Berbilang ubat sclerosis untuk gejala & kesakitan

Kenapa Menginap dengan Sihat Sclerosis (MS) Penting?

Kekalkan sihat adalah penting untuk semua orang, tetapi orang yang mempunyai pelbagai sklerosis (MS) perlu memberi perhatian lebih kepada kesihatan mereka. Gejala-gejala MS, dan kadang-kadang ubat-ubatan yang digunakan untuk mengubati penyakit ini boleh memberi kesan kepada mobiliti pesakit, tahap tenaga, tabiat makan, dan perasaan, dengan itu menjejaskan kesejahteraan keseluruhan mereka.

Pada masa ini tiada penawar atau vaksin untuk MS. Walau bagaimanapun, dengan mempelajari bagaimana untuk mengatasi penyakit ini, dan menggunakan rawatan yang ada (perubatan dan pelengkap) untuk gejala penyakit yang berlanjutan, seseorang masih boleh berusaha untuk tetap hidup dengan baik.

Bagaimana Bolehkah Diet dan Latihan Membantu Saya Mengelakkan?

Penyakit ini memberi kesan kepada orang lain, dan bagaimana ia memberi kesan kepada pesakit MS tidak boleh diramalkan. Walau bagaimanapun, peningkatan aspek kesihatan yang kita ada kawalan lebih sering meningkatkan kualiti hidup.

Kecergasan dan diet fizikal adalah dua aspek kehidupan kita di mana kita mempunyai kawalan. Kajian telah menunjukkan bahawa bagi orang yang mempunyai pelbagai sklerosis, senaman aerobik yang kerap (senaman yang menaikkan nadi dan kadar pernafasan) dan diet yang sihat mempunyai banyak faedah, termasuk yang berikut:

• Peningkatan atau sekurang-kurangnya mengekalkan kekuatan otot
• Mengurangkan keletihan (keletihan)
• Meningkatkan tahap tenaga
• Peningkatan ketahanan
• Peningkatan kawalan pundi kencing dan usus
• Mengurangkan perasaan kemurungan
• Jisim tulang terlindung

Seorang doktor atau pakar penjagaan kesihatan boleh merujuk seorang pesakit dengan MS kepada pakar pemakanan atau ahli terapi fizikal untuk membantu menentukan pelan diet dan senaman yang sewajarnya.

Bagaimanakah Dadah Bantu Saya Bertahan?

Dadah yang digunakan untuk rawatan pelbagai sklerosis termasuk:

• Kortikosteroid: Ini mempengaruhi tindakan imunologi, seperti keradangan (bengkak) dan tindak balas imun yang dikaitkan dengan pelbagai sklerosis boleh membantu mempercepat pemulihan (tetapi tidak semestinya mengurangkan keparahan) daripada pelbagai serangan sklerosis.
• Ubat pengimejan imun: Ini mengurangkan keupayaan sel-sel imun untuk menyebabkan keradangan.
• Imunosupresan: Ini adalah ubat yang lebih kuat yang juga mengganggu fungsi sistem imun dan dapat mengurangkan keradangan.

Apakah Terapi Alternatif Ada Untuk Gejala?

Sesetengah orang dengan MS meneroka bentuk terapi dan rawatan alternatif, termasuk ramai yang sudah mengambil ubat untuk penyakit ini. Kerana kebanyakan orang yang mempunyai penyakit itu harus menggunakan ubat preskripsi di bawah pengawasan doktor mereka atau profesional penjagaan kesihatan, terapi alternatif biasanya digunakan sebagai terapi pelengkap, yang bermakna terapi ini melengkapi terapi perubatan tradisional yang ditetapkan oleh doktor atau profesional penjagaan kesihatan.

Adakah Akupunktur Bantu Mengurus Gejala?

Sesetengah orang melaporkan bahawa akupunktur boleh membantu mengurangkan keparahan gejala sklerosis berbilang mereka, contohnya:

• Sakit
• Kebanggaan
• Keletihan
• Kebimbangan
• Kemurungan

Bagaimana Suplemen Vitamin Bantu Gejala MS?

Walaupun tiada kajian muktamad wujud menunjukkan bahawa vitamin tambahan membantu gejala MS, penggunaannya tidak dikontraindikasikan melainkan jika mereka diambil lebih banyak. Sebelum mengambil sebarang suplemen vitamin, pastikan anda memeriksa dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan. Tambahan tertentu tidak digalakkan untuk orang yang mengalami penyakit ini. Contohnya, suplemen yang sepatutnya meningkatkan fungsi imun mungkin berbahaya bagi orang dengan MS kerana sistem imun yang terlalu aktif mungkin menyebabkan gejala penyakit. Gambaran keseluruhan ringkas tentang beberapa suplemen yang boleh, secara teori, memberi manfaat termasuk:

• Vitamin D: Ia telah dipersoalkan sekiranya banyak sklerosis lebih lazim di latitud paling utara kerana penurunan pendedahan kepada cahaya matahari, yang diperlukan untuk pengeluaran vitamin D. Vitamin ini dapat membantu mengekalkan ketumpatan tulang. Sesetengah orang yang mempunyai multiple sclerosis mempunyai ketumpatan tulang yang rendah sebagai kesan sampingan rawatan kortikosteroid dan berada pada risiko peningkatan osteoporosis; vitamin D membantu menguatkan tulang.
• Vitamin E: Vitamin E secara teori dapat membantu mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh bahan-bahan yang disebut oksidan yang mungkin terlibat dalam proses penyakit multiple sclerosis.
• Vitamin A: Vitamin A diperlukan untuk penglihatan, dan orang yang mempunyai pelbagai sklerosis sering mengalami masalah visual. Pengambilan vitamin A mungkin membantu orang ramai dengan pelbagai sklerosis yang juga mempunyai kekurangan vitamin A.
• Vitamin C: Vitamin C boleh mengurangkan risiko jangkitan saluran kencing (UTI). Kerana orang yang mempunyai multiple sclerosis yang juga mempunyai masalah pundi kencing cenderung mempunyai peningkatan risiko UTI, vitamin C mungkin bermanfaat.
• Ginkgo biloba: Herba ini mendakwa untuk meningkatkan memori, tetapi ia juga boleh menyebabkan masalah pembekuan. Ginkgo biloba harus digunakan dengan berhati-hati atau tidak sama sekali jika pesakit dengan MS juga mengambil ubat mengandung aspirin atau penipisan darah lain.
• Vitamin B-12: Vitamin B-12 diperlukan untuk fungsi sistem saraf yang betul dan pengeluaran sel darah merah. Orang dengan kekurangan B-12 mungkin mempunyai tanda dan gejala yang mungkin menyerupai sklerosis berganda. Bagi orang yang mempunyai pelbagai sklerosis yang tidak mempunyai tahap B-12 yang rendah, tiada bukti kukuh yang menunjukkan bahawa mengambil suplemen vitamin B-12 bermanfaat.

Bagaimana Pemulihan Membantu Orang dengan MS?

Pemulihan sklerosis berbilang membantu meningkatkan fungsi, meningkatkan kemahiran fizikal dan dengan itu kualiti hidup. Pemulihan biasanya memberi tumpuan kepada masalah dengan berjalan kaki dan keseimbangan, menggunakan bantuan seperti tebu atau kerusi roda, berpakaian dan penjagaan peribadi lain, dan melakukan tugas harian. Terdapat dua jenis pemulihan:

• Rehabilitasi pemulihan bertujuan untuk memulihkan fungsi yang hilang. Jenis pemulihan ini amat berguna selepas kambuhan sklerosis berganda (serangan gejala). Bagi orang yang kurang upaya yang teruk, pemulihan cuba memanfaatkan kekuatan dan kebolehan yang masih ada.
• Penyelenggaraan, atau pencegahan, pemulihan bertujuan untuk mengekalkan fungsi semasa walaupun sklerosis berganda semakin buruk. Bagi orang yang baru-baru ini didiagnosis dengan pelbagai sklerosis, pemulihan dapat mewujudkan pengetahuan dan corak yang akan terjadi jika masalah timbul pada masa akan datang.

Bagi rakan dan keluarga, program pemulihan dapat mengajar orang-orang ini bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, mengubah persekitaran rumah dan kerja untuk kemudahan mobiliti dan tugas, dan menunjukkan bagaimana mereka dapat membantu orang lain memberi bantuan kepada orang yang mereka sayangi.

Setiap orang yang mempunyai pelbagai sklerosis adalah unik, dan program pemulihan adalah terbaik apabila direka untuk setiap orang tertentu. Seorang doktor, pakar neurologi, atau pakar penjagaan kesihatan lain boleh mencadangkan ahli terapi pemulihan.

Mengapa Penting Menguruskan Stres dan Emosi?

Diagnosis dengan pelbagai sklerosis, seperti mana-mana penyakit kronik, adalah sukar. Anda mungkin mengalami emosi berikut, yang mungkin berbeza-beza di tempat yang berlainan penyakit.

• Ketakutan: Ketakutan ketidakupayaan, kesakitan, tidak diketahui, dan kehilangan kawalan0
• Penafian: Pemikiran "ini tidak boleh berlaku" atau "tidak mungkin"
• Kesedihan: Kesedihan mengenai apa yang anda fikir anda mungkin kehilangan dan bagaimana kerugian itu boleh menjejaskan hidup anda
• Kemurungan: Kehilangan minat terhadap apa yang biasa anda nikmati, kemurungan ada pada kira-kira separuh daripada orang yang mempunyai multiple sclerosis
• Rasa bersalah: Rasa bersalah kerana ketidakupayaan untuk melakukan tugas yang biasa dan melakukan semua yang pernah anda lakukan

Ia juga mempunyai aspek yang sangat tertekan:

• Tidak dapat diprediksi penyakit: MS mencabar untuk didiagnosis kerana variabiliti gejala dan ketiadaan ujian darah yang konklusif yang dapat menentukan diagnosis. Kemudian, sebaik sahaja diagnosis dibuat, tiada doktor boleh meramalkan kursusnya. Doktor mungkin akan mengetahui statistik tentang penyakit dan memberikan ramalan umum, tetapi tidak dapat meramalkan dengan pasti dalam kes individu sama ada gejala akan menjadi lebih baik atau lebih buruk, berubah secara semula jadi, atau muncul semula di bahagian lain badan.
• Gejala tidak kelihatan: S Sesetengah gejala penyakit, seperti kelemahan ringan dan keletihan, tidak dapat dilihat. Anda boleh mengalami simptom ini, dan yang lain tidak akan tahu bahawa anda sedang mengalami masalah ini.
• Keupayaan mental: Hampir separuh daripada orang dengan MS mempunyai perubahan dalam fungsi mental mereka. Mereka mungkin menghadapi masalah mengingati perkara, memproses maklumat dengan cepat, atau menyelesaikan masalah yang melibatkan tugas-tugas yang berurutan.
• Swadaya Mood: Hampir semua orang dengan penyakit ini kadang-kadang mengalami perubahan mood, tempoh di mana emosi, seperti menangis atau ketawa, dibesar-besarkan atau muncul semula dengan sedikit notis.

Menguruskan emosi anda dan tekanan tambahan yang dibawa oleh pelbagai sklerosis mungkin bermakna membuat beberapa penyesuaian dalam hidup anda, tetapi tekanan dapat diuruskan.

• Memahami bahawa anda mungkin tidak dapat melakukan semua perkara yang pernah anda lakukan, atau sekurang-kurangnya tidak juga. Mungkin adalah mungkin untuk mencari aktiviti baru yang lebih sesuai untuk anda. Namun, pada peringkat awal, mungkin banyak orang yang mengidap penyakit ini menjalani kehidupan normal.
• Mengekalkan hubungan anda dengan orang tersayang. Mungkin sukar bagi orang yang anda sayangi untuk bercakap dengan anda mengenai penyakit ini, tetapi membuka diri dengan mereka dan tinggal dekat dengan mereka akan membantu anda dan mereka untuk menyesuaikan diri dengan perubahan yang membawa banyak sklerosis. Apabila anda memerlukan sokongan mereka, khusus tentang apa yang anda perlukan akan membantu mereka membantu anda.
• Jika anda tidak boleh bercakap dengan orang tersayang tentang beberapa perkara, cari seseorang yang anda percayai dan boleh bercakap dengannya. Ini mungkin seorang kaunselor, seorang penasihat rohani, atau orang lain dengan pelbagai sklerosis.
• Sentiasa sihat. Latihan dan diet memberi manfaat kesihatan mental anda kerana mereka melakukan kesihatan fizikal anda.
• Dapatkan doktor yang anda selesa dengan. Ini sepatutnya menjadi seseorang yang mengetahui tentang pelbagai sklerosis dan siapa yang boleh menggalakkan dan mendidik anda. Juga, ikut cadangan doktor tentang diet, ubat-ubatan, dan aktiviti-aktiviti.
• Bersantai. Meditasi, yoga, urut, dan teknik relaksasi lain dapat membantu mengurangkan ketegangan yang anda hadapi setiap hari. Mudahkan hidup anda dengan memotong aktiviti yang anda tidak perlu lakukan.
• Mengambil bahagian dalam aktiviti yang menyeronokkan. Aktiviti sosial dapat mengurangkan tekanan dengan membuat anda ketawa dan dengan membantu anda "melepaskan stim." Sekiranya anda menikmati diri anda, anda mungkin berasa lebih baik tentang diri anda dan lebih banyak lagi yang bertanggungjawab terhadap kehidupan anda.
• Membantu diri anda. Menjalankan buku nota untuk mengingatkan diri anda tentang mesyuarat dan perkara lain yang perlu anda lakukan atau pergi. Jangan ragu untuk mengatakan tidak kepada seseorang jika anda berasa terlalu letih atau lemah untuk melakukan sesuatu. Cuba bantuan berjalan kaki jika anda berfikir yang boleh membantu. Ambil beberapa naps pada siang hari jika anda mengalami keletihan yang melampau.