Apakah keletihan haba dan strok haba? tanda, gejala, rawatan, sebab

Fakta dan Definisi Keletihan Haba

• Keletihan haba adalah keadaan yang berlaku apabila tubuh terlalu panas.
• Keletihan haba disebabkan oleh kegagalan mekanisme penyejukan badan untuk mengekalkan suhu teras normal.
• Gejala keletihan haba mungkin termasuk
  • kelemahan,
  • kekejangan otot,
  • berpeluh berat,
  • sakit kepala,
  • pening,
  • pengsan,
  • loya dan / atau muntah,
  • nadi yang pantas,
  • dahaga, dan
  • kulit lembap.
• Keletihan haba didiagnosis berdasarkan riwayat pesakit pendedahan haba, ujian fizikal, gejala dan suhu teras tubuh yang dinaikkan.
• Rawatan untuk keletihan haba termasuk membuang individu dari persekitaran yang panas, menyejukkan badan, dan rehidrasi.
• Komplikasi keletihan panas termasuk perkembangan kepada strok haba, kecemasan perubatan yang boleh membawa kepada kerosakan organ kekal dan kematian. Pada wanita hamil, ia boleh membahayakan janin.
• Keletihan haba boleh dicegah oleh pengambilan cecair yang mencukupi dan mengurangkan aktiviti berat dalam persekitaran yang panas. Wanita hamil membangun lebih banyak ketidaksuburan haba sebagai kemajuan kehamilan mereka.
• Haiwan (anjing dan kucing, sebagai contoh) boleh mengembangkan keletihan haba, dan rawatan dan pencegahan adalah serupa dengan manusia.

Apa yang Menimbulkan Keletihan Haba?

Penyebab utama keletihan panas adalah kegagalan mekanisme penyejukan badan (terutamanya berpeluh penyejatan) untuk mengekalkan suhu badan teras biasa, menyebabkan badan terlalu panas. Ini boleh berlaku pada orang dewasa, kanak-kanak dan haiwan (contohnya anjing dan kucing). Faktor yang boleh menyumbang kepada keletihan haba termasuk

• kerja keras atau senaman dalam persekitaran yang hangat atau panas,
• dehidrasi,
• pengambilan alkohol, dan
• memakai pakaian yang menghalang penyejukan penyejatan badan.

Orang tua dan kanak-kanak di bawah 5 tahun berisiko tinggi untuk mengalami keletihan haba.

Apakah Gejala dan Tanda Keletihan Haba?

Orang yang mengalami keletihan panas mungkin mempunyai beberapa atau semua gejala ini;

• Kelemahan
• Kekejangan otot
• Berpeluh berat
• Sakit kepala
• Pening dan muntah
• Denyutan lemah dan cepat
• Dahaga
• Kulit Clammy
• Pusing dan / atau pengsan

Individu yang mengalami keletihan panas pada umumnya akan mempunyai suhu teras badan yang tinggi (suhu dalaman, bukan suhu kulit).

Apakah Tanda-tanda dan Gejala Keletihan Haba pada Kanak-kanak dan Kanak - kanak ?

Keletihan haba pada kanak-kanak berlaku atas sebab yang sama (penyebab) yang disenaraikan sebelum ini untuk orang dewasa, tetapi kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada dehidrasi. Gejala keletihan haba mungkin termasuk:

• keletihan,
• loya,
• muntah,
• dehidrasi,
• sakit kepala,
• kulit lembap,
• pernafasan yang cepat, dan
• kesengsaraan.

Rawatan keletihan haba pada kanak-kanak adalah sama dengan orang dewasa.

• Letakkan anak di bawah naungan atau bangunan yang berhawa dingin
• Loosen atau hapuskan pakaian yang ketat atau berlebihan
• Siapkan anak dengan penyejatan penyejat (kulit kabus dengan air sejuk dan menggunakan peminat) atau berikan anak sejuk (tidak sejuk) mandi
• Galak Pedialyte atau minuman sukan
• Dapatkan rawatan perubatan

Sekiranya suhu badan kanak-kanak mencapai 105 F / 40.5 C atau lebih tinggi, atau gejala lain yang timbul dari strok haba (seperti tidak berpeluh, sawan, letih atau kehilangan kesedaran), hubungi 911 dengan segera. Seperti pada orang dewasa, keletihan haba yang tidak dirawat di kalangan kanak-kanak mungkin dengan cepat berkembang menjadi penyakit strok dan berpotensi mati.

Bagaimana Adakah Keletihan Haba Diagnosis?

Diagnosis keletihan panas umumnya dibuat selepas mendapat sejarah pesakit dan melakukan ujian fizikal. Sekiranya suhu teras badan dinaikkan (tetapi kurang daripada 104 F / 40 C pada orang dewasa atau kurang daripada 105 F / 40.5 C pada kanak-kanak), dan pesakit mempunyai pendedahan haba bersama-sama dengan gejala keletihan haba, maka diagnosis haba keletihan boleh dibuat. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, ujian darah dan air kencing boleh dilakukan untuk memeriksa sebab-sebab lain atau untuk mengesan keabnormalan tertentu yang mungkin dikaitkan dengan tanda awal strok haba, seperti keabnormalan elektrolit, rhabdomyolysis (kerosakan otot) dan / atau kerosakan buah pinggang . Ujian lain juga mungkin diperintahkan untuk mengecualikan kemungkinan diagnostik lain, bergantung kepada penilaian doktor anda.

Apakah Rawatan untuk Keletihan Haba?

Rawatan untuk keletihan haba hendaklah bermula dengan segera apabila seseorang itu disyaki mempunyai keletihan haba, dan rawatan primer adalah penyejatan penyejatan dan mengeluarkan orang dari persekitaran yang panas.

• Orang itu harus ditempatkan di tempat teduh atau di bangunan yang sejuk sambil menunggu pengangkutan ke kemudahan perubatan.
• Mempunyai individu berbaring, dengan kaki mereka tinggi di atas tahap jantung.
• Tanggalkan pakaian yang dibatasi orang yang memakai jika ia menghalang penyejatan penyejatannya.
• Penyejukan boleh dibantu dengan mengamalkan kulit dengan air sejuk dan kemudian beredar udara dengan peminat untuk meningkatkan penyejatan penyejatannya (pancuran air sejuk juga boleh membantu, jika ada).
• Sediakan minuman penyejuk seperti Gatorade atau minuman sukan lain.
• Di samping itu, cecair intravena boleh diberikan oleh kakitangan perubatan untuk merawat dehidrasi.

Punca Dehidrasi, Gejala dan Tips untuk Menghidrat

9 Tips Pencegahan Keletihan Haba

Pencegahan keletihan haba dicapai dengan mengambil langkah berjaga-jaga yang munasabah. Langkah berjaga-jaga adalah seperti berikut:

1. Elakkan persekitaran yang panas apabila mungkin (jangan duduk di kenderaan tertutup pada musim panas atau melakukan kerja-kerja fizikal yang berat di kawasan panas tanpa tempoh keran yang dirancang).
2. Elakkan daripada sinaran matahari.
3. Pakai pakaian dan pakaian ringan yang tidak bertarung dengan ketat.
4. Minum banyak cecair (jika kekerapan air kencing anda melambatkan atau air kencing anda kelihatan lebih pekat, anda perlu minum lebih banyak cecair), dan elakkan minuman beralkohol.
5. Beri masa awak anda (sekurang-kurangnya beberapa hari) untuk menyesuaikan diri dengan iklim yang panas sebelum melakukan aktiviti berat.
6. Semak dengan ahli farmasi atau doktor anda untuk melihat jika ubat-ubatan anda boleh membuat anda lebih mudah terdedah kepada masalah yang berkaitan dengan haba (contohnya, diuretik, sedatif, dan perangsang).
7. Bayi, kanak-kanak, orang tua, dan wanita hamil lebih mudah terdedah kepada keletihan haba daripada individu lain kerana badannya tidak sejuk dengan cekap. Bayi, kanak-kanak dan beberapa orang tua bergantung pada orang lain untuk mengurus persekitaran mereka dan mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan keletihan panas.
8. Wanita hamil membangun lebih banyak intoleransi haba ketika kehamilan berlangsung.
9. Anjing dan haiwan lain juga mungkin bergantung kepada orang lain untuk menyediakan langkah pencegahan yang mencukupi (naungan, cecair) untuk mengelakkan keletihan haba.

Bolehkah Anda Mati dari Keletihan Haba?

Jika orang dirawat lebih awal dan berkesan, maka prognosis untuk keletihan panas hampir selalu sangat baik. Walau bagaimanapun, jika keletihan haba tidak dikesan dan dirawat, maka strok haba boleh berkembang menyebabkan kerosakan organ yang mungkin, sawan, koma, dan juga kematian.

Bilakah saya patut Panggil Doktor Mengenai Keletihan Haba?

Individu harus dinilai oleh doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain jika mereka mengalami gejala yang konsisten dengan keletihan panas. Ini boleh menyebabkan diagnosis awal dan rawatan keletihan haba, yang boleh menghalang individu menjadi lebih buruk dan berpotensi membangun strok haba (suhu teras badan 104 F / 40 C atau lebih tinggi) dan komplikasi lain.

Haba Keletihan dalam Anjing dan Haiwan Yang Lain

Haiwan dengan kot bulu boleh terlalu panas di persekitaran panas. Gejala mungkin berbeza-beza mengikut jenis haiwan, jadi disarankan agar anda berunding dengan doktor haiwan binatang tentang keletihan panas.

Walaupun artikel ini tidak direka untuk menutup keletihan panas haiwan secara mendalam, tanda-tanda dan gejala keletihan panas pada anjing, contohnya, mungkin termasuk kelemahan dan panting yang berlebihan. Seperti manusia, suhu teras anjing mungkin dinaikkan.

Haiwan yang menunjukkan tanda-tanda keletihan panas perlu dirawat dengan cara yang sama seperti manusia (lihat di atas). Untuk anjing (dan kucing), urut kaki akan membantu peredaran dan meningkatkan penyejukan badan.