Cara yang lebih baik untuk memberi makan kepada bayi anda

Mengelakkan makanan yang tidak dikenali?

Terdapat begitu banyak frustrasi yang datang dengan memberi makan orang kecil yang tidak dapat berkomunikasi tanpa menjerit dan menjerit. Tetapi dengan kesabaran dan bimbingan, anda boleh belajar memberi anak-anak makanan yang mereka perlukan dengan cara yang mereka akan menghargai. Mengikuti panduan ini, anda akan lebih dekat dengan matlamat itu, bermula dengan cara untuk memperkenalkan makanan baru.

Ia biasa dan semulajadi bagi bayi untuk menghindar dari makanan yang tidak dikenali. Dengan begitu sedikit pengalaman makanan, yang membuat pelbagai jenis makanan yang sukar dijual pada mulanya. Terdapat beberapa strategi untuk memerangi kecenderungan ini, walaupun. Yang pertama ialah memastikan anak kecil anda makan bersama keluarga yang lain pada waktu makan. Bayi belajar dengan menonton, dan dengan menonton ibu bapa dan adik-beradik mereka makan dan menikmati pelbagai jenis makanan, bayi anda lebih cenderung memberi mereka percubaan juga. Ini penting, kerana penyelidikan menunjukkan bahawa mendedahkan bayi kepada pelbagai rasa dan tekstur membekalkannya untuk kesihatan yang lebih baik pada masa akan datang.

Merangkul Mes

Sesiapa yang pernah memberi makan sedikit mengetahui perkara ini yang sejuk dan sukar: bayi yang sedang makan adalah kerja yang tidak baik. Dan ibu bapa yang letih di mana-mana telah mencari penyelesaian untuk "masalah ini". Tetapi ada alasan yang baik untuk meninggalkan anak anda sendiri dan biarkan dia bermain. Ternyata tots yang bermain-main sedang belajar kerana mereka meleset, memecahkan, dan menjauhkan diri mereka melalui makanan mereka.

Kajian University of Iowa mendapati bahawa makanan berantakan memberikan pelajaran objek berharga untuk kanak-kanak pada usia 16 bulan. Objek pepejal lebih mudah dipelajari kerana bentuknya tetap konsisten. Tetapi, makanan yang berlebihan, makanan yang tidak baik dan makanan oat dan makanan bayi-lebih sukar bagi minda muda untuk memahami. Jadi anak-anak yang dibenarkan untuk membuangnya sebenarnya belajar konsep ini lebih cepat.

Menjahit Spit-Up dan Muntah

Sesiapa sahaja yang melihat beban cuciannya berganda dengan bayi baru tahu betapa mencabarnya kanak-kanak yang ceroboh. Masa biasanya menyembuhkan masalah ini, tetapi ada beberapa petua yang dapat membantu ibu bapa yang kecewa.

Satu penyelesaian yang mudah adalah untuk memberi makan lebih kerap dengan makanan kurang. Semakin banyak makanan dalam perut bayi anda, semakin besar kemungkinan ia akan kembali kepada semua. Oleh itu, cobalah hidangan yang lebih kecil lebih kerap.

Satu lagi pendekatan adalah untuk membesarkan bayi anda lebih kerap. Gas boleh membawa semuanya kembali, dan jika anda menyimpan burger untuk penghujung hidangan, ia meninggalkan lebih banyak masa untuk perut yang sedih.

Walaupun anda sepatutnya menunggu tanda enam bulan untuk menawarkan pepejal, terdapat beberapa bayi yang harus diberi sedikit makanan ringan dan padat dengan susu atau formula mereka. Itu benar jika anak kecil anda mengalami kesukaran menelan (dysphagia) atau jika spit-up menyebabkan pedih ulu hati (refluks). Bercakap dengan pakar pediatrik anda mengenai kaedah terbaik.

Kira-kira 5% bayi mempunyai alergi atau intoleransi kepada formula susu kedelai atau susu. Bagi spitter-uppers ini, penyelesaian terbaik adalah untuk menukar kepada formula hypoallergenic. Alergi atau intoleransi seperti ini mungkin menunjukkan tanda-tanda lain, seperti kerengsaan, kebimbangan, dan perubahan kotoran.

Juga, ketika masa perut sangat baik untuk kanak-kanak untuk sebahagian besar, anda mungkin mahu menghentikan ritual ini selepas makan. Apa-apa tekanan tambahan pada perut mereka lebih cenderung untuk membuat apa yang turun turun kembali.

'Tiada Lagi Makanan!'

Adakah tyke kecil anda meletakkan tangan ke mulut apabila makanan choo-choo datang? Mungkin adegan di dapur anda lebih menyerupai King Kong yang menunggang pesawat, dengan setiap swat yang diarahkan pada sudu makan. Apa sahaja cara anak anda berkomunikasi "tidak ada makanan lagi, " sebaiknya menghormati pilihan itu, kata pakar. Menolak makanan boleh menjadi tanda anak anda sakit, terganggu, letih, atau hanya penuh. Dalam kedua-dua kes, anak kecil anda akan meneruskan makan apabila siap.

Mengapa Bayi Picky

Anak-anak anda dilahirkan dengan pilihan makanan tertentu. Sejak awal, kanak-kanak kecil lebih suka makanan halus, manis yang berkalori. Makanan ini biasanya mudah untuk mengunyah dan memberi banyak tenaga, tetapi mereka tidak memenuhi semua keperluan pemakanan. Jadi mendapatkan anak kecil anda yang terbiasa dengan makanan baru adalah penting untuk membangunkan tabiat makan yang sihat yang boleh bertahan seumur hidup.

Atas sebab tertentu pada titik tertentu bayi anda mungkin akan mula menolak makanan baru. Malah ada perkataan untuknya: neophobia. Neophobia biasanya meningkat pada 20 bulan dan memudar oleh masa kanak-kanak berusia 5 hingga 8 tahun. Walaupun terdapat kecenderungan ini, ada cara untuk memperkenalkan makanan baru lebih awal.

Pengendalian Picky Eaters

Penyelidik telah mengkaji apa yang boleh membuat pemakan pemilih beradaptasi lebih mudah untuk makanan baru. Mereka juga mendapat beberapa penyelesaian. Seseorang menyusu. Kerana susu ibu mempunyai lebih banyak rasa daripada rumus, ini membantu keadaan kanak-kanak untuk menerima makanan yang lebih luas.

Tetapi sama ada atau tidak anda memilih menyusu, satu lagi penyelesaian yang berkesan ialah mengisar makanan bayi anda di rumah. Ini boleh melibatkan pengisar atau pengisar, atau hanya memendam makanan ringan dengan garpu di meja makan. Mengapa kerja ini lebih baik daripada makanan bayi dari balang? Makanan Jarred dipertingkatkan untuk menjadi lebih enak. Jadi, anak kecil anda mungkin lebih suka dengan segera, tetapi juga boleh menolak apabila mencuba makanan yang sama dalam keadaan semula jadi.

Cara lain untuk memperkenalkan pelbagai jenis makanan baru di peringkat awal ialah untuk memperkenalkan lebih daripada satu makanan pada satu masa. Masa adalah penting walaupun-ini sepatutnya bermula kira-kira 6 bulan, ketika anak-anak anda akan lebih suka menerima perisa baru dan tekstur, dan juga masa ketika mereka harus memulakan makanan padat. Kanak-kanak terdahulu diperkenalkan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran yang sihat, lebih-lebih lagi mereka akan terus memakannya pada masa mereka berusia 7 tahun.

Ia bukan semua tentang rasa, walaupun. Tekstur memainkan peranan penting dalam cara kita makan, dan lidah kita mengembangkan keupayaan untuk memindahkan makanan padat di sekitar mulut antara enam dan 12 bulan. Ini juga merupakan masa yang baik untuk mula memperkenalkan makanan yang lebih lumpier dan lebih padat di luar puri halus.

Bermula awal adalah sangat penting. Mengekspos anak anda lebih awal untuk pelbagai perisa dan tekstur yang dikenali sebagai "kesan generalisasi." Dan semakin banyak pengalaman baru yang dimiliki anak anda dengan makanan sebelum 1 tahun, semakin besar kemungkinan anak anda menerima lebih luas pelbagai makanan sihat apabila dia lebih tua.

Alahan makanan

Alahan makanan boleh menakutkan. Simptom-simptom mereka terdiri daripada rasa kecil yang mengasyikkan kepada kejutan anaphylactic yang mengancam nyawa. Mengetahui makanan apa yang terdedah kepada tindak balas alahan dan apa yang perlu dilakukan jika anak anda berkembang adalah penting.

Adakah alahan bayi saya?

Kadang-kadang alahan dikelirukan dengan benda lain. Gejala alergi termasuk kulit gatal dan sarang, bengkak, mengeringkan dan tekak ketat, sakit perut, muntah, cirit-birit, dan masalah peredaran seperti kulit pucat dan kepalanya ringan. Jika anak anda mengalami jenis gejala ini, ini mungkin tanda anafilaksis, dan anda harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Berita baiknya ialah jenis reaksi ini jarang terjadi.

Walau bagaimanapun tindak balas lain boleh disebabkan oleh pelbagai perkara. Kadang-kadang cirit-birit dan muntah disebabkan oleh keracunan makanan. Kafein boleh menjadikan anak anda gelisah dan gelisah, dan kadang-kadang menyelinap ke dalam gula-gula dan juga susu ibu. Sesetengah kulit yang merengsa boleh disebabkan oleh kandungan asid yang tinggi dalam tomato, jus oren, jus nanas dan sebagainya. Dan kadang-kadang cirit-birit disebabkan oleh terlalu banyak gula dari makanan seperti jus buah.

Makanan yang menyebabkan alahan

Antara alergen makanan yang paling biasa termasuk yang berikut:

• Susu lembu
• Ikan
• Gandum
• Soya
• Kacang tanah
• Telur
• Kerang
• Kacang pokok (badam, walnut, pecan, dll.)

Terdapat berita baik, walaupun. Sekiranya anak anda alergik, peluangnya adalah sekitar 80% hingga 90% bahawa dia akan mengatasi alergi terhadap gandum, soya, telur, atau susu pada saat dia mencapai umur 5. Tetapi alergi terhadap kacang hanya berkurang 20% umur 5. Alahan pokok dan alahan makanan laut lebih gigih.

Alahan kacang

Alahan kacang memerlukan pertimbangan khusus. Reaksi alahan kacang boleh lebih teruk daripada tindak balas yang lain, dan kira-kira 1% hingga 2% kanak-kanak kini alah. Tetapi hasil kajian baru boleh mengubahnya.

Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa memberi produk kacang bayi sekitar 8 bulan mengurangkan peluang mereka untuk membangunkan alahan kacang sebanyak 70%. Itu biasanya bermakna hanya sedikit kacang, seperti menjilati sudu dengan sedikit mentega kacang berkrim. Anda juga boleh memperkenalkannya menjadi serbuk makanan.

Menangis Waktu Makan?

Setiap bayi menangis kadang-kadang. Tetapi untuk kira-kira satu dari lima bayi, tangisan tidak akan berhenti selepas bayi berusia tiga atau empat bulan. Ini gigih siang dan malam yang berterusan dikenali sebagai kolik.

Colic boleh mempunyai banyak sebab, yang boleh termasuk overfeeding. Pastikan untuk membataskan makan sekali setiap dua hingga dua setengah jam untuk mengelakkan ini. Isu makan lain yang berkaitan dengan kolik adalah kepekaan makanan. Dalam sesetengah kes yang jarang berlaku, sesetengah orang mungkin kecewa sama ada dengan susu formula atau sesuatu yang disampaikan melalui susu ibu berdasarkan dietnya.

Walau apa pun punca itu, ketahui bahawa sesumpah mungkin perlu ditenangkan sebelum dia sanggup makan. Untuk menenangkan, Akademi Pediatrik Amerika mengesyorkan swaddling, menggunakan pacifier, atau berjalan kaki kecil anda dalam pembawa bayi. Menggunakan bunyi putih dari vakum, kipas, atau pengering pakaian juga boleh membantu.

Jika anda mengesyaki anak anda mengalami kolik, anda harus berjumpa doktor. Seorang pakar pediatrik boleh menolak sebab-sebab yang lebih serius, termasuk hernias dan penyakit.

Nombor 2 Isu

Sama ada ia bergerak terlalu pantas atau terlalu lambat, masalah usus boleh menjadi menakutkan bagi ibu bapa. Itu benar terutama untuk ibu bapa yang baru, yang mungkin tertanya-tanya sama ada segala-galanya adalah perkara biasa, atau jika sudah tiba masanya untuk menghubungi doktor. Berikut adalah beberapa petua.

Melihat Hijau?

Jika lampin yang kotor menunjukkan hijau, itu sebenarnya normal. Warna kotoran yang baru lahir yang sihat dari kuning ke hijau menjadi oren kepada coklat muda, atau gabungan mana-mana. Warna itu disebabkan oleh bakteria biasa serta hempedu, jus pencernaan yang digunakan untuk meneutralkan asid perut semasa penghadaman.

Bau hijau, kuning, dan oren biasanya bukan masalah besar. Tetapi jika anda melihat hitam, merah terang, atau warna / warna gading, ini boleh menjadi tanda-tanda keadaan yang lebih serius. Burung tidak berwarna, pucat, atau berwarna gading boleh menunjukkan hempedu tidak dirembeskan dan sebabnya untuk melihat doktor. Hitam dan merah boleh menunjukkan pendarahan (darah kering boleh berubah menjadi hitam), jadi ini juga sebab untuk segera menghubungi doktor.

Cirit-birit

Perkara pertama yang perlu difahami ibu bapa ialah cirit-birit dan apa yang tidak. Kotoran longgar tidak dianggap cirit-birit. Tetapi jika najis itu berair dan berlaku sebanyak 12 kali sehari, anda perlu menyemak gejala lain juga.

Sekiranya anak anda berusia di bawah tiga bulan, mempunyai suhu rektum sebanyak 100.4 F atau lebih tinggi, muntah-muntah, enggan makan, kurang tenaga, atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi (mulut kering, tidak membuang air kecil selama tiga jam atau lebih) doktor.

Sembelit

Sembelit adalah luar biasa pada bayi. Dan ia boleh menjadi mudah untuk mengamalkan kelakuan normal untuk masalah. Di bawah keadaan biasa, bayi yang diberi botol akan biasanya kotoran sekali sehari, tetapi dia boleh pergi sehari atau dua tanpa buang najis. Seseorang yang diberi susu ibu mungkin tidak cukup makan jika dia tidak makan sekali sehari, tetapi sebenarnya boleh pergi selama seminggu antara pergerakan di bawah keadaan biasa.

Sekiranya anda mengesyaki sembelit, cubalah untuk menentukan sama ada anak anda terlalu berlebihan, meludahkan lebih kerap daripada biasanya, jika bayi itu lebih lama dari 10 minit ketika cuba melepaskan najis, atau jika najisnya luar biasa keras, terutamanya jika ia mengandungi beberapa darah. Ini boleh menunjukkan sembelit sebenar.

Apa yang anda lakukan jika sembelit sebenar disyaki? Anda boleh mencuba jus epal atau pear, yang boleh membantu menambah air ke kotoran dan menjadikannya lebih mudah. Hadkan jus kepada satu auns sebulan kanak-kanak itu sudah tua. Oleh itu, seorang anak berusia tiga bulan biasanya diberi tiga auns jus setiap hari. Jika anda telah memperkenalkan makanan pepejal, cuba buah-buahan dan sayuran-terutama prun. Jika ubat-ubatan di rumah untuk sembelit tidak berfungsi, hubungi doktor.

Melakukan Makanan Jar dengan selamat

Terdapat sebab-sebab yang baik untuk mempertimbangkan mengisar makanan anda sendiri untuk waktu makan bayi, tetapi satu kelebihan besar yang dibeli makanan balang adalah pengawet. Pengawet menyimpan makanan lebih lama lagi, jadi makanan jarred biasanya tidak merosakkan secepat apa-apa yang dibuat segar di rumah.

"Lebih lama" tidak sama dengan "selama-lamanya, " walaupun. Sekiranya anda menyimpan sisa makanan tambahan untuk makan seterusnya, ia boleh memperkenalkan bakteria dari mulut bayi anda ke sisa makanan, di mana bakteria boleh tumbuh, berpotensi menjejaskan tummies kecil masa depan. Jika anda telah melakukan ini dan perhatikan tanda-tanda seperti cirit-birit atau muntah-muntah, cubalah mengubah kebiasaan waktu makan.

Tetapkan Corak Sihat Dengan Mengelakkan Makanan Sampah

Sukar untuk percaya, tetapi keseronokan kecil yang tidak berdaya anda tumbuh dengan cepat, dan tidak lama lagi dia makan banyak makanan yang sama anda. Tetapi jika apa yang anda makan adalah makanan ringan, ini boleh menjadi masa yang berbahaya untuk kesihatan pencernaan anak muda anda. Dengan memperkenalkan makanan berminyak, manis, dan berlemak, berminyak lebih awal, anda mungkin akan memulakan anak anda dengan cara yang jauh dari tabiat makanan yang tidak sihat. Tabiat ini boleh menjadi sukar untuk pecah, jadi untuk kesihatan yang lebih baik untuk seluruh keluarga, mula membuat makanan yang sihat menjadi keutamaan di rumah anda.

No-Nos Makanan

Ia boleh menjadi sangat menarik untuk memperkenalkan makanan baru kepada bayi anda. Ini harus menjadi pengalaman yang menggembirakan, tetapi untuk memastikan ia tetap seperti itu, anda perlu mengetahui beberapa makanan untuk dielakkan. Salah satu daripada ini adalah madu jika bayi anda berusia kurang dari satu tahun. Madu boleh menyebabkan botulisme bayi, keadaan yang sangat serius. Juga elakkan makanan chunky yang boleh menimbulkan risiko tersedak seperti anggur, anjing panas, popcorn, ketulan keju, dan buah mentah dan sayur-sayuran mentah.

Rempah-rempah dan Perasa: Sekiranya Makanan Bayi Menjadi Hias?

Banyak anak kecil diberi makan hambar, makanan berkanji kerana makanan ini sesuai dengan keinginan semula jadi mereka dan boleh dipercayai dengan sedikit aduan. Tetapi pilihan yang lebih sihat yang anda mahukan mereka makan cenderung mempunyai perisa yang lebih rumit. Dan tidak ada yang salah dengan memusnahkan makanan bayi, yang boleh membuat peralihan lebih mudah untuk pilihan lebih sihat dan sihat di jalan.

Bila Memulakan Makanan Pepejal

Bilakah masa untuk merebus bayi anda dari botol? Untuk penjagaan yang terbaik, inilah yang dikatakan oleh doktor. Bayi tidak boleh memulakan makanan pepejal sehinggalah mereka mencapai enam bulan, menurut American Academy of Pediatrics. Ramai bayi bermula pada pepejal awal-sekitar fasa tiga hingga empat bulan. Ini benar-benar benar jika anda botol-memberi makan bayi anda, atau jika anda menganggap bayi anda rewel.

Tetapi berbuat demikian menimbulkan ancaman kesihatan khas. Bayi yang memulakan pepejal sebelum enam bulan lebih cenderung untuk menaikkan berat badan. Bukan sahaja mereka sering mendapat berat badan, tetapi mereka mendapat jenis yang tidak sihat-mereka menjadi lebih gemuk. Itu berat badan tambahan boleh menetapkan anak anda untuk perjuangan sepanjang hayat dengan obesiti, jadi berpegang kepada nasihat doktor dan tahan makanan pepejal sehingga tanda enam bulan.

Jus: Baik atau Buruk?

Jus buah adalah sebahagian biasa walaupun diet anak-anak terkecil. Tetapi doktor kini mengesyorkan mengelakkannya sepenuhnya sebelum hari pertama mereka. Itu kerana sama ada perkataan "buah" atau tidak, jus buah tidak begitu sihat. Ia tidak boleh digunakan sebagai pengganti buah sebenar, menurut American Academy of Pediatrics, kerana ia boleh menyebabkan obesiti.

Garis panduan mereka juga mencadangkan anda menghadkan jus buah untuk kanak-kanak 1-3 hingga empat auns sehari atau kurang. Sebahagian daripada masalah ini adalah kerosakan gigi, yang sangat berisiko jika anak anda mempunyai cawan atau kotak jus yang sippy untuk menarik dari bila-bila masa dia suka. Juga, elakkan jus yang tidak dipasteurisasi. Sesetengah kanak-kanak mengambil ubat yang boleh mengganggu jus limau gedang, jadi jika anak anda mengambil ubat, tanya doktor terlebih dahulu.

Apabila Doktor Perlu Dipanggil

Adakah anda bermasalah dengan cara makan bayi anda, atau tidak makan? Sekiranya perhatian anda tidak dialamatkan di sini, atau jika anda melihat tanda-tanda yang mengganggu seperti berat badan anda yang hilang, muntah atau menggigit makanan tertentu, anda harus segera menghubungi doktor kanak-kanak. Itu juga benar jika anda fikir bayi anda mempunyai refluks asid, atau jika anak mengalami sembelit, cirit-birit, atau dehidrasi. Apabila anda mempunyai kebimbangan mengenai diet bayi anda, jangan teragak-agak - hubungi doktor.