Kafein Alergi: Gejala , Sebab-sebab dan Rawatan

Kafein mempunyai kesan kuat ke atas badan, ia boleh meningkatkan tenaga dan kewaspadaan, yang menjelaskan mengapa sesetengah orang tidak boleh memulakan hari mereka tanpa secawan kopi.

Selagi anda meminumnya secara sederhana, kafein bukan ' Kebanyakan orang boleh mengambil dengan selamat sehingga 400 miligram kafein setiap hari. (Ini adalah kira-kira empat cawan 8 ounce kopi.) Tetapi orang lain lebih sensitif terhadap kafein, jika mereka terlalu banyak makan, mereka mungkin mengalami: >

kegelisahan

insomnia

sakit kepala

• irama jantung yang tidak normal
• Kesan sensitiviti kafein mengganggu, tetapi agak kecil. yang mempunyai alergi kafein Jika anda hidup wi Alergi ini, mengambil jumlah terkecil kafein boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan fizikal dan mental anda.
• Tanda-tandaApakah tanda-tanda alergi kafein?

Gejala-gejala fizikal alahan kafein adalah serupa dengan yang disebabkan oleh alahan makanan lain. Sebagai contoh:

mulut, lidah, atau kegatalan bibir

bibir atau lidah yang bengkak

sarang

• Gejala-gejala ini boleh bermula tidak lama selepas mengambil kafein, atau mengembangkan jam selepas pendedahan. Oleh kerana alahan kafein tidak diketahui, anda mungkin menyamakan gejala dengan alahan lain.
• Alergi kafein yang teruk juga boleh menghasilkan gejala anafilaksis. Gejala anafilaksis termasuk:

kesukaran bernafas kerana kerongkong atau lidah

berdarah

batuk

• PuncaApa yang menyebabkan alergi kafein?
• Gejala-gejala sensitiviti kafein diketepikan oleh tergesa-gesa adrenalin. Orang yang tidak bertoleransi kafein melancarkan kafein dengan perlahan.
• Alergi kafein berkembang apabila sistem kekebalan tubuh menganggap kafein sebagai penceroboh yang berbahaya. Sistem imun menghasilkan imunoglobulin antibodi E. Antibodi kemudian bergerak ke sel anda, menyebabkan gejala alergi.

Ketahui lebih lanjut: Reaksi alergi "

Lihat doktorJika anda dapat melihat seorang doktor tentang alergi kafein?

Alahan kafein sukar untuk didiagnosis kerana mereka sangat jarang.

Ujian kulit mungkin dilakukan untuk mendiagnosa Satu alahan kafein Semasa temujanji anda, doktor akan mengesan jumlah alergen pada lengan anda, dan kemudian memantau lengan anda untuk reaksi. Membangunkan kemerahan, kegatalan, atau sakit di tapak ujian boleh mengesahkan alergi kafein.

TreatmentHow Anda boleh merawat alahan kafein?

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala fizikal alahan kafein, hentikan meminum sebarang makanan atau minuman yang mungkin mengandungi kafein dan hubungi doktor anda dengan segera. Doktor anda boleh menasihati anda untuk mengambil kaunter antihistamin yang boleh mengurangkan gejala seperti kegatalan, bengkak, dan sarang. Tetapi satu-satunya cara untuk mengelakkan alahan kafein adalah menghindari makanan dan minuman yang mengandungi kafein.

Penting untuk membaca label makanan dan minuman.

Menghindari Produk dengan Kafein

kopi (kopi tanpa kafein tidak sepenuhnya bebas kafein)

teh

minuman ringan

• cokelat
• pencuci mulut beku
• suplemen
• ubat over-the-counter seperti Excedrin Migraine
• Jika anda bergantung kepada kafein untuk meningkatkan tenaga, pertimbangkan cara lain untuk meningkatkan semangat anda secara semula jadi dan terus berjaga-jaga. Sebagai contoh:
• Meningkatkan aktiviti fizikal
• Mulakan rutin senaman dan senaman selama sekurang-kurangnya 150 minit setiap minggu. Jog, berjalan, naik basikal, atau mengambil kelas latihan.
• Dapatkan tidur yang banyak

Tidur kurang dari tujuh hingga sembilan jam malam dapat menyebabkan keletihan pagi. Buat persekitaran tidur yang selesa dan rutinkan rutin tidur. Matikan TV dan peranti elektronik lain, dan pastikan bilik anda adalah suhu yang selesa dan gelap.

Mengambil suplemen vitamin

Sesetengah vitamin semulajadi boleh meningkatkan tahap tenaga dari masa ke masa. Ini termasuk vitamin B, tirosin, dan roseodi rhodiola. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rejimen vitamin, terutama jika anda mengambil ubat preskripsi.

Komplikasi Bolehkah komplikasi alergi terhadap kafein?

Jika anda mempunyai alergi kafein dan terus meminum kafein, gejala anda boleh bertambah teruk. Dan bergantung kepada keterukan tindak balas, anda mungkin mengalami gejala anafilaksis, yang boleh mengancam nyawa.

OutlookWhat adalah pandangan untuk alergi kafein?

Jika anda mendapat diagnosis yang betul dan mengelakkan kafein, gejala anda perlu diperbaiki. Memberi kafein dapat mencetuskan gejala penarikan diri, seperti sakit kepala, keletihan, dan kegelisahan. Tetapi gejala-gejala ini adalah jangka pendek dan biasanya menyelesaikan dalam masa seminggu.