Mempunyai masa yang menyakitkan dengan teknik pengujian dasar

PENDIDIKAN JASMANI - KOMPOSISI BADAN

Isi kandungan:

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.

Ketika saya fikir saya mengalami segala kemarahan dan ketidaknyamanan penyakit ini dapat disembuhkan, bersama-sama datang ujian basal.

Saya mempunyai Big D selama hampir tujuh tahun sekarang, dan saya sentiasa diberitahu untuk tidak melangkau makanan (juga perkara yang baik, kerana saya memerlukan makanan saya!). Pada masa yang sama, saya tahu anda sepatutnya menguji kadar basal anda secara berkala untuk memastikan insulin latar belakang anda melakukan apa yang sepatutnya. Diakui, saya belum pernah melakukan hal-hal pengujian basal yang menjengkelkan … sampai sekarang.

Beberapa minggu yang lalu, saya mendapat peluang untuk mula bekerja dengan pendidik kencing manis terkenal Gary Scheiner, yang merupakan salah satu hakim Design Challenge tahun ini. Gary menawarkan saya perkhidmatan CDEnya secara percubaan, kerana syarikatnya sedang membangun beberapa teknik baru dan mahu babi Guinea menguji mereka.

Lucky piggie bahawa saya, cabaran pertama saya yang bekerja dengan Gary adalah untuk memulakan ujian asas, "kerana anda tidak boleh mula mengutak-atik penyesuaian bolus sehingga anda yakin bahawa asas-asas telah ditetapkan betul," seperti yang dikatakan Gary. Gotcha.

Pertama ialah segmen ujian sepanjang malam. Saya makan makan malam dan dos pada pukul 7 malam, dan kemudian ujian pada jam 11 malam, 2 pagi, 5 pagi dan 7 pagi - yang tidak sepatutnya menakutkan jika suami saya tidak membenci jam penggera saya. Ia adalah model LCD Jepun yang saya beli dari Overstock. com, dan nada penggera adalah, baik … menjengkelkan. Tetapi saya suka kerana skrin besar, jelas, backlit dan butang mudah. Anda sepatutnya mendengar keluhan itu malam pertama! (bukan dari saya)

Dan terlalu buruk untuk saya sekali lagi kerana saya meniupnya di Pusingan 1: Saya berlari tinggi sepanjang malam, dan terus mentadbir pembetulan dos, tidak menyedari bahawa secara automatik berakhir ujian basal di sana. Terlibat dalam Pusingan 2 pada malam berikutnya membawa saya kembali ke Hari-hari Bayi: mata yang membosankan dari kasar dibangkitkan setiap beberapa jam sepanjang malam - ugh! Untungnya ia pergi jauh lebih baik, sekurang-kurangnya pada sisi diabetes (saya terpaksa meninggalkan jam penggera Jepun saya).

Seterusnya, saya sepatutnya mula melangkau makanan, satu demi satu, untuk menilai selanjutnya kadar basal. Melangkau sarapan pagi. Sekarang adakah bunyi yang mudah untuk anda?

Ia bersamaan dengan, saya tidak tahu, katakan … akhir dunia , untuk saya. Apabila Gary meminta saya supaya tidak makan sehingga jam 1 petang, saya hanya mempunyai percambahan yang sesuai. Saya menghantar emel untuk menerangkan: Saya adalah salah seorang dari mereka yang HARUS makan segera ketika saya bangun di pagi … Apabila saya perlu melakukan ujian makmal berpuasa, suami saya praktikal harus membawa saya ke dalam bangunan. Tidak baik.

"Berani," jawab Gary.

Wha? Emel seterusnya:

Gary, saya tidak fikir anda faham sepenuhnya. Ini tidak ada kaitan dengan menjadi 'berani. 'Saya bercakap dengan suami saya, dan dia tidak berminat untuk saya melakukannya - tetapi jika ya, maka kita perlu merancang dengan teliti untuk satu hari ketika dia dapat mengambil alih makan keluarga pada waktu pagi dan saya tidak perlu untuk pergi ke mana sahaja. Ia mungkin mengambil sedikit masa sebelum 'bintang menyelaraskan' untuk ini.

Tebak apa? Kami berpindah ke segmen skipping-dinner-dinner.

Itu berjalan dengan lancar, kerana saya mengalihkan perhatian saya dengan merancangnya pada malam ketika hubby dan saya dijemput ke pesta koktail. Saya minum Diet Coke sahaja, dan memandu jauh, jauh dari meja makan. Saya diuji pada pukul 5 petang, 7 malam, 9 malam, dan 10 malam. Selepas itu saya dibenarkan makan. Salad tuna tidak pernah terasa begitu baik.

Tahap BG saya turun sedikit terlalu mendadak pada akhirnya, jadi kami mengurangkan basal saya dari 9-10 malam. Itulah beberapa penalaan yang serius di sana, Gary.

Selanjutnya, melangkau makan tengah hari. Saya tidak sabar untuk yang ini, sama ada di mana saya tidak boleh makan atau minum apa-apa dengan kalori antara pukul 8 pagi dan 4 petang - dengan ujian pada tengah hari, 2 petang, dan 4 petang. Saya berharap untuk hari dengan gangguan yang benar-benar baik. Apa-apa cadangan, D-Kawan saya?

Whine, whine, whine , saya tahu. Saya sedar bahawa kebanyakan orang yang hidup dengan penyakit kronik mempunyai masalah yang lebih besar daripada diminta untuk melompat makan sekarang dan kemudian. Saya hanya mendapati ia luar biasa tidak menyenangkan. Dan itu adalah kesan tambahan yang saya terima: ujian berterusan dan dos dan pembetulan, membawa semua sandaran, bahagian tengah malam dengan berpeluh dan makan yang tidak diingini, dan memantul kembali terlalu tinggi - bukan nyatakan hakikat bahawa orang lain boleh makan dan melakukan seperti yang mereka suka tanpa semua omong kosong ini (hanya bertanya Kris Freeman). Grrrrr.