Mengapa Menguji Perkara (Gunakan atau Kurangkan)

Adakah saya benar-benar duduk di sini membaca semua tajuk utama ini tentang bagaimana ujian glukosa tidak memberi perbezaan untuk merawat diabetes? Tidak. Bahawa ia benar-benar boleh membahayakan pesakit kencing manis kerana mereka lebih cenderung menjadi cemas atau tertekan jika mereka memeriksa dengan kerap?

Saya tahu saya berkhotbah ke paduan suara di sini, tetapi menarik kesimpulan doofus seperti ini yang kemudiannya dipecahkan di seluruh muka surat media hanya membuatkan saya sangat gila.

Kisah ini berasal dari Journal of Medical Journal yang dikaji semula. Dalam satu projek yang dikenali sebagai kajian ESMON, penyelidik British menyiasat hubungan antara pemantauan sendiri gula darah, kawalan gula darah sebenar dan kesihatan mental. Mereka menggunakan hanya di bawah 200 orang yang baru didiagnosis dengan diabetes jenis 2, membahagikan mereka kepada dua kumpulan, satu yang dipantau dan satu yang tidak. "Mereka yang memantau diri mempunyai skor kemurungan yang lebih tinggi pada akhir kajian (sebanyak 6%), tetapi tidak ada perbezaan dalam tahap kebimbangan, kesejahteraan umum atau tenaga."

< ! - 2 ->

Ya, mereka mungkin tidak berminat untuk berada di bawah tekanan untuk menguji sepanjang masa, terutamanya yang begitu baru kepada keseluruhan permainan D.

Saya fikir saya telah menceritakan kisah ini sebelum ini, tetapi saya terus berkelip ke kawan kuliah lama saya yang didiagnosis dengan Type 2 tahun lepas semasa saya menulis buku saya. Dia seorang lelaki berpendidikan yang menjalankan jabatan IT sebuah universiti swasta yang kecil. Dia memanggil tip, malu. Ternyata dia dihantar ke rumah dengan meter glukosa, tetapi tidak memberi tahu apa yang sepatutnya dilakukan untuknya.

"Saya terus mendapat angka-angka ini, dan menulisnya ke bawah, kebanyakannya cukup tinggi, jadi apa maksudnya? Apa yang saya lakukan dengan maklumat ini?"

Saya hampir menjerit telefon itu.

Jelas sekali, pengujian glukosa tidak benar untuk anda jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hasilnya. Ia hanya sekumpulan nombor yang tidak berguna yang mungkin atau tidak mungkin diparah oleh doktor anda. Dan mengapa anda menganggapnya apabila anda membaca semua laporan ini tentang bagaimana ujian akan menurunkan kualiti hidup anda?

Saya fikir semua syarikat meter glukosa harus berada di belakang satu ini: kita memerlukan

kempen kesedaran kebangsaan tentang apa yang perlu dilakukan dengan meter glukosa

(selain menatapnya dan mendapatkan tertekan ). Mari kita tolak agenda pendidikan, bukan sekadar model baru dengan ciri-ciri mewah. Kebanyakan kita Type 1s sudah selesai, kerana kita mempunyai sedikit pilihan. Benarkan saya kemudian memberikan beberapa petua yang sangat asas - terus dari buku kami - bahawa anda semua mungkin ingin berkongsi dengan mana-mana keluarga atau teman kencing manis yang tidak mendapat pendidikan yang betul tentang menterjemahkan hasil meter ke dalam kesihatan yang lebih baik: > * ujian sebelum dan selepas makanan atau makanan tertentu - anda boleh mengukur bagaimana makanan itu memberi kesan kepada anda, dan mungkin mengurangkannya, berhenti atau merancang untuk memakannya sebelum bersenam (untuk mengimbangi kenaikan BG).

* ujian sebelum dan selepas senaman - untuk mengukur bagaimana aktiviti tersebut memberi kesan kepada gula darah anda. Anda mungkin tidak memerlukan snek setiap kali anda pergi berjalan-jalan selepas semua, sebagai contoh.

* ujian pada masa yang sama (s) setiap hari - cari trend. Adakah anda sentiasa tinggi selepas makan malam? Sentiasa rendah sebelum tidur? Sekarang laraskan makanan atau ubat anda untuk mengimbangi.

* Ingat, A1c anda memberitahu anda bagaimana anda melakukan secara keseluruhan, tetapi tidak memberitahu anda melakukan jongkok tentang rutinitas sehari-hari anda. Hanya hasil glukosa harian individu boleh menunjukkan sama ada anda perlu mempertimbangkan mengubah menu sarapan anda dan / atau menjadualkan latihan anda untuk masa yang berlainan hari.

* dengan cara ini, ia boleh membantu memikirkannya sebagai "Pemeriksaan Glukosa" berbanding "Ujian." Ia memberi anda maklumat, bukan penilaian nilai anda. Tidak perlu merasakan bahawa anda perlu "lulus" setiap ujian berkaitan diabetes yang anda ambil.

Heck, kita semua tahu bahawa kajian diabetes boleh menyebabkan kekeliruan. Saya hanya berharap mereka akan menjadi lebih berhati-hati mengenai meletupkan mesej bahawa alat terbaik yang pernah kita miliki untuk penjagaan diabetes tidak berfaedah.

Aaarggh.

Penafian : Kandungan yang dicipta oleh pasukan Diabetes Mine. Untuk butiran lanjut klik di sini.

Penafian Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan tidak disemak secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Healthline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini.