Diabetes dan Sembelit: Apa sambungan?

Gambaran keseluruhan

Sembelit adalah komplikasi biasa pada orang dengan kencing manis Hidup dengan diabetes bermaksud memberi perhatian yang teliti kepada semua sistem tubuh anda. Sesetengah komplikasi diabetes mudah dielakkan atau dikendalikan dengan kawalan gula darah yang betul. Bergantung pada jenis diabetes, ubat mungkin diperlukan untuk menguruskan gula darah dan melindungi jantung, ginjal, otak, dan organ lain yang terkena diabetes.

Ketika mengurus sembelit, walaupun perubahan diet dan gaya hidup mungkin tidak mencukupi. kira-kira mengapa lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap diabetes dan apa yang boleh anda lakukan.

Sembelit Apa yang biasa berlaku ialah sembelit?

Sembelit boleh ditakrifkan sebagai kurang daripada tiga pergerakan usus biasa setiap minggu. pergerakan usus yang tidak memuaskan dengan najis yang jarang dan sukar dilalui. Ia boleh menjadi tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan.

Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa sembelit adalah lebih biasa pada orang yang menghidap diabetes. Dianggarkan bahawa kira-kira 60 peratus orang yang mengidap diabetes mengalami masalah sembelit.

PuncaApa yang menyebabkan sembelit diabetes?

Kerosakan kepada sistem saraf adalah komplikasi jangka panjang diabetes. Tahap gula darah tinggi dari jenis 1 dan diabetes jenis 2 boleh membawa kepada neuropati diabetes, atau kerosakan saraf. Kerosakan kepada saraf yang mengawal saluran pencernaan boleh mengakibatkan sembelit, cirit-birit, dan inkontinensia.

Kawalan gula darah yang lemah dalam tempoh masa yang panjang boleh meningkatkan kemungkinan dan kekerapan sembelit.

Di samping pilihan gaya hidup dan neuropati, orang yang menghidap diabetes kadang-kadang mengambil ubat-ubatan yang boleh melambatkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit. Bercakap dengan doktor anda mengenai kesan sampingan mana-mana ubat yang anda ambil.

Baca lebih lanjut: 6 ubat sembelit semula jadi "

Ujian kencing manis harian

• Jika anda rasa berhenti dari semasa ke semasa, anda tidak bersendirian. dengan memulakan dengan penyelesaian semulajadi: Makan lebih banyak serat, minum lebih banyak air, dan meningkatkan aktiviti fizikal anda.Jika anda tidak perhatikan peningkatan, berbincanglah dengan doktor anda tentang beralih kepada suplemen serat, pelembab najis atau laksatif.

RawatanMenyebabkan sembelit

Pilihan semulajadi

Penyelesaian mudah adalah tempat terbaik untuk bermula, cuba meningkatkan pengambilan serat anda, minum lebih banyak air, dan mendapatkan lebih banyak aktiviti fizikal yang kerap, semuanya boleh membantu fungsi sistem pencernaan dengan lebih lancar. bermula dengan penyelesaian semulajadi untuk sembelit boleh membuktikan membantu, orang yang menghidap kencing manis dapat mengetahui bahawa penyelesaian ini tidak baik jika ada masalah yang mendasar.

Jelas

Jatim juga boleh memberikan kelegaan, tetapi anda harus menggunakannya dengan teliti. Sebelum beralih ke julap sebagai rawatan yang berpotensi, berunding dengan doktor anda. Sesetengah julap tidak bertujuan untuk kegunaan jangka panjang.

Doktor anda boleh mendapatkan rawatan yang paling intensif untuk meringankan pergerakan usus anda. Mereka mungkin mencuba:

julap osmotik

• pelunak najis
• julap pembentuk cecair
• pelincir
• Baca lebih lanjut: 5 resipi pencukur buatan sendiri

Pengurusan gula darah

, pengurusan gula darah yang betul adalah penyelesaian terbaik untuk mengawal penghadaman dan sembelit diabetis. Ia mencegah kerosakan saraf yang boleh menyebabkan sembelit, tidak kira tahap diet atau aktiviti anda.

TakeawayThe takeaway

Walaupun sembelit boleh menjadi tanda pengurusan diabetes jangka panjang yang lemah, ia juga boleh disebabkan oleh sesuatu yang semudah tidak mendapat serat yang cukup. Dengan berpindah dari yang paling mudah kepada penyelesaian yang paling intensif dengan bantuan doktor anda, anda mungkin mendapati bahawa sembelit anda dapat diuruskan dengan gaya hidup perubahan dan tanpa memerlukan ubat.