Gejala-gejala Sciatica, penyebab, rawatan

Apakah Sciatica?

Sciatica adalah rasa sakit yang memancarkan dari belakang rendah ke bawah ekstrem yang lebih rendah; ia disebabkan oleh kerengsaan saraf sciatic. Saraf sciatic memancarkan sensasi dari bahagian bawah kaki dan lumbar bawah belakang rendah. Adalah biasa bagi orang untuk pulih dari sciatica tanpa operasi pembedahan.

Gejala Sciatica

Sakit belakang yang rendah yang menyebarkan ke pinggul, punggung, dan ke bawah ekstrem yang lebih rendah adalah gejala yang paling biasa dalam sciatica. Kadang-kadang rasa sakit sciatica bertambah buruk dengan membungkuk di pinggang, batuk, duduk, atau bersin. Sciatica juga boleh menyebabkan kesemutan, kebas, atau kelemahan kaki. Gejala Sciatica boleh berlaku dengan cepat dan berterusan selama berminggu-minggu.

Sciatica atau Back Pain Lain?

Kesakitan belakang adalah sangat biasa. Terdapat banyak punca kesakitan punggung bawah yang bukan sciatica. Selalunya, sakit belakang yang rendah disebabkan oleh ketegangan belakang otot dan ligamen. Ciri ciri sciatica adalah kesakitan yang memancarkan kaki dari belakang rendah, sering menjangkau kaki.

Siapa yang Boleh Dapatkan Sciatica?

Sciatica adalah biasa kerana kita mencapai usia pertengahan. Kehamilan boleh menyebabkan sciatica akibat tekanan langsung pada saraf sciatic oleh rahim yang membesar. Penyebab lain dari sciatica adalah degeneratif arthritis tulang belakang dan herniasi cakera lumbar.

Punca: Disk Herniated

Herniasi cakera adalah penyebab biasa dari sciatica. Kusyen cakera di antara vertebra tulang belakang melemahkan dan lebih mudah terdedah kepada kecederaan ketika usia kita. Kekurangan cakera boleh membingungkan pusat gel seperti untuk menyebabkan tekanan langsung pada saraf di saluran tulang belakang yang membentuk saraf sciatic.

Punca: Stenosis tulang belakang

Penurunan vertebra tulang belakang boleh menyebabkan penyempitan saluran tulang belakang; ini dipanggil stenosis tulang belakang. Ini boleh menyebabkan tekanan pada akar saraf tulang belakang yang membentuk saraf sciatic. Sciatica boleh menjadi gejala stenosis tulang belakang.

Punca: Tumor tulang belakang

Tumor adalah penyebab jarang sciatica apabila mereka memberi tekanan langsung pada saraf sciatic atau akar sarafnya.

Punca: Piriformis Syndrome

Otot piriformis di bahagian punggung kadang-kadang boleh menyebabkan kerengsaan saraf sciatic. Ini dirujuk sebagai sindrom piriformis.

Wallet Lemak Boleh Memicu Piriformis

Dompet atau objek yang berada di poket belakang semasa duduk berpanjangan boleh membawa kepada sindrom piriformis dan kerengsaan saraf sciatic, menyebabkan sciatica. Meletakkan dompet di poket hadapan sebaliknya boleh mengelakkan masalah.

Punca: Jangkitan atau Kecederaan

Jarang, sciatica boleh disebabkan oleh kecederaan, patah tulang, jangkitan, atau keradangan. Mana-mana keadaan yang membawa kepada tekanan atau kerengsaan saraf sciatic boleh menyebabkan sciatica. Kadang-kadang, tidak ada punca spesifik sciatica dapat dikesan.

Mendiagnosis Sciatica: Peperiksaan

Untuk mengesan penyebab sciatica, doktor akan bertanya tentang semua gejala pesakit yang sedang mengalami serta lokasi mereka dan memburukkan atau melegakan ciri-ciri. Semasa peperiksaan, pesakit boleh diminta untuk melakukan pelbagai gerakan dengan kaki bawah.

Mendiagnosis Sciatica: Imaging

Pelbagai ujian, seperti imbasan MRI, imbasan CT, dan lain-lain, boleh digunakan untuk membantu mengesan penyebab sciatica. Dengan diagnosis yang tepat, program rawatan dapat dioptimumkan.

Komplikasi yang berkaitan dengan Sciatica

Apabila sciatica adalah rumit oleh kehilangan kawalan usus atau kawalan pundi kencing, ia dianggap sebagai kecemasan. Gejala-gejala ini dinilai dengan cepat untuk mempertimbangkan sama ada operasi pembedahan segera diperlukan atau tidak.

Bantuan Sciatica: Gunakan Ice dan Heat

Pemulihan rumah untuk sciatica baru termasuk aplikasi panas atau pek ais. Setiap boleh digunakan selama 20 minit setiap beberapa jam. Sesetengah manfaat daripada aplikasi penggantian haba dan ais.

Bantuan Sciatica: Ubat

Ubat yang terdapat di kaunter dan digunakan untuk sciatica termasuk ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) dan acetaminophen (Tylenol). Suntikan kortison ke saluran tulang belakang dapat membantu pesakit terpilih.

Bantuan Sciatica: Peregangan

Rehat tempat tidur yang ketat disyorkan kurang kerap berbanding masa lalu. Ahli terapi fizikal adalah pakar dalam merancang program senaman yang optimum untuk sciatica. Berjalan kaki singkat boleh membantu orang-orang tertentu dengan sciatica.

Bantuan Sciatica: Suntikan

Suntikan tulang belakang ubat cortisone (steroid) boleh memberi manfaat kepada sciatica teruk. Ubat ini dengan cepat mengurangkan keradangan di sekeliling saraf.

Bantuan Sciatica: Pembedahan

Untuk mengekalkan sciatica yang tidak bertindak balas terhadap pengurusan perubatan, kadang-kadang diperlukan operasi pembedahan. Pelbagai operasi berbeza bergantung kepada keadaan yang tepat menyebabkan sciatica. Kadang-kadang bahan cakera dan tulang sebenarnya dikeluarkan untuk membebaskan saraf-saraf yang bersebelahan.

Rehat Sciatica

Selepas pembedahan tulang belakang, sering terdapat sekatan aktiviti, kerana tisu mesti sembuh. Terapi fizikal sering dirawat untuk menguatkan bahagian belakang dan mempromosikan penyembuhan dengan mengelakkan kecederaan. Matlamatnya adalah pulangan akhirnya untuk aktiviti biasa seseorang.

Terapi Pelengkap

Terapi adjunctive, seperti urut, yoga, rawatan osteopathic & chiropractic, dan akupunktur, kadang-kadang dapat membantu untuk sakit belakang.

Mencegah Sciatica

Sciatica boleh berulang. Untuk meminimumkan peluang berulang, orang perlu bersenam secara teratur, mengekalkan sikap yang betul, dan melindungi belakang dengan membongkok pada lutut untuk mengangkat objek yang lebih berat.