SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Isi kandungan:
Setelah mempunyai tiga bayi saya yang indah sebelum diagnosis saya (dan tidak bercadang untuk membuatnya lagi), saya memutuskan kajian buku ini paling baik untuk seseorang yang dilakukan secara peribadi. Oleh itu, sila nikmati semakan / temu duga hari ini dari sahabat penyokong saya dan seketika , Allison Blass.
Laporan Tetamu oleh Allison Blass
Sekarang ketika saya berusia 20-an, saya menjadi lebih menyedari akan memulakan sebuah keluarga. Memastikan saya mempunyai pekerjaan yang baik, tinggal di kawasan kejiranan yang baik, memberi perhatian kepada apa yang orang katakan tentang sekolah … semuanya sangat dewasa. Tetapi sebagai pesakit diabetes jenis 1, kanak-kanak mempunyai masalah komplikasi tambahan, dan saya berfikir tentang kehamilan sebelum saya terlibat. Jadi saya sangat teruja untuk mengetahui (dan dapat mengkaji) buku baru Cheryl.
Saya dapati buku ini bermaklumat dan teliti, sambil kekal mesra dan mudah dibaca. Dia menawarkan testimoni daripada berpuluh-puluh "pakar" - jenis 1 ibu yang telah berada di sana! - termasuk beberapa kegemaran D-OC seperti Kerri Sparling, Michelle Kowalski dan Kassie Gregario Palmer (yang menulis buku mengenai ibu bapa dengan diabetes jenis 1). Dia merangkumi segala-galanya daripada cara mencari doktor yang betul untuk mendapatkan A1C anda dalam Rentang Bayi, sepanjang jalan untuk menyusun rencana kelahiran yang anda akan selesaikan. Ini sudah tentu sebuah buku yang saya akan membaca dan membaca semula bersebelahan dengan Apa yang Harapkan Apabila Anda Berharap …
Cheryl juga cukup baik untuk menjawab beberapa soalan:
AB) Setiap mimpi blogger untuk menulis buku, tidak? Bagaimana anda pergi untuk mendapatkan perjanjian buku ini?
CA) Saya mula blogging khusus untuk membangunkan platform untuk buku yang berpotensi mengenai kehamilan dan diabetes. Saya selalu bekerja dalam kewartawanan, dan saya berfikir tentang menulis buku lama sebelum saya mula membuat blog kembali pada tahun 2005. Pada masa itu, saya baru berkahwin, seorang wanita berusia 35 tahun, dan tahu bahawa saya perlu bekerja mempunyai anak lebih cepat daripada kemudian kerana usia saya. Saya tidak lama lagi menyedari bahawa jika saya mahu panduan orang dalam untuk diabetes dan kehamilan, saya perlu menulis sendiri. Saya fikir jika saya boleh mengembangkan pembaca yang mantap dengan blog tentang diabetes dan kehamilan, saya dapat menunjukkan bahawa terdapat penonton yang berpotensi. Ini akan menjadi titik jualan yang kuat untuk ejen atau penerbit.
Sekali cadangan itu dalam bentuk teratas, saya menghubungi editor yang saya tahu yang bekerja untuk sebuah syarikat yang menerbitkan banyak tajuk diabetes. Dia berminat melihat cadangan itu, tetapi saya tidak mendengarnya selepas dua bulan. Seorang kawan memberitahu saya saya harus mempertimbangkan untuk mencari seorang ejen sastera pada ketika itu. Saya mendapat senarai ejen yang berpotensi dari Melissa Ford dari Stirrup Queens, yang cuba menjual projeknya sendiri. Saya meneliti sama ada mereka membahas topik kesihatan wanita atau topik diabetes, dan kemudian menghantar surat pertanyaan. Banyak ejen, termasuk editor buku kencing manis yang akhirnya kembali kepada saya, berkata ia adalah cadangan yang bagus, tetapi topik itu terlalu kecil untuk mereka ambil. Mereka tidak fikir ia akan menjual salinan yang cukup untuk membuat apa-apa wang di atasnya. Yang lain tertarik - saya akhirnya terpaksa memilih ejen saya dari kira-kira lima orang yang berminat. Saya memilih Molly Lyons di Joelle Delbourgo dan Associates kerana dia tidak mahu saya mengubah dengan jelas ruang lingkup buku itu, dia seolah-olah benar-benar berminat dalam projek itu, dan dia mempunyai reputasi yang hebat.
Saya telah menandatangani Molly pada musim gugur 2008 dan ekonomi sedang melanda. Dia menunggu sehingga tahun baru menghantar buku itu kepada kira-kira 20 penerbit. Sekali lagi, saya mendengar kebimbangan yang sama: buku itu tidak akan dijual kepada orang yang cukup, dan bagaimana ia akan menghasilkan wang untuk penerbit? Lebih banyak penerbit akademik khawatir nada saya tidak cukup formal. Saya akhirnya menandatangani dengan Noreen Henson Demos Medical Publishing pada bulan Februari 2009, dan menghabiskan sebahagian besar tahun menulis buku itu sendiri. Buku itu keluar bulan ini, jadi ia mengambil masa lima tahun dari konsep awal hingga produk jadi!
Untuk menjadi khusus, saya adalah buku penuh pertama di AS yang merupakan panduan orang dalam untuk subjek. Terdapat beberapa tajuk yang ditulis oleh profesional perubatan (hanya taipkan "diabetes" dan "kehamilan" di Amazon dan anda akan melihat apa yang timbul). Buku besar mengenai pengasuhan anak dengan kencing manis keluar pada tahun 2006 ketika saya sedang mengerjakan cadangan saya, dan buku ini mengandung sebahagian dari kehamilan. Terdapat juga buku cetakan yang diterbitkan di Australia yang ditulis bersama oleh seorang wanita jenis 1 dan seorang doktor, tetapi ia sukar untuk dikesan, mahal, dan cukup klinikal.
Seperti yang disebutkan, buku ini tidak di sana kerana beberapa penerbit menyangka ia akan menjual salinan yang cukup untuk membuat apa-apa wang. Saya terpaksa sangat spesifik dalam cadangan saya mengenai berapa wanita di AS dan di seluruh dunia mempunyai kencing manis yang berpotensi mengandung dalam setahun. Untuk meningkatkan jualan yang berpotensi, saya akhirnya memasukkan 2 jenis wanita dalam buku saya. (Cadangan asal adalah untuk wanita jenis 1 sahaja). Ini bilangan kehamilan tahunan diabetes tidak dikesan di mana-mana sahaja (saya menghubungi banyak persatuan diabetes, kumpulan, dan penyelidik di seluruh dunia untuk mencuba menurunkan nombor-nombor itu, dan mendapat beberapa anggaran).Tetapi menunjukkan bahawa saya mempunyai pembaca di blog saya yang lapar untuk maklumat itu membantu dalam membuktikan ini adalah sesuatu yang benar-benar dikehendaki dan diharapkan wanita.
Anda menulis buku ini kebanyakannya selepas anda mempunyai bayi anda. Apakah beberapa perkara yang anda ketahui yang anda mahukan anda tahu semasa kehamilan dan proses kelahiran anda sendiri?
Secara jujur, saya tahu banyak tentang kehamilan dengan diabetes yang memasukinya kerana saya telah meneliti subjek itu untuk sementara waktu, dan saya mempunyai doktor hebat. Saya akan memberitahu sesiapa bahawa gula darah tinggi berlaku - kita semua hidup dengan diabetes, dan yang datang dengan wilayah. Lakukan apa yang anda boleh untuk mendapatkan gula anda ke dalam julat yang disyorkan - gunakan pam, CGM (pemantauan glukosa berterusan), makan dengan betul, bersenam jika anda boleh, dan kekal di atas semua pelantikan perubatan. Walaupun anda hamil dengan gula darah luar, anda tidak dijamin mempunyai bayi dengan masalah kesihatan. Risiko lebih tinggi, tetapi mereka tidak dijamin. Sudah tentu, bekerja keras seperti yang anda boleh untuk mendapatkan A1c anda segera setelah anda mengetahui bahawa anda mengandung.
Saya juga menegaskan tentang pemakanan formula anak kami sebaik sahaja dia tiba - hubungan antara formula berdasarkan susu lembu mempunyai pautan yang berpotensi untuk pembangunan diabetes jenis 1. Atas sebab apa pun, saya mempunyai isu bekalan susu utama, jadi saya tidak dapat memberi makan susu ibu saya sendiri. Sejak itu saya telah berbincang dengan penyelidik yang mengkaji soalan ini (petikannya ada dalam buku saya - lihat bab 8!), Dan dia mengesahkan apa yang saya disyaki - rumusan yang dijangkakan kemungkinan besar merupakan pilihan yang lebih baik untuk bayi yang berpotensi menderita diabetes jenis 1 daripada formula standard. Idea ini adalah bahawa protein lembu boleh menyebabkan tindak balas yang mungkin membawa kepada jenis 1, tetapi formula pra-dicerna merosakkan protein susu lembu kepada tahap yang tidak akan merengsakan sistem pencernaan bayi, dan oleh itu dipercayai tidak menyebabkan reaksi.
Saya berada di pertengahan umur 20-an dan, ketika mempunyai bayi tidak berada di barisan depan fikiran saya, berapa awalkah anda fikir ia masuk akal untuk mula bersiap untuk mengandung? Sejauh mana anda bermula?
Pada pertengahan tahun 20-an, kanak-kanak tidak berada di radar saya. Saya jauh lebih ke dalam kerjaya saya dan tidak mahu berkahwin sehingga saya sekurang-kurangnya 30. Sekali saya bertukar menjadi 30, saya tahu bahawa ia adalah sukar untuk hamil (kadar kesuburan mula merosot untuk wanita pada usia 27 tahun), dan itu Saya terpaksa berfikir secara serius mengenai mencari "Encik Cheryl Alkon" dan mempunyai keluarga bersama. Saya bertemu dengan suami saya, David, ketika saya berumur 32 tahun, dan kami berkahwin ketika kami berdua 34. Sekali saya memukul 35 pada tahun 2005, saya suka, "mari kita pergi."
Adalah dicadangkan agar anda bercakap dengan ahli endokrin anda dan berjumpa pakar obstetrik atau pakar perubatan janin yang berisiko tinggi kira-kira 6-12 bulan sebelum anda mahu mula hamil. Ini adalah supaya anda sedar sepenuhnya apa yang diperlukan untuk mendapatkan dan tetap mengandung jenis 1 atau jenis 2, dan untuk mendapatkan A1cs anda dalam julat yang disyorkan sebelum mengandung. Sesetengah doktor mengatakan bahawa A1c di bawah 7 0 adalah baik, sementara yang lain mencadangkan berada di bawah 6 tahun.5 atau bahkan di bawah 6. 0.
Syukurlah, A1cs saya selalu berada dalam julat yang baik, pada enam, sebelum saya hamil. Ini kerana saya menghabiskan banyak masa selama bertahun-tahun memikirkan makanan, bagaimana ia mempengaruhi gula darah saya, dan bersenam. Saya meneruskan pam insulin pada umur 30 tahun, dan saya biasanya menguji gula darah saya banyak kali sehari. Saya sekarang juga dalam CGM dan banyak bergantung kepadanya.
Apa yang dilakukan suami anda untuk membantu diabetes anda sebelum dan / atau selama kehamilan anda? Dengan kata lain - sebarang petua untuk rakan-rakan ibu?
Ketika pertama kali kita bertarikh, saya mendapat Dave buku The Family and Friends Guide to Diabetes, dan dia membaca itu supaya dia tahu apa yang dia masuk ke dalam hubungan dengan seorang wanita dengan diabetes. Sebelum kehamilan, Dave bertanya-tanya mengapa saya menghabiskan banyak masa dalam talian membaca e-mel dan blog tentang diabetes. Dia membuat keseronokan saya sepanjang masa, walaupun pada hari ini, sebenarnya, dan tertanya-tanya jika kita penderita diabetes bercakap dalam beberapa jenis kod rahsia perkataan rahsia antara satu sama lain. "Adakah anda bercakap mengenai TERMES anda (perkataan merendahkan glukosa darah METERS) bersama-sama ? " dia bertanya. Walaupun tanpa TERME sendiri, Dave masih datang dengan saya untuk setiap janji pra-konsepsi doktor dan akan mengambil nota terperinci tentang apa yang dikatakan oleh doktor tentang diabetes atau kawalan gula darah atau apa sahaja. (Dalam hal ini, kita adalah kedua-dua hebat jenis A).
Walau bagaimanapun, saya sebenarnya menangis pada temujanji yang pertama dengan pakar obstetrik. Doktor ini, seperti ramai, benar-benar menegaskan risiko kehamilan dengan diabetes, semua perkara-perkara yang dahsyat yang boleh berlaku, dan saya meninggalkan temujanji itu agak berkecil hati. Tetapi Dave memberitahu saya dia akan melakukan apa sahaja yang dia boleh untuk menyokong saya semasa cuba hamil, dan telah sangat membantu. Saya agak mandiri ketika datang ke pengurusan diabetes, tetapi Dave akan keluar dari tempat tidur yang hangat untuk merebut jus saya jika gula darah saya menjatuhkan di tengah malam dan saya tidak menaikkan meja malam saya dengan gula pasir cepat.
Dari segi tip, saya akan berkata: berbincang dengan pasangan anda tentang apa yang anda perlukan dari mereka. Saya mempunyai seorang kawan yang suami memasukkan set infusnya ketika dia hamil kerana dia terlalu tidak selesa untuk melakukannya sendiri pada akhirnya. Ini bukan sesuatu yang saya minta seseorang lakukan untuk saya (terutamanya sejak Dave bukan peminat jarum), tetapi sangat bagus apabila Dave membawa saya kotak jus pada pukul 2 pagi. Biar pasangan anda tahu apa yang anda perlukan, dan mengapa ia membantu anda.
Kita OKU digunakan untuk mengawal pengurusan BG kita sendiri. Berapa banyak yang dikatakan sebenarnya semasa mengandung? Bagaimana pula apabila anda berada di hospital?
Pengurusan diabetes selalu mengenai kawalan, dan ketika saya hamil, itu adalah perkara yang sama. Saya bekerja rapat dengan ahli endokrin dan OB yang berisiko tinggi dan bersetuju dengan mereka apabila mereka mencadangkan pelarasan insulin atau perubahan lain. Semasa di hospital menyampaikan, saya pergi keluar pam saya dan pergi pada titisan insulin, yang merupakan protokol di mana saya melahirkan. Sesetengah orang mempunyai masa yang sukar dengan ini dan mendesak menjaga pam mereka, tetapi titisan insulin berfungsi lebih cepat daripada boleh pam.Selagi saya dapat melihat bahawa titisan berfungsi dengan baik, dengan memeriksa gula darah saya sendiri secara teratur sepanjang proses, menyerahkan pam saya untuk titisan tidak kelihatan seperti perkara yang buruk kepada saya.
Sebaliknya, saya dapati dengan wanita yang saya temubual, dan juga untuk diri saya sendiri, itu adalah keseronokan untuk berhenti mengeluh setiap kali bacaan TERME melebihi 140 mg / dl. Menguruskan gula yang ketat yang disyorkan semasa kehamilan cukup sukar, dan bagi saya, berurusan dengan banyak gula darah rendah, terus terang, disedut. Pada masa yang sama, tinggi juga menghisap. Saya makan muffin jagung pagi selepas saya dihantar. Kepada saya, makan muffin jagung adalah seperti memakan sebilangan besar kek, dan selepas beberapa bulan kehamilan dan gula ketat, saya hanya mahu sedikit manis tanpa bimbang tentang anak saya yang dilahirkan dengan tiga kepala. Tetapi gula darah saya pada hari itu baik pada 300-an, sesuatu yang saya ingat hingga ke hari ini kerana mereka tidak terlalu tinggi untuk sekian lama.
Segera selepas bersalin membawa banyak malam tanpa tidur, dan hello! orang lain untuk dijaga. Ia boleh menjadi mudah untuk menguji gula darah sebelum makan jika anda tidak tahu bila anda akan makan kerana seseorang memerlukan perubahan lampin, dan kemudian memberi makan, dan kemudian dibuang, dan kemudian menjadi berubah selepas meludah seluruh pakaian comel.
Tetapi angka dalam julat yang tidak diabetik membantu anda berasa lebih baik, dan, menurut satu penyelidik saya bercakap untuk buku ini, membantu menormalkan rasa susu ibu supaya bayi yang baru lahir kurang cerewet. Bagi saya, hanya cuba untuk berada di bawah 200 mg / dl pada hari-hari awal dan minggu keibuan adalah matlamat saya.
Sebagai tambahan kepada diabetes, anda juga menghadapi masalah kesuburan (dalam). Apa rancangan untuk Bayi L # 2?
Saya fikir ia adil untuk mengatakan bahawa, selepas berurusan dengan kekurangan kemandulan, tiada siapa yang boleh meramal masa depan. Sekiranya saya ada berita tentang itu, saya berjanji saya akan menyiarkannya di blog saya, Mengurus Sweetness Within.
Terima kasih, Allison dan Cheryl, untuk perbualan yang terang-terangan dalam perkara yang sukar (saya harus tahu, saya dapati kesemua tiga kelahiran yang sukar walaupun tanpa kencing manis: o)
Penafian : Kandungan yang dihasilkan oleh pasukan Milik Diabetes. Untuk butiran lanjut klik di sini.Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.
Ski Olimpik Musim Sejuk dengan Diabetes | Wawancara Diabetik
DiabetesIni wawancara dengan pemain ski lintas negara Kris Freeman, yang hidup dengan diabetes jenis 1, ketika ia mengetuai Olimpiade Musim Dinginnya yang keempat pada tahun 2014.
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Kesejahteraan Kawat kami untuk segala macam pemakanan, kecergasan, dan kesejahteraan. Wawancara dengan Jenis 1 American Idol Contestant Adam Lasher <[SET:descriptionms]DiabetesMine snags satu temu ramah kencing manis dengan jenis 1 peserta American Idol, yang mengumumkan di TV kebangsaan. [
DiabetesMine snags satu temu ramah kencing manis dengan jenis 1 peserta American Idol, yang mengumumkan di TV kebangsaan. [
Ingin memimpin kehidupan yang lebih kuat dan sihat? Daftar untuk surat berita Kesejahteraan Kawat kami untuk segala macam pemakanan, kecergasan, dan kesejahteraan. Wawancara dengan Novo Nordisk Diabetes Executive Camille Lee < < diabetesMine talks dengan pemimpin lama yang telah berada di tim pemasaran diabetes di Novo Nordisk sejak 1985.
