5 Blackstrap Manfaat Molasses

> Blackstrap molasses adalah hasil sampingan proses penyulingan tebu. Tebu gebu ditumbuk untuk membuat jus, dan kemudian direbus sekali untuk membuat sirap tebu. Mendidih kedua menghasilkan molase.

Selepas sirap ini telah direbus buat kali ketiga, cecair likat gelap muncul kepada orang Amerika sebagai molase hitam. Ia mempunyai kandungan gula paling rendah bagi setiap produk tebu.

Kehebatan molases blackstrap adalah bahawa ia tidak seperti gula halus, yang mempunyai nilai nol pemakanan. Molasses Blackstrap mengandungi vitamin dan mineral penting, seperti besi, kalsium, magnesium, vitamin B6, dan selenium.

Blackstrap molasses dianggap sebagai superfood. Walaupun ia tidak menyembuhkan keajaiban, ia mempunyai nilai pemakanan yang kuat dengan banyak faedah.

1. Sweetener Diabetes

Jika anda mempunyai diabetes dan gigi manis, anda mempunyai sedikit teka-teki. Walaupun molases hitam terlarut berasal dari gula dan menambah sebanyak karbohidrat sebagai gula lain, ia mungkin dicerna lebih perlahan, yang boleh membantu menstabilkan gula darah.

Anda boleh menggunakan molases blackstrap dalam membakar ramuan manis. Itulah yang memberikan kue roti halia rasa mereka yang kaya.

2. Booster Bone

Semua orang tahu bahawa kalsium diperlukan untuk tulang yang kuat, tetapi tidak semua orang tahu betapa pentingnya magnesium memainkannya.

Molus Blackstrap mengandungi kedua kalsium dan magnesium, jadi ia boleh membantu anda menjaga osteoporosis. Kira-kira 5 sudu molases blackstrap mengandungi 50 peratus daripada elaun harian yang disyorkan kalsium, 95 peratus besi, dan 38 peratus magnesium.

Tahap magnesium yang mencukupi juga penting dalam mencegah penyakit seperti osteoporosis dan asma bersama dengan orang lain yang boleh menjejaskan darah dan jantung anda.

3. Baik untuk Darah

Orang yang mengalami anemia - keadaan di mana badan anda tidak mempunyai sel darah merah yang cukup - sering merasa letih dan lemah. Satu jenis anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi dalam diet.

Blackstrap molasses adalah sumber besi yang baik. Kira-kira 5 sudu molases blackstrap mengandungi 95 peratus zat besi harian anda.

Selain memasukkannya ke dalam resipi, anda boleh menambahnya ke air panas dan minum hangat atau sejuk sebagai makanan tambahan.

4. Makan dengan Potassium

Pisang dapat menjadi raja ketika datang ke kalium, tetapi molase hitam juga dikemas dengan barang-barang itu. Cuba mencampurkan molases blackstrap dengan kacang panggang, atau gunakannya sebagai ubi merah pada ayam, ayam belanda, atau daging lain. Lurus sudu juga boleh memberi anda rangsangan yang cepat.

5. Hair De-Frizzer

Bersama dengan menyediakan mineral anda dengan mineral yang penting, molases blackstrap telah digunakan untuk menghilangkan keriting dalam rambut yang dikelantang, permed, atau berwarna.

Semasa mencurah sirap lengket terus ke rambut anda adalah idea yang sangat buruk, ia boleh dicampur dengan air suam dan digunakan pada rambut selama 15 minit.Ia juga boleh digabungkan dengan bahan-bahan lain yang sihat seperti syampu harian atau santan.