Cirit-birit Selepas Minum Alkohol: Punca dan Rawatan

Apakah cirit-birit selepas minum alkohol? cara yang menyeronokkan untuk bersosial.Kira-kira 70 peratus rakyat Amerika berumur 18 tahun dan lebih tua telah meminum minuman beralkohol pada tahun lalu.Tetapi hampir tidak ada orang yang bercakap tentang kesan sampingan yang sangat biasa untuk menghirup "minuman dewasa": cirit-birit. penyebab cirit-birit selepas meminum alkohol?

Apabila anda meminum alkohol, ia bergerak ke perut anda.Jika terdapat makanan dalam perut anda, alkohol akan diserap bersama dengan beberapa nutrien dari makanan ke dalam aliran darah anda melalui sel-sel di dinding perut.Ini melambatkan pencernaan alkohol.

Jika anda belum makan, alkohol akan terus ke intestine kecil anda di mana ia juga melalui sel-sel dinding usus, tetapi pada kadar yang lebih cepat. Inilah sebabnya mengapa anda merasakan lebih banyak buzz, dan lebih cepat, apabila anda meminum perut kosong. Walau bagaimanapun, makan makanan yang keras pada badan anda seperti yang sangat berserat atau sangat berminyak juga boleh mempercepat pencernaan.

Sekali kebanyakan alkohol diserap, selebihnya dikeluarkan dari tubuh anda melalui najis dan air kencing anda. Otot kolon anda bergerak dalam pergerakan yang diselaraskan untuk menolak najis. Alkohol mempercepatkan kadar perasan ini, yang tidak membenarkan air diserap oleh kolon anda kerana biasanya. Ini menyebabkan najis anda keluar seperti cirit-birit, sering dengan cepat dan dengan banyak air tambahan.

Para saintis telah mendapati bahawa minum sedikit alkohol cenderung untuk mempercepatkan kadar pencernaan, menyebabkan cirit-birit. Di hujung spektrum, minum alkohol yang banyak boleh melambatkan penghadaman dan menyebabkan sembelit.

Alkohol juga boleh merengsakan saluran penghadaman anda, semakin parah cirit-birit. Para saintis mendapati ini berlaku paling sering dengan wain, yang cenderung untuk membunuh bakteria bermanfaat di usus. Bakteria akan recolonize dan pencernaan normal akan dipulihkan apabila penggunaan alkohol berhenti dan resume makan normal.

Faktor RisikoKami mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami cirit-birit selepas minum alkohol?

Orang yang mengalami penyakit usus seperti penyakit seliak, sindrom usus besar, atau penyakit Crohn lebih cenderung mengalami cirit-birit yang disebabkan. Ini kerana saluran pencernaan yang sensitifnya sangat reaktif kepada alkohol, yang boleh memperburuk gejala penyakit mereka, biasanya menyebabkan cirit-birit.

Orang yang mempunyai jadual tidur yang tidak teratur, termasuk orang yang bekerja malam atau berundur secara rutin, cenderung juga mengalami cirit-birit selepas minum alkohol lebih daripada orang lain. Para saintis mendapati bahawa kekurangan tidur biasa menjadikan saluran pencernaan lebih sensitif terhadap kesan alkohol kerana ia tidak mendapat rehat normal.

Rawatan di rumahAdakah rawatan di rumah untuk cirit-birit yang disebabkan oleh alkohol?

Perkara pertama yang perlu dilakukan jika anda mengalami cirit-birit semasa atau selepas minum alkohol adalah untuk memotong alkohol. Jangan minum sehingga pencernaan anda kembali normal, dan apabila anda lakukan, sedar bahawa cirit-birit boleh kembali.

Sekiranya anda tidak minum, kebanyakan kes cirit-birit akibat cirit-birit akan membersihkan dalam beberapa hari. Tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meredakan gejala anda:

Minum banyak cecair yang jelas seperti air, sup, dan jus, yang akan menggantikan beberapa kehilangan cecair yang anda alami semasa anda mengalami cirit-birit.

Elakkan kafein juga. Ia boleh memburukkan cirit-birit.

• Makan makanan yang mudah dicerna seperti:
• keropok soda
• toast
  • pisang
  • telur
  • nasi
  • ayam
  • seperti susu bijirin dan bijirin
  • tenusu seperti susu dan ais krim (yogurt biasanya halus)
• makanan tinggi lemak seperti daging sapi atau keju
  • makanan yang sangat dibumbui atau berpengalaman seperti kari
  • ubat-ubatan anti-rahim seperti yang diperlukan (seperti Imodium AD atau Pepto-Bismol).
  • Pertimbangkan untuk mengambil probiotik (terdapat dalam bentuk pil atau cecair, dan didapati dalam beberapa makanan seperti yogurt).
  • Lihat seorang doktor Bilakah saya harus berjumpa doktor?
• Kebanyakan masa, cirit-birit selepas minum alkohol akan menyelesaikan beberapa hari penjagaan rumah. Walau bagaimanapun, cirit-birit boleh menjadi keadaan yang serius apabila ia teruk dan berterusan kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat. Anda perlu berjumpa dengan doktor jika anda mengalami mana-mana yang berikut:
• Anda mempunyai cirit-birit selama lebih daripada dua hari tanpa pembaikan.

Anda mula menunjukkan gejala dehidrasi:

dahaga berlebihan

• mulut dan kulit kering
• jumlah air kencing yang menurun atau tiada air kencing
  • kencing yang tidak kerap
  • kelemahan yang melampau
  • pening
  • keletihan
  • ketelusan cahaya
  • air kencing berwarna gelap
  • Anda mengalami sakit perut atau rektum yang kuat.
  • Asuhan kamu berdarah atau hitam.
  • Anda mempunyai demam yang lebih tinggi daripada 102˚F (39˚C).
• Jika anda mengalami cirit-birit selepas minum alkohol secara tetap, anda mungkin ingin memikirkan semula tabiat minum anda. Mengetahui cara mengatasi serangan cirit-birit selepas meminum alkohol boleh membantu kerana ia meninggalkan anda lebih baik untuk menghadapinya.