GERD dan Kehidupan Seks

Apa GERD?

Penyakit refluks gastroesophageal (GERD) biasanya merupakan gangguan penghadaman kronik yang menyebabkan asid perut atau kandungan perut berasid kembali ke esophagus. refluks adalah akibat daripada kerusakan pada sfera esofagus yang lebih rendah (LES). LES adalah tiub bulat otot yang terletak di antara esofagus dan perut. Apabila anda menelan, LES melegakan dan membuat pembukaan jadi makanan dan cecair boleh memasuki perut Apabila kandungan di dalam perut, kontrak LES dan pembukaan ditutup.Jika LES gagal menutup semua, asid perut dan kandungan boleh merayap kembali ke kerongkong.

Gejala GERD

Jika anda mempunyai GERD, anda mungkin sering mengalami rasa masam atau pahit di dalam tekak dan mulut anda. Gejala lain GERD termasuk: < pedih ulu hati

nafas berbau

• loya
• kesukaran menelan
• masalah pernafasan
• loya
• muntah
• Faktor Risiko untuk GERD
• Ramai orang mengalami refluks asid, makanan besar atau makanan pedas. Walau bagaimanapun, jika refluks asid berlaku lebih daripada dua kali seminggu, ia mungkin menunjukkan anda mempunyai GERD. Orang yang paling berisiko untuk membangunkan GERD termasuk mereka yang:

asap

minum

• adalah obes
• sedang hamil
• ditekan
• mempunyai mulut kering
• gangguan perut, seperti gastroparesis
• mempunyai gangguan tisu penghubung, seperti scleroderma
• Komplikasi GERD
• Melalui masa yang lama, kerosakan pada kerongkong anda boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius, seperti:
• penyempitan esophagus, atau ketegangan esofagus

luka terbuka di kerongkong, atau ulser esofagus

perubahan pramatang di esophagus, atau esophagus Barrett

Pemicu

• , ubat-ubatan, minuman, dan aktiviti sering mencetuskan gejala GERD.
• Makanan
• Makanan yang mencetuskan gejala GERD termasuk:

coklat dan peppermint, yang kedua-duanya cenderung untuk mengendurkan LES dan membolehkan asid perut kembali ke tekak

makanan pedas, yang dapat meningkatkan penghasilan asid perut

makanan goreng dan tinggi lemak, yang mengambil masa yang lama untuk dicerna dan dapat meningkatkan risiko refluks

buah jeruk, bawang putih, dan makanan berasaskan tomato, yang semuanya meningkatkan pengeluaran perut asid

• Minuman
• Minuman yang mencetuskan gejala ini termasuk minuman berkarbonat, yang boleh merengsakan esofagus dan minuman berkafein, yang boleh mempromosikan pengeluaran asid perut. Alkohol dan kopi tetap atau tidak berkafein juga mencetuskan. Mereka boleh meningkatkan pengeluaran asid perut.
• Ubat
• Ubat-ubatan yang mencetuskan gejala-gejala ini termasuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal suplemen minyak ikan (NSAIDs), seperti aspirin dan ibuprofen.

Kegiatan

Kegiatan yang dapat mencetuskan gejala termasuk:

makan malam larut malam (terutama sekali makan besar), yang meningkatkan kemungkinan mengalami refluks asid

dalam satu jam selepas makan, risiko untuk refluks asid

memakai pakaian yang ketat, yang menekan tekanan pada perut

, yang boleh mempromosikan pengeluaran asid perut

• aktiviti fizikal, terutama ketika bertenaga, dapat meningkatkan pengeluaran asid perut < GERD dan Sex
• Bagi kebanyakan orang, seks adalah aktiviti fizikal yang boleh mencetuskan gejala GERD.Ia boleh menyebabkan pedih ulu hati, refluks asid, dan sesak nafas sebelum atau semasa hubungan seksual. Ini boleh membuat seks kurang menyeronokkan.
• Ada perkara yang boleh anda lakukan sebelum, semasa, dan selepas hubungan seks untuk membantu mencegah gejala GERD.
• Sebelum
• Sebelum melakukan hubungan seks, anda harus melakukan yang berikut:

Hindari makanan, ubat, dan minuman yang menyebabkan gejala.

Jangan makan makanan yang besar. Makan ringan atau tunggu untuk melakukan hubungan seks sehingga makanan anda dicerna.

Ambil antacid, seperti Tums atau Mylanta.

Semasa

Semasa hubungan seks, anda perlu melakukan yang berikut untuk mengelakkan gejala GERD.

• Bersama dengan pasangan anda tentang perasaan anda. Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mungkin mempunyai suar GERD, pertimbangkan untuk melambatkan hubungan seks dan mendapatkan intim dengan cara yang berbeza.
• Elakkan kedudukan seksual yang melibatkan pembohongan, kerana ini boleh menyebabkan gejala GERD lebih buruk.
• Elakkan kedudukan seksual yang memberi tekanan pada perut, kerana ini dapat meningkatkan pengeluaran asid perut dan meningkatkan risiko untuk refluks asid.

Melekat pada posisi seks yang tegak separa tegak atau tegak, seperti duduk di kerusi atau berdiri.

Hentikan hubungan seks jika gejala GERD anda mula menyala. Pengerjaan yang berterusan dapat membuat mereka lebih buruk.

• Selepas
• Selepas hubungan seks, anda perlu melakukan yang berikut:
• Menilai bagaimana perasaan anda. Menjejaki apabila anda mengalami gejala GERD semasa hubungan seks, dan lihat sama ada gejala tersebut sesuai dengan makanan, ubat-ubatan, atau minuman yang anda ada sebelum ini. Sebaik sahaja anda mengenal pasti pencetus anda, anda boleh memastikan untuk mengelakkannya pada masa akan datang.
• Laporkan sebarang gejala GERD yang anda alami semasa hubungan seks dengan doktor anda. Mereka mungkin menetapkan antihistamin atau ubat refluks asid kekuatan preskripsi yang dikenali sebagai inhibitor protein-pam.
• Gejala GERD boleh mengecewakan dan tidak selesa, tetapi anda masih boleh menikmati kehidupan seks yang memuaskan walaupun keadaan anda. Mempelajari lebih banyak tentang pencetus anda boleh membuat kemungkinan untuk mengelakkan gejala GERD sebelum, semasa, dan selepas seks.

Q:

Apakah beberapa ubat rumah untuk gejala GERD?

• A:
• Terima kasih atas persoalan anda. Walaupun data saintifik yang keras mengenai ubat-ubatan semulajadi untuk GERD kurang, produk berikut disyorkan oleh kedua-dua doktor perubatan dan pengamal naturopathic sebagai mempunyai ciri-ciri berpotensi bermanfaat bagi mereka yang menderita GERD atau pedih ulu hati: halia (termasuk jahe ale dan teh akar halia) , probiotik, baking soda, jus lidah buaya, elm licin (herba), dan licorice (dalam jumlah sederhana). Ia masih dinasihatkan agar anda berunding dengan doktor anda, terutamanya jika anda tidak mendapat bantuan sepenuhnya dalam masa beberapa hari.

Steve Kim, M. D. Jawapan mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan adalah maklumat yang ketat dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.