian darah untuk mengukur asid urik; Walau bagaimanapun, dalam serangan akut, paras asid urik mungkin tinggi, rendah, atau normal. Hasilnya membantu jika tahapnya tinggi dan boleh mengesahkan suar gout jika disokong oleh sejarah dan pemeriksaan fizikal.

Doktor anda boleh mempertimbangkan ujian darah yang lain bergantung kepada penyakit perubatan yang sedang dipertimbangkan.

Pengimejan

• X-ray : Jika terdapat kekhawatiran bahawa tulang patah atau patah ada, para profesional perubatan boleh melakukan sinar-X biasa. Selain itu, penyedia penjagaan kesihatan boleh mengambil X-ray sebagai pemeriksaan untuk mencari cecair atau kalsifikasi dalam sendi.
• Ultrasound : Ultrasound mungkin berguna dalam membuat diagnosis trombosis urat mendalam (DVT). Doktor membuat diagnosis klinikal trombosis vena dangkal berdasarkan pemeriksaan fizikal, dan tiada pengimejan diperlukan. Ultrasound juga boleh membantu untuk mendiagnosis peradangan bersama dan bengkak.
• Indeks pergelangan kaki (ABI) : Penyedia penjagaan kesihatan dapat menilai aliran darah arteri di kaki dengan indeks pergelangan kaki-brachial, di mana aliran darah dinilai dengan rehat dan dengan senaman. Ujian ini melibatkan membandingkan tekanan darah dalam lengan ke tekanan darah di kaki.
• Arteriogram : Jika doktor memerlukan maklumat lanjut mengenai arteri, arteriogram mungkin dilakukan untuk melihat secara langsung pada bekalan arteri ke kaki. Ini dicapai dengan menyuntik pewarna kontras langsung ke arteri dan memerhatikannya mengalir melalui arteri di kaki melalui sinar-X. Arteriografi juga boleh dilakukan menggunakan kajian CT atau MRI (lihat di bawah).
• CT scan : tomografi berkomputer (CT) boleh digunakan dalam pelbagai keadaan. Angiografi CT mungkin dapat mengambil tempat arteriografi adalah beberapa keadaan untuk memeriksa saluran darah. CT juga boleh digunakan untuk menilai tulang dan anatomi sendi, mencari patah yang tersembunyi.
• MRI : Magnetic resonance imaging (MRI) boleh digunakan untuk memeriksa kembali sebab penyebab sciatica untuk menilai tulang, sendi, dan tisu lembut seperti otot, tendon, dan ligamen. Angiografi MRI juga boleh dipertimbangkan sebagai pengganti angiografi formal untuk menilai pembuluh darah di dalam badan. MRI juga digunakan untuk mencari fraktur tersembunyi atau ghaib.
• Kajian konduksi saraf : Kajian konduksi saraf boleh dianggap untuk menilai fungsi saraf dan mengukur keupayaan saraf khusus untuk membawa impuls elektrik. Ini berguna untuk menentukan sama ada kesakitan saraf disebabkan oleh sebab utama dari otak atau saraf tunjang atau disebabkan oleh kecederaan saraf periferal. (Sebagai contoh, keradangan saraf ulnar dari memukul tulang lucu boleh menyebabkan cincin dan jari-jari kecil menjadi mati rasa dan tidak disebabkan oleh strok.)
• Aspirasi bersama : Jika terdapat kebimbangan mengenai jangkitan atau keradangan dalam sendi, jarum mungkin dimasukkan ke dalam sendi untuk menarik atau mencairkan cecair untuk analisis. Selalunya cairan ini dihantar ke makmal untuk menganalisis kiraan sel darah putih dalam cecair (kiraan sel darah putih yang tinggi boleh menandakan keradangan), noda gram dan budaya mencari jangkitan bakteria, atau analisis kristal mencari asid urik atau kalsium pirofosfat kristal untuk membuat diagnosis gout atau pseudogout, masing-masing.
• Tekanan petak : Jika sindrom kompartmen disyaki, tekanan petak boleh didapati dari bahagian otot kaki dan / atau paha. Tekanan petak bertingkat mungkin menunjukkan kehadiran sindrom petak. Ini adalah situasi kecemasan yang mungkin memerlukan pelepasan pembedahan (pemotongan) petak yang terjejas untuk melegakan tekanan tinggi dan memulihkan aliran darah dan fungsi saraf.

Apakah Rawatan untuk Sakit Kaki?

Rawatan sakit kaki bergantung kepada diagnosis. Setelah alasan kesakitan ditubuhkan, rawatan tertumpu pada kedua-dua kawalan kesakitan dan mengawal masalah mendasar untuk mencegah atau mengurangkan kejadian masa depan.

Adakah Pemulihan Rumah untuk Sakit Kaki?

Penjagaan diri di rumah bergantung kepada sebab kesakitan kaki.

• Untuk keseleo dan ketegangan, RICE adalah cadangan awal: rehat, ais, mampatan, dan ketinggian. Acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil) boleh digunakan untuk kawalan nyeri. Ubat-ubatan yang lebih padat biasanya selamat untuk diambil tetapi mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan preskripsi yang lain. Pembekal penjagaan kesihatan atau ahli farmasi biasanya boleh didapati untuk soalan dan nasihat.
• Cedera hamster dan anak lembu umumnya sembuh dengan pengeluaran serat kolagen badan untuk membina tisu parut di kawasan kerosakan otot. Bergantung kepada keparahan kerosakan, ia mungkin memerlukan beberapa hari hingga minggu untuk disembuhkan sepenuhnya. Rawatan ketegangan adalah RICE (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian). Sebaik sahaja fasa permulaan pemulihan bermula, adalah penting bahawa otot mendapatkan semula panjangnya. Selalunya, senaman dan urut regangan digunakan untuk membantu mengembalikan otot-otot hamstring ke panjang penuh untuk membolehkan pelbagai gerakan lutut dan kaki. Keputusan tentang bila memulakan latihan ini atau menggunakan jenis terapi fizikal lain adalah individu untuk setiap pesakit dan sering dibuat oleh pembekal penjagaan kesihatan.
  Crutches boleh digunakan dalam beberapa hari pertama selepas kecederaan untuk berehat kaki. Pembalut elastik (bungkus Ace) boleh digunakan pada paha, bermula pada lutut dan bergerak ke atas ke sendi pinggul untuk memberikan mampatan.
  Ibuprofen mungkin dicadangkan sebagai ubat anti-radang dan kawalan sakit. Seperti mana-mana ubat yang berlebihan, penting untuk memeriksa dengan seorang ahli farmasi atau penjagaan kesihatan untuk memastikan bahawa ia adalah selamat untuk mengambil ibuprofen dalam setiap kes tertentu.
• Orang yang sakit bersakit sciatic harus meneruskan aktiviti seperti yang diterima. Rehat tempat tidur tidak lagi disyorkan. Orang yang mengalami kesakitan sciatic cenderung kembali kepada aktiviti normal dengan lebih cepat sekiranya jumlah rehat tidur diminimumkan. Es dan haba bergolak mungkin membantu; asetaminophen dan ibuprofen juga boleh digunakan. Rawatan terapi kiropraktik atau fizikal boleh membantu. Jika kesakitan dikaitkan dengan perubahan fungsi usus atau pundi kencing, ini mungkin menunjukkan sindrom cauda equina, di mana saraf tunjang berisiko kerosakan kekal, dan penjagaan kecemasan harus segera diakses.
• Bagi pesakit yang mempunyai keadaan perubatan kronik, pencegahan sering merupakan rawatan terbaik. Kesakitan neuropati pada orang yang menghidap diabetes sangat sukar untuk dikawal; seumur hidup kawalan gula darah meminimumkan risiko ini dan komplikasi lain dalam kehidupan kemudian.
• Begitu juga, kawalan seumur hidup tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes serta penghindaran merokok akan mengurangkan risiko penyakit vaskular periferal, serangan jantung dan strok.
• Kebanyakan keadaan yang menyebabkan sakit kaki timbul perlahan-lahan, dan penjagaan rumah harus disesuaikan untuk setiap pesakit. Penyedia penjagaan kesihatan seseorang adalah sumber penting untuk diagnosis, pencegahan, dan rawatan.
• Jika kesakitan akut dengan bengkak kaki atau kehilangan perasaan yang dikaitkan dengan kaki sejuk berlaku, rawatan perubatan harus segera diakses.

Apakah Rawatan Perubatan untuk Sakit Kaki?

Terapi untuk sakit kaki bergantung kepada sebabnya. Sebaik sahaja diagnosis disahkan, penjagaan akan disesuaikan dengan keperluan khusus pesakit.

Adakah tindak lanjut yang diperlukan selepas Rawatan Sakit Kaki?

Bergantung kepada sebab sakit kaki, keperluan untuk penjagaan lanjut mungkin sedikit jika ia disebabkan oleh kecederaan, atau mungkin seumur hidup jika dikaitkan dengan keadaan kronik seperti diabetes atau penyakit arteri.

Adakah Ia Mungkin Mencegah Sakit Kaki?

Terdapat sebuah sekolah pemikiran yang mengatakan bahawa semua kecederaan boleh dicegah, tetapi di dunia nyata, kemalangan berlaku dan kecederaan adalah hasilnya. Sesetengah situasi yang teruk mungkin boleh dielakkan:

• Semasa perjalanan jauh dengan kereta, kereta api, atau udara, bangun dan berjalan setiap beberapa jam untuk mengurangkan risiko trombosis vena yang mendalam (DVT).
• Bagi mereka yang cenderung jatuh, menggunakan tongkat atau berjalan kaki boleh membantu. Juga, kasut dengan genggaman yang baik harus digalakkan. Air terjun boleh berlaku apabila permukaan berjalan berubah, contohnya, berjalan dari bilik berkarpet ke satu dengan lantai kosong, atau tergelincir pada karpet buang. Penilaian keselamatan kesihatan di rumah untuk meminimumkan risiko kejatuhan jenis ini mungkin tersedia melalui penyedia penjagaan kesihatan seseorang atau jabatan kesihatan daerah.
• Mengekalkan berat badan yang ideal akan mengurangkan tekanan seumur hidup pada tulang dan sendi dan mengurangkan potensi arthritis dan penyakit berkaitan obesiti.
• Program latihan teratur dan diet seimbang yang sihat, termasuk pengambilan kalsium dan vitamin D yang mencukupi, akan mengekalkan tulang yang kuat dan fleksibiliti bersama. Pemeriksaan untuk osteoporosis adalah disyorkan untuk wanita berumur 65 tahun dan wanita muda dengan risiko yang lebih tinggi untuk keadaan ini.
• Bagi mereka yang mempunyai keadaan perubatan jangka panjang, mengekalkan kawalan yang baik terhadap penyakit ini adalah komitmen seumur hidup dan boleh meminimumkan risiko mengalami komplikasi. Ini benar terutama untuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan paras kolesterol yang tinggi. Elakkan merokok kerana ia merupakan faktor risiko utama bagi penyakit saluran darah.

Apakah Prognosis Kaki Kaki?

Kemajuan dalam pengurusan kesakitan kronik berlaku secara rutin, dan mereka yang mengalami sakit kaki kronik mungkin menjadi penerima penyelidikan itu. Bagi pesakit yang mengalami kesakitan akibat keadaan perubatan kronik, terdapat potensi untuk melegakan. Adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan anda supaya dia memahami situasi khusus anda untuk membantu memenuhi keperluan anda.