Kesakitan dan Keletihan: Adakah Ia Fibromyalgia?

Anda sering penat, tidak kira berapa banyak tidur yang anda alami. Anda berasa sengit pada waktu pagi. Kesakitan mengganggu hidup anda. Adakah sakit di leher, bahu, belakang, dada, siku, pinggul, atau lutut anda tertanya-tanya jika simptom anda boleh lebih daripada sekadar kesakitan?

Bolehkah ia menjadi fibromyalgia?

Menggunakan panduan ini, pelajari mengenai fibromyalgia, gejala-gejala, dan kemungkinan penyelesaian untuk kesakitan anda.

Fibromyalgia adalah lebih daripada beberapa sakit dan kesakitan di sekeliling badan anda. Ciri utamanya adalah

kesakitan lama di seluruh badan. Kesakitan ini sering digambarkan sebagai kesakitan mendalam. Kesakitan boleh meningkat dengan aktiviti, cuaca sejuk atau lembap, keresahan, dan tekanan. Ia kadang-kadang boleh bertambah baik sepanjang hari, tetapi ia biasanya bertambah buruk pada waktu petang.

Fibromyalgia sering dikaitkan dengan titik tender, atau pelbagai tempat di badan yang sensitif terhadap tekanan tegas.Kriteria DiagnostikTender Mata

Oleh kerana itu, kriteria diagnostik telah dikemaskini pada bulan Mei 2010 untuk memasukkan semua gejala, bukan hanya lokasi rasa sakit.

Keletihan kronikFatigue dan Fibromyalgia

Bersama dengan kesakitan, majoriti penghidap fibromyalgia mempunyai gangguan tidur yang menyebabkan keletihan kronik menjadi titik keletihan. Sesetengah pakar percaya bahawa fibromyalgia menghalang seseorang daripada memasuki bahagian pemulihan proses tidur, yang merupakan salah satu ciri utama insomnia. Apnea tidur dan sindrom kaki gelisah (gangguan pergerakan yang mengganggu tidur) juga dikaitkan dengan keletihan yang dikaitkan dengan fibromyalgia.

Gejala Tambahan Gejala Kognitif dan Fizikal

Fibromyalgia juga dikenali menyebabkan masalah kognitif, seperti kesukaran menumpukan atau mengimbas kembali maklumat.

Ini dikenali sebagai "kabus fibro.Gejala-gejala fizikal boleh merangkumi kesemutan atau kebas, sakit kepala, pening, peningkatan kepekaan terhadap kepanasan atau panas, dan masalah penghadaman seperti sindrom usus.

Sebab-sebab Apa yang menyebabkan Fibromyalgia?

Tidak ada sebab yang diketahui untuk fibromyalgia, tetapi penyelidikan awal mencadangkan genetik yang terlibat. Kajian-kajian lain menghubungkan jangkitan virus atau bakteria kepada fibromyalgia. Namun satu lagi kajian menemui tahap yang tidak normal dari beberapa bahan kimia otak yang biasa di kalangan orang dengan fibromyalgia:

serotonin,

• neurotransmitter yang membantu mengawal mood tryptophan,
• asid amino yang membantu membuat serotonin bahan P,
• protein yang terlibat dalam menghantar isyarat rasa sakit dari saraf ke otak RawatanFibromyalgia Rawatan Pilihan

Untuk fibromyalgia ringan menderita, gejala boleh hilang dengan perubahan santai dan gaya hidup yang mudah.Kajian menunjukkan bahawa kecergasan yang lebih baik, terutama senaman aerobik, boleh melegakan gejala fibromyalgia. Beberapa pilihan lain telah berjaya untuk pelbagai peringkat, termasuk:

perubahan makanan

• ubat sakit
• antidepresan
• urut
• akupunktur
• kaunseling
• ResourcesMore Fibromyalgia Resources

Fibromyalgia pain, tidur tanpa tidur, dan keletihan boleh menjejaskan kualiti hidup anda secara drastik. Gangguan ini mempunyai banyak mitos mengenainya, itulah sebabnya mendapatkan maklumat yang betul sangat penting.

Cari semua yang anda perlu ketahui tentang fibromyalgia di sini.

• Ketahui bagaimana doktor kini mendiagnosis fibromyalgia.
• Baca tentang rawatan alternatif yang boleh meredakan gejala fibromyalgia.