L-Tyrosine dan Erectile Disfunction: Dapatkan Fakta

Overview

Do you mempunyai masalah untuk mengekalkan ereksi semasa hubungan seksual. Disfungsi erektil boleh menjadi punca. Lelaki yang mempunyai ED sukar untuk menjadi tegak atau bertahan erat.Kadang-kadang arousals tidak konsisten.Banyak faktor boleh menyumbang kepada ED, termasuk diabetes, tekanan darah tinggi, dan arteri tersumbat .

Selalunya ED adalah masalah yang bertambah dengan usia, terutamanya apabila seorang lelaki memasuki usia 50-an. ED boleh berlaku pada lelaki yang lebih muda, tetapi sering disebabkan oleh kecederaan atau pembedahan yang memberi kesan kepada zakar. Adakah ia tidak dapat dielakkan?

Dalam mencari pilihan rawatan, suplemen L-tyrosine semakin dicadangkan kepada mereka yang mempunyai ED. adakah dipercayai adalah L-tyrosine?

L-tyrosineApakah L-tirosin?

L-tirosin atau tirosin adalah asid amino yang penting untuk pengeluaran protein dalam tubuh. Tyrosine mempengaruhi pengeluaran pigmen dan perkembangan dopamin di dalam otak. Manusia sering mendapat tirosin daripada makanan yang tinggi dalam protein.

KegunaanTyrosine

Selain makanan protein tinggi dan suplemen ED, ia juga biasa untuk mencari tirosin dalam makanan tambahan kesihatan lain.

Sesetengah makanan tambahan pengurangan tekanan memaparkan tirosin sebagai ramuan. Dalam artikel yang diterbitkan dalam Journal of Psychiatry and Neuroscience, Professor Simon N. Young, PhD, menyatakan keraguan terhadap hubungan tekanan tyrosine. Beliau menyatakan bahawa kajian sering berasaskan ketenteraan, dan "kepentingan kecil" kepada sesiapa di luar kumpulan tertentu itu.

Dieters memuji tyrosin juga, tetapi bukti yang menghubungkannya dengan penurunan berat badan tidak dapat disimpulkan.

Apa yang menjadikan L-tirosin lebih menjanjikan sebagai suplemen ED? Kajian terbaru menunjukkan bahawa penggunaan tirosin dapat membantu merawat ED.

Tyrosine dan EDTyrosine dan disfungsi ereksi

Satu kajian pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam Urologi Eropah mendapati bahawa L-tyrosin seolah-olah membalikkan kesan ED neurologi pada tikus. Ia mempunyai "kesan terapeutik pada ED dan gangguan tingkah laku seksual. "

Walaupun penemuannya agak menjanjikan, data sangat terhad. Kajian ini melibatkan saiz sampel kecil tikus dan memberi tumpuan kepada jenis ED yang sangat spesifik. Ujian lanjut diperlukan sebelum melabel L-tyrosine jawapan terbaru kepada disfungsi erektil.

Walaupun penyelidik terus menentukan potensi tirosin, ada perkara yang boleh anda lakukan sekarang untuk membantu mengurangkan kesan ED.

Rawatan tambahanTambahan pilihan rawatan

Perubahan kepada gaya hidup dan tabiat pemakanan boleh meredakan gejala-gejala yang berkaitan dengan ED.

Kafein

Pengambilan kafein tetap boleh menjadi permulaan. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE mendapati bahawa lelaki yang minum 2 hingga 3 cawan kopi sehari kurang berkemungkinan mempunyai isu berkaitan ED.Tiada perubahan dalam keadaan untuk lelaki yang menghidap diabetes.

Nitrat

Makanan tinggi nitrat sering disyorkan kepada mereka yang mempunyai ED. Nitrat menjejaskan peredaran darah. Itu boleh meningkatkan aliran darah ke zakar. Makanan yang kaya dengan nitrit termasuk:

• bayam
• saderi
• endend
• adas
• leek
• pasli

Nitrat bukan untuk semua orang, terutamanya lelaki yang mengambil Viagra (sildenafil) . Menurut penyelidikan yang dikongsi oleh Persatuan Jantung Amerika, gabungan itu boleh menyebabkan masalah jantung yang membawa maut.

Makanan yang kaya dengan lycopene

Penyelesaian makanan lain termasuk makanan kaya likopen. Tomato dan minyak zaitun adalah dua makanan tinggi lycopene. Tembikai dikatakan mempunyai kesan seperti Viagra, tetapi tuntutan ini tidak disokong oleh penyelidikan yang kukuh.

Latihan

Selain perubahan diet, lelaki dengan ED perlu banyak latihan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa senaman aerobik dapat menurunkan gejala ED pada sesetengah lelaki. Lelaki yang gemuk dan mempunyai ED digalakkan untuk memulakan rejim kecergasan. Ketahui lebih lanjut: 6 rawatan semula jadi untuk disfungsi erektil.

Bercakap dengan doktor anda. Beritahu doktor anda

Jika anda mengesyaki anda mempunyai ED, berbincang dengan doktor anda dengan serta-merta. Walaupun disfungsi ereksi bermasalah sendiri, ia juga boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius.

Sebelum anda mengambil makanan tambahan tyrosin, pastikan anda mengetahui tentang doktor anda. Jika anda mula mengalami kesan sampingan yang anda tidak mempunyai sebelum memulakan L-tyrosin, hentikan mengambil makanan tambahan dan hubungi doktor anda dengan serta-merta.

Setakat ini, tidak terdapat terlalu banyak kesan sampingan utama yang berkaitan dengan makanan tambahan tirosin. Walau bagaimanapun, terdapat kajian yang tidak mencukupi untuk membuktikan bahawa tirosin adalah selamat untuk semua orang. Dan kajian yang ada tidak begitu baru-baru ini.

Cadangan yang boleh dipersoalkan dan artikel sensasi mengenai rawatan ED mengecilkan Internet. Ia tidak selalu selamat untuk mempercayai data Internet semata-mata. Disfungsi ereksi mungkin sukar untuk dirawat dan lebih sukar untuk hidup, tetapi tidak ada yang berisiko untuk merawat kesihatan anda. Pastikan anda melakukan penyelidikan yang tepat dan dapatkan nasihat dari seorang profesional perubatan.