Bolehkah Kehamilan Menyebabkan Sindrom Usus Ranjau?

Kehamilan melibatkan banyak perubahan dan kadang- Jika anda hamil dan anda mempunyai cirit-birit yang kerap atau sembelit yang tidak dapat ditanggung, anda mungkin mengalami sindrom usus besar (IBS). IBS adalah sejenis gangguan gastrointestinal di mana usus anda tidak berfungsi dengan betul.

Gejala IBS mungkin bertambah buruk semasa hamil akibat perubahan hormon Namun, tiada bukti menunjukkan bahawa wanita dengan IBS mengalami gejala yang lebih parah setelah bersalin.

IBS mempunyai pelbagai gejala dan dapat dipengaruhi oleh Kepekaan terhadap makanan tertentu Jika anda hamil, anda harus lebih berhati-hati dengan rawatan IBS kerana terdapat potensi kesan pada bayi anda. Sama ada anda sudah mempunyai IBS atau baru didiagnosis semasa hamil, anda boleh mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan gejala sekarang dan lama selepas bayi anda dilahirkan.

Gejala Umum IBS

Gejala IBS boleh menjadi berbeza untuk semua orang. Sesetengah orang mungkin lebih sensitif kepada serat, sementara yang lain mungkin mempunyai tindak balas yang lebih kuat terhadap makanan tinggi lemak.

Gejala IBS biasa termasuk:

• cirit-birit yang kerap
• sembelit
• sakit perut
• kekejangan
• kembung

Ini kerana beberapa gejala serupa dengan aduan kehamilan biasa. Contohnya sembelit, sangat biasa. Kira-kira satu pertiga wanita hamil mengatakan mereka mengalami sembelit pada trimester terakhir.

Anda lebih cenderung untuk mengalami sembelit lebih lanjut ke kehamilan anda. Ini kerana berat tambahan yang diletakkan pada usus anda. Ramai doktor mencadangkan vitamin prenatal dengan serat tambahan untuk membantu perkara bergerak sepanjang

Kembung adalah gejala kehamilan yang biasa diabaikan pada wanita dengan IBS. Apabila anda mengandung, anda mengekalkan banyak cecair untuk membantu menyokong bayi anda yang semakin meningkat. Sebarang kembung yang berlebihan di bahagian perut mungkin sukar dikenalpasti sebagai gejala IBS.

Faktor Pemakanan

Sebagai ibu masa depan, anda mengambil setiap langkah yang anda boleh untuk memastikan bayi anda yang semakin meningkat mempunyai semua nutrien yang mereka perlukan. Ini termasuk mengambil vitamin pranatal dan makan diet seimbang yang termasuk jumlah serat yang meningkat. Ini akan membantu anda mengehadkan jumlah cirit-birit yang anda alami.

Anda harus membincangkan dos vitamin dengan doktor anda. Anda juga harus sedar tentang gejala berlebihan untuk vitamin yang anda ambil.

Ia boleh menjadi sukar untuk menentukan sebab-sebab sebenar gejala anda semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, jika doktor anda telah menolak ketoksikan pemakanan dengan ujian darah dan penilaian diet, maka IBS boleh menjadi punca simptom anda.

Mengendalikan IBS semasa Kehamilan

Gejala IBS boleh bertambah teruk semasa kehamilan, dan mereka mungkin sukar untuk dikendalikan sebagai hasilnya. Sebab-sebab tertentu untuk gejala-gejala yang semakin teruk mungkin termasuk:

• peningkatan tekanan
• peningkatan kebimbangan
• hormon
• bayi anda menekan pada dinding perut anda

Perubahan gaya hidup adalah cara terbaik untuk merawat IBS semasa kehamilan .Sebilangan besar perkara ini berkaitan dengan apa yang anda makan. Tambah lebih banyak makanan bijirin untuk diet anda jika anda mengalami sembelit. Anda juga perlu menjejaki apa makanan yang anda makan. Elakkan makanan pemicu yang menyebabkan sembelit atau cirit-birit. Makanan pencetus biasa termasuk:

• kacang
• brokoli
• kubis
• kembang kol

Ramai orang dengan IBS, terutamanya yang mengandung, boleh mendapat manfaat daripada pengambilan:

• alkohol
• kafein, yang boleh didapati dalam kopi, soda, dan teh
• makanan goreng
• produk tenusu tinggi lemak

Mencegah Gejala IBS

IBS sukar dikenal pasti semasa kehamilan dan sukar dikawal. Ubat-ubat dan ubat herba yang biasa digunakan untuk gejala IBS mungkin tidak selamat untuk diambil semasa mengandung.

Anda harus bekerjasama dengan doktor untuk membuat rancangan makan yang menghalang gejala IBS. Mempunyai pelan makan juga boleh mengurangkan kebimbangan, yang juga boleh membantu mengurangkan gejala. Bersenam dan minum banyak air boleh membantu mengawal pergerakan usus anda. Anda tidak boleh mengambil apa-apa ubat atau suplemen tanpa terlebih dahulu memeriksa doktor anda.