Probiotik untuk Reflux Asid: Ketahui Fakta

Probiotik untuk refluks asid

Refluks asid secara langsung dikaitkan dengan saluran gastrousus anda. Apabila asid dari perut anda kembali ke kerongkong anda, ini boleh menyebabkan ketidakselesaan, dan ia boleh merosakkan kerongkong anda jika kerap berlaku.

Terdapat banyak rawatan untuk refluks asid, termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan terapi alternatif lain .

Probiotik adalah satu terapi semacam itu Probiotik adalah bakteria yang baik yang menyimpan bakteria buruk daripada tumbuh bakteria buruk boleh menyebabkan penyakit dan gejala yang tidak diingini

Terdapat banyak jenis probiotik Sesetengahnya ada dalam makanan seperti yogurt, yang lain boleh didapati sebagai suplemen atau krim topikal.

Walaupun mereka digunakan untuk merawat banyak keadaan gastrousus, lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan sama ada mereka mempunyai kesan terhadap gejala refluks asid.

Manfaat Apa manfaat probiotik?

Pro

1. Probiotik membantu pencernaan.
2. Mereka menyediakan tubuh anda dengan bakteria "baik".
3. Mereka boleh mengubati sindrom usus yang marah.

Walaupun anda tidak memerlukan probiotik untuk menjadi sihat, mereka menyediakan beberapa faedah. Mereka boleh membantu pencernaan dan melindungi daripada bakteria berbahaya.

Mereka juga boleh membantu:

• merawat sindrom mangkuk yang mudah sakit
• merawat cirit-birit
• mempercepat rawatan untuk jangkitan usus tertentu
• mencegah ulser perut daripada membentuk
• merawat jangkitan yis faraj
• mencegah atau merawat jangkitan merawat kencing
• mencegah atau merawat selesema atau selesema

Probiotik boleh didapati dalam produk tenusu, seperti yogurt. Mereka juga boleh diambil sebagai makanan tambahan.

Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada probiotik mempunyai kesan ke atas refluks asid.

Risiko dan amaranRisib dan amaran

Kontra

1. Suplemen probiotik boleh berbeza mengikut pengeluar.
2. Mereka tidak dikawal oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah.
3. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mendasar, anda perlu menyemak dengan doktor anda sebelum menggunakannya.

Kebanyakan orang boleh mengambil atau menggunakan probiotik tanpa mengalami sebarang kesan sampingan. Sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan yang kecil, termasuk gas ringan dan kembung.

Probiotik mungkin tidak sihat untuk digunakan jika anda mempunyai syarat asas. Anda perlu berunding dengan doktor sebelum digunakan jika anda mempunyai penyakit kronik atau sedang dirawat untuk keadaan perubatan yang serius. Orang dewasa yang lebih tua dan orang yang mempunyai sistem imun yang lemah juga harus bercakap dengan doktor mereka sebelum menambah probiotik kepada rejimen mereka.

Oleh kerana probiotik adalah suplemen makanan, mereka tidak dikawal oleh U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah. Ini bermakna mereka tidak dikehendaki menjalani ujian menyeluruh seperti ubat-ubatan dan ubat-ubatan lain.Kandungan suplemen probiotik boleh bervariasi dari pengeluar ke pengeluar, jadi gunakan berhati-hati. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang apa-apa soalan atau kebimbangan yang anda miliki.

Rawatan lain Rawatan lain untuk refluks asid

Anda boleh merawat refluks asid dalam pelbagai cara. Pendekatan pertama melibatkan perubahan kepada gaya hidup anda. Ini termasuk:

• kehilangan berat badan
• makan lebih kecil
• menghindari makanan dan minuman tertentu
• berhenti merokok
• pemantauan atau mengelakkan penggunaan alkohol
• makan sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur
• kepala katil anda dinaikkan
• memakai pakaian longgar

Memicu makanan untuk refluks asid termasuk makanan pedas, makanan berlemak, dan buah-buahan dan sayuran yang tinggi keasidan. Minuman berkafein, seperti kopi dan teh, juga boleh menyebabkan refluks asid.

Anda juga boleh menggunakan ubat over-the-counter dan resep untuk membantu gejala anda. Ini termasuk antacid, penghalang H2, dan pam perencat proton. Ubat-ubatan ini boleh meneutralkan atau menyekat asid.

Kes-kes refluks asid kronik mungkin perlu dirawat dengan pembedahan. Ini boleh membaiki sfingter esofagus yang lebih rendah dan mencegah kerosakan pada masa esophagus.

TakeawayApa yang boleh anda lakukan sekarang

Asid refluks adalah keadaan biasa pada orang dewasa. Refluks asid yang jarang boleh dikawal dengan pilihan gaya hidup dan ubat-ubatan yang berlebihan. Meningkatkan tahap aktiviti anda, memantau penggunaan alkohol, dan makan makanan yang lebih kecil dapat membantu mengurangkan gejala refluks sekali-sekala.

Jika anda memutuskan untuk memberikan probiotik, ingatlah:

• Makan makanan sarat probiotik, seperti yogurt.
• Baca semua label tambahan, kerana ramuan boleh berbeza mengikut jenama.
• Hentikan penggunaan jika anda mula mengalami apa-apa kesan sampingan yang luar biasa.

Seorang doktor perlu merawat kes refluks asid yang lebih serius. Hubungi doktor anda jika anda mengalami refluks asid yang kerap atau jika simptom anda berterusan walaupun dengan rawatan. Doktor anda boleh bekerja dengan anda untuk membangunkan pelan rawatan yang sesuai.

Teruskan membaca: Pemulihan rumah untuk refluks asid / GERD "