SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Isi kandungan:
Terdapat perbincangan yang sangat menarik yang berlaku di e-Patients. Blog bersih mengenai apa yang dikatakan "Kesihatan 2. 0" sebenarnya, dan sama ada ia benar-benar boleh membantu orang ramai.
Saya telah banyak bertutur dan menulis mengenai Kesihatan 2. Saya sendiri, dan apabila orang bertanya kepada saya maksudnya, saya biasanya memberikan penjelasan dua bahagian mudah ini:
1) Kesihatan 2. 0 adalah di mana baru, teknologi web interaktif memenuhi pendekatan yang baru, lebih berpusatkan pesakit kepada penjagaan kesihatan. Ia memberi orang akses kepada alat dan maklumat yang mereka tidak pernah ada sebelumnya, untuk memberi mereka kuasa.
2) Ini mengenai mengubah model pertunangan dengan penyedia penjagaan kesihatan, jadi
bahawa "pertubuhan perubatan" merawat pesakit lebih seperti rakan dalam penjagaan mereka sendiri.Pada Bahagian 1, saya agak optimis. Kebanyakan "alat dan aplikasi kesihatan yang hebat" mempunyai tujuan, saya percaya: mereka berpotensi melibatkan diri dalam aktiviti kesihatan hingga ke tahap yang lebih tinggi daripada sebelumnya. Saya tahu hakikat bahawa komuniti diabetes, blog dan rangkaian sosial dan program pembalakan dalam talian telah mengubah hidup menjadi lebih baik.
Untuk berjaya, alat-alat baru ini perlu membuat penjagaan diri anda lebih mudah, dan lebih banyak FUN. Di sana. Saya berkata: Selera manusia selalunya remeh, dan kita ketagih dengan aktiviti yang menyeronokkan. Hmm, makan diet, kehilangan berat badan, dan menyimpan rekod terperinci tentang setiap makanan dan aktiviti kami - anda dan saya berdua tahu betapa beratnya semua itu. Benci IT!
Satu titik Kesihatan 2. 0, seperti yang saya faham, adalah mengambil perkara yang menyeronokkan seperti permainan video dan memohon mereka untuk tugas-tugas yang tidak menyenangkan untuk menjaga diri anda sihat. Bagi mereka yang mencubanya, ia seolah-olah membuat perbezaan.
Tetapi penyelidik Internet & American Life Susannah Fox merungut bahawa "tidak ada yang bekerja." Pada persidangan NIH baru-baru ini, dia melaporkan: " Pembesar suara selepas pembicara bercakap tentang bagaimana tidak ada yang benar-benar berfungsi dalam usaha untuk membuat orang mengubah diet mereka untuk lebih baik, untuk mendapatkan lebih banyak latihan, untuk menyelamatkan nyawa mereka sendiri dan kehidupan mereka kanak-kanak t adalah perarakan satu langkah ke hadapan, dua langkah kembali campur tangan: kempen media, kaunseling individu, jangkauan masyarakat. Tiada kerja jangka panjang . "
Neraka, kita tahu sukar untuk mengubah tingkah laku orang. Dan ia akan mengambil sedikit masa untuk semua bahan kesihatan web ini menjadi arus perdana. Tetapi ia masih terdengar kepada saya seperti penubuhannya adalah mengukur kejayaan dengan cara pesakit "mengikuti" arahan berikut arahan doktor: menempelkan rancangan makan dan rutin medan, menurunkan berat badan dengan pantas, dan menyimpan rekod terperinci tentang segala-galanya - seringkali tanpa keseronokan dimasukkan, dan tanpa sokongan yang memerlukan pesakit yang memerlukan.
Saya rasa apa yang saya katakan ialah, jika Kesihatan 2.0 seolah-olah tidak berguna kepada sesetengah orang, saya akan berhujah bahawa Bahagian 2 takrif saya di atas menyeret balik.
Sebagai salah seorang pengulas Susannah meletakkannya:
" Saya rasa apa yang saya benar-benar suka adalah untuk doktor menyedari bahawa orang (berat badan berlebihan) mungkin telah ditakrifkan dengan mempersoalkan berat badan dan gaya hidup mereka tabiat, dari semua orang Dan kemudian gunakan sedikit kecerdasan dan berusaha sama ada pesakit mereka (kelebihan berat badan) benar-benar mahukan nasihat gaya hidup atau tidak, dan belajar mempercayai orang apabila mereka menjawab jenis tabiat diet dan latihan yang mereka bangun. apabila seorang doktor tidak mempercayai saya dan terus terang, ia menyedihkan hubungan profesional . "
Satu lagi berkata:
" Malangnya banyak doktor harp pada berat sebagai penanda kesihatan untuk mengecualikan segala yang lain , enggan percaya bahawa seseorang yang gemuk mungkin boleh dididik tentang pemakanan dan senaman, dan merawatnya dengan buruk kerana itu Banyak yang percaya bahawa jika seseorang gemuk tidak menurunkan berat badan, mereka 'tidak patuh' dan mereka hanya perlu melakukan ada lagi 'cinta yang sukar'. Pejabat doktor tidak satu episod The Loser Terbesar. "
Fikiran saya, teknologi baru, dan memberikan pesakit akses kepada rekod kesihatan mereka yang luas, mempunyai potensi besar untuk membantu. Tetapi untuk peralihan sebenar ke era baru" Kesihatan 2. 0, "kita mungkin perlu menunggu generasi doktor dan jururawat yang akan datang untuk memukul klinik - mereka yang tahu bagaimana untuk berinteraksi dengan pesakit dan berfungsi dalam persekitaran baru ini.
{ Nota Editor: untuk idea berteknologi rendah tentang bagaimana untuk membantu pesakit kencing manis dengan segera, lihat catatan semalam }
Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk maklumat lebih lanjut klik di sini.Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine , blog kesihatan pengguna memberi tumpuan kepada komuniti diabetes Kandungan ini tidak dikaji semula secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini
Berapakah berat badan yang berat di dalam badan anda?
Apabila saya di gym dan menimbang berat badan saya, saya selalu tertanya-tanya apakah saya mendapat berat yang tepat. Seperti, bagaimana dengan berat air? Atau seperti, jika anda makan makanan baru-baru ini dan ia tidak meninggalkan badan anda lagi. Saya mahu dapat menolaknya (jika hanya sekadar berbohong kepada saya tentang berat badan saya, haha). Berapakah berat badan yang berat di dalam badan anda?
Diet dan penurunan berat badan: makanan ringan malam terbaik dan teruk untuk kesihatan anda
Jika anda benar-benar lapar untuk snek tidur, jangan mengabaikan isyarat tubuh anda. Sukar untuk tidur ketika tumit perut anda atau gula darah anda rendah. Makanan ringan malam yang tepat boleh membantu anda tidur lebih cepat dan tidur dengan lebih baik.
Diet dan penurunan berat badan: hidangan Thai terbaik dan paling teruk untuk kesihatan anda
Masakan Thai dimuatkan dengan sayuran dan rempah segar. Tetapi beberapa hidangan dibungkus dengan kalori dan lemak. Ketahui makanan apa yang harus anda pesan - dan yang mana untuk dielakkan.