Kesihatan lelaki: berurusan dengan bau badan, berpeluh, rambut belakang, & banyak lagi

Belakang rambut

Kebanyakan lelaki mempunyai rambut di belakang mereka, sama ada sedikit atau banyak. Bagi lelaki yang ingin mempunyai belakang tanpa rambut, terdapat banyak pilihan yang tersedia. Untuk hasil sementara, waxing, krim penyingkiran rambut, atau pencukur boleh menghilangkan rambut belakang anda. Untuk penyelesaian yang lebih kekal, penghapusan rambut laser sama ada nipis atau mengeluarkan semula rambut sepenuhnya.

Buncit

Sebagai lelaki berumur mereka cenderung untuk mendapatkan berat badan, dengan kebanyakannya menetap di tengah-tengah. Selalunya dirujuk sebagai "perut bir", pinggang yang melebar, terutamanya lebih dari 40 inci, dapat menimbulkan risiko penyakit jantung. Walau bagaimanapun, diet dan senaman yang betul boleh membantu mengurangkan pinggang, dan risiko untuk masalah kesihatan yang berkaitan.

Berpeluh berlebihan

Lelaki berpeluh lebih banyak daripada wanita, tetapi sesetengah lelaki berkeringat lebih keseluruhan. Peluh yang berlebihan, atau hiperhidrosis, biasanya memberi kesan kepada kawasan yang kita cenderung berpeluh paling: ketiak, tapak tangan, dan tapak kaki. Rujuk doktor anda jika ini adalah masalah untuk anda; rawatan mungkin tersedia untuk membantu anda tetap kering.

Unibrow

Testosteron, hormon lelaki, adalah apa yang menyebabkan lelaki mempunyai lebih banyak rambut badan daripada wanita. Ini juga boleh menyebabkan apa yang dirujuk sebagai "unibrow, " atau kening yang begitu tebal mereka bertemu di tengah dan kelihatan membentuk satu alis. Ramai lelaki memilih elektrolisis untuk memastikan penyelesaian kekal dan dua alis berbeza. Untuk pembaikan sementara, waxing dilakukan setiap empat hingga enam minggu boleh membentuk kening.

Bengkok Razor

Anda mencukur untuk mendapatkan kulit licin, tetapi kadang-kadang benjolan merah kecil mungkin muncul selepas bercukur. Gumpalan pisau cukur, juga dikenali sebagai pseudofolliculitis barbae, terbentuk apabila rambut berkerut kembali ke dalam diri mereka dan berkembang menjadi kulit. Anda boleh mengelakkan benjolan cukur dengan mengambil mandi air panas sebelum mencukur untuk melembutkan rambut dan membuka liang-liang, menggunakan gel cukur tebal, tidak meregangkan kulit semasa bercukur, bercukur ke arah janggut yang tumbuh, dan memegang kain basah yang sejuk di hadapan muka anda selepas bercukur.

Rosacea

Rosacea adalah keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan kulit, benjolan, dan jerawat. Ia juga boleh menyebabkan penebalan kulit, terutamanya di sekitar hidung, yang mungkin kelihatan bengkak dan bulat. Ia didiagnosis lebih kerap pada wanita, tetapi gejala-gejala cenderung menjadi lebih buruk pada lelaki dan orang yang minum alkohol. Walaupun tiada ubat, ada rawatan yang dapat membantu mengawal atau melegakan gejala.

Hairline yang semakin surut

Kebotakan pola lelaki berlaku di banyak lelaki. Lelaki mula menyedari penipisan rambut mereka dan garis rambut yang surut pada usia 30-an mereka, dan dengan 50-an mereka ramai lelaki mungkin botak dengan ketara. Terdapat beberapa cara untuk merawat keguguran rambut, termasuk ubat-ubatan preskripsi dan pemulihan rambut pembedahan.

Buta warna

Sebagai colorblind bermakna anda tidak melihat warna secara normal. Keadaan ini menjejaskan kira-kira 1 dalam 10 orang, dan yang paling biasa terdapat ketidakupayaan untuk membezakan warna merah dan hijau. Tidak ada rawatan untuk buta warna, bagaimanapun, terdapat kanta lekap dan kacamata khas yang boleh membantu pemakai mengenal pasti warna dengan lebih mudah. Ia adalah keadaan seumur hidup dan kebanyakan orang belajar menyesuaikan tanpa kesukaran.

Berdengkur

Mendengkur memberi kesan kepada kira-kira 44% lelaki, menjadikannya lebih biasa pada lelaki berbanding wanita. Ia boleh terjejas oleh kedudukan di mana anda tidur, ubat-ubatan yang anda ambil, alkohol anda telah menelan, atau keadaan perubatan yang mendasari. Ia juga boleh menjadi tanda gangguan tidur yang serius yang disebut tidur apnea, di mana pesakit berhenti bernafas untuk tempoh yang singkat semasa tidur. Sekiranya berdengkur mengganggu tidur anda, rujuk doktor anda untuk menolak sebarang syarat perubatan.

Belching

Belching, atau burping, adalah fungsi tubuh yang biasanya disebabkan oleh badan mengusir udara berlebihan yang ditelan ketika makan. Ini adalah biasa. Walau bagaimanapun, jika belching kerap, disertai dengan loya, sakit perut, atau jika belching tidak melegakan ketidakselesaan, ia mungkin menjadi tanda gangguan pencernaan yang lebih serius. Rujuk doktor anda.

Gas

Gas, juga dikenali sebagai perut kembung atau "melayang", menyebabkan lulus gas usus. Walaupun bunyi dan bau boleh menyebabkan kita menjadi "lelucon" jenaka, lulus gas biasa dan tidak berbahaya. Makan kacang, buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan lain yang tinggi serat boleh menyebabkan gas, seperti yang boleh minum minuman berkarbonat seperti bir dan soda. Sekiranya anda tidak bertoleransi laktosa, produk tenusu yang memakan boleh menyebabkan anda mengalami lebih banyak gas. Sekiranya gas berlebihan menjadi kebimbangan anda, beri perhatian kepada makanan yang mencetuskan lebih banyak gas, dan berjumpa dengan doktor anda jika gejala tidak dapat menyelesaikan apabila anda menghilangkan makanan pencetus.

Bau badan

Bau badan berasal dari bakteria yang berkembang pesat dalam persekitaran yang lembap dan hangat. Apabila kita berpeluh, kulit kita menjadi tempat pembiakan bakteria dan kita boleh mengeluarkan bau badan yang tidak menyenangkan. Makanan bau seperti bawang putih dan bawang juga boleh menjadi penyebabnya. Biasanya, mandi, pakaian bersih, dan antiperspirant akan menghilangkan bau badan anda.

Jock Itch

Jock gatal (tinea cruris) adalah jangkitan kulat dengan gejala seperti ruam merah, gatal di kawasan groin dan paha dalaman. Ia sering berlaku selepas berpeluh berlebihan seperti dari cuaca panas atau senaman. Ia boleh dirawat dengan krim antikulat atau gel antifungal. Untuk mengelakkan berulang, merawat kaki atlet pada masa yang sama jika anda memilikinya, pastikan kawasan itu bersih dan kering, dan pakai pakaian longgar.

Kaki atlet

Kaki atlet (tinea pedis) adalah jangkitan kulat yang menjejaskan kaki dan kaki, menyebabkan kulit gatal, merah, retak, lembut, dan bersisik. Lepuh juga boleh dibentuk. Ia juga boleh merebak ke paha atau paha dalaman (jock gatal). Ia dirawat dengan krim antikulat topikal, dan dalam kes-kes yang teruk, doktor mungkin memberi ubat oral. Untuk mengelakkan jangkitan, pastikan kaki bersih dan kering, gunakan serbuk kaki atlet, memakai kasut terbuka jika boleh, dan gunakan perlindungan kaki di gim atau di bilik mandi umum.

Kuku terkeluar

Kuku kuku yang tumbuh apabila kuku anda tumbuh ke kulit di sekelilingnya. Ia biasanya menjejaskan kaki besar, dan gejala termasuk rasa sakit, kemerahan, bengkak, dan jangkitan. Untuk mengelakkan kuku kaki yang tersumbat, elakkan memotong kuku terlalu pendek, gunakan kuku kuku yang direka khas untuk memotong kuku kaki, dan memakai kasut yang tidak terlalu ketat.

Nafas Bad

Napas yang buruk, atau halitosis, boleh disebabkan oleh merokok atau makan makanan yang berbau kuat, tetapi selalunya ia disebabkan oleh bakteria di dalam mulut. Kebersihan gigi yang betul termasuk membersihkan gigi, flosing, dan cecair mulut biasanya boleh menghilangkan bau yang menyinggung perasaan. Beberapa keadaan perubatan asas seperti penyakit gusi, mulut kering, refluks asid, sinusitis, atau diabetes boleh menyebabkan nafas berbau. Sekiranya simptom nafas anda berterusan walaupun dengan rawatan mulut yang betul, hubungi doktor atau doktor gigi anda.

Disfungsi Seksual

Disfungsi seksual lelaki mungkin membuat anda berasa malu, tetapi sebenarnya adalah dengan usia 40 hampir 40% dari semua lelaki telah mengalami beberapa jenis disfungsi seksual termasuk menurun libido, ejakulasi pramatang, atau ketidakupayaan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi (disfungsi erektil, atau ED). Seringnya disfungsi seksual pada lelaki berkaitan dengan keadaan mendasar, merokok, atau ubat-ubatan yang anda ambil. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami masalah seksual untuk menolak kencing manis, penyakit jantung, masalah neurologi, atau masalah peredaran.

Hilang pendengaran

Kerosakan pendengaran adalah masalah biasa, terutamanya ketika kita berumur. Bunyi keras atau bunyi bising yang berterusan boleh menjejaskan pendengaran. Ia boleh menjejaskan keupayaan anda untuk mendengar bunyi-bunyi yang tinggi, atau ia boleh menyebabkan deringan atau dengung di telinga. Untuk mengelakkan beberapa bentuk kehilangan pendengaran, pakai penyumbat telinga atau fon kepala untuk melindungi bunyi bising yang keras di tempat kerja, pastikan fon kepala pemain muzik peribadi anda pada jumlah yang rendah, dan elakkan bunyi bising apabila mungkin.

Pembesaran Prostat

Sebagai lelaki berumur, hiperplasia prostatic benign (BPH), atau pembesaran prostat, adalah masalah biasa. Prostat adalah kelenjar yang mengelilingi uretra, dan apabila ia diperbesar ia boleh menyebabkan gejala termasuk rasa perlu buang air kecil lebih kerap atau lebih segera, atau kencing malam yang kerap kali. Bercakap dengan doktor anda tentang pengubahsuaian atau ubat-ubatan untuk membantu melegakan gejala prostat yang diperbesarkan.