Finds sihat: CrossFit

CrossFit adalah rejimen senaman yang melampau popular yang terus membawa dunia dengan ribut. Menggabungkan latihan dari pelbagai disiplin, seperti angkat berat, mendayung, dan gimnastik, latihan direka untuk menjadi intensiti tinggi, dengan matlamat utama menjadi ketahanan - dan tubuh yang lebih kuat dan lebih sihat.

Untuk mendapatkan produk terbaik untuk membantu anda mencapai matlamat CrossFit, kami menjangkau Dave Beatie dari MobilityWOD, program berasaskan San Francisco yang menyediakan pergerakan berpandu, video pengajaran pergerakan, dan banyak lagi, dalam usaha untuk membantu pelanggan mereka menghapuskan kesakitan dan meningkatkan prestasi fizikal.

Berikut adalah penemuan kegemaran Dave untuk CrossFit:

Supernova

Supernova menawarkan alternatif kepada penggelek buih tradisional dan bola urut, memaparkan corak alur yang inovatif untuk terapi tisu dalam. Jika bola ini mempunyai moto, ia akan menjadi: "Lebih banyak ricih, lebih baik, lebih hebat. "

Gemini

The MobilityWOD Gemini adalah salah satu alat pergerakan saintifik yang secara semula jadi yang direka bentuk secara semulajadi yang dibuat khusus untuk menargetkan tulang belakang T dan mata pencetus yang sukar.

Wide Voodoo Floss

Mengurangkan tisu dan kerja flos pada banyak peringkat, dan anda boleh memakainya semasa menjalani latihan anda seperti biasa. Salah satu kelebihan terbaik dari Voodoo Floss Wide ialah ia boleh membantu reperfusi otot dan tisu yang telah menjadi kaku atau menjadi sejuk selepas kecederaan. Pemampatan yang disediakan juga boleh membantu pembengkakan tisu dan sendi.

Vital Proteins collagen peptides

Kerana kita tidak biasanya makan daging dari tulang - dan sering mengeluarkan kulit - kita tidak lagi mendapat kolagen yang mencukupi melalui diet biasa kita. Collagen Protein penting diperoleh daripada makanan lembu, semburan lembu. Ia mudah dicerna dan diserap, dan larut sepenuhnya dalam cecair. Atau ia boleh ditambah kepada barangan bakar atau smoothies.

Normatec

Peranti mampatan dinamik Normatec direka untuk pemulihan dan pemulihan, dan dapat membantu atlet pulih lebih cepat antara latihan dan selepas bersenam. Sistem ini menggunakan udara termampat untuk mengurut anggota badan anda, menggerakkan bendalir, dan pemulihan kelajuan.

Laird's superfood creamer

Laird Superfood Original Creamer adalah penambah kopi dan minuman bebas-tenusu, vegan dan gluten bebas gluten. Ia menggabungkan gabungan unik serbuk kelapa dan Aquamin - produk alga laut yang mengandungi jumlah kalsium yang tinggi - dengan kelapa dan minyak sawit merah.

Marc Pro

Marc Pro adalah alat rangsangan elektrik yang unik yang dapat memberikan pemulihan yang besar dan manfaat kelegaan nyeri dengan membuat kontraksi otot yang tidak menetap, yang dapat menyingkirkan bahan buangan dan menyampaikan makanan ke kawasan tersebut. Peranti ini membantu atlet pulih dengan lebih baik dan lebih cepat, dan memaksimumkan hasil latihan.

Otak. fm

Ini komposer A. A. muzik maju direka untuk membantu meningkatkan tumpuan pendengar, serta sokongan meditasi dan tidur. Ini cara yang baik untuk mengejar selepas senaman yang sengit, dan mendorong tidur malam yang baik untuk memastikan tubuh anda mendapat rehat yang diperlukan untuk pulih untuk keesokan harinya.

Dave Beatie adalah ketua pegawai operasi di MobilityWOD dengan lebih dari satu dekad pengalaman dalam reka bentuk dan pembangunan web.