Bertanya D'Mine: Pada Lows Overtreating, Loves Control-Freak

apabila gula darah anda plummets? Mempunyai orang yang dikasihi yang cemas dengan bimbang terhadap situasi ini?

Anda tidak akan terlepas daripada medan nasihat kencing manis minggu ini, Ask D'Mine , yang dianjurkan oleh jenis 1 veteran, penulis diabetes dan pendidik komuniti Wil Dubois. Teruskan membaca …

{ Perlukan bantuan menavigasi kehidupan dengan diabetes? E-mel kepada kami di AskDMine @ diabetesmine. com }

Lou dari Florida, jenis 1, menulis: Sedang sangat menakutkan. Ada saat ketika anda merasa benar-benar tidak terkendali dan memasukkan barang-barang dalam mulut anda untuk mengelakkan diri. Tetapi kemudian, doktor anda memarahi anda untuk "mengatasi" rendah. Dalam masa yang menakutkan, saya tidak dapat membantu diri saya sendiri. Adakah anda mempunyai sebarang petua mengenai cara untuk mengelak daripada merawat?

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Lows adalah kesan sampingan yang tidak dapat dielakkan diabetis dengan insulin, dan dengan beberapa pil diabetes juga. Tetapi membuka dossier latar belakang pada hiper jenis 1, saya melihat bahawa tidak semua gula darah rendah dibuat sama. Hipoksia insulin cenderung menjadi lebih agresif, lebih cepat, dan lebih mendalam daripada hypos yang dicetus pil. Juga, hyposis daripada insulin bertindak cepat cenderung menjadi lebih jahat berbanding dengan insulin basal. Kedua-dua jenis 1s dan 2s boleh mendapatkan hypos, tetapi sebagai perlindungan terbina dalam tubuh terhadap tahap rendah dipecahkan dalam T1s, tahap rendah kami cenderung menjadi lebih berbahaya.

Saya fikir bahawa meliputi segala sesuatu, latar belakang bijak. Oh, tunggu sebentar. Saya terlupa sedikit, faham, kecil, fakta kecil. Otak anda berjalan pada gula dan ia tidak berjalan dengan baik tanpa adanya gula. Apabila gula darah anda jatuh, begitu juga, apakah IQ anda.

Dan saya bukan hanya comel apabila saya katakan rendah adalah berbahaya. Mereka sebenarnya boleh membunuh awak mati. Oleh itu, terdapat banyak sebab untuk menjadi takut apabila anda merasakan insulin memukul kipas. Plus, seperti yang saya katakan, IQ anda jatuh.

Ketakutan + kebodohan = rendah gua klasik di mana anda kehilangan semua kawalan ke kelangsungan hidup utama anda dan memberi makan kepada wajah anda sehingga anda barf. Sekurang-kurangnya metafora. Apa yang biasanya berlaku ialah selepas 20 hingga 30 minit pemakanan, gula darah anda meningkat cukup sehingga kebakaran otak anda kembali dan noda bersalah dihidupkan. Di sana anda berada di dapur anda, dikelilingi oleh kotak-kotak bijirin yang kosong, pembungkus gula-gula, dan tiub kosong Häagen-Dazs, dengan pelbagai serbuk yang tersebar ke depan dan di seluruh lantai. Anda berkelip sekali. Dua kali. Siapakah saya? Dimana saya? Apa yang berlaku tadi? Dan kemudian, sudah tentu semuanya kembali kepada anda dan anda rasa bersalah, marah, dan memalukan semuanya pada masa yang sama.

Sekarang di bahagian perubatan, dokumen anda mempunyai dua keprihatinan yang sah (tidak ada yang membenarkan "memarahi"). Yang pertama dan terpenting, over-correcting mencetuskan apa yang dipanggil pesat melayari .Tidak, ia bukan pelayaran tropika selepas perpecahan. Ini bukan lawatan yang anda mahu ambil. Apa yang berlaku ialah, anda yo-yo dari gula darah rendah yang berbahaya kepada gula darah yang berbahaya tinggi. Tahap tinggi boleh membahayakan dan kelajuan yang mana ia berlaku boleh merosakkan. Kedua, jika anda mempunyai masalah berat badan, anda hanya menambah kalori makanan tambahan untuk hari anda. Tiada najis, kerap kerap boleh membuat anda gemuk.

Sudah tentu, mana-mana profesional perubatan bukan kencing manis akan memberitahu anda bahawa untuk merawat yang rendah, semua yang perlu anda lakukan ialah menelan 15 karbohidrat cepat, tenang menunggu lima belas minit dan kemudian menguji semula. Sekiranya nombor anda lebih rendah atau rata, ingatkan lagi 15 karbohidrat. Basuh. Bilas. Ulang. Sebaik sahaja anda bermula, walaupun anda masih sangat rendah, anda akan berhenti makan. Seperti ekonomi, pernah dirangsang, ia akan pulih. Akhirnya.

Tetapi mana-mana profesional perubatan bukan kencing manis tidak pernah mempunyai orang gua yang terperangkap di dalam, berjuang untuk keluar. Kadang-kadang saya dapat menjaga kepalaku apabila saya rendah dan melakukannya "betul." Masa-masa lain hidup saya dan kehidupan saya yang tersayang-tanpa saya flash di hadapan mata saya dan saya kehilangannya, merangkak tombak saya, dan pergi membunuh saya raksasa.

Jadi apa yang perlu dilakukan? Adakah saya mempunyai tip? Sudah tentu saya mempunyai tip-tetapi ia lebih seperti payung terjun daripada tip untuk mengelakkan kemalangan pesawat di tempat pertama. Apabila gua itu longgar, tidak ada yang menghentikannya. Tetapi anda boleh melakukan sesuatu mengenai perjalanan. Sebaik sahaja pulangan anda pulih, anda perlu meninjau kerosakan. Apa yang kamu makan? Jujur, 15 karbohidrat tidak menghasilkan banyak bangkai di dapur! Saya tidak fikir sesiapa pun telah mengkajinya lagi, tetapi saya telah menaruh tindak balas tipikal terhadap hipo buruk ialah 100 karbohidrat. Neraka, penyembahan hipo bersaiz yang baik adalah Fruity Pebbles sahaja ialah 50 karbohidrat, dan itu tidak mengira susu atau fakta bahawa tiada orang gua berhenti di satu mangkuk!

80-100-125 karbohidrat. Apa pun, jujurlah. Sekarang, bolus untuk itu.

Kamu mendengar aku.

Ya. Saya tahu gula darah anda masih hanya 70. Tetapi anda hanya makan seekor mamma yang berbulu. Anda hanya melangkah di lif lawatan. Mengambil insulin apabila anda masih rendah adalah perkara yang sukar dilakukan, tetapi ia adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Apabila gula darah anda meningkat, anda akan berkembang dari gua ke manusia moden.

Lihat, insulin cepat bertindak "hari ini tiba di tempat kerja dalam masa kira-kira 20 minit, tetapi ia tidak akan mencapai puncak selama dua jam, jadi ia sebenarnya selamat untuk mengambil insulin bertindak cepat ketika anda ' sangat rendah jika kamu hanya makan satu ton crap. Karbohidrat akan melancarkan masa tindakan pada insulin. Dalam keadaan ini, mengambil insulin apabila anda rendah tidak akan membuat anda lebih rendah.

Oleh itu, ambil ubat anda dan hubungi doktor pada waktu pagi. Atau mungkin anda tidak perlu memanggilnya. Jika anda boleh menutup karbohidrat langsung, anda mungkin menghentikan perjalanan glukosa di treknya. Apabila dokumen anda melihat pemulihan yang rendah dan sederhana pada muat turun meter anda, dia akan menganggap anda melakukan keseluruhan 15 perkara karbohidrat dan memberikan anda atta-boy.

Dia tidak perlu tahu tentang makan malam Kesyukuran yang kamu habiskan pada pukul 2 pagi. Dan kita juga tidak akan memberitahunya.

Hailey dari Kansas, jenis 1, menulis: Kekasih saya sentiasa berfikir bahawa saya telah mati jika saya tidak menjawab panggilan / teksnya dalam masa 10 minit.Ia benar-benar mengecewakan kerana saya meyakinkannya bahawa saya menetapkan penggera dan sememangnya kerap, tetapi dia masih pelik. Sebarang nasihat?

Wil @ Ask D'Mine menjawab: Sekarang … mari saya lihat … anda kecewa dan dia ketakutan. Ini adalah F & F klasik, yang boleh membawa kepada hubungan F'd. Well, sekurang-kurangnya ia jelas dia mencintaimu. Dan sekurang-kurangnya dia cukup peduli tentang anda untuk mengetahui fakta bahawa diabetes anda, secara teori, boleh membunuh anda. Jadi saya sukakannya.

Namun, ada keseimbangan dan anda perlu menetapkan beberapa peraturan baru. Tetapi sebelum saya sampai ke sana, mari kita tutup beberapa insurans asas untuk mengelakkan perkara yang hampir mati.

Nombor satu: adakah anda memakai ID amaran perubatan? Jika anda berbuat demikian, anda boleh meyakinkannya bahawa, senario terburuk, jika anda melangkah ke suatu tempat, anda mempunyai tahap tambahan insurans ini. Jika anda tidak memakai satu, kapan kali terakhir lelaki ini membeli sesuatu yang cantik?

Nombor dua: baik, neraka, saya tidak boleh memikirkan perkara kedua.

Jelas sekali, lebih banyak pendidikan untuk teman lelaki anda teratur. Bantu dia untuk memahami apabila masa berisiko tinggi anda untuk rendah. Lows lebih berkemungkinan 3-4 jam selepas makan, secara umum. Atau di gym. Perbatuan anda akan berbeza-beza, tetapi anda mungkin tahu apabila anda lebih cenderung rendah dan apabila anda tidak mungkin rendah. Saya fikir membantunya memahami bahawa mungkin sekurang-kurangnya biarkan dia memberi tumpuan kepada apabila perlu bimbang , dan apabila tidak.

Sudah tentu, saya tidak tahu keadaan kerja anda, tetapi saya fikir ia adil bagi orang yang dikasihi untuk bimbang sedikit lagi apabila mereka tahu anda bersendirian, dan bukannya ketika anda 'dikelilingi oleh orang lain.

Sekarang, anda memberitahu saya bahawa anda menetapkan penggera dan ujian selalunya. Bagaimana perasaan anda mengenai menghantar nombor atau mesej "Saya diuji dan saya OK" kepada BF anda secara teratur? Adakah itu terlalu invasif untuk anda? Ia mungkin menenangkannya. Mungkin anda boleh menawarkannya sebagai pertukaran untuk perjanjian yang akan anda balas terhadap panggilan dan teks apabila anda boleh, tetapi dia tidak boleh mengharapkan tindak balas segera.

Oh sayang.

Saya hanya mendengar bunyi 100 perlawanan yang dinyalakan oleh adik-beradik diabetes anda, bersiap untuk menyalakan saya walaupun mencadangkan agar anda menyimpannya dalam gelung dengan ujian anda. Saya boleh mendengar hujah-hujah itu. Dia bukan seorang gadis kecil! Dia bukan ayahnya! Gula darahnya bukanlah perniagaannya!

Tenanglah dan berikanlah rahasia kepadaku: gula darahnya adalah usahanya. Anda fikir mempunyai diabetes adalah sukar? Cuba cintai salah seorang daripada kami! Letakkan diri anda dalam kasut mereka seketika. Semua kebimbangan yang sama ada, tetapi tiada kawalan. Wow. Sekarang, itu kerja yang sukar.

Jadi apa yang saya sertai adalah "F" yang ketiga di antara Kekecewaan dan Freaking out. Saya berfikir beberapa Fakta akan membantu fungsi Hubungan lebih baik.

Kemudian anda berdua boleh lebih Fun.

Terima kasih kerana menulis!

Ini bukan medan nasihat perubatan. Kami adalah OKU secara bebas dan secara terbuka berkongsi kebijaksanaan pengalaman yang kami kumpulkan - pengetahuan kami yang sudah ada - itu dari parit.Tetapi kita bukan MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, atau partridges dalam pokok pir. Intinya: kami hanya sebahagian kecil daripada jumlah preskripsi anda. Anda masih memerlukan nasihat profesional, rawatan, dan penjagaan profesional perubatan berlesen.

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.