Enam belas-auns Ban Soda adalah Piala Penuh yang Ironi, Tetapi Masih Boleh Berpengaruh

Ada banyak perkara yang saya suka tentang New York City … dari teater, restoran yang menakjubkan, ke muzium yang terkenal di dunia, tidak ada apa-apa yang anda tidak boleh mendapatkan di Big Apple. Kecuali soda lebih besar daripada 16 auns.

Maksudnya, jika Datuk Bandar Michael Bloomberg mendapat jalannya.

Perhatikan bahawa ia benar-benar dan benar-benar undang-undang untuk membeli rokok penyebab kanser dan mengembara pada kek keju 2,000 kalori, tetapi di bawah rang undang-undang yang dicadangkan sebelum Jabatan Kesihatan NYC dan Kebersihan Mental, ia akan menyalahi undang-undang untuk merebut soda lebih besar daripada 16 auns bermula pada bulan Mac 2013. Jika anda mahukan saiz yang lebih besar di restoran, deli, teater, acara sukan atau keranjang makanan, anda perlu membeli dua 12 oz soda.

Saya tidak lagi rasmi New Yorker (sejak saya hidup kira-kira 30 minit di utara bandar sekarang) dan saya tidak minum soda biasa kecuali saya mempunyai gula darah yang rendah dan saya terdesak, jadi tidak seperti saya mengambil larangan ini secara peribadi. Saya hanya fikir soda biasa adalah kalori penuh, kekurangan nutrien, buatan-semua air berkarbonat.

Oleh itu, sementara orang yang paling kecewa dengan larangan ini mungkin vendor, saya rasa asas untuk larangan Bloomberg tidak keterlaluan (sekalipun ia sesat).

Kita tahu bahawa diabetes tipe 2 tidak disebabkan oleh obesiti, tetapi ia adalah faktor risiko dan terdapat hubungan yang kuat. Pakar juga berpendapat bahawa karbohidrat adalah sebahagian besar daripada masalah obesiti, bukan hanya lemak. Soda reguler 16 auns adalah penuh karbohidrat (39 gram dalam Coke) tetapi mengandungi lemak sifar dan tidak terlalu tinggi kalori (138 kalori). Walau bagaimanapun, saya juga tidak menganggap melarang saiz tertentu bekas soda akan menyelesaikan obesiti atau epidemik diabetes jenis 2. Itu kerana soda biasa adalah hanya satu bahagian dari pai obesiti yang lebih besar (pun paling pasti dimaksudkan).

Sesetengah orang percaya Bloomberg membuat titik yang baik di sini. "Larangan ini membawa perbincangan tentang isu yang lebih besar bahawa bahagian makanan terlalu besar," kata pakar pemakanan berdaftar dan CDE Megan Fendt, yang bekerja di Institut Diabetes Friedman di Manhattan, di mana kami menghubungi beliau. "Walaupun larangan itu tidak dilalui, ia adalah perkara yang baik kerana ia meningkatkan kesedaran tentang berapa besar makanan dan minuman kami apabila mereka tidak perlu."

Ericka Arrecis, ahli diet berdaftar di Pusat Diabetes Naomi Berrie di Manhattan, juga menyokong larangan yang dicadangkan. "Terdapat banyak faktor penyumbang kepada masalah obesiti, tetapi saya fikir jika kita melakukan sedikit perubahan pada satu masa, kita mungkin lihat hasil yang lebih besar di kemudian hari, "jelas Arrecis, yang melihat banyak pesakit dengan perjuangan kencing manis jenis 2 dengan menyapu diri mereka dari soda manis dan minuman lain. Wartawan TV politik Dominic Carter, yang dibesarkan di kawasan kejiranan NYC yang miskin dan mengembangkan kencing manis jenis 2, menulis dalam surat Huffington Post: "Mungkin jika Michael Bloomberg adalah Datuk Bandar ketika saya masih kecil di NYC, saya akan Kini saya juga perlu mengambil pil tekanan darah saya ke empat dengan regimen diabetes harian."

The Iron (ies)

Ironi dari keadaan ini adalah fakta bahawa larangan anti soda ini diumumkan pada Hari Donut Nasional, yang disokong oleh Administrasi Bloomberg, saya berharap saya bercanda. pengisytiharan rasmi dan segala-galanya. Boston Kreme Donut juga menyediakan 39 gram karbohidrat … tetapi dimuatkan dengan 16 gram lemak dan 310 kalori dan nampaknya baik-baik saja dengan Datuk Bandar.

, Matt Lauer mengkritik tetamunya, Bloomberg, berkata, "Pentadbiran anda telah keluar untuk menyokong Hari Donut Nasional. Kedengarannya tidak masuk akal. "

Bloomberg mempertahankan dirinya berkata," Ini tidak masuk akal, satu donat tidak akan menyakiti anda. Dalam kesederhanaan, kebanyakan perkara adalah OK. "

Anda tidak dapat melihat saya, tetapi saya menggerakkan mata saya lebih besar berbanding sebelum ini Bloomberg bercanggah dengan dirinya sendiri! percaya semua perkara dalam kesederhanaan adalah OK, maka dia akan mempercayai penduduk untuk menyederhanakan diri mereka, termasuk soda ATAU … dia juga akan membantah kenaikan bahagian lain, seperti donat dan pastri yang dijual dalam saiz yang akan menjadikan mata datuk nenek kami yang besar. > Pengharaman itu pada dasarnya mengatakan Bloomberg tidak mempercayai New Yorkers untuk menyederhanakan diri mereka, dan dia mengasah pada saiz cawan … walaupun anda masih boleh 1) mengisi cawan anda, 2) membeli dua 12 oz soda, atau 3) membeli yang lain tinggi Minum-kalori yang tidak soda, seperti jus, frappuccinos atau milkshake (semuanya sihat selagi 50% susu) yang masuk dalam saiz super.

Walaupun media cenderung mencipta ini "Ban on the Big Gulp," itu sebenarnya tidak benar, kerana 7-11, yang melayani Big Gulp, boleh dikatakan salah satu daripada

yang paling buruk < perkara yang boleh anda makan dengan 91 gram gula ("Super Big Gulp" mempunyai 128 gram gula),

dikecualikan daripada larangan Bloomberg kerana 7-11 jatuh di bawah "kedai runcit dan kedai" lubang gelung. Anda tidak boleh mendengar saya, tetapi sekarang saya mengepakkan kepala saya ke dinding. Lauer bertanya sama ada Bloomberg menyangka orang ramai mungkin berjalan di jalan ke kedai untuk mengambil botol Coke atau Dr Pepper 20-ounce. Bloomberg mengakui kemungkinan itu. "Ada yang akan dan mereka masih mempunyai hak untuk melakukannya dan [larangan itu] tidak menyakiti mereka sama sekali, tetapi mereka yang akan minum lebih sedikit atau kurang makan, mereka akan lebih baik." Rasionalnya adalah bahawa orang makan apa yang diletakkan di depan mereka. Kajian menunjukkan bahawa apabila mereka makan dari plat kecil, mereka makan kurang. Yang baik-baik saja, tapi apa yang hendak menghentikan ahli-ahli politik daripada mengharamkan kentang goreng Perancis? Atau restoran dari berkhidmat makanan dengan lebih daripada 700 kalori? Terdapat cerun yang licin di sini, Orang.

Kesan Ban Ini

OK, jadi jika Bloomberg menarik "menipu contoh", menyuarakan satu "lelaki jahat" untuk membuat titik … Seberapa berkesan? Mari kita lihat beberapa jawapan sejauh ini:

* Shannon Brownlee, penulis pengarah Overtreated and acting Program Dasar Kesihatan Yayasan New America, mencadangkan pengharaman ini mungkin "menetapkan semula" jangkaan kami terhadap apa yang sesuai, sama seperti cara larangan mengenai merokok telah membuat merokok kurang diterima (

bolehkah anda bayangkan apa yang Don Draper fikir?

). Perhatikan bahawa larangan Bloomberg terhadap merokok di taman, bangku dan kawasan awam lain telah diterima pakai di seluruh negara, dan pasti lebih baik.

* Presiden Clinton dan First Lady Michelle Obama juga berada di atas kapal dengan cadangan itu. Mengenai episod Piers Morgan baru-baru ini, Clinton berkata, "" Saya fikir dia melakukan perkara yang betul. Buat pertama kalinya, diabetes jenis 2 muncul pada anak berusia 9 tahun, dan di kalangan boomer bayi, yang akan bersara. " * Bagi pihaknya, Michelle Obama telah menyatakan bahawa ketika dia memuji Bloomberg untuk mengambil tindakan terhadap obesiti, "ini bukan sesuatu yang Pentadbiran sedang mengejar di peringkat persekutuan dan bukan sesuatu yang saya secara khusus mengesahkan atau mengutuk." Hmm, bahawa dari negara yang paling menonjol menentang obesiti pada kanak-kanak? Arrecis, dari pusat Naomi Berrie, memuji perhatian bahawa larangan ini telah membuat perubahan kecil (mengurangkan saiz bahagian) yang boleh memberi kesan besar kepada kesihatan. "Perubahan drastik yang besar biasanya tidak lestari untuk orang yang cuba makan lebih sihat, jadi perubahan kecil boleh membuat perbezaan yang besar. Walaupun anda mengurangkan bahagian anda sebanyak 20%, otak anda tidak menyedari anda makan lebih sedikit tetapi kesannya kepada berat badan anda adalah penting. "

* Di Institut Diabetes Friedman, Fendt mempunyai cadangan:" Ia akan turun untuk memberi tekanan kepada syarikat-syarikat makanan sendiri. Sukar untuk membuat pilihan yang sihat apabila bahagian makanan dan minuman yang besar berada di hadapan orang dan ia sangat murah. Jika (penjual) menyertai Datuk Bandar dan kerajaan dan berkata, 'Kami tidak akan memberikan mereka,' ia lebih baik daripada melarang mereka, yang kadang-kadang membuat orang lebih menginginkannya. "

* Lebih di DiabeticConnect, lebih daripada 100 mesej telah diposting, dengan komen dari tanggungjawab peribadi, untuk mengenal pasti penyebab sebenar kegemukan, berpotensi untuk mengharamkan perkara seperti permainan video dan televisyen.

Satu ahli, Caroltoo, menulis, "Hampir setiap orang mempunyai idea mengapa (cadangan tertentu) tidak boleh berfungsi, tetapi sedikit, jika ada, membuat cadangan yang membina mengenai apa yang boleh berfungsi. Jadi, kita berada dalam keadaan buntu. "

Bahagian-bahagian Perbincangan Latihan

Kita hidup dalam budaya yang sangat tidak sihat. Pada tahun 2010, terdapat lebih daripada 460 kedai Donkin Donuts dan lebih daripada 250 cawangan Starbucks di NYC, ditambah kekurangan masa dan sumber daya untuk latihan boleh menjadi sangat melampau (perjalanan adalah yang paling lama di NYC berbanding dengan negara lain, dan keahlian gim purata $ 100 sebulan). Saya tidak pasti bagaimana berjaya melarang

soda

lebih daripada 16 oz di McDonalds akan (adakah anda

melihat

di menu mereka akhir-akhir ini?), tetapi biasa bagi orang untuk berfikir tentang kalori dalam makanan yang mereka makan - tetapi

tidak apa yang mereka minum! Jadi, walaupun cadangan ini semakin banyak, dan mungkin tidak akan berlalu, ia membawa satu lagi perkara penting mengenai diet dan senaman: Lebih mudah untuk mengelakkan daripada memakan kalori daripada cuba membakarnya kemudian. - IMHO "Saya tahu bahawa ramai orang menentang ide larangan soda dengan menggalakkan orang untuk bergerak lebih banyak, tetapi minuman ringan 20 auns, yang merupakan ukuran biasa, adalah 240 kalori , "Kata Fendt." Anda perlu melancarkan bicu selama sejam untuk membakar kalori tersebut.Ini lebih mudah untuk tidak mempunyai botol soda di tempat pertama, dan bukannya perlu menumpukan senaman penuh selepas hakikatnya. " Jika demikian, nampaknya larangan soda pada minuman bersaiz super berpotensi untuk sekurang-kurangnya menghalang orang daripada mengambil lebih banyak kalori daripada yang mungkin dibakar. Tetapi jelas juga bahawa penglibatan lebih banyak daripada syarikat makanan dan lebih banyak pelaburan dalam menggalakkan tanggungjawab peribadi adalah apa yang akan membuat perbezaan. Adakah kita berada di ambang bahagian revolusi yang sihat?

Masa hanya akan memberitahu. Jabatan Kesihatan Kota New York mempunyai tiga bulan untuk membuat keputusan mengenai pengharaman ini … Kami akan memaklumkan anda. Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.