, Dan Normal

Memanggilnya najis, najis, atau semua yang tersebut di atas: Poop adalah sebahagian daripada pencernaan yang semula jadi.

Dibuat terutamanya oleh air, kotoran adalah koleksi makanan yang tidak dicerai (kebanyakan serat), bakteria, protein, dan bahan-bahan yang dihasilkan dan dikeluarkan oleh usus. Walaupun manusia boleh mempunyai semua bentuk yang berbeza (dan bau) dari kotoran, terdapat beberapa aspek umum dari kotoran "normal", yang termasuk:

> Warna:

• Bangku biasanya berwarna coklat kerana kehadiran bilirubin. Ini adalah pigmen hasil sampingan sel darah merah di dalam badan. Bau:
• Kunyit mempunyai bau yang tidak enak, berbau kerana kehadiran bakteria, yang boleh memancarkan gas yang kuat. Kekerapan:
• Seseorang boleh beracun di mana-mana dari setiap hari hingga tiga kali sehari, biasanya selepas makan. Kebanyakan orang cenderung untuk merebak pada waktu yang sama setiap hari. Konsistensi:
• Kendi biasanya lembut untuk menegaskan rupa. Ia mendapat bentuknya dari usus, yang mempunyai rupa yang mirip seperti log. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mungkin menyimpang dari bentuk ini. Ini akan dibincangkan dalam seksyen yang berikut.

Kadang-kadang kotoran perlu bergerak lebih dari 25 kaki sebelum dapat mencapai rektum dan dilepaskan sebagai najis. Oleh kerana terdapat banyak perkara yang boleh berlaku dalam 25 kaki, adalah penting bahawa seseorang mengambil langkah-langkah untuk mengekalkan keteraturan usus.

Sebagai orang yang berumur, mereka cenderung mengalami lebih banyak episod sembelit, atau pergerakan usus yang jarang berlaku. Kegiatan kurang fizikal, pergerakan perlahan dalam diri mereka sendiri, dan mengambil lebih banyak ubat boleh melambatkan tabiat usus orang.

Selain penuaan, perubahan penyakit dan pemakanan juga boleh mempengaruhi kotoran seseorang. Dengan cara ini, kotoran seseorang boleh menjadi penunjuk kesihatan keseluruhannya - terutamanya tabiat diet dan gaya hidup mereka.

Bristol Stool ScaleWhat adalah Bristol Stool Scale?

The Bristol Stool Scale adalah carta yang mengenal pasti tujuh kategori kotoran. Dengan mendefinisikan pembentangan yang berbeza dari kotoran, seorang doktor biasanya dapat mengenal pasti potensi penyebab yang mendasari.

Doktor dari Rumah Sakit Diraja Bristol England mengembangkan skala setelah kajian besar-besaran mengenai tabiat usus hampir 2,000 lelaki dan wanita. Carta ini adalah seperti berikut:

Type 1

Rupa:

ketulan yang berasingan dan keras Menunjukkan:

Sembelit teruk Jenis 2

Rupa:

seperti Menunjukkan:

sembelit ringan Jenis 3

Rupa:

bentuk sosis dengan keretakan di permukaan Menunjukkan:

normal Type 4

:

seperti sosej halus, lembut atau ular Menunjukkan:

normal Jenis 5

Rupa:

gumpalan lembut dengan tepi jelas Menunjukkan:

kurang serat Jenis 6

Kemunculan:

Ketumpatan lembap dengan tepi bergerigi Menunjukkan:

Cirit-birit ringan Jenis 7

Rupa:

> Menunjukkan: Cirit-birit yang teruk

Menggunakan skala ini, seseorang boleh menentukan sama ada bentuk najis dan konsistensinya harus dianggap "normal." ColorWhat does mean color poop seseorang?

Menurut Mayo Clinic, warna kotoran dalam pelbagai warna coklat dianggap normal. Sesetengah warna coklat kehijauan juga dianggap biasa.

Poop biasanya bermula sebagai warna kehijauan kerana kehadiran garam hempedu. Garam hempedu berwarna kuning-hijau. Apabila kotoran terus bergerak melalui usus, warna kotoran berubah menjadi coklat kerana ia menggabungkan bilirubin.

Kadang-kadang kotoran boleh menukar warna berdasarkan keadaan perubatan. Masa lain ia boleh menukar warna berdasarkan makanan, minuman, atau ubat-ubatan yang telah dimakan seseorang.

Contoh-contoh perubahan warna yang mungkin dalam najis boleh termasuk:

Hitam

Jika najis berwarna hitam dan sering seperti kopi dalam rupa, ini boleh menjadi tanda pendarahan yang berpotensi di saluran gastrousus atas. Darah lebih tua dan oleh itu bergerak ke bawah saluran usus. Walau bagaimanapun, bahan seperti suplemen besi, ubat bismut, dan likuid hitam boleh menyebabkan najis seseorang kelihatan hitam.

Hijau

najis berwarna hijau dapat menunjukkan najis seseorang bergerak dengan cepat melalui saluran pencernaan dan mempunyai lebih banyak garam hempedu daripada bilirubin. Makan banyak makanan hijau seperti bayam atau makanan yang telah menambah pewarna makanan hijau juga boleh menghidupkan najis hijau.

Pucat, putih, atau berwarna liat

najis berwarna pucat menandakan kekurangan hempedu. Ini mungkin disebabkan oleh masalah hati atau pundi hempedu, yang kedua-duanya mengeluarkan empedu. Walau bagaimanapun, mengambil ubat-ubatan anti-cirit-birit dan ubat-ubatan yang mengandungi bismut juga boleh menyebabkan najis kelihatan putih atau pucat.

Merah

Kotoran merah boleh sangat berkaitan: Ia dapat menunjukkan kemungkinan peradangan gastrousus. Jika jumlah darah kecil, buasir boleh menjadi punca. Sekiranya terdapat lebih banyak darah, pendarahan dari satu titik ke saluran usus yang lebih rendah boleh menjadi sumber.

Walau bagaimanapun, najis seseorang boleh berubah menjadi merah berdasarkan apa yang mereka makan atau minum. Contoh makanan ini termasuk bit, cranberry, jus tomato, dan gelatin merah.

Jeruk

Kotak jeruk sering disebabkan oleh beta karotena. Kompaun ini boleh didapati di banyak sayuran, buah-buahan, atau bijirin. Makanan yang kaya dengan karotena beta termasuk wortel, ubi jalar, dan skuasy musim sejuk.

Saluran hempedu yang disekat juga boleh menyebabkan najis oren. Mengambil ubat-ubatan seperti rifampin dan antacid antibiotik yang mengandungi aluminium-hidroksida juga boleh menyebabkan najis oren.

Kuning, berminyak, atau berbau busuk

Kehadiran terlalu banyak lemak di dalam najis seseorang boleh membawa kepada bangku kuning atau berminyak. Walau bagaimanapun, kadang-kadang seseorang boleh mengalami gangguan di mana badan mereka tidak menyerap nutrien juga. Contohnya ialah penyakit seliak.

Jika seseorang mempunyai perubahan sekali dalam warna najis, ini biasanya tidak menjadi kebimbangan. Walau bagaimanapun, najis merah atau hitam, serta perubahan warna najis lain yang berlangsung lebih dari dua hingga tiga minggu, juga boleh menjadi kebimbangan.

Panjang masaBerapa lama perlu diambil untuk kotoran?

Mengambil masa yang berlebihan untuk kotoran boleh dikaitkan dengan keadaan seperti sembelit dan buasir kerana menerkam dan menolak terlalu keras untuk mendapatkan kotoran keluar.

Sebagai peraturan umum, seseorang tidak boleh menghabiskan lebih dari 10 hingga 15 minit pada satu masa yang cuba untuk buang kotoran. Orang yang mempunyai masa yang sukar pergi ke bilik mandi atau terkena kronik mungkin perlu membuat perubahan diet untuk membantu menghasilkan najis yang lebih mudah untuk dilalui. Satu program latihan semula boleh membantu.

Minum lebih banyak air, makan lebih banyak serat, dan bersenam dapat membantu mengurangkan sembelit yang menyebabkan seseorang menghabiskan lebih banyak masa di bilik mandi.

Lihat doktor anda Apabila perlu seseorang melihat doktor tentang kotoran mereka?

Sesetengah perubahan penampilan kotoran tidak boleh diabaikan. Ini terutama berlaku untuk kotoran yang kelihatan merah terang atau hitam atau kelihatan seperti kopi. Kerana kedua-duanya menunjukkan kehilangan darah yang berpotensi, dapatkan rawatan perubatan kecemasan sebelum mengalami kehilangan darah yang besar.

Sembelit kronik boleh menjadi gejala asas seperti:

depresi

kanser

• penyakit Parkinson
• penyakit usus radang seperti kolitis ulseratif
• Diare yang berlaku lebih lama daripada beberapa hari boleh menunjukkan keadaan seperti:
• jangkitan

penyakit Crohn

• hipertiroidisme
• alahan makanan
• masalah menyerap jenis makanan tertentu
• Jika anda mempunyai perubahan warna pada kotoran anda yang bertahan selama seminggu atau lebih yang tidak mempunyai sebab yang dapat dikenal pasti - seperti pengambilan sayur hijau yang lebih besar - hubungi doktor anda.
• Begitu juga untuk perubahan dalam konsistensi kotoran. Poop yang menjadi sangat tipis, seperti penampilan pensil, boleh jadi menjadi perhatian. Ia mungkin menunjukkan kanser kolon.

Mengekalkan kelancaran usus dan konsistensi adalah penting untuk membolehkan penghapusan yang sepatutnya. Konsistensi usus boleh juga menunjukkan bahawa seseorang mempunyai diet dan usus yang sihat yang bergerak sebagaimana mestinya. Sembelit kronik boleh menyebabkan halangan usus. Cirit-birit kronik boleh menjejaskan keupayaan seseorang untuk menyerap nutrien.