Diikuti oleh Media Sosial

Menguruskan keadaan seperti kencing manis boleh membuat kekal sesuai dengan cabaran, tetapi itu tidak bermakna mustahil. Walaupun kehidupan mungkin membawa cabaran, mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan kita masih boleh berada dalam kuasa kita.

Kami mendapati lapan bintang media sosial yang tidak membiarkan diabetes mengecilkannya. Bersedia untuk beberapa inspirasi fit-tastic untuk bergerak.

1. Christel Oerum

Setelah menjalani diabetes jenis 1 sejak berusia 19 tahun, Oerum mengikuti moto yang "tidak ada yang tidak boleh dilakukan dengan diabetes. "Dia berkongsi falsafah itu dengan seluruh masyarakat diabetes melalui TheFitBlog, yang bermula dengan suaminya. Oerum bermatlamat untuk memberi maklumat tentang bersenam dengan diabetes. Untuk mendapatkan petua, artikel, dan resipi latihan, ikuti dia melalui Facebook, Twitter, Pinterest, atau Instagram.

2. Roddy Riddle

Minggu hari ini saya akan mendarat di Whitehorse di Kanada sebagai sebahagian daripada perjalanan epik ke permulaan Arctic 350 miles 6633 Ultra Marathon. pic. twitter. com / Mc7cYLb4BE

- Roddy Riddle (@RoddyRiddle) 25 Februari 2017

Diagnosis dengan diabetes jenis 1 pada umur 40 tahun, pelumba basikal antarabangsa ini tidak akan membiarkan keadaannya melambatkannya. Dia kini menangani peristiwa hebat dan telah menyelesaikan Marathon des Sables, yang juga dikenali sebagai "The Footstace Paling Teruk di Bumi. "Tidak ada masalah - hanya berlari sejauh 155 mil dalam suhu kira-kira 120 ° F (49 ° C). Anda boleh mengikuti lebih banyak pengembaraan melampau di blognya, Facebook, Twitter, atau Instagram.

3. Jason Poston

Poston bergelut dengan permulaan diabetes jenisnya 1 selepas misdiagnosis. Sebagai pembina badan dan atlet yang gemar, dia tahu sudah tiba masanya untuk mendapatkan kesihatan semula. Sebaik sahaja didiagnosis dengan betul dan mengambil insulin, dia menghidupkan kerjaya bina badannya untuk menjadi juara Persekutuan Badan Pertukangan Bina dan Kecergasan Antarabangsa (IFBB) selama empat kali. Untuk beberapa inspirasi angkat berat, ikuti dia di Facebook, Twitter, atau Instagram.

4. Rachel Zinman-Jeanes

Kita tahu yoga dapat membantu meningkatkan fleksibiliti, pernafasan, dan kekuatan otot, tetapi juga dapat membantu diabetes. Sekurang-kurangnya, itulah yang ditemui oleh Zinman-Jeanes. Seorang yogi yang ghairah sejak zaman remaja, Rachel kini menjalankan blog Yoga untuk Diabetes untuk berkongsi bagaimana yoga telah membantu dia mengurus diabetes. Ikuti dia melalui Facebook, Twitter, Instagram, atau blognya untuk mengetahui lebih lanjut.

5. Pasukan Novo Nordisk

Ini sebenarnya adalah pasukan sukan global bagi pengendara basikal diabetes, triatlet, dan pelari. Pasukan ini bermula dengan pasukan berbasikal profesional di seluruh dunia, dan kini terdiri daripada kira-kira 100 atlet dari lebih dari 20 buah negara. Sekiranya anda tidak mencari satu pun, tetapi banyak atlet untuk memberi inspirasi kepada anda, ikuti Team Novo Nordisk melalui Facebook, Twitter, atau Instagram.

6. Robin Arzon

Arzon melatih sebagai pelari ketahanan, bersaing dalam maraton dan ultramaraton. "Saya mahu melihat dunia ini dua kaki, dan saya fikir terdapat irama yang indah untuk jejak langkah yang telah menjadi seperti soundtrack dalam hidup saya," katanya. Anda boleh mengikutinya menerusi Twitter, Facebook, atau Instagram, atau menyemak laman webnya.

7. Kris Freeman

Hari Blue Bird di Olimpik! pic. twitter. com / bDKJy1WWYJ

- Kris Freeman (@TeamFreebirdXC) 13 Februari 2014

Sebagai pemain ski lintang elit, Freeman tidak membiarkan kencing manisnya mendapatkan yang terbaik daripadanya. Setelah berpindah ke Park City, Utah untuk berlatih bersama Pasukan U. S. Ski dan mengejar impian Olimpik, dia didiagnosis dengan diabetes jenis 1 pada usia 19. Ikuti Freeman di Twitter atau menyemak laman webnya.

8. Daniele Hargenrader

Sebuah kiriman yang dikongsi oleh Daniele Hargenrader (@diabetesdominator) pada 28 Februari 2017 pada 11: 54am PST

Daniele menghidap diabetes berusia 8 tahun dan beratnya 200 pound pada beratnya. Dia belajar untuk berkembang dengan diabetesnya dan bukannya bergelut dengannya. Melalui pendidikan diri, dia menjadi ahli nutrisi dan jurulatih peribadi yang diperakui. Sekarang, dia adalah pengasas Diabetes Dominator, tempat dia bercakap tentang menguruskan diabetes dan membantu orang lain mengendalikan kesihatan mereka. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mengatasi diabetes dan hidup dengan sihat, ikuti Daniele melalui Facebook, Twitter, Instagram, atau laman webnya.

Bottom line

Ia boleh mengambil sedikit kekuatan untuk menguruskan keadaan seperti diabetes. Bintang-bintang media sosial ini merupakan inspirasi untuk menjaga kesihatan mereka, kekal cergas dan aktif, dan menghancurkan cabaran.