Segera ambil perhatian dengan Pembedahan Diabetes (dengan Giveaway Buku!)

buku diabetes baru yang benar-benar bercakap kepada kami.

Semuanya tentang masa kencing manis kita ketika kita merasakan tekanan pankreas kita yang teramat berat pada kita … ketika kita sampai ke ujung tali kita untuk bercakap dan hanya merasa seperti kita tidak dapat melakukan apa yang kita ketahui kita perlu buat.

Tajuk kerja terbaru ini oleh rakan sejenis 1, jurulatih hidup dan pencipta yang hebat Ginger Vieira cukup banyak mengatakan semuanya: " Berurusan dengan Burning Diabetes: Bagaimana Mengisi dan Dapatkan Kembali Di Trek Apabila Anda Merasakan Frustrasi dan Terlalu Li

ving dengan Diabetes . "

Ini adalah tambahan yang dialu-alukan dan tepat pada masanya untuk koleksi peribadi saya pada masa ini, memandangkan isu burnout D sering menjadi perhatian saya. Saya telah mengalami banyak kali selama tiga dekad hidup saya dengan diabetes jenis 1, dan sebenarnya saya berjuang untuk keluar dari lubang terbakar itu pada saat ini. Buku ini juga tepat pada masanya memandangkan semua perbualan semasa mengenai perbezaan antara kemurungan, kesusahan dan kebakaran.

Ini sebenarnya adalah buku ketiga oleh Ginger, yang didiagnosis 15 tahun yang lalu dan berfungsi sebagai jurulatih kesihatan peribadi (dan tentu saja terkenal di komuniti dalam talian sebagai sebahagian daripada Pasukan DiabetesDaily . Ginger menulis " Eksperimen Sains Diabetes Anda " pada tahun 2011 dan kemudian tahun lepas, mengeluarkan buku mengenai makanan emosi. 244-pager terbaru mengenai D-burnout mengikuti tema menangani aspek-aspek emosional penyakit ini yang mengecewakan.

Sekiranya anda telah menjalani diabetes dengan jangka masa yang panjang, topik yang dijelajahi dalam buku Ginger mungkin tidak terlalu mengejutkan. Mereka cukup standard untuk apa yang anda harapkan dalam panduan mengenai pembedahan kencing manis - segala-galanya dari lebam di jalan raya: makanan, senaman, pemeriksaan gula darah, hubungan doktor, dan berkomunikasi dengan orang lain tentang diabetes. Tetapi keperibadian Ginger adalah unik dan menyegarkan di atas segalanya, jadi dia membawa gaya yang unik untuk menangani topik-topik yang benar-benar membuat buku ini menonjol. Malah, Halia melakukan sesuatu yang luar biasa di sini: dia berjaya membuat bacaan tentang keseronokan pemakanan diabetes.

Perkara-perkara kecil seperti menambah beberapa bakat untuk tajuk babinya membuat perbezaan yang besar - seperti "Apabila Setiap Nombor Berasa Seperti Gred," dan "Ya, Saya Berikan 17 Kuki … Jadi Sue Me!" dan "Saya Belum Memeriksa Gula Darah Saya Dalam Tiga Minggu (Ehhh … Bulan)." Tajuk-tajuk itu benar-benar menarik saya ke dalam bab ini, membuat saya ketawa atau mengangguk kepala saya ketika saya mula membaca bab masing-masing dengan tip, tip, dan lembaran kerja aktiviti.

Betul dari permulaan, dia bercakap tentang berusaha untuk tidak sempurna, tetapi untuk melakukan yang terbaik dalam mengimbangi semua perkara yang memerlukan diabetes anda.Dia mencatatkan bahawa tiada definisi standard mengenai pembedahan kencing manis, tetapi perasaan itu "boleh datang dengan warna ungu, bulat, tinggi, atau diliputi oleh bintik-bintik."

Bahagian-bahagian terbaik, IMHO, adalah juga sebuah buku kolaboratif komuniti yang merangkumi berpuluh-puluh pandangan dari orang lain yang hidup dengan diabetes, walaupun beberapa "Jenis Awesome" rakan dan ahli keluarga yang terlibat dalam kehidupan kita . Saya mengira 32 orang Komuniti DD secara khusus, bersama dengan segelintir orang lain yang berpeluang di peringkat profesional atau diberi perhatian untuk kerja mereka sendiri, ditambah dengan senarai Halia beberapa laman komuniti diabetes di mana orang boleh berpaling untuk mendapatkan bantuan dalam menangani penyakit kencing manis.

Saya sangat berbesar hati kerana telah menyumbang kepada buku ini sendiri, dengan coretan ringkas mengenai pasukan sokongan D saya termasuk dalam halaman kedua (lihat halaman 202, jika anda ingin tahu). Plus kami sendiri Ask D'Mine kolumnis Wil Dubois juga salah satu daripada banyak yang dipetik, pada halaman 99.

Buku Ginger juga interaktif, seperti buku sebelumnya, dalam erti kata dia termasuk beberapa lembaran kerja yang sangat berguna dan cadangan aktiviti untuk mendorong anda untuk menggali lebih mendalam ke dunia D anda sendiri dan sebarang kebakaran yang mungkin anda alami.

Saya sangat mengunyah menikmati bahagian di mana Ginger mencadangkan berfikir tentang emosi diabetes seperti anda sedang ditemuramah oleh Oprah, Barbara Walters, Jimmy Fallon atau beberapa ikon media terkenal lainnya. Bagaimana anda akan memberitahu salah seorang daripada mereka mengenai perasaan, kebimbangan dan tekanan yang berkaitan dengan diabetes?

Dalam bab lain, Ginger menerangkan anjing emas berjejer 100 paun bernama Blue dan betapa menegangkannya ketika ia masih anak anjing semasa musim lumpur, kerana dia merasa seperti dia selalu membersihkan. Dalam analogi yang sempurna untuk diabetes, dia menerangkan bagaimana dia melihat ke belakang dan bertanya-tanya bagaimana dia boleh ditekankan ke atas Blue hanya menjadi anjing? Lagipun, messes adalah apa yang dilakukan oleh anjing … Sama berlaku untuk D-burnout, kerana "ia hanya fakta kehidupan yang akan ada masa dalam hidup saya apabila saya tidak mempunyai tenaga dan motivasi yang saya perlukan bersabar dengan diabetes saya dan juga saya ingin. " Sekarang Ginger telah belajar untuk menghargai tenaga dan semangat biru yang tidak terbatas kerana itulah yang membuatnya anjingnya - dan dia cuba untuk mempunyai pendekatan yang sama dengan semua aspek harian diabetes. Suka analogi, Halia!

Seperti yang telah saya katakan, saya telah berurusan dengan pembedahan kencing manis baru-baru ini jadi buku Ginger telah menjadi satu bantuan yang besar bagi saya dalam menyelesaikan beberapa butiran emosi dan mental. Saya sentiasa digalakkan dengan tip atau trik dari OKU lain. Dan amat berguna untuk menggunakan lembaran kerja aktiviti Ginger yang menuntun saya untuk meneruskan bab-bab dan menulis nota-nota tentang bagaimana saya merasakan, dan kemudian menggunakannya untuk membedah keadaan semasa saya dan berfikir tentang bergerak maju lebih produktif.

Jadi, saya memberikan buku terbaharu Ginger dua bolus (err … thumbs up!).

Dikeluarkan pada 18 Jun 2014, " Berurusan dengan Pembedahan Diabetes: Bagaimana Mengulangi dan Dapatkan Balik Track Apabila Anda Merasakan Kehilangan Kecemasan dan Terlalu Mengalami Diabetes " boleh didapati di Amazon.com untuk $ 9. 99 dalam format Kindle dan $ 14. 09 dalam paperback.

A Giveaway DMBooks

Berminat memenangi satu salinan buku baru Ginger Vieira, " Berurusan dengan Penyakit Diabetes " yang baru saja memukul kedai buku? Inilah peluang anda!

Memasuki pemberian ini semudah meninggalkan komen:

1. Siarkan komen anda di bawah dan masukkan kod " DMBooks " di suatu tempat di dalam teks untuk memberitahu kami bahawa anda ingin dimasukkan dalam pemberian itu.

2. Anda mempunyai sehingga Jumaat, 11 Julai 2014, pada 5 petang PST untuk masuk. Alamat e-mel yang sah diperlukan untuk menang.

3. Pemenang akan dipilih menggunakan Random. org.

4. Pemenang akan diumumkan di Facebook dan Twitter pada hari Isnin, 14 Julai 2014, jadi pastikan anda mengikuti kami! Kami akan mengemas kini pos ini dengan nama pemenang sekali dipilih.

Nasib baik, Kawan!

Pertandingan ini kini ditutup. Tahniah kepada D-Dad David Brown, yang Rawak. org memilih sebagai pemenang buku baru Ginger!

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.