Cervicogenic Sakit kepala: Gejala, Punca dan Rawatan

Gambaran keseluruhan

Cervicogenic headaches boleh meniru migrain, jadi mungkin sukar untuk membezakan sakit kepala cervicogenic dari sakit kepala migrain Perbezaan utama adalah bahawa sakit kepala migrain berakar di otak, dan sakit kepala servikogen berakar pada tulang belakang serviks (leher) atau pangkal tengkorak.

Sesetengah sakit kepala Kesan sakit kepala, tekanan, keletihan, atau trauma Jika anda merasakan sakit kepala, anda mungkin dapat mengasingkan penyebabnya. Sakit kepala serviks adalah berbeza kerana ia disebabkan oleh masalah dengan saraf, tulang, atau otot di leher anda. Walaupun anda mungkin merasa sakit di kepala anda, ia tidak bermula di sana. Sebaliknya, rasa sakit yang anda rasa dirujuk sakit dari lokasi lain di dalam anda badan.

Tanda-tandaApakah tanda-tanda sakit kepala serviks?

Sebagai tambahan kepada sakit kepala yang berdenyut-denyut, gejala-gejala sakit kepala cervicogenic mungkin termasuk:

• rasa sakit pada satu sisi kepala atau muka
• leher kaku
• sakit di sekitar mata
• sakit ketika batuk atau bersin
• sakit kepala dengan postur leher atau pergerakan tertentu

Cervicogenic sakit kepala juga boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan sakit kepala migrain, seperti kepekaan cahaya, sensitiviti bunyi bising, penglihatan kabur, dan perut yang mengganggu.

PuncaApa yang menyebabkan sakit kepala cervicogenic?

Oleh kerana sakit kepala cervicogenic timbul daripada masalah di leher, keadaan yang berbeza boleh mencetuskan rasa sakit jenis ini. Ini termasuk keadaan degeneratif seperti osteoartritis, cakera prolapsed di leher, atau kecederaan whiplash. Jatuh atau bermain sukan juga boleh menyebabkan kecederaan pada leher dan memicu sakit kepala ini.

Cervicogenic sakit kepala juga mungkin berlaku kerana postur anda semasa duduk atau berdiri di tempat kerja. Sekiranya anda seorang pemandu, tukang kayu, penata rambut, atau seseorang yang duduk di atas meja, anda mungkin tidak boleh menolak dagu anda ke hadapan yang menggerakkan kepala anda di hadapan badan anda. Ini dipanggil protraksi serviks. Duduk atau berdiri dalam kedudukan ini untuk jangka masa yang panjang boleh memberi tekanan atau tekanan pada leher dan pangkal tengkorak, yang menyebabkan sakit kepala cervicogenic.

Jatuh tidur dalam kedudukan yang janggal (seperti kepala anda terlalu jauh ke hadapan atau belakang, atau ke satu sisi) juga boleh menyebabkan jenis sakit kepala. Ini boleh berlaku jika anda tidur di kerusi atau semasa duduk di atas katil. Saraf terkompresi atau tercabut dalam atau berhampiran leher adalah punca sakit kepala cervicogenic.

RawatanBagaimana merawat dan menguruskan sakit kepala serviks

Sakit kepala cervicogenic boleh melemahkan dan berulang, tetapi beberapa teknik boleh membantu anda menguruskan kesakitan dan mencegah kejadian selanjutnya.

Doktor anda akan mengesahkan bahawa anda mempunyai sakit kepala serviks. Doktor anda boleh menggunakan tekanan kepada bahagian leher atau pangkal kepala anda untuk menentukan di mana kesakitan anda datang, dan untuk mengetahui sama ada tempat tertentu mencetuskan sakit kepala.Doktor anda juga boleh melihat jika kedudukan leher yang berbeza menimbulkan sakit kepala. Jika salah satu daripada perkara ini menyebabkan sakit kepala, ini bermakna sakit kepala adalah cervicogenic.

Ubat

Oleh kerana keradangan dan masalah lain dengan saraf, otot, tendon, atau sendi dapat menyebabkan sakit kepala ini, doktor anda boleh mengesyorkan ubat-ubatan secara lisan atau memberi ubat oral untuk melegakan kesakitan. Ini termasuk:

• aspirin atau ibuprofen (Motrin)
• acetaminophen (Tylenol)
• relaxant otot untuk meredakan ketegangan otot dan mengurangkan kekejangan
• kortikosteroid

Terapi fizikal

terapi fizikal untuk menguatkan otot leher yang lemah dan meningkatkan pergerakan sendi anda. Doktor anda juga boleh mengesyorkan terapi alternatif untuk mengurangkan saraf, sendi, atau sakit otot di leher. Ini termasuk terapi urut, manipulasi tulang belakang melalui penjagaan kiropraktik, terapi perilaku kognitif, akupunktur, dan teknik relaksasi. Pilihan lain untuk mengubati kesakitan termasuk:

• menghindari aktiviti yang menyakitkan
• menerapkan ais atau panas selama 10 hingga 15 minit, beberapa kali sehari
• menggunakan pendakap leher apabila tidur tegak untuk mencegah lenturan leher ke depan > mengamalkan postur yang baik apabila duduk, berdiri, atau memandu (berdiri atau duduk tinggi dengan bahu anda kembali, dan jangan bersandar terlalu jauh ke hadapan)
• Pembedahan atau suntikan

Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan tulang belakang diperlukan untuk melegakan sakit kepala cervicogenic akibat pemampatan saraf.

Doktor anda juga boleh mendiagnosis (dan merawat) sakit kepala serviks dengan blok saraf. Ini melibatkan menyuntikkan ejen numbing dan / atau kortikosteroid ke dalam atau berhampiran saraf di belakang kepala anda. Sekiranya sakit kepala anda berhenti selepas prosedur ini, ini mengesahkan masalah dengan saraf di dalam atau berhampiran leher anda. Kadang-kadang, doktor menggunakan ujian pencitraan untuk mengambil gambar di dalam leher untuk memeriksa masalah dengan sendi atau tisu lembut. Ujian ini boleh merangkumi X-ray, imbasan CT, atau MRI.

Pencegahan

Sesetengah kejadian sakit kepala cervicogenic tidak dapat dicegah. Ini adalah masalah dengan sakit kepala yang berpunca daripada keadaan seperti osteoarthritis, yang cenderung untuk disesuaikan dengan usia. Beberapa strategi yang sama untuk menguruskan kesakitan juga boleh menghalang sakit kepala ini. Contohnya, berlatih postur yang baik semasa duduk atau memandu. Jangan tidur dengan kepala anda disokong terlalu tinggi pada bantal. Sebaliknya, simpan leher dan tulang belakang anda dalam penjajaran, dan gunakan pendakap leher jika anda tidur di kerusi atau duduk tegak. Juga, elakkan pertembungan kepala dan leher semasa bermain sukan untuk mencegah kecederaan pada tulang belakang serviks.

OutlookOutlook

Jika tidak dirawat, sakit kepala serviks boleh menjadi teruk dan melemahkan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala berulang yang tidak bertindak balas terhadap ubat, berjumpa doktor. Tinjauan untuk sakit kepala cervicogenic berbeza-beza dan bergantung kepada keadaan leher yang mendasari. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk meringankan kesakitan dan meneruskan gaya hidup aktif dengan ubat-ubatan, ubat-ubatan rumah, terapi alternatif, dan kemungkinan pembedahan.