SEHAT ITU MURAH | Liong Pit Lin
Terima kasih kerana semua petua yang hebat dalam perjalanan dengan diabetes (dalam Musim Percutian Holiday minggu lepas)! Ini adalah salah satu topik di mana kita semua boleh menggali, dan menawarkan sedikit kecerdasan pada bagaimana kita mengendalikan perjalanan udara, menggeledah semua gear D kita, menyesuaikan perubahan zon waktu, perjalanan kereta panjang dan banyak lagi. Dan saya memberitahu anda, pemenang pemenang minggu ini lebih sukar dari sebelumnya - dengan semua maklumat terperinci berharga yang disediakan oleh semua orang.
Anyhoo, tugas hakim adalah sukar, tetapi untuk menghormati penyumbang utama, panel kami akhirnya menetap pada 10 MINGGU 4 PEMULANGAN:
• Cara yang sentiasa membawa nota doktor, menyedari jadwal makan yang berbeza di rumah orang lain, dan sentiasa memakai perhiasan amaran perubatan: "Saya tunggal dan perjalanan sahaja majoriti masa. Anda tidak tahu bila ada sesuatu yang mungkin berlaku akan memerlukan perhiasan itu untuk bercakap untuk anda. "
Cara, nikmati gelang ID perubatan keluli tahan karat baru anda , termasuk ukiran tersuai, dari barang kemas perubatan pereka HAH Originals. Nilai runcit $ 19. 95.
• Debi Martin , pemenang terdahulu yang sekali lagi menawarkan beberapa kebijaksanaan yang berkepala tinggi. Satu contoh: untuk bekalan, mereka menggunakan beg kosmetik tiga kali ganda dari Target yang mempunyai interior plastik yang telus sepenuhnya.
Debi telah memenangi kupon buku mingguan kami untuk 12 karton percuma Blue Bunny aiskrim rendah karbohidrat . Nilai runcit sekitar $ 70.
• Daud , yang menawarkan senarai terperinci tentang cara mempersiapkan perjalanan udara. Dia memikirkan beberapa perkara yang tidak pernah berlaku kepada kami, seperti menyaksikan bahawa beg bekalan anda tidak dihancurkan di atas tong sampah, dan lain-lain.
Anda memenangi salinan 999 minggu ini <50 Rahsia Orang Terpanjang dengan Diabetes " oleh Sheri Colberg-Ochs dan Steven Edelman, MD, nilai runcit $ 15. 95.
• Beth , yang menyediakan tujuh tip praktikal, termasuk beberapa pautan berguna kepada sumber yang tersedia dari TSA dan ADA.
Beth memenangi pek "mesra + kencing manis" 999 dari VerÄ "Barangan: termasuk 5 bar gelap dalam pelbagai rasa, PLUS satu kotak setiap kelompok walnut dan coklat brownies walnut, jumlah nilai runcit $ 50.00 •
Tmana , yang juga menyediakan kekayaan praktikal. Dia mengesyorkan jaket eVest Scott, yang mengandungi "beberapa poket dan saluran untuk memegang pengenalan dan peranti elektronik peribadi anda." Dia memenangi kes membawa diabetes mewah dari
StickMeDesigns , nilai runcit ca. $ 40. 00 •
Sara , yang mengesahkan bahawa "tidak bertanya, tidak memberitahu" kaedah lebih baik dengan keselamatan lapangan terbang, dan yang mengingatkan kita bahawa pembungkusan makanan anda sendiri adalah lebih baik untuk mendapatkan tergoda oleh semua barangan mahal di kedai-kedai lapangan terbang. Sara menang minggu ini
HealthSimple Starter Kit, satu set lengkap kayu balak, pelekat, label dan semua yang anda perlukan untuk menghitung dan pembalakan karbohidrat menyeluruh, nilai runcit $ 64 setiap kit. •
Kassie , yang memberi kita petunjuk tentang berurusan dengan ejen TSA yang mempunyai hari yang buruk - sekiranya berlaku (bercakap tentang bersedia untuk yang terburuk!) Kassie menang minggu ini < Makanan ringan ExtendBar "Kit Survival Holiday"
termasuk persampelan semua produk syarikat, nilai runcit sekitar $ 33. • Windy
, yang mengingatkan kita untuk terus terhidrasi, dan mengambil langkah lain untuk mengelakkan diri daripada sakit. Dia memenangi pek hadiah "diabetes mesra" minggu ini, termasuk 5 batang coklat gelap dalam pelbagai rasa (murni gelap, pudina, kacang vanila, pedas, dan sitrus), nilai runcit $ 30 . •
Lee Ann Thill , yang mengingatkan kita bahawa perjalanan tidak dapat dielakkan dengan rejim kawalan BG kita. " Anda tidak mahu pergi ke keterlaluan - sama ada secara obsesif dan berdosa, atau
" Manjakan diri anda, Lee Ann, dengan baru anda " Kit Rawatan Kaki Bedtime Essential " dari Gilden Tree Krim, nilai runcit $ 24. •
Badshoe (aka Bennet) , yang besar akses kepada farmasi dan pembungkusan beregu: "Berpikir seperti Santa, membuat senarai dan periksa dua kali (dan pek dua kali) "
Dia memenangi pelekat telefon bimbit WellCharms dengan nilai Platinum WELLness mereka selama 18 bulan. Jumlah nilai runcit $ 96. 00 Untuk membaca semua nasihat yang indah secara penuh, sila lihat siaran minggu lalu DI SINI dan DI SINI. ** PEMENANG:
Sila e-mel alamat surat-menyurat (snail mail) yang sah dan nombor telefon kepada saya di sini agar hadiah anda dihantar kepada anda. Anda semua juga akan dimasukkan ke dalam lukisan PRIZE GRAND kami yang akan datang dalam dua minggu akan datang! Dan kini SOALAN AKHIR
dalam pertandingan Holiday Sweepstakes tahun ini: Bagaimana seseorang berurusan dengan tekanan
pada hari cuti? Kebetulan, pembaca bernama David H. menulis kepada saya mengenai topik ini minggu lalu: "
Saya tahu ini sepatutnya menjadi masa keluarga dan rakan-rakan, tetapi apa yang dilakukan oleh orang lain, untuk ' Saya telah terlibat dalam kemalangan kereta beberapa minggu lalu, dan tidak pernah berlaku kepada saya bahawa tekanan dan adrenalin tergesa-gesa akan mengubah nombor BG saya.Isteri saya mencadangkan saya berhenti dan memeriksa. Saya lakukan dan mendapati bahawa mereka telah pergi dari carta untuk purata harian saya. Saya segera melakukan perkara-perkara untuk membetulkannya. Apabila saya memeriksa dengan endo saya beberapa minggu kemudian, beliau berkata bahawa tekanan yang ditekan sangat penting. " Betulkah kamu, Daud begitu … Adakah berlebihan pada barang-barang bercuti, merancang acara-acara" meriah ", dan lawatan keluarga sampai kepada anda sama sekali? Penafian
: Kandungan dicipta oleh pasukan Diabetes Mine Untuk maklumat lebih lanjut klik di sini Penafian
Kandungan ini dibuat untuk Diabetes Mine, blog kesihatan pengguna yang memberi tumpuan kepada komuniti diabetes. Kandungan ini tidak dikaji secara medis dan tidak mematuhi garis panduan editorial Healthline. Untuk maklumat lanjut mengenai perkongsian Kesihatanline dengan Diabetes Mine, sila klik di sini. >
