SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Isi kandungan:
kami apabila gula darah tinggi atau rendah datang kepada kami tanpa diduga.
Ini berlaku kepada saya pada hari yang lain, memukul saya seperti pukulan penis dalam usus dan mencuri beberapa jam petang saya.
Terima kasih kepada Low itu, jam itu adalah masa saya tidak akan dapat kembali.
Namun, saya sangat bersyukur kerana saya dapat akhirnya menangkap hypo ini dan merawatnya sendiri, dan ia tidak berlaku dalam sekelip mata apabila radar saya untuk penderiaan sedar nampaknya tenang. Kita perlu berterima kasih atas berkat kecil, anda tahu?Selain risiko yang besar, apa yang paling saya benci tentang "lawatan hipo" ini ialah rasa bahawa jam berharga dalam hidup saya telah dirompak dari saya, menurunkan lubang arnab yang tidak diduga.
Dalam hal ini, penyebabnya tidak sukar untuk dipastikan. Saya menganggap ia adalah hakikat bahawa saya baru-baru ini memulakan percutian pam insulin, untuk berehat selepas permulaan tahun, dan telah kembali kepada pelbagai suntikan harian. Walaupun tidak ada orang asing yang menghisap pam (saya sudah berada dalam dua dalam tiga tahun yang lalu), ia sentiasa menjadi perubahan yang memerlukan masa saya untuk membiasakan diri.
Penggunaan pam saya bermula pada tahun terakhir saya di kolej pada tahun 2001, dan sebelum itu saya menjalani dua atau tiga suntikan sehari sejak saya didiagnosis pada usia lima tahun. Tetapi saya bukan orang yang mengikuti panduan FDA untuk memutar set infusi saya sekerap yang sepatutnya, jadi kulit saya cenderung untuk haus dan saya sering kelihatan seperti bantal pin yang lebam dan terputus. Terdapat beberapa tisu parut penting.
Oleh itu, saya telah digunakan untuk mengambil rehat pam sekejap dan "menjadi percuma" dari alat itu untuk sedikit. Jangan salahkan saya: Saya suka mengepam, fikir ia adalah semua jenis groovy dan merancang untuk kembali dengan gembira dengan kelonggaran dos itu. Tetapi tubuh saya memerlukan masa untuk sembuh, dan percutian pam bercampur-campur dan membolehkan saya menukar rutin saya yang tidak selalunya mendapat peluang untuk penyegaran.
Saya telah merenung selama beberapa bulan ini, dan akhirnya memutuskan untuk memulakan hari selepas Kesyukuran. Tetapi pada hari ke-6 bahagian bawah jatuh dari peralihan lancar saya dan D-Management saya menyebabkan saya hampir jatuh tebing (bukan tebing fiskal "Kongres" sudah tentu, tetapi BG Cliff yang kita PWD tahu dengan baik …) < Diabetes boleh membawa anda ke tebing dalam beberapa cara.
Dengan Highs, kita memerlukan bentuk yang kita terjebak dalam molase. Lelah. Tidak boleh bermotivasi. Hanya rasa di bawah cuaca dan seolah-olah tucking kepala kami di bawah bantal akan membuat semuanya hilang.
Dengan Lows, seringkali kita mendapati diri kita dengan cepat mengidap karbohidrat cepat dan kemudian menunggu … menunggu BG yang lebih tinggi tiba, menunggu keselamatan, menunggu sebelum berada di belakang roda atau menjalankan hari kerja atau kajian atau kehidupan apa pun Aktiviti telah sangat teruk oleh gejala-gejala yang tidak diingini ini.
Dalam Low yang saya katakan lewat minggu lalu, saya kehilangan beberapa jam kerja kerana terima kasih kepada hypo yang melanda tanpa amaran. Pada hari itu, saya terlupa untuk mengambil dos asas pertamaLantus pada waktu pagi, jadi saya terpaksa mengejar dengan mengambil tembakan tiga jam kemudian daripada biasa. Akibatnya, tendangan tipikal yang saya dapatkan selepas makan tengah hari ditunda oleh beberapa jam, menyebabkan bahawa lewat petang Rendah.
Tidak memakai monitor glukosa berterusan Dexcom saya (CGM) berkat rehat tisu parut semasa saya, tidak ada amaran awal kali ini.
Saya masih ingat penglihatan kabur, pengsan sejuk, ketidakupayaan saya untuk menumpukan perhatian. Tetapi bukannya menyambungkan titik-titik mental dan merawat hipo dengan serta-merta, saya dapat meyakinkan diri saya bahawa saya hanya penat dan perlu tidur.
Oleh kerana saya bekerja dari rumah dan satu-satunya di pejabat saya "bersama dengan saya pada siang hari adalah anjing saya, ini mungkin ternyata teruk … Untungnya, tidak. Saya berjaya bangun, sedar apa yang sedang berlaku, dan tarik diri saya cukup untuk merawat.
Sekitar dua jam telah berlalu pada saat saya keluar dari bawah Low ini dan menghirup beberapa gel glukosa yang ada di tangan. Saya sedar betapa banyak masa yang berharga telah hilang.
Kadang-kadang, Lows ini berlaku dan anda tidak boleh menghalangnya. Kadang-kadang anda tidak tahu kenapa, kadang kala anda lakukan.Saya tidak suka menggunakan alasan mengenai diabetes ketika datang ke kerja atau mana-mana bahagian dalam hidup saya, tetapi ketika kejadian ini muncul, saya sangat bersyukur untuk memahami orang yang "mendapatkannya" atau sekurang-kurangnya tidak memberi saya kesedihan.
Dan apabila anda merasa seperti anda kehilangan jam berharga anda sendiri kerana faktor-faktor yang mengecewakan di luar kendali anda, dapat memiliki sokongan semacam itu.
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Buah-buahan dan Sayuran rendah karbohidrat: Ideal untuk Diet Rendah-Gula
Buah-buahan dan sayur-sayuran boleh menjadi sebahagian daripada diet rendah karbohidrat. Lihat senarai kami yang paling rendah karbohidrat.
6 Gula-Gula Percuma Gula-Gula yang sihat
Cuba idea-idea makanan ringan tanpa gula dari Keri Glassman dari Nutrisious Life.
13 Makanan yang Gula Darah Rendah
Makanan apa yang boleh membantu mencegah diabetes? Kami akan menunjukkan kepada anda 13 perkara yang anda boleh makan atau minum lebih banyak dan resipi apa yang digunakan.