Better brain health | DW Documentary
Isi kandungan:
Tanya doktor
Baru-baru ini saya mempunyai pertarungan buruk dengan virus selesema, dan ia seolah-olah kekal selama-lamanya. Saya tertanya-tanya jika ada cara untuk mengurangkan tempoh gejala anda tanpa rawatan tradisional. Sebagai contoh, ada senarai makanan untuk dielakkan apabila anda mengalami selesema?
Maklum Balas Doktor
Apabila anda mengalami selesema, ada makanan tertentu yang boleh memperburuk gejala dan membuat anda berasa lebih teruk.Sesetengah makanan untuk dielakkan apabila anda mempunyai selesema termasuk:
- Gula : Ini boleh menyebabkan keradangan yang boleh menyebabkan sinus menjadi sempit dan memperburuk kesesakan
- Susu tenusu : Susu tenusu boleh melembutkan mukus atau meningkatkan pengeluaran lendir.
- Makanan berminyak / berlemak : Makanan berlemak sebenarnya dapat melemahkan sistem imun.
- Kafein : Kafein adalah diuretik ringan dan pada masa yang sama ia tidak akan menyebabkan dehidrasi, ia boleh menyebabkan kencing meningkat, yang bukan kombinasi yang baik dengan gejala seperti muntah atau berpeluh yang boleh mengakibatkan dehidrasi.
- Alkohol : Alkohol boleh mengakibatkan dehidrasi, dan ia boleh menyebabkan peminum yang cenderung kepada cirit-birit, yang juga boleh menyumbang kepada dehidrasi.
Apa yang tidak boleh dikatakan kepada seseorang yang mengalami depresi
Apa yang boleh anda makan apabila anda mengalami penyakit radang usus?
Saya mempunyai penyakit radang usus, dan saya mencari maklumat mengenai diet. Adakah terdapat senarai apa yang tidak boleh dimakan dengan penyakit radang usus? Apa yang boleh anda makan apabila anda mempunyai IBD? Apa makanan yang mengurangkan keradangan usus?
Apa yang tidak boleh dimakan apabila anda mempunyai penyakit crohn
Tiada diet tertentu yang disyorkan untuk semua orang dengan penyakit Crohn. Walau bagaimanapun, ramai orang dengan penyakit Crohn dapat mengurangkan gejala mereka dengan mengubah tabiat makan mereka atau mengelakkan makanan tertentu.
