Anda Perlu Tahu Tentang Hipertensi Penting

Apakah hipertensi yang penting?

Hipertensi penting adalah tekanan darah tinggi yang tidak mempunyai sebab sekunder yang diketahui. Ia juga dirujuk sebagai hipertensi utama.

Tekanan darah adalah kekuatan darah terhadap dinding arteri anda kerana jantung anda mengepam darah melalui badan anda. Hipertensi berlaku apabila daya darah lebih kuat dari biasanya.

Kebanyakan kes tekanan darah tinggi dikelaskan sebagai hipertensi yang penting. Jenis hipertensi yang lain adalah hipertensi sekunder. Hipertensi sekunder adalah tekanan darah tinggi yang mempunyai sebab yang boleh dikenalpasti, seperti penyakit buah pinggang.

Tiada ubat untuk hipertensi penting, tetapi terdapat rawatan.

Faktor RisikoApakah faktor risiko yang berkaitan dengan hipertensi penting?

Faktor genetik dianggap memainkan peranan dalam tekanan darah tinggi. Diet, tekanan, dan kelebihan berat badan boleh meningkatkan risiko anda mengalami hipertensi yang penting.

Tanda-tandaApakah tanda-tanda hipertensi penting?

Tekanan darah adalah penunjuk utama hipertensi penting. Penting untuk memahami cara mengambil tekanan darah dan membaca hasilnya.

Pembacaan tekanan darah mempunyai dua nombor, biasanya ditulis dengan cara ini: 120/80. Nombor pertama adalah tekanan sistolik anda. Tekanan sistolik mengukur kekuatan darah terhadap dinding arteri anda kerana jantung anda mengepam darah ke seluruh badan anda. Nombor kedua mengukur tekanan diastolik anda. Tekanan diastolik mengukur kekuatan darah anda terhadap dinding arteri anda di antara denyutan jantung, kerana otot jantung melegakan.

Bacaan tekanan darah anda boleh turun naik lebih tinggi atau lebih rendah sepanjang hari. Mereka berubah selepas senaman, selepas rehat, ketika anda sedang sakit, dan bahkan ketika anda ditekan atau marah. Bacaan tekanan darah yang kadang-kadang tidak bermakna anda mempunyai hipertensi. Anda tidak akan menerima diagnosis hipertensi melainkan bacaan tekanan darah anda secara konsisten tinggi.

Tekanan darah biasa kurang daripada 120/80 mmHg.

Preepertensi adalah lebih tinggi daripada tekanan darah biasa, tetapi tidak cukup tinggi untuk menjadi hipertensi. Prehypertension adalah tekanan sistolik 120 hingga 139 mmHG atau tekanan diastolik 80 hingga 89 mmHG.

Hipertensi Tahap 1 adalah tekanan sistolik 140 hingga 159 mmHG atau tekanan diastolik 90 hingga 99 mmHG.

Hipertensi Tahap 2 adalah lebih tinggi daripada 160/90 mmHG.

Kebanyakan orang tidak akan melihat apa-apa gejala hipertensi penting. Mereka biasanya mendapati bahawa tekanan darah mereka tinggi semasa pemeriksaan perubatan biasa. Hipertensi penting boleh bermula pada usia apa-apa. Ia paling kerap berlaku pertama kali pada pertengahan umur.

DiagnosisBagaimana diagnosis hipertensi penting?

Doktor anda akan menguji tekanan darah anda menggunakan monitor tekanan darah. Sekiranya tekanan darah anda tinggi, doktor anda mungkin mahu anda memeriksa tekanan darah anda di rumah semasa jangka masa yang tetap. Melakukannya akan membantu menentukan sama ada bacaan tekanan darah tinggi adalah kejadian biasa. Doktor anda akan mengajar anda bagaimana menggunakan monitor tekanan darah jika mereka meminta anda untuk mengukur tekanan darah anda di rumah. Anda akan merakam pembacaan ini dan berbincang dengan doktor anda pada masa akan datang.

Doktor anda mungkin melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa tanda-tanda penyakit jantung. Peperiksaan ini mungkin termasuk melihat mata anda dan mendengar hati anda. Pembuluh darah kecil di bahagian belakang mata anda boleh menunjukkan kerosakan akibat tekanan darah tinggi. Kerosakan di sini menunjukkan kerosakan serupa di tempat lain.

Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian berikut untuk mengesan masalah jantung dan buah pinggang:

• ujian darah untuk memeriksa tahap kolesterol
• ujian echocardiogram yang menggunakan gelombang bunyi untuk membuat gambar jantung anda
• ujian elektrokardiogram yang mencatatkan aktiviti elektrik jantung anda
• ujian darah, ujian air kencing, atau ultrasound untuk memeriksa fungsi buah pinggang anda

RawatanBagaimana hipertensi penting dirawat?

Jika anda mempunyai pra-hipertensi atau tekanan darah tinggi, doktor anda akan mencadangkan perubahan gaya hidup untuk menurunkan tekanan darah anda. Perubahan gaya hidup yang disyorkan oleh doktor anda termasuk:

• bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari
• makan diet rendah natrium, rendah lemak yang kaya dengan potassium dan serat (jangan tambah asupan kalium anda tanpa kebenaran doktor anda jika anda mempunyai masalah buah pinggang)
• kehilangan berat badan jika anda berlebihan berat badan
• berhenti merokok
• mengehadkan pengambilan alkohol anda untuk tidak lebih daripada satu minuman sehari jika anda seorang wanita dan dua minuman sehari jika anda lelaki
• mengurangkan tahap tekanan anda

Jika perubahan gaya hidup tidak menurunkan tahap tekanan darah anda, doktor anda boleh menetapkan satu atau lebih ubat antihipertensi. Ubat-ubatan tekanan darah yang paling biasa termasuk:

• beta blockers, seperti penghalang saluran kalsium Lopressor
• , seperti diuretik Norvasc
• seperti inhibitor enzim penukar enzim (ACE) hydrochlorothiazide (HCTZ)
• seperti Capoten
• angiotensin II reseptor blocker, seperti Cozaar
• inhibitor renin, seperti Tekturna

Komplikasi Apa komplikasi yang berkaitan dengan hipertensi penting?

Semakin tinggi tekanan darah anda, semakin sukar jantung anda berfungsi. Kekuatan darah yang kuat dapat merosakkan arteri, saluran darah, dan otot jantung. Ini akhirnya dapat menyebabkan aliran darah yang berkurang melalui tubuh anda, menyebabkan: aterosklerosis (pengerasan arteri dari penumpukan kolesterol, yang boleh mengakibatkan serangan jantung)

• stroke
• serangan jantung
• kegagalan jantung < kerosakan mata
• kerosakan buah pinggang
• OutlookWhat adalah pandangan jangka panjang?
• Anda mungkin perlu mencuba beberapa ubat yang berbeza sehingga anda menemui ubat tunggal atau gabungan ubat-ubatan yang berkesan menurunkan tekanan darah anda.Anda mungkin perlu meneruskan perubahan gaya hidup anda atau mengambil ubat hipertensi anda sepanjang hayat anda. Sesetengah pesakit dapat menggunakan ubat ini untuk menurunkan tekanan darah mereka dan kemudian mengekalkan tekanan yang lebih rendah dengan gaya hidup sihat, tidak memerlukan ubat tekanan darah lagi.

Ada peluang yang baik untuk mengawal tekanan darah anda. Ia juga mungkin dapat mengurangkan atau menghalang risiko serangan jantung, strok, kegagalan jantung, kerosakan mata, dan kerosakan buah pinggang. Sekiranya anda sudah mengalami kerosakan pada hati, mata, atau buah pinggang, rawatan boleh menyebabkan kesan kerosakan yang kurang teruk.