Terapi seni untuk Diabetes - Apa yang Heck? !

Lee Ann Thill adalah seorang blogger diabetes yang dikasihi di The Butter Compartment. Saya masih ingat ketika dia muncul di tempat kejadian beberapa tahun lalu, dan memberitahu kami apa yang dia lakukan untuk hidup. Apa yang boleh saya fikirkan ketika itu, "apa sih?" Bunyi seperti saya tidak bersendirian. Pelukan besar kepada Lee Ann untuk memecahkan tanah baru - dan tentu saja untuk berkongsi pemikirannya dengan kami hari ini di 'Mine!

Post Tamu oleh Lee Ann Thill

"Jadi … apa yang kamu lakukan?"

"Saya seorang ahli terapi seni, dan saya pakar dalam merawat pesakit diabetes." < Jeda. Sekiranya saya mempunyai salah satu daripada sinar X-kartun yang sejuk, jenis yang saya ingini samar-samar dengan Bugs Bunny, saya dapat merasakan bahawa saya akan melihat roda tengkorak yang berputar liar kerana rakan perbualan saya yang ingin mencuba melahirkan anak-anak mutan dari dua panggilan yang tidak berkaitan juggling sel beta tidak berfungsi. Kadang-kadang, saya akan menemui seseorang yang mempunyai kebiasaan dengan profesion saya, tetapi berbanding dengan, oh, katakan, akauntan, terapi seni sedikit dan jauh di antara. Roda berhenti berpusing-pusing, dan jeda seketika diikuti oleh:

"Apa sebenarnya itu?"

Saya mempunyai banyak variasi pertukaran ini selama bertahun-tahun. Penjelasan ringkas adalah saya menyediakan psikoterapi, tetapi bukan hanya bercakap, klien juga membuat seni dengan saya sebagai cara untuk mengekspresikan dan meneroka kedua-dua masalah yang membawa mereka ke terapi, dan kemungkinan penyelesaian kepada masalah tersebut. Walaupun saya adalah salah seorang daripada ramai dalam profesion saya yang membantu orang yang mengalami masalah seperti kemurungan atau konflik hubungan, saya adalah salah satu daripada sangat sedikit yang melakukannya secara khusus dengan pesakit diabetes.

Saya menunggu maklum balas untuk penerangan ringkas saya, dan tanpa disangka-sangka, rakan perbualan saya melambai tangan, seolah-olah saya telah menawarkan mereka kotak penanda dan tablet lukisan, dan menuntut mereka Picasso seterusnya, dan mereka dengan tegas berseru:

"Saya tidak dapat menggambar garis lurus jika saya mempunyai penguasa, dan tidak pernah lulus dari tokoh tongkat!"

Sedikit yang mereka tahu, keindahan seni terapi adalah di sana tidak ada bakat yang diperlukan. Apabila anda melihat pelbagai bacaan BG di siang hari, bacaan yang boleh membuat anda merasa "buruk", atau seperti anda melakukan sesuatu yang "salah", melakukan sesuatu yang selalu betul - dan saya maksudkan, SELALU - boleh menjadi sebuah oasis di laut jalur ujian yang digunakan dan label nutrisi. Sesiapa sahaja yang boleh menarik pensil di sekeliling kertas untuk membuat tanda, atau membuat gambar majalah gam menjadi kolaj layak untuk melakukan terapi seni. Sebenarnya, sebagai kontra-intuitif yang nampaknya, ia boleh mengejutkan bahawa orang yang mempunyai latihan seni formal kadang-kadang menjadi kecewa dengan terapi seni kerana mereka cenderung terlalu bimbang dengan kemahiran teknikal. Daripada melepaskan diri dan menikmati proses penciptaan secara bebas, mereka dibanjiri oleh pengkritik diri mereka.Walau bagaimanapun, apabila seorang artis, atau bukan artis untuk perkara itu, boleh mengetepikan kritikan dalamannya, dia dapat melihat bahawa terapi seni adalah aktiviti seni di mana anda tidak boleh melakukan salah; semua orang dianggap artis, dan setiap karya seni adalah berharga kerana ia diselitkan dengan makna peribadi, yang dibuat dalam konteks hubungan yang mempercayai dengan ahli terapi sokongan yang mungkin akan membuat anda merasa seperti anda

adalah Picasso seterusnya , walaupun anda tidak mengambil kelas seni kerana anda berada di kelas 5.

Apakah terapi seni mempunyai kaitan dengan diabetes walaupun, sesetengah daripada anda mungkin tertanya-tanya. Pertimbangkan ini amaran spoiler anda - diabetes boleh mengecewakan! Sesetengah orang mengalami kemurungan atau kecemasan. Ada yang mempunyai masalah dengan imej badan atau makanan. Ada orang yang mempunyai banyak konflik hubungan terhadap penjagaan diabetes. Diabetes boleh menyebabkan sesetengah orang merasa marah, marah dan pahit, atau kadang-kadang ia membuat orang menutup mata dan melekat jari mereka di telinganya, jadi untuk bercakap, kerana yang paling dekat dengan mana-mana kita benar-benar boleh melarikan diri dari itu mengabaikannya, yang tidak perlu dikatakan, tidak pernah berakhir dengan baik. Ini benar mengenai "veteran" diabetes, muda dan tua, jenis 1, jenis 2 dan jenis 3.

Seperti yang kita semua terdedah kepada kencing manis dan kencing manis yang memakai badan kita, kita juga mudah terdedah kepada pakaian emosi dan lusuh, dan kencing manis boleh melancarkan seperti mata air pancut - ia mendapat di mana-mana, sukar untuk dibersihkan, dan anda akan mencari bukti untuk tahun-tahun akan datang. Memberi haus emosi dan pemedih mata dapat bertambah dengan haus dan lusuh fizikal, dan ia menjadi kitaran kejam. (Penafian: Saya sebenarnya suka perhiasan, kacau atau tidak.)

Mungkin anda mengangguk kerana anda mendapatkannya. Kamu tahu. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu bahawa kuas atau papier-mà ¢ chà © berpotensi boleh memecahkan pola itu, mungkin membalikkan beberapa haus dan lusuh?

Kadang-kadang kita boleh menggoncang funk diabetes kita sendiri, atau dengan bantuan keluarga dan rakan-rakan, tetapi kadang-kadang kita memerlukan bantuan tambahan. Walaupun kebanyakan orang mencari bantuan dalam bentuk kaunseling secara automatik beralih kepada terapi perbualan tradisional, seperti dengan ahli psikologi atau pekerja sosial, untuk menyelesaikan masalah, terapi seni merupakan pilihan yang sekurang-kurangnya berkesan, dan sering lebih berkesan kerana ekspresi artistik seperti laluan tanpa henti ke beberapa emosi yang lebih lengket, lebih tidak selesa, dengan syarat anda bekerja dengan ahli terapi seni terlatih. Mencuba terapi seni untuk kali pertama boleh menakutkan, tetapi apabila anda melewati ketidakselesaan awal, maka anda akan mula melepaskan suara di kepala anda yang mengatakan anda bukan artis yang baik. Sebaik sahaja anda melakukannya, ia tidak jauh melangkau untuk menolak suara yang mengkritik pilihan berkaitan diabetes anda. Jika anda melakukan yang terbaik dengan tanah liat pemodelan, dan anda boleh bangga dengan usaha anda, kenapa anda tidak boleh menjadi OK dengan usaha terbaik anda sebagai pankreas pengganti? Sama ada anda berada di atas kuda atau mengendalikan pam insulin anda, cukup baik IS cukup baik!

Kebanyakan orang benar-benar terkejut betapa banyaknya mereka menyukai terapi seni apabila mereka mencuba, berapa banyak mereka belajar tentang diri mereka daripada melakukannya, dan apa perbezaannya dalam bagaimana mereka menghadapi diabetes.Sama seperti tiada siapa yang benar-benar "mendapat" diabetes melainkan mereka hidup itu, yang sama boleh dikatakan terapi seni. Jadi dapatkan ahli terapi seni, dan menyelam ke laut bahawa kertas tisu berwarna kerana "mendapat" terapi seni, bermakna mendapatkan tangan anda kotor, baik secara kiasan dan harfiah.

Amalan terapi seni Lee Ann terletak di luar Philadelphia di Oaklyn, NJ. Sebagai tambahan kepada perkhidmatan individu dan kumpulan untuk pesakit diabetes, dia menawarkan bengkel di luar tapak untuk kedua-dua pesakit dan kumpulan profesional. Untuk mencari ahli terapi seni yang berkelayakan di negara anda, lawati Lembaga Kredensial Terapi Art.

Penafian

: Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini. Penafian

Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.